適量食朱古力有助減肥
研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著朱古力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。
加強保護牙齒
牙科專家研究表明，朱古力可滯緩“脫礦化過程”———一種直接導致齲齒形成的活動。
可降低膽固醇
朱古力中所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性的作用，不升高亦不降低膽固醇；而軟脂酸可輕度降低膽固醇濃度。
近日，在西班牙興起了用朱古力按摩。據了解，朱古力按摩的療法不僅可以促進皮膚再生、補充其流失的營養成分，而且還可以令身心愉悅，保持一個幽默心情。說說朱古力的妙用
朱古力營養成分：
蛋白質、鈣、鎂和維生素B2；
一塊40克重的牛奶朱古力包含大約3克蛋白質，每日人體所需的核黃素的15%、鈣的9%和鐵的7%；
加入杏仁和花生的朱古力也相應增加了鈣、鐵和核黃素的含量。