小龍蝦VS痘痘肌
危害指數：★★★★☆
其他同等級別美膚殺手：火鍋
日前，小龍蝦已經在全國範圍內掀起了一股搶食熱潮，據說單單上海，一日就要消費數噸小龍蝦，痴迷小龍蝦的隊伍是越來越龐大，好吃是好吃，可是吃完之後妝也花了，皮膚也慘了，一夜之間，猙獰的痘痘便會爬上你的額角鼻邊！
即便如此，很多MM還是迎險而上，全然被小龍蝦的美味徹底虜獲。其實，如果注意均衡營養，痘痘還是可以得到有效控制的。吃蝦過後，記得吃大量的蔬果，另外，吃龍蝦時配上啤酒更易加劇痘痘產生。
美眉提示：調理痘肌的美膚品更是必不可少的。另外，你需要注意的是，一定要控制住自己不去擠摳痘痘，多吃一些維生素含量多的蔬菜水果，保證充足的睡眠。儘量將劉海梳起，頭髮的摩擦只會更加劇額前的青春痘。
SOS·坊間祛痘秘方：對待痘痘肌，還有一個“以豆治痘”的小絕招，將綠豆熬煮，冷卻後將豆渣敷在臉上，過10-20分鐘後取下即可，將煮剩的綠豆湯一起喝下，效果會更好。
危害指數：★★☆☆☆
其他同等級別美膚殺手：芒果
海鮮美味，人人皆知，但是，吃完海鮮後皮膚上出現的紅腫斑點，卻是我們所害怕看見的。在發生“過敏”後第一時間的自救非常重要，最有效直接的方法當然是吃抗過敏藥物，另外，抗敏感系列的護膚品，也是有效舒緩過敏肌膚的必備工具。當然，海鮮過敏症肯定不只是停留在臉上，身體肌膚也要得到充分的呵護。
此外，我們必須搞清楚的是，之所以產生肌膚過敏，是因為部分人攝入了過量的海鮮所含蛋白質，從而引起肌體異性蛋白變性反應，才會出現海鮮過敏症狀。因此，只要把握好食用海鮮的量，還是可以避免過敏的。
美眉提示：這裡教大家一個小方法，就是每次吃海鮮時先定好量，慢慢嘗試增加份量，一旦有過敏反應，立刻停止進食。幾次嘗試之後，你一定可以找到適合自己的定量，這樣就可以從海鮮過敏症中徹底逃脫啦！
SOS·坊間抗過敏秘方：用純水、蒸餾水、冰牛奶敷面，過敏肌膚會得到良好的舒緩。晚上洗臉時，先用熱毛巾覆蓋臉2分鐘，再用冷毛巾覆蓋一分鐘，然後用營養型化妝水塗抹面部，再輕輕拍打，讓皮膚吸收，最後塗上保濕抗過敏型的營養晚霜，輕輕按摩至吸收。切忌選用皂性洗劑，對於磨砂膏、去死皮膏等更應敬而遠之。
危害指數：★★☆☆☆
其他同等級別美膚殺手：某些堅果、燒烤
面對油膩的頭皮，惱人的頭屑，你用盡各種各樣去屑洗髮水，卻依然不見好轉。納悶不解的時候，看看你的餐桌吧，炸雞、薯條一定是你的心頭最愛，美味的油炸食品絕對是頓頓“橫行”你的餐桌……
導致頭屑產生的最大元兇是以頭皮死細胞滋生的糠秕孢子菌，而刺激性的油渣食品恰恰對了皮屑芽孢菌的胃口，當然也會使頭皮屑增產啦！辣椒、芥末、生蒜、酒、咖啡等都會使頭皮刺癢加重。想要回復飄逸健康的秀髮，一定要養成良好的飲食習慣。
美眉提示：很多人覺得，頭屑多了，洗頭的頻率也該增多。其實，洗頭的頻率無需過高，但每一次清潔一定要認認真真，使污垢能夠被徹底地清除。更重要的是，在清洗的過程中，千萬不能讓洗髮產品殘留在頭皮、髮絲上。
SOS·坊間除屑秘方：用食鹽加入少許硼砂，再加入適量清水溶解後清洗頭髮，對於消除頭屑，改善頭皮肌膚，有很好的效果。
沸騰魚VS毛孔粗大
危害指數：★★★★☆
其他同等級別美膚殺手：麻辣燙
好友相聚，撮一頓香氣撲鼻的沸騰魚，熱辣辣，香噴噴。犒賞了味蕾，卻苦了自己的皮膚。油膩膩的鼻頭，毛孔像橘子皮般的打開狀……真是讓人懊惱不已。
這個時候，也許你以為買瓶具收斂功效的化妝水就萬事大吉了，其實則不然。對於“油”物們來說，含有蘋果酸、水楊酸、甘醇酸等果酸成分的保養品，能在一定程度上改善你的肌膚症狀。
美眉提示：長時間睡眠不足，也會加劇肌膚油脂分泌，高質量的“美容覺”絕對是用完美肌膚的不二法寶。另外，毛孔粗大的美眉們，切忌使用所謂即時見效的鼻貼，那樣只令你的毛孔更加醒目。
SOS·坊間控油秘方：油脂分泌過甚的MM在洗臉時，可以在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可以收斂毛孔之外，還能減少粉刺的產生。但是，一定要注意檸檬汁濃度不宜太濃，更切忌將檸檬汁直接塗抹在臉上。
危害指數：★★★☆☆
其他同等級別美膚殺手：啤酒、香菜、夫妻肺片
乾鍋雞、乾鍋鴨、乾鍋蟹、乾鍋牛肉、乾鍋牛蛙、乾鍋龍蝦……美味誘人的乾鍋美食曾吸引了我們當中的無數人。
猛吃猛喝的後果便是，上火症狀“流竄”到皮膚上，膚色暗淡，還時不時會有因過度油脂分泌而導致的丘疹出來搗亂。
美眉提示：辛辣刺激的食品，會在你的皮膚細胞里，殘留大量毒素，這些毒素無法被一一掃除，便會沉澱到你的臉上。除了飲食方面的控制之外，修護功能的護膚品能夠更加有助於你煥發肌膚光彩。當然，不要忘記，合理規律的作息習慣，那才是你保證肌膚健康的基本之道。
SOS·坊間排毒秘方：冷熱交替洗臉法能夠很好地刺激皮膚新陳代謝，比較好地排毒，水溫控制在20度和30度，這個溫度比較有利於肌膚放開，有助排毒。此外，將紅棗洗乾淨，與花生仁，豬骨，生薑，加鹽水200ML，用小火堡一個小時，然後放入木瓜，蒸一個小時後食用。內外兼修，才能讓肌膚得到更加全面的呵護。