養生名言諺語集錦

1、練功容,而守功難。

2、食慾數而少,不欲頓而多。

3、飽生眾疾。

4、食不厭精,膾不厭細。

5、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐敗閉氣之物勿食。

6、吃飯先喝湯,不用請藥方。

7、心情舒暢百病消。

8、戒晚食為養生善術。

9、春夏養陽,秋冬養陰。

10、食不語,寢不言。

11、不是閒人閒不得,閒人不是等閒人。

12、色慾知戒者,可以延年。若要健,天天練。

13、人不得夜食。

14、藥補不如食補。

15、儉於飲食,可以養脾胃;儉於嗜欲,可以聚精神。

16、正氣存內,邪不可乾,避其毒氣。

17、若學多情尋往事,人間何處不傷人。

18、夜飽損一日之壽。

19、食能以時,身必無災。

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