如果你跟很多人一樣，也是因為“太忙”而沒時間完成自己的工作的話，那請你一定記住，在這個世界上還有很多人，他們比你更忙，結果卻完成了更多的工作。這些人並沒有比你擁有更多的時間。他們只是學會了更好地利用自己的時間而已！那么如何更加有效地工作與生活，有更多的時間去完成以前因為“沒有時間”而一直推遲的計畫和夢想呢？《如何掌控自己的時間和生活》這本書是時間管理領域最為傑出、經典的作品，書中對為什麼要掌握時間，掌握時間所得到的回報以及掌握時間的方法做出了一個較系統、明確的講述，使讀者懂得要珍惜生命賦予我們的兩件最偉大的禮物：時間以及如何利用時間的能力。
看完這本書，主要體會如下：
要合理的規劃時間。在我們每個人出生時，世界送給我們最好的禮物就是時間。不論對窮人還是富人，這份禮物是如此公平：一天24小時，我們每一個人都用它投資來經營自己的生命。人與人之間的最大區別就在於怎樣利用時間。善於管理時間的人，能把一分鐘變成兩分鐘，一小時變成兩小時，一天變成兩天，能用有限的時間做很多的事，最終換來了成功。而不懂得管理時間的人，就只能任光陰虛度，坐擁失敗和平庸。
要有明確的目標。 只有一個人意識到他注定要在這個世界上扮演一個角色，完成一件事時，他才可能有所作為，他的生命才真正開始，他的生活才具有嶄新的意義，只有當一個人心中擁有一個符合自己價值觀的使命時，他才能屹立於動盪多變的環境中，不為遍地的垃圾信息所污染，不為急功近利、浮躁輕薄之風所影響。每個人都有特殊的使命，他人無法替代；每個人的生命只有一次，實現人生目標的機會也僅止於一次。
要從現在做起。再好的構想都有缺陷，即使是很普通的計畫，但如果確實執行並且繼續發展，都會比半途而廢的好計畫要好得多，因為前者會貫徹始終，後者卻前功盡棄。所以說，成功沒有秘訣，要在人生中取得正面結果，有過人的聰明智慧、特別的才藝當然好，沒有也無可厚非，只要肯積極行動，你就會越來越接近成功。遺憾的是，很多人並沒有記取這個最大的教訓，結果將自己淪為了平庸之輩。看看那些庸庸碌碌的普通人，你就會發現，他們都有在被動的活著，他們說的遠比做的多，甚至只說不做。但他們幾乎個個都是找藉口的行家，他們會找各種藉口來拖延，直到最後他們證明這件事不應該、沒有能力去做或已經來不及了為止。
當然在這本書中所羅列的遠遠不止以上所概括的這幾條，裡面還講述了很多，例如：如何擠時間、如何克服逃避心理，如何在下次做的更好等等。最為重要的是，它將教會你如何掌控好自己的時間和生活。總之，看了這本書以後給我最深的感觸就是，要想改變自己的生活就要從掌控自己的時間做起，做時間的主人，端正生活態度，對自己的人生目標盡最大的努力，不要因為目標難以實現而不去做，害怕失敗。只要自己努力了不管結果如何都應該視做成功，如果不去嘗試的話你永遠都不會取得成功。但是如果你嘗試了的話，雖然未必會成功，但至少有成功的機會，你也會有所收穫。時間就是生命，它不可逆轉，也無法取代，浪費時間就是浪費生命。而一旦掌握好時間，你就掌握了自己的生命，並能夠將價值發揮到極限。一旦學會掌控自己的時間和生活，你將從生活中獲得更大的自由。讓我們就從現在開始，做自己時間的主人吧！