就業難，擇業難，越來越多的畢業生踏入職場，面試是大家不得不面對的問題。一場常規的面試，面試官的開場白一定是“請你先做一個自我介紹”，很多應聘者會覺得簡歷上已經表達的很清楚了，所以對於面試官的要求也是草草了事，簡單的說上一兩句，如果是這樣，相信一個絕好的機會可能已經開始與你漸遠。其實，面試官的這個問題並不是為了打破首次見面的陌生局面，而是與應聘者的第一次交鋒。
那么，面試官的目的是什麼呢?讓我們來分析一下面試官的心理。
第一、考察應聘者的表述是否與簡歷上顯示的內容相一致
因為不能排除個別應聘者有簡歷造假的行為。真實的內容在表達的過程中一定不會有特別明顯的出入，而造假的內容在緊張的氛圍下有可能出現紕漏。所以，一旦面試官發現有什麼不妥，就會降低對應聘者的印象分。
第二、考察應聘者的語言表達能力、思維邏輯能力以及總結概括的能力
有的應聘者雖然有很豐富的工作經歷，但是表述的冗長沒重點。如果應聘的職位恰好需要語言溝通，面試官也會將此作為一個判斷的依據。
第三、考驗應聘者的現場把控能力。
一個精簡而有凝聚力的表述，能充分的表現出面試者的現場感知能力，擁有這種良好的個人素質的，會比較受面試官的青睞。
第四、考驗面試者的理解能力。
有時，面試官會讓你針對簡歷上的一個時期進行自我介紹，這時有的應聘者可能因沒注意聽講或是思維稍顯混亂而表達的不夠清晰。
第五、考察面試者對時間的掌控能力。
有時，面試官會讓應聘者的自我介紹控制在幾分鐘內，而有的應聘者為了能具體的表達而開始長篇大論，反而適得其反，因為工作效率是任何企業都希望員工擁有的素質。
了解了面試官的意圖，也能更好地表現自己，好的自我介紹在提起面試官對應聘者興趣上十分有利。
深刻的自我認識是自我表達的基礎。要弄清楚的是，你正在做什麼?你打算做什麼?以及你曾經做過什麼?這三個問題的順序並不是按時間順序排列的，因為你所應聘的企業只想知道現在的你是什麼狀態，並期望你的未來能夠為企業牟利，而你的歷史只是作為一個基礎而存在。
對自己有了深刻的分析才能順暢表達，那么自我介紹的要領有哪些呢?
第一，時間分配合理
因為自我介紹時間有限，假如是五分鐘的自我介紹，你要用一分鐘的時間介紹自然情況(姓名、教育經歷)，最近的工作經歷可用三分鐘時間進行闡述，其他經歷一分鐘。
第二，內容主次分明。介紹履歷
將每個時間節點的工作單位、地點、崗位、職務、內容講清楚，尤其是近幾年以及和所應徵的企業相契合的，充分突出重點。在個人業績方面，也要有所突出，面試官一定會注意所用人能帶來的業績。
第三、特長的表述
一定要介紹自己最擅長並與應聘崗位密切相關的技能，如果有其他特別突出的技能也可表達，但一定要點到為止。
第四、對未來的計畫
面試官會感興趣於你對自己未來的設計，合理的、具體的回答會讓面試官對你寄予希望。找到過去和將來的關聯點很重要，即便是過去與你的計畫的將來毫不相干，你仍要表達出你為轉行所作出的執著的努力，以及你過去的某些特性會對將來有所幫助。
掌握一些一些基本要領的同時，還要十分注意一些禁忌，不要因為一句不該說的話而影響到整個介紹的精彩。
1.不要語言過於隨意。職場就要職業化，尤其是初次見面，過於隨意甚至世俗、講話的語言會讓面試官覺得你過於輕浮。眼光儘量直視面試官，表情不要過於豐富，切記舉止端莊。
2.不要內容過於簡單。五分鐘的自我介紹，只用一分鐘就全部講完，接下來就等面試官來問，那么主動權變為被動，如果面試官沒有問到你最擅長的東西，你也就浪費了一次展現的機會。
3.不要頭重腳輕。把剛開始講述的經歷說的眉飛色舞，而發現時間不夠用了，之後的介紹只能草草了事，面試官會對你剛開始的講述印象深刻而之後的內容被忽略，也許會對你的能力判斷有誤。
4.不要光介紹背景不介紹自己。把自己曾任職的公司介紹的頭頭是道卻沒有介紹自己，面試官會不但對你沒有任何了解也不清楚你來是要做什麼。
5.不要主動介紹業餘愛好。如果面試官不主動問，就沒必要提及個人愛好，因為個人愛好不等於個人特長，對工作沒有幫助的事情，有的面試官會覺得你不務正業。
如果求職者每次和第一次見面的人溝通都會緊張，那可能就需要心理治療了。
慌是正常的，面對未知都可能慌，但如果有準備、有經驗是不是會好一點呢?所以不怕面試官問問題，需要給自己的興趣愛好特長能力一個書面的文字性描述的模板(可以結合實例)並記憶，遇到問題就能回答了(最好有針對性)，也是觀察自己、總結自己的一次機會。面試前還可以做好多準備工作的，查路線、查公司情況等等。
其實就是有禮節、有目的性、有技巧的聊天，做好準備展現自己。
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