牐犎榘咨的天幕綴著帶霧的啟明星，醒來了。我們這些晨練愛好者，披著黎明氤氳的霧氣，呼吸著清新的空氣，紛紛向清峰寺跑去。從太和集鎮到清峰寺約兩公里的路程，幾乎都是上坡路。我們這些長年累月的晨練者，步履由輕盈到沉甸甸，呼吸由均勻到哼哧哧。雖有些疲勞，但是沒有一人會中途輟步的，因為我們是要趕去捧起這清新的春晨，追求生命的健康之美。
牐犖頤橋艿角宸逅濾旅攀保每個人早已汗水涔涔，氣喘吁吁。靜謐之中的清峰寺，蒼松疊翠，修竹搖曳，鳥語花香。我們站在寺前呈“s”形的水泥路面上小憩。陣陣清風，徐徐吹來，涼！清新空氣，沁人心脾，爽！舉目東望，林梢峰巔，煙嵐裊裊。伴隨寺中一聲聲宏亮悠揚的晨鐘敲響，一對對鳥兒從巢中振翅飛出，委婉的叫聲在天空里響徹不絕，在原野中跌宕飄散。近處蒼翠的山坡，竟使晨霧也透出一層翡翠，清潤欲滴。微風吹拂，綠色的霧，滾滾流動，間或露出蒼勁的小樹，拔節的羞竹。眼前的每一棵樹，每一株草，每一朵花，在清晨的霧靄中含滿了一滴滴濕漉漉的水氣，慢慢地滴下來，晶瑩剔透，似珍珠一般，把一個春天的早晨，寫滿了讓人愛不釋手的情話。
牐牎澳好！”“您早！”晨練者不分老幼、男女、認識或陌生、平民或領導，見面後都互打招呼。沒有統一的服飾，沒有步伐整齊的晨練招式，更沒有讓人駐足觀瞻的作秀之感。各人按自己的方式鍛鍊身體：跳跳繩，打打拳，做做伏地挺身，扭扭秧歌；伸展抒情的手臂，拍打著和諧的韻律，蹦跳著健康的驕傲，憧憬著小康生活的未來。酣暢的呼吸，深沉的吶喊，自由的歡笑，好不愜意。讓筋骨得到活動，讓沉鬱得到釋放，讓身心回歸自然，一種前所未有的清新和輕鬆盪遍全身。口渴了，就到清峰古泉，掬一捧清澈的泉水，讓那一陣陣清涼滋潤心田。練累了，就站立道旁，嗅一嗅花草和潮濕的泥土味，讓清靜的心田瀰漫著美妙空靈的情韻。 山雞在身旁鳴叫，野兔在腳下徜徉，沒有人追逐，只有讚嘆與歡笑；破土的春筍，支腿可踢，顫盈盈的花朵，伸手可摘，沒有人侵蝕，只有呵護與親昵。晨練之中，我們正是用欣賞的眼光看待萬物，用平常的心態享受生活，用堅實的腳步跨越人生。
牐犎諶詿喝眨冉冉地從地平線上探出頭來。我們帶著一晨的舒暢，一晨的風雅，一晨的收穫，紛紛結伴慢步下山。希望與熱情便染滿了心空，我們將健康遍地拋撒，長出一片綠色的希望。柔柔的風光優美地奏起流動的音樂，和著寺廟裡的禱告聲，在晨風中飄蕩縷縷拳拳的思緒。我們帶著潺潺的泉韻，嚓嚓的腳步聲，帶著錚錚生氣，陣陣笑聲和股股芳香，讓健身人們的遐想依然朦朧，讓飄飛的白雲在藍天散出仙女之花，讓朝霞永遠擁有漫天霓裳。在這裡，我們捧起甜潤的鳥鳴，燦爛的鮮花；捧起健康的歲月，幸福的嚮往；捧起與自然的和諧，對生命的執著；捧起一篇綠色的樂章，捧起一個個清新的春晨。
《捧起清新的春晨》這篇散文，通過自己每天清晨跑步到青峰山清峰寺參加晨練時的所見所聞所感之事，謳歌了人與自然的和諧美，清峰寺的環境幽雅美，人與人之間的和眭美，人對生命健康的追求美。(作者自評)