香菸，是大家常見的東西，可這常見的東西卻是含有劇毒的。請不要貪圖享受而與香菸為友。香菸，是破壞你健康的禍首，與它為友，只會讓你更加痛苦!
在香菸中，含有一種劇毒——尼古丁，一種無色或淡黃色的液體，具有辣味和刺激性氣味，並且有劇毒!科學實驗證明：尼古丁劑量達到50～70毫克就可以致人於死地。可是，雖然有很多人都知道香菸的壞處，但卻還有人“明知山有虎，偏向虎山行。”他們自作聰明地認為：抽菸，才顯得瀟灑，有風度;男人嘛，不抽菸，沒派頭······
我的爸爸也是其中的一位，他可是一位老菸民啦!他有一個習慣：每天吃完飯後，就要抽一根煙，有時我在他身邊，肯定會嗆地眼淚都流出來。對我而言，香菸簡直就是一個“恐怖分子”!我和媽媽都勸過爸爸N次，可還是不管用，因為爸爸抽菸上癮，要放下也不容易啊!不僅如此，每抽一根煙就會減少壽命5分鐘，雖然5分鐘並不多，可無數個5分鐘加起來可以做很多事情呢!
不只是我爸爸，在我認識的人群中有一大半是抽菸的，真可怕。1839年，林則徐虎門硝煙，拯救百姓。要是他還活著，我相信他也會將香菸消滅。香菸，一個好聽的名字，卻是一個可怕的惡魔，而且，它的“兇器”——尼古丁還會導致人的神經系統先興奮，後壓抑呢!令我吃驚的是，有人竟認為抽菸可以治病!不知道這是理由還是吹牛?
現在，抽菸的人越來越多，危害就越來越大。要知道，香菸里的毒會使人患病，甚至會使人致命!所以大家不能抽菸，連香菸盒上都這么寫著：吸菸有害健康，戒菸可減少的健康的危害。抽菸只會讓你是受害，還會傷害到別人，希望大家好好保護自己，不要再因為吸菸而危害到你的健康。
吸菸有害健康，請愛護你自己的生命，沒有了健康就像沒有了生命。希望大家為自己的生命著想，遠離毒品，愛惜生命!