他曾被網友們戲稱是“站在食物鏈頂端的男人”。1974年出生，是個登山家、暢銷書作家、國際演講家、空手道黑帶、前英軍特種兵。在非洲一次跳傘中發生意外，背部三處受傷，不得不停止服役，可就是這樣，兩年後他還去爬了珠穆朗瑪峰，並且成為英國最年輕的成功登頂並活著下來的人。那年，他23歲。
1.既然人生是冒險遊戲，那就堅持下去。每一天都是最美好的祝福，活著的每一天都是禮物，我永遠不會認為這是理所當然的。喔，至於疤痕、骨折、四肢酸痛和偶爾發作的疼痛嘛，我認為這些只是溫柔的提醒，生命非常寶貴，也許我比自己想承認的還要脆弱。《荒野求生》
2.有時候，負面情緒會突然排山倒海地洶湧而至，似乎要把你湮沒，千萬不要試圖阻擋這些情緒，這樣反而會讓你備受煎熬。正確的做法是，坦然接受這些情緒所攜帶的能量，利用它來強化求生的決心。《荒野求生》
3.我不斷探索著自己的極限，只有在極限邊緣我才感覺自己真實地活著。我從來不是最快的,最強壯的人，也沒有什麼是最擅長的，但只有這樣才能激發我的熱情。《荒野求生》
4.為什麼終點線總是在人們剛想要放棄後就出現呢?這或許就是宇宙的通行法則吧，它總是把最好的留給那些付出最多的人。從大自然我領會到了這一點——往往最黑暗的時刻之後就是黎明。《荒野求生》
5.殺不死你的，只會讓你更強。《荒野求生》
6.我已去世的父親經常說，人生中有兩件最重要的事，一是完成夢想，二是顧好朋友。這兩件事一直是我生活的動力。不要害怕追逐夢想，雖然你不可能永遠一帆風順，但只要不停地追夢，你就能得到人生的樂趣。還有，你一定要愛家人愛朋友，他們是你人生的基礎。
7.若我們從來不行動，夢想僅僅只是願望而已。人生唯有點亮自己才能閃光。《荒野求生》
8.我喜歡前往那些險象環生的極端環境，那些地方有一股奇特的吸引力，那裡的生活會變得非常原始而真實。每到艱難的時刻，我全身的感官都會變得非常敏銳。當你陷入泥漿，遭遇暴雨，正在攀爬的藤蔓快要斷了的時候，你必須迅速作出思考…… 我喜歡那樣!
9.恐懼與信心都可能駛進你的心靈港灣，請唯使信心留下。《荒野求生》
10.我們生活在一個非凡的世界，大自然是美麗的，但也是危險的。我們必須無所畏懼地追逐夢想，經歷探險，但同時也要準備充分。你只需要多一點知識，多一點謹慎。我想說地的是，走出去體驗人生吧，人生是珍貴的經歷，我們需要勇敢地生活，我們越勇敢，人生就越充實。
11.永遠，永遠不要失去希望。繼續前行的毅力和決心比任何求生知識或技能都要有效。只有決心才能幫助你戰勝艱難險阻，直到脫險。