冬收起，初春季，天無常，變化密，有冷暖，謹防需；陽氣升，肝氣盛，食蘿蔔，生薑宜，蜂蜜潤，體廢排；夜不熬，睡眠足，晨練早，空氣鮮，多散步，腿腳練；一年計，在於春，工作要，健康先，祝福友，順又甜。
春氣之應，養生之道；高熱食物，豆類較好；補充維c，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預防感冒；友情提醒，祝你安好！
春江水暖鴨先知，養生跟進莫疑遲；春令肝木本旺時，血壓高者當重視；春困脾土受壓制，養好胃腑幸福至；一年之計在於春，恭賀年年福臨門！
早睡早起，規律作息；水果蔬菜，紅棗枸杞；舒暢心情，不發脾氣。轉眼春季，發條信息，字字句句，祝你身體如綠樹健碩，心情比花兒燦爛。
燕子銜來了春的呢喃，鳥兒吟唱著春的頌歌，春雨沐浴我們的心靈，春風撫慰我們的身軀，讓我們在春天寫下夢想，放飛心情，走向成功！
暖春貼士大閱兵：平安，立正；煩惱，稍息；好運，報數；憂愁，出列；向“健康”看齊，正步走，向快樂幸福出發！心平氣和高唱“一二三四”健康的歌！
春來氣候多變，注意防寒保暖，多食蔥姜大蒜，戶外運動不斷，身心舒暢長精神，自在出遊悅心情，春季愛心來提醒，願你叫康又平安。
春風吹雨落紛紛，滋潤萬物滋潤心。春雨之後空氣新，收拾心情出家門。新抽柳枝鵝黃嫩，鳥語花香詩襲人。呼朋喚友伙成群，相約一起去踏春。春季養生，快樂踏青！
春季養生有技巧，睡好還要起得早，戶外運動不能少，天天散步踏青草，勿急減衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境開闊別急躁，調節心情多微笑，春季養生很重要，願你今春生活好！
春季養生很重要，維生素補充是個寶。起居規律要做到，精神養足心歡笑。樂觀豁達很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活衛生要搞好。
艷陽照，春來到，保健養生最需要。清晨起，喝杯水，潤潤腸胃心舒暢；午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。重健康，在心理，心理健康數第一。
春季養生很重要，養肝護肝最為先，多食湯飯多飲水，促進消化功能全，膽汁分泌有規律，消化吸收負擔減，廢物排出能及時，肝臟損害少為零，春季養生合理化，自然身體一生健。祝願朋友快樂養生，健康幸福能長壽！
春季鍛鍊幾不宜：一不宜用嘴呼吸，煙塵病菌會來偷襲；二不宜霧天鍛鍊，有害物質空中加劇；三不宜鍛鍊強度過大，循序漸進時刻牢記。祝你健康在春季！
春天像蝴蝶的花衣，春天像爛漫的信息，春天像茁壯的新綠，我們乘著風，破著浪，在春天留下快樂的足跡，走進春天，願你所向披靡，熱情洋溢，展現不一樣的你！
跳跳舞，唱唱歌，把心情點亮；散散步，打打球，把筋骨活絡；爬爬山，旅旅遊，把身體舒展；打打拳，下下棋，把精神飛揚。春天來了，讓五彩繽紛的活動方式健康你的身體，愉悅你的身心。願你健康。
春季養生，平衡膳食；粗細搭配，葷素皆宜；調理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類少些；適量飲水，排遣病疾；五穀雜糧，康健身體；飲食多樣，不無裨益！
春天是一首詩,它蘊含著我們的風華正茂；春天是一幅畫,它展現著我們的鬥志昂揚；春天是一壺酒,它釀造著我們的自信拼搏。萬物復甦，春天來臨，用我們的雙手，走向我們的春之歌！
春來踏青到戶外，舒緩心情聽天籟，柳絮飄飄綠增彩，湖光春色暢心懷，甜蜜溫馨入夢來，幸福大門已打開，好運今春排成排，我發簡訊送關懷，字字句句都是愛，願你春季爽歪歪！
春暖花開風光亮，春節養生護健康。踏青賞景心飛揚，散步鍛鍊疾病藏。伸伸懶腰精神棒，深深呼吸經絡暢。祝願君心樂觀開朗，身體百鍊成鋼。
清晨早起，涼水沖洗，衝出門去，跑個幾千米，鍛鍊身體，時刻牢記。聽聽鳥鳴，精神洗禮，吃吃大米，保養身體，切忌油膩，一時貪嘴傷不起，定當牢記，保重身體。
春來到，天多變，健康養生要做到。齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。大步走，小步跑，一天萬步比較好。戒吸菸，限喝酒，心胸開闊不發愁。