十一：咱們要懷有一種健康而活潑的情緒，善待自我的性命!要用自我的熱情去呵護，去澆灌自我的性命!要用堅強的信念告慰自我，即使生活的道路困難重重，也要微笑應對，從容走過。
十二：有時候，你得停一下腳步，等一等心靈，讓情緒平和，想一想自我生活中擁有的所有完美的東西。
十三：人生，原來就是一個懂字。世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，悲哀，誰都會有，生活的過程中，總有不幸，也總有悲哀，就像日落花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厲害，放開了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，咱們總是事後才明白，懂生活，很難，會生活，更難。
十四：不吃油膩的東西，讓身體更清潔;不做不可及的夢，讓睡眠更安恬;不穿不合腳的鞋，讓步伐更悠閒;不跟無謂的潮流走，讓情緒更寧靜;不緬懷無法回頭的過去，讓生活更愉悅用心去愛，真誠去交，不求深刻，只求簡單。簡單每一天，愉悅每一天。
十五：有些機會，因瞬間猶豫，擦肩而過;有些緣分，因一時任性，指間滑落;有些感情，因一時衝動，遺憾終生;凡事好好珍惜莫輕易言棄，願體味愉悅完美人生。
十六：每個人在成長中都會受很多傷，會哭泣悲傷，會覺得痛。許多事情，總是在經歷過後才明白。痛過了，便堅強了;跨過了，便成熟了;傻過了，便懂得了適時的珍惜與放下。總是在失去了什麼，才能學習並領悟珍惜什麼;總是在碰了壁，才能學習並領悟改變什麼，放下什麼;總是在疼過之後，才能學習並領悟做一個全新的自我。
十七：欲望是無窮的，別過;人生是平淡的，別倦;身體是自我的，別糟;愉悅是有限的，別貪;美色是他人的，別戀;愛人是自我的，別厭;鈔票是消費的，別攢;生活是豐富的，別煩;假期是休閒的，別忙;人格是高貴的，別賤;感情是純潔的，別污;兄弟姐妹是永遠的，別淡;權力是暫時的，別專。