1、白領職場身心巨疲中，合理減壓需採取行動，平靜一分鐘身體放鬆，拍拍肩膀胳膊不緊繃，深深呼吸冥想2分鐘，轉轉眼睛疲勞頓無蹤，發發簡訊手指變靈動。
2、辦公室擺放花草，輕鬆減壓護大腦，綠色植物是首選，香味過濃避免掉，容易養活很重要，吊籃綠蘿發財樹，工作疲倦松鬆土，抑鬱煩悶全跑掉。願工作愉快！
3、不能把握將來，就把握現在；不能改變環境，卻能適應環境。年輕時別計較付出，中年時自我減壓，老了適應平淡生活，做人簡單，一生快樂。
4、車行千里靠維護，人在旅途要愛護，身在江湖需調護，健康就要時時護；調節減壓身體壯，男性健康要關注，祝你男性健康日，美好時光伴你行，健康隨行人生路！
5、城市生活，壓力無處不在；生計奔波，上班不得不在；上班期間，委屈壓力難免。下班了，記得學會減壓，健康鍛鍊身體，保持良好心態。
6、聰明好動求知慾強，但自信不足生活迷茫，競爭激烈敢於面對，但準備不足自尊過強，適時定位擺正心態，全方準備重點選擇，適當減壓快樂生活。
7、心靈減壓，快樂就來；觀念更新，幸福就來；思想充電，財富就來；朋友想念，祝福就來。祝你好運連連，財源滾滾，生活精彩，笑口常開！
8、太想踢進球，腳會發抖；太想寫好字，手會顫抖。與其揣著目標，屢屢失手；不如放下目標，輕鬆自由。減壓卸重，精神集中，心無雜念，定會成功！
9、我們不能把握將來，卻能把握現在；不能改變環境，卻能適應環境。年輕時別計較付出，中年時自我減壓，老了適應平淡的生活，做人簡簡單單，一生快快樂樂。
10、煩惱走了，是開心到了；孤獨走了，是快樂到了；壓力走了，是好運到了；手機響了，是祝福到了：壓力之際，別忘疏解自己，喝上一杯減壓茶，輕輕鬆鬆做自己，快快樂樂每一天！
11、高爾基說過，只有愛笑的人，生活才能過得更美好。微笑是最好的減壓方法，不論男孩女孩，喜歡笑，運氣就不會太差。微笑，讓你的世界更加晴朗，也能為身邊的人帶去溫暖和活力。來，笑一個吧！
12、工作難免會有委屈，生活難免會有壓力，未來有時也會沒有激情，下班了，讓我們學著去減壓，保持心態的積極，明天會更好，下班愉快！
13、工作壓力大，生活太沉悶，減減壓，找找樂，工作時間心情好，效率也會跟著跑。祝看到簡訊的你，工作時間笑開懷，心情倍好，錢包倍鼓。
14、黃梅季雨嘩嘩，天氣悶真不假！大笑三聲哈哈哈，管他春秋與冬夏！平時工作壓力大，編編簡訊減減壓！打個招呼問聲好，聯繫聯繫聊一下，祝你雨季心情佳。
15、減壓妙招：心情不好的時候，那就上廁所，上完之後，面部猙獰的對著馬桶說：“你給我吃屎吧你！”然後猛衝廁所！記得試試喔！祝你天天開心！
16、快樂減壓法：聽音樂心曠神怡；旅遊回歸大自然；求雅趣養身心，讀書養性情。還有，如果你發個簡訊向我傾訴你的痛苦和壓力，我會第一時間回復的噢！
17、困了，給身體放個假，好好睡一覺，倦了，給心情放個假，好好玩一場，累了，給心靈減減壓，給朋友打個電話，說說生活的煩惱，收到簡訊一定笑一笑！
18、蠟筆小新的作者，臼井儀人墜崖了。作品裡面有暗示，小新說要去遠方。坊間傳說是自殺，都因作品非議多。成功人士需減壓，生命更應要珍惜。
