包心菜粥

【原料】 包心菜500克，粳米100克。

【製作】 先將包心菜水煮半小時，撈出菜後，入米煮粥。

【用法】 日服2次。

【療效】 健身提神，散結止痛。用於胃脘疼痛、腎陽虛衰、乳汁不下等。