雙子座一周瘦身方法

雙子座一周瘦身方法

雙子座：一周時機瘦身法

第一天：你要注意糖類方面千萬不要過於攝取，糕餅零食萬萬不能碰！飯、麵包與面類食物不要兩餐連續吃。

第二天：恢復平日進食，但仍不宜過量，每天要勤做瘦身操。

第三天：正常進食。

第四到第七天：若體重未降則需再做主食調整，就是飯、麵包與面類食物不要兩餐連續吃；以蔬果代替。