一分鐘談一項內容
自我介紹的時間一般為3分鐘，在時間的分配上，第一分鐘可談談學歷等個人基本情況，第二分鐘可談談工作經歷，對於應屆畢業生而言可談相關的社會實踐，第三分鐘可談對本職位的理想和對於本行業的看法。如果自我介紹要求在1分鐘內完成，自我介紹就要有所側重，突出一點，不及其餘。
在實踐中，有些應聘者不了解面試自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其後補充一些有關自己的學歷、工作經歷等情況，大約半分鐘左右就結束了自我介紹，然後望著考官，等待下面的提問，這是相當不妥的，白白浪費了一次向面試官推薦自己的寶貴機會。而另一些應聘者則試圖將自己的全部經歷都壓縮在這幾分鐘內，這也是不明智的做法。合理地安排自我介紹的時間，突出重點是首先要考慮的問題。
切勿採用“背誦”口吻
人力資源專家指出，自我介紹可以事前準備，也可以事前找些朋友做練習，但自我介紹應避免書面語言的嚴整與拘束，而應使用靈活的口頭語進行組織。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己，如果那樣的話，對面試官來說，將是無法忍受的。自我介紹還要注意聲線，儘量讓聲調聽來流暢自然，充滿自信。
只說與職位相關的優點
面試自我介紹時要投其所好擺成績，這些成績必須與現在應聘公司的業務性質有關。在面試中，你不僅要告訴考官你是多么優秀的人，更要告訴考官，你如何地適合這個工作崗位。那些與面試無關的內容，即使是你引以為榮的優點和長處，你也要忍痛捨棄。
在介紹成績時，說的次序也極為重要，應該把你最想讓面試官知道的事情放在前面，這樣的事情往往是你的得意之作，也可以讓面試官留下深刻的印象。
以說真話為前提
面試自我介紹時，要突出個人的優點和特長，你可以使用一些小技巧，比如可以介紹自己做過什麼項目來驗證具有某種能力，也可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述。但無論使用哪種小技巧，都要堅持以事實說話，少用虛詞、感嘆詞之類。自吹自擂一般是很難逃過面試官的眼睛的。至於談弱點時則要表現得坦然、樂觀、自信。
q:怎么樣才能輕鬆的度過自我介紹的那一關啊請高手指教啊
q:高手啊那裡、去了啊上來告訴告訴我啊
q:我要考學校，肯定要面試.怎么辦呢？
求職面試自我介紹攻略
在面試時，我們經常會被要求自我介紹，所謂自我介紹，就是把自已介紹給出別人，以使別人認識自已，所以恰到好處的自我介紹，可以大大提高面試的好感。
1.了解自我介紹的分類
自我介紹根據介紹人的不同，可以分為主動型自我介紹和被動型自我介紹兩種類型。
(1)在社交活動中，在欲結識某個人或某些人卻無人引見的情況下，即可自己充當自己的介紹人，將自己介紹給對方。這種自我介紹叫做主動型的自我介紹。
(2)面試自我介紹，將自己的某些方面的具體情況進行一番自我介紹。這種自我介紹則叫做被動型的自我介紹。
2.面試自我介紹的內容，包括本人姓名、供職的單位及部門、擔負的職務或從事的具體工作等三項，又叫工作式自我介紹內容的三要素，通常缺一不可。
①姓名。應當一口報出，不可有姓無名，或有名無姓。
②單位。單位及部門，如可能最好全部報出，具體工作部門有時可以暫不報出。
③職務。擔負的職務或從事的具體工作，有職務最好報出職務，職務較低或者無職務，則可報出目前所從事的具體工作。
舉個例子，可以說：“我叫唐果，是大秦廣告公司的公關部經理。”
3、面試自我介紹應大體包括本人的姓名、工作、籍貫、學歷、興趣以及與交往對象的某些熟人的關係等。如：“我的名叫王光，是里潤公司副總裁。XX年前，我和您先生是大學同學。”
4.掌握面試自我介紹的分寸想要自我介紹恰到好處、不失分寸，就必須高度重視下述幾個方面的問題：
(1)控制時間
①進行自我介紹一定要力求簡潔，儘可能地節省時間。通常以半分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要長於1分鐘。為了提高效率，在作自我介紹的同時，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。
②自我介紹應在適當的時間進行。進行自我介紹，最好選擇在對方有興趣、有空閒、情緒好、干擾少、有要求之時。如果對方興趣不高、工作很忙、干擾較大、心情不好、沒有要求、休息用餐或正忙於其他交際之時，則不太適合進行自我介紹
(2)講究態度
①態度要保持自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬。
②充滿信心和勇氣。忌諱妄自菲薄、心懷怯藐。要敢於正視對方的雙眼，顯得胸有成竹，從容不迫。
③語氣自然，語速正常，語音消晰。生硬冷漠的語氣、過快過慢的語速，或者含糊不清的語音，都會嚴重影響自我介紹者的形象。
(3)追求真實。進行自我介紹時所表述的各項內容，一定要實事求是，真實可信。過分謙虛，一味貶低自己去討好別人，或者自吹自擂，誇大其詞，都是不足取的。
總的說來，面試自我介紹十分重要，良好的表達，不僅可以展現自己，而且可以大大提高用人單位的好感。
二、應聘者具體應注意以下幾點：
1、接到面試通知後，最好在家打個自我介紹的草稿，然後試著講述幾次，感覺一下。
2、自我介紹時首先應禮貌地做一個極簡短的開場白，並向所有的面試人員(如果有多個面試考官的話)示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉過來後才開始。
3、注意掌握時間，如果面試考官規定了時間，一定要注意時間的掌握，既不能逾時太長，也不能過於簡短。
4、介紹的內容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經歷、時間等東西上，因為這些在你的簡歷表上已經有了，你應該更多的談一些跟你所應聘職位有關的工作經歷和所取得的成績，以證明你確實有能力勝任你所應聘的工作職位。
5、在作自我簡介時，眼睛千萬不要東張西望，四處游離，顯得漫不經心的樣子，這會給人做事隨便、注意力不集中的感覺。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長久注視目不轉睛。再就是儘量少加一些手的輔助動作，因為這畢竟不是在作講演，保持一種得體的姿態也是很重要的。
6、在自我介紹完後不要忘了道聲謝謝，有時往往會因此影響考官對你的印象。
