1、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。——塞涅卡
2、智者是為獲得最大成就的人保留的稱號。——塞涅卡
3、應以事業而不應以壽數來衡量人的一生。——塞涅卡
4、本能的需要是可以滿足的，而且很容易辦到。使我們焦躁不安的恰恰是其餘的那些需要——塞涅卡
5、沒有比人生更難的藝術，因為其他的藝術和學問，到處都可以找到很理想的老師。——塞涅卡
6、適度的娛樂能放鬆人的情緒，陶冶人的情操。——塞涅卡
7、把每時每刻都用在自己的事業上的人，對他來說都是足夠的原因——塞涅卡
8、一切都不是我們的，而是別人的，只有時間是我們的財產。——塞涅卡
9、對於上帝來說，最愉快的娛樂，莫過於看一個男人能否與不幸的命運作鬥爭。——塞涅卡
10、未嘗過艱辛的人，只能看到世界的一面，而不知其另一面。……真正的人生，只有在經過艱苦卓絕的鬥爭之後才能實現。——塞涅卡
11、如果你想從閱讀中獲得值得你永遠銘記在心的知識，你就應該花更多的時間去研讀那些無疑是富有天才的作家們的作品，不斷從他們那裡取得養料。——塞涅卡
12、青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。——塞涅卡
13、幸福的時候需要忠誠的友誼，患難的時刻尤其需要。——塞涅卡
14、內容充實的生命就是長久的生命，我們要以此為而不是以時間來衡量生命。——塞涅卡
15、如能善於利用，生命乃悠長。——塞涅卡
16、談話有一種魅力，就像愛情和醇酒，神不知鬼不覺地就能誘使我們說出自己的秘密——塞涅卡
17、不相信任何人和相信任何人，同樣都是錯誤的。——塞涅卡
18、人生如同故事。 重要的並不在有多長，而是在有多好。——塞涅卡
19、如果一個人不知道他要駛向哪頭，那么任何風都不是順風。——塞涅卡
20、你願意征服一切事物嗎？那么就讓你自己服從理智吧。——塞涅卡