無論應酬還是家宴都免不了推杯換盞，喝少了顯得誠意不夠，可喝多了，醉酒的滋味的確不好受。其實，如果在酒後一小時吃點橄欖，就能緩解頭暈、乏力、口乾等醉酒的不適。
很多人都聽過《橄欖樹》的歌曲，卻不了解橄欖很實用的功能——解酒。這個功能早在古代醫書上就有記載，《開寶本草》記載“橄欖，生食煮飲並消酒毒”。橄欖剛吃起來酸脆，還微微有點澀，但不久會有甜絲絲的餘味，帶給人苦盡甘來的感受。
正是這種酸澀的口感，有延緩酒精吸收，促進酒精代謝的作用。北京中醫院腫瘤科趙文碩醫生建議，人醉酒後1個小時是酒精發揮作用的最高峰，在此時服用橄欖解酒效果比較好。
服用方法有幾種，將橄欖10枚去核，取橄欖肉煎湯，給醉酒者服用，可以減輕酒後頭暈的情況；還可以在酒後直接生食橄欖3~5枚，可以緩解酒後乏力的情況。不光是橄欖的果實本身，橄欖油和橄欖仁也同樣具有解酒的功能。吃完橄欖後核不要扔，取出橄欖仁，研成粉末，用水沖服，可以有效緩解酒後的口乾舌燥。如果喝醉後沒有買到橄欖，可以給醉酒者服用幾勺純橄欖油，也能起到有效的解酒作用。
除了酒後吃橄欖，趙醫生建議，在喝酒前15分鐘可以用水泡服葛花，因為葛花具有清熱解毒，分解酒精、健胃護肝的功效，可以有效地降低酒精對人體的傷害。
橄欖解酒湯的做法
1、橄欖去皮核，10枚，切塊，煎湯，飲汁食肉，可治酒後昏悶。
2、橄欖仁7g研末，沖服，治酒後口唇乾燥。
3、生橄欖20g，打碎用冰糖30g清燉，分三次服，可治酒毒濕熱、飲食停滯。
4、橄欖4枚、蘆根60～100g、水煎服。治酒後胃熱心煩，能清熱生津、除火除煩。
5、橄欖60g、酸梅10g，水煎取汁，加糖調味食用，可治酒毒煩渴。