不論你是應聘與外貿有關的職位，還是到外企應徵工作，面試官都會讓你用英語進行自我介紹，這就是考驗基本功的時間到了。你有想過注意哪些英語求職自我介紹細節嗎？首先，在去面試之前要先寫好英文自我介紹的稿子，在心裡熟記。自我介紹時靈活運用，但是切勿死記硬背，那樣只會讓自己難堪，因為會讓人很容易看穿的。畢竟英語的自我介紹沒有規律和順序，你只要把要點說出即可，無需按照一定的順序來進行。下面有一個英語口語面試自我介紹，僅供參考。
hello everyone, my name is lee. this is really a great honor to have this opportunity, and i believe i can make good performance today. now i will introduce myself briefly. i am 20 years old，born in guangdong province, south of china, and i am a senior student at guangdong **university. my major is english. and i will receive my bachelor degree after my graduation in june. in the past four years, i spent most of my time on study. i passed cet4 and cet6 with a ease and acquired basic theoretical and practical knowledge of language. besides, i have attended several speech competition held in beijing, which really showed our professional advantages. i have taken a tour to some big factories and companies, through which i got a deep understanding of english for application. compared to developed countries, unfortunately, although we have made extraordinary progress since 1998, our packaging industry is still underdeveloped, messy and unstable, and the situation of employees in the field is awkward. but i have full confidence in its bright future if only our economy can be kept at the growth pace still. i guess you may be interested in why i choose this job. i would like to tell you that this job is one of my lifelong goals. if i can work here,i will work hard. as to my character, i cannot describe it well, but i know i am optimistic and confident. sometimes i prefer to stay alone, reading and listening to the music, but i am not lonely, for i like to chat with my classmates about almost everything. my favorite pastime is to play volleyball, to play cards or to surf online. from life at university, i learn how to balance study and entertainment. by the way, i was an actor in our amazing drama club. i have a few glorious memories on stage. that is my pride...
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對個人情況做些有趣精短的介紹。
談一談自己的情況，除了介紹一下你在哪個公司工作，任職屬性這些情況外，還要說說希望從這個演說會上了解到了點什麼，你的價值何在，在事業上你的下一步是什麼等等。如果事先對這些排練一下，使一切聽起來都那么自然，會讓你的演講分數大大提高。提高人氣的職場法則，就是讓你在溝通技巧、職場情商上的素質越來越高。
在面對陌生情況時迅速破冰，激起他人的興趣。
我們都知道，在演講的時候，除非你的所有個人資料都已印在演說說明書上，一般情況下，聽眾還是希望聽一聽你的實際情況介紹——你是誰，為什麼會在這裡，你站在這裡的理由是什麼，然後談談你演說的話題和角度。這不僅能夠成功推銷自己，也能迅速拉近你和聽眾的距離，激發他們的興趣，甚至可以在此基礎上進行一些互動，這樣現場氣氛會更熱烈，更有助於為接下來的發言做好鋪墊。學會這一招，可以大大磨練你的職場情商，今後再遇到類似情況，你便能迅速“破冰”，讓大家認識你。
事先擬好發言詞或準備一套自我介紹材料。
如果對主持人不太放心，可以作自我介紹，也可以寫一份自我介紹供其使用。為了能事後看到自己表現得好壞，同時也為了控制整個演說過程，你可以準備一個微型錄音機，在事後回放進行檢查，更有利於改進這次的不足，爭取更好表現。
如果主持人比較稱職，他們會更加巧妙地利用你提供的介紹材料，即使主持人的水平不是那么高，至少也能將你介紹得基本正確。一個清晰的、真實確鑿的介紹能定下一個合適的基調，並順利引入演說者。
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