多人害怕面試，尤其害怕自我介紹，大多都是過於緊張導致的，而緊張的最主要的一個原因就是擔心自己表現不夠好，不被錄用。大多求職者的自我介紹都非常的平淡，平淡到說的都是能夠從簡歷中看到的個人基本信息，自己叫什麼名，來自哪裡，讀什麼專業等等，都是一些不是那么重點的內容。要知道，自我介紹那么短短的一分鐘，就是充分展示你自己的一個最佳機會，不要把機會浪費在對你毫無幫助的內容敘述上。
因此，不要做沒有準備在戰鬥，在面試之前，就應該想好如何做自我介紹，儘可能的背熟，以免到時過於緊張而頭腦空白不知道要說什麼，蒙了。面試時儘量讓自己放鬆，保持一顆平常心，深呼吸，然後告訴自己，不管成功還是失敗，展現出最好的自己的一面就可以了，其他的，就交給運氣吧，心態坦然，不患得患失，才能夠從容的去應對一切。
自我介紹時，有一點要切記，你所說的和簡歷所展示出來的不能有出入或者矛盾的地方，不要出現讓人疑惑的點，自我介紹時，應該保持自信，重點突出自己和求職的崗位相吻合的優勢，介紹你會什麼，你在找什麼工作，你能夠為這個企業帶來什麼，你有什麼優於其他求職者的方面。自我介紹時，你和崗位能夠契合的相關能力和素質是企業最感興趣最想知道的內容，也就是這些內容能夠吸引到面試官進行深入的談話，不至於讓面試陷入沒話可談，沒內容可深入挖掘的地步。
面試缺不了自我介紹這個版塊，這個版塊從來都不會被省略掉，也就說明了自我介紹的重要性，面試官希望能夠從求職者的自我介紹中得到他們感興趣的東西，或者說希望從你的自我介紹中找到你和他們的崗位最佳契合的地方。所以求職者不要浪費自我介紹的時間，儘量讓這短短的一分鐘自我介紹充分的為你自己加分，突出你的能力和素質，自信滿滿，從容有序，突出你的溝通能力，語言表達能力，理解能力等等。