兩招練出美人性感鎖骨

有些人的鎖骨線條天生性感,而一些鍛鍊方法也可以讓你的鎖骨線條更加凹凸有致,擁有迷人線條。

 

方法一:雙腳開立,與肩同寬,左手放於頭後,身體保持直立。用手將頭部慢慢向左側伸展到最大幅度,保持8至10秒,再重複做反方向動作,重複6至8次。

 

方法二:俯臥於墊子上,雙臂支撐,身體儘量伸直,頭頂向上方延伸。身體及頭部向右側轉動,至最大幅度,眼睛看自己的腳跟,保持8至10秒,再重複做反方向動作,重複6至8次。

 

另外,為了和地心引力做鬥爭,建議每位30歲以下的女士認真學習一下頭手倒立,每天5分鐘,防止皮膚鬆弛,對造就美妙的鎖骨線條有幫助。