防溺水手抄報:怎樣遠離溺水危害

夏天來了,酷暑難耐。大傢伙都喜歡用游泳的方式來避暑,然而隨著暑期的來臨,學生溺水事件時常會發生,因此如何避免溺水又是一個大家常常談論的話題。

游泳夥伴、時間、地點的合理選擇

同合適的夥伴去游泳

避免一個人獨自去外面游泳,儘可能和親朋好友一起游泳,特別是小孩一定要在成人的帶領下游泳,以防出現意外,便於及時施救。

選擇合適的時間去游泳

要在保持足夠體力和精力的前提下,在合適的時間去游泳。

不要在飯前、午後等時間去游泳。因為通常中午時分往往是我們的進食時間,飯前都會有飢餓感,加之游泳是非常耗費體力的,所以這個時候易使人乏力而溺水。同樣午後吃完飯,由於胃裡充滿了食物,大量血液都在供應腸胃促進消化,大腦會容易缺氧缺血而乏力,也容易溺水。

選擇合適的游泳場所

儘量不去野外、江河、湖泊等沒有救生員及救生設施的地方去游泳,特別是水庫、運河等水邊地勢陡峭、禁止游泳的地方游泳。

要到正規的游泳場所去游泳,通常那裡都有救生員和必要的救生設施。

  五個注意

注意游泳時間不能太長,時間太長消耗體力太大容易溺水

注意不要在劇烈運動後立即下水游泳,這種情況更容易引起腳抽筋而溺水

呼吸要注意,儘量用嘴呼吸而不要用鼻子呼吸,用鼻子呼吸更容易因嗆水而溺水

在游泳嬉戲時千萬要注意不能在水中打鬧,一旦誤傷或者失手更容易引起抽筋、受傷而溺水

下水之前適應水溫要注意,要先將泳池中的水淋一下身體,待身體適應水溫後方可下水,而且建議先在淺水區待一會後,再逐步游向深水區