蜂蜜和醋 減肥

蜂蜜+白醋
在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：
1早餐前20分鐘空腹喝
2中餐和晚餐後立刻喝
我的阿姨用這種方法不但在兩個月減下了30斤，而且皮膚變得細嫩有光澤，她已經是個十幾歲小孩的媽媽了，看上去卻像新婚少婦。
值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。