19、沒事給自已減減壓，抽空給自已放放假，生活的擔子重，也不能把自已壓垮。用自已的變化去適應環境的變化，沒有走不過去的路，沒有爬不過去的山，更沒有跨不過去的坎。
20、沒有壓力哪有動力，壓力大了哪能飛起，沒有朋友哪有關懷，關懷有了減壓動力，好好努力朋友挺你，酷暑難耐注意身體，調整心態，別累著自己。
21、每天微笑多一點，每天快樂就多一點；遇到一件難事，微笑著去面對，會變得簡單許多，這樣也能起到有效的減壓效果喔！親愛的我們一起來為自己微笑吧！
22、你失落的時候，請記得你的身邊有個我。你困難的時候，請記得你的身邊有個我。我會幫你一起扛重擔，幫你一起減壓力，幫你把無助和絕望全都趕跑。因為，我是你的朋友。一起加油！
23、你說的是誰呀，不會是你自己吧，那么好那么神奇，你已經成熟理性，不要把自己繃得太緊，適當時間給自己減壓，人才沒有那么的累，讓我來幫幫你好吧老公。
24、朋友，有些事別想的太多，人總要有顆童心才不會感覺很累，學會照顧自己，善待自己，要學會減壓，有時間就放鬆一下吧，別憋著自己，祝你們天天開心。
25、千有萬有，不如身體健康擁有；千壓萬壓，不如善於調節重壓；關注男性健康，珍惜美好生活，請放鬆一下吧！男性健康日，願天下所有男性勞逸結合輕鬆減壓，健康快樂笑哈哈！
26、人累，心累，身體累；絕不喊累；吃苦，耐苦，生活苦；絕不喊苦；高壓，低壓，生活壓；絕不喊壓。男性保健日，為自己減壓，開開心心每一天！
27、人生常有困惑，樂觀堅守執著，工作常有煩悶，減壓打開心門，家庭常有磕絆，寬容忍讓包含，事也常有波瀾，勇敢堅韌向前。生活需要用心，願幸福美滿，事事順利。
28、上班減壓有訣竅：好好工作，不留煩惱，時常微笑，近人技巧，幫助同事，關係打牢，多送祝福，感情建好。面對競爭，公平對理，面對緋聞，只聽不理。職場多變，平心靜氣。
29、生活，不過就是生下來、活下去。生活就像游泳，浮沉進退都是常態。壓力大了，反而重心不穩，難於進步，所以勸君減壓，方得一生快樂。
30、人生短短几十年，想想其實很簡單，無非吃喝拉撒睡，哪有時間去受罪，明明事情很簡單，偏偏感覺壓力大，如若自己不減壓，生活不順必定煩，到頭空走幾十年。
31、不要整天只顧著埋首伏案，起身去聞聞窗外的空氣新鮮。不要整天只顧著大步向前，抬頭看看天空的陽光明亮。朋友，莫要忘記笑談，放開心中羈絆，心情要學會放蕩。
32、送你一個微笑，讓你去除煩惱，送你一片溫暖，讓你走出困擾，送你一份幽默，讓你青春不老，送你一個祝福，讓你快樂逍遙。
33、無壓人士特徵：善於工作懂規劃，遇有困惑及時說，心情放鬆常樂觀，提高效率不拖沓，分工明確責任明，經常幻想好前景，知道適時會說不，娛樂方式很豐富。
34、金錢總是賺不完的，名譽總是講不清的，地位總是會下降的，壓力總是強加上的，虛榮總是會害人的，身體總是有極限的，生活總是該享受的。
35、釋放壓力臉保健操現在開始：動一動你的苦瓜臉，笑一個；揉一揉你的皺眉頭，樂起來；掐一掐你的塌鼻樑，挺起來。想要快樂，就跟我做起來！