13、沒有苦難，風平浪靜的人生永遠是不完整的如果要把人生分成幾分，我會把最大一塊命名為苦難。因為成功後所得的利益並不只是物質上的東西，而物質上的東西只是一中副產品。成功的利益是成功之前的苦
14、每個人都希望擁有快樂，沒有人喜歡苦難。追求快樂是無可非議的，但是，不經過苦難就難以獲得幸福和快樂，而經歷苦難之後，回味起追求中的種種努力，忽然會覺得一切是那樣來之不易，那樣甘甜，這才是一種真正的有質量的快樂。
15、年輕的我們對未來充滿著美好的憧憬，但是美好的生活一定不是一帆風順的。回首我們2008年的現實生活經歷，從雪災到火車脫軌到汶川地震，災難時刻在我們的身邊發生著。我們何嘗不是在苦難中認識我們的生活時代，認識我們的“多難興邦”；我們又何嘗不是在苦難中意識到生命的可貴，意識到人類的堅強；我們又何嘗不是在苦難中品嘗著感動的甜蜜，吮吸著大愛的滋味。
16、人生既有燦爛的陽光，也會有淒冷的風雨，關鍵在於你是否有勇氣面對。苦難有非凡的意義，生命有崛起的尊嚴。面對厄運，海倫·凱勒戰勝了心靈的漫漫長夜，貝多芬奏響了鏗鏘的命運交響曲，霍金撩開了時間黑洞背後的科學奧妙。這一切都源自他們擁有積極向上的生活態度和通達樂觀的健康人格。
17、人只要有一種信念，有所追求，什麼痛苦都能忍受，什麼逆境都能堅持，什麼環境也都可能適應。
18、生活不是和風細雨，有陰雨天，有風浪。在這時，我們應該勇敢地面對它，挑戰苦難，這過程是很苦，可是——正如他說“苦？苦什麼呀！我是男子漢，再苦，我也能挺過去！”。我們無法改變應該到來苦難的命運，但是我們可以勇敢地去挑戰，去改變自己的心態，堅強點，別抱怨生活，生活是個聾子，它不會知道你在說什麼。但是，你可以在苦難中鍛鍊自己！
19、我慶幸自己過著養尊處優的生活，但我更慶幸自己在這本書中感受到苦難的價值。一個人的生命中，誰敢保證沒有挫折呢？我們應該像青銅與葵花一樣樂觀地看待我們的生命中發生的挫折與磨難，堅強地走在生活的大道上；我們應該像青銅與葵花一樣越是在苦難的日子裡把自己的愛獻給我們最需要的人。
20、小石頭之所以擁有圓圓光滑的外表，是因為它曾愛過流水長時間的沖刷；小河之所以擁有靈動之美，是因為它要翻山越嶺。蝴蝶之所以擁有美麗的雙翅，是因為它曾奮盡全力地衝破厚繭。因此，我們可以說，苦難也美麗，因為苦難可以使人智慧，可以使人堅強，同時也是成功的基石。
21、笑對苦難，是司馬遷包羞忍辱、發憤著書的堅毅；笑對苦難，是蘇東坡無懼風雨、登高抒嘯的放達；笑對苦難，是徐霞客壯遊天下、書寫人生的不羈。穿過歲月的風塵，無數先賢面對苦難時所展現的自信、放達、堅毅、智慧，全都化作歲月長河中晶瑩的一滴，在歷史的天空中熠熠生輝。
22、在我們漫長的人生道路上，苦難也許就會在突然間毫不留情地降臨我們身上，它會在短暫的時間內吞噬人們寶貴的生命，將一個好端端的世界弄得面目全非。有些人面對苦難，他們的選擇就是毫無風度的地去叫苦連天，不去尋找解決的方法，導致的後果也許就是讓苦難永遠伴隨他一生。