夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽運行至黃經90度(處在雙子座)，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球的日照時間最長。在北京地區，白晝時數可長達15小時。這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。
天文專家稱，夏至是太陽的轉折點，這天過後它將走“回頭路”，直射點開始向南移。夏至後北半球白晝時數逐日減少。同時，夏至到來後，夜空星象也逐漸變成夏季星空。
夏至大爛，梅雨當飯 (浙)
夏至落雨，九場大水 (鄂)
夏至下雨十八河 (湘、貴)
夏至落，八月漲大水 (湘)
有時遇到反常年份，夏至天氣炎熱，預示後期天氣既旱且熱。有關這方面的氣象諺語有：
夏至無雨熱 (川)
夏至無雨乾斷河 (貴)
夏至無雨六月旱 (湘)
夏至不雨天要旱 (皖)
夏至無雲三伏燒 (陝)