健康養生諺語

五穀加紅棗，勝似靈芝草;

精糧合口味，粗糧潤腸胃;

吃了胡蘿蔔，百病化烏有;

多食一點醋，不用到藥鋪;

狗肉滾三滾，神仙站不穩;

晨起一杯水，到老不後悔;

蘋果每日啖，不用去醫院;

常吃蘿蔔菜，啥病也不害;

大蒜是個寶，常吃身體好;

豆腐配海帶，常吃除病害;

多食一點姜，不用開藥方;

白菜蘿蔔湯，益壽保健康;

熱天半塊瓜，藥物不用抓;

心虛氣不足，桂圓米粥煮;

早上喝鹽湯，勝喝人參湯;

口渴心煩躁，粥加獼猴桃!