愛運動的我作文

愛運動的我作文

每節下課，我都會去運動，我做的運動有跑步、跳繩還有打籃球。

我最愛的運動是打籃球，因為，打籃球不但對身體好，同時也很好玩，所以我最喜歡打籃球。其實，前一陣子我還不太會打籃球，經過每天努力的練習，現在的我已經學會了一些技巧，已經真的會打籃球了，所以，一有空，就和朋友們打上一場，有一次，我就跟朋友比賽，居然是我贏了!。我還喜歡跑步，下課的時候，我都跟好朋友謝駿傑在外面跑步，做這個活動讓我覺得很開心，因為跑步會讓我很有力氣。我喜歡的運動還有跳繩，每當爸爸、媽媽在周星期六和日或沒有上班的日子，我們都會比賽跳繩一百下，媽媽總是得第三名，因為媽媽跳的很慢，爸爸是第二名，我跳得最快，所以冠軍都是我。

我們全家都愛運動，利用假日去學校跑跑操場或做做各種運動，全家人變得活力十足，我們都覺得多運動身體才會更健康。

愛運動的我作文

所謂：“讀書不忘運動，運動不忘讀書”，意思是一個人不僅要讀書充實學識，更要鍛鍊強健的體能。有了強健的體能才能享受美好的人生，可見得運動是非常重要的。

說起運動，運動的益處可是不勝枚舉呢!運動不僅可以讓人不長容易導致生病的贅肉，反而能練出健康的肌肉，運動也可以維持苗條、健美的身材，運動更可以鍛鍊強健的體能，讓人精神抖擻，充滿活力。爸爸媽媽常說我是一隻活潑好動、活力充沛的小白兔，運動簡直是我天生最拿手的項目。從小我就喜歡跑跑跳跳，即使是在充滿家具的客廳或是窄小的臥室，甚至是不該跑步的走廊，我都是快樂的活蹦亂跳的。如果是到了適合運動的廣大草原、操場，或是遊樂場所，那我更是盡情的大玩特玩，絲毫不停歇，所以我全身的肌肉真的比不運動的雙胞胎弟弟結實很多，尤其是小腿肚真的是有肌肉喔!

我，今年9歲半，是一名四年級的小學生。

我的外貌有點奇怪：一張圓嘟嘟的臉，濃濃的眉毛，一張能說會道的大嘴巴，最顯眼的就是兩個紅紅的小酒窩了，好似兩個大紅圈似的。

我，中等身材，一米四三了，爸爸媽媽經常說：“悅，你都四年級了，才六十多斤，骨瘦如柴，都可以彈鋼琴啦！快！多吃點肉！”“噢！我的天啊！又催啦！憑我自己的標準，六十多斤剛好合適。苗條的身材才適合跳舞嘛！”我回覆說。

我非常熱愛體育，特別是跑步。有一次，梁老師上體育課，要求我們跑三圈操場。“啊”一聲大叫響了起來，我們也很無奈，只好按梁老師的要求去做。於是，我們也就跑開了。我先繞著1道快跑了一圈，就已經累得滿頭大汗，汗流浹背了。我本想補充一下體力，停跑走一會兒的，我又想想，“不行！不行！堅持就是勝利！不能半途而廢，多鍛鍊自己，明年一定要去參加學校田徑運動會！”於是，我就繼續咬緊牙關不斷給自己打氣，不斷地堅持著。又過了一圈，我已經累得幾乎快趴在地上了。“我一定要拿到全班第二十名”，我又想了想。經過五分鐘的努力，我終於到達了終點！我居然跑得28個女生第一，全班第二十多名，我非常高興，從此以後，這件事激勵著我熱愛運動的步伐。

篇一：愛運動的我

運動是每個小朋友都喜歡做的，但是運動要有一定的時間，像是吃飯後要休息一會兒才能運動，否則對體內消化有阻礙，而把身體弄壞了。運動能增進血液循環，還能使肌肉發達，培養堅強的體魄，這些都是運動對人體的好處。運動有很多種類，例如打棒球，小朋友說起打棒球，那真是高興到極點。另外像是桌球，這種運動是在室內進行，比較不會太劇烈，我很喜歡玩，可是打得不太好。

我最喜歡的運動是騎腳踏車，我喜歡的騎腳踏車的原因是因為腳踏車讓我沒有煩惱。我喜歡和同學一起騎，每次假期的時候都會比一比看誰騎的比較快。每當在比的時候我們總是盡全力去騎。我都騎第一或第二。每逢假日出去騎腳踏車時，可以順道看看路邊的景觀，微微的涼風迎面吹來。身體一陣舒暢。景觀隨著四季的變化。讓人感受到冒險的小小樂趣。

雖然我會的運動不多，但我還是喜歡運動，我建議大家經常運動，身體就會變的很健康，心情也會自然而然變的更舒暢，更舒服，讓我們的生活變的更多彩多姿。

篇二：愛運動的我

我喜歡很多種運動，其中我最喜歡的是籃球。籃球有種很刺激的感覺，就像一場生死對戰。我第二喜歡是籃球，籃球有很多學問，可以用智慧來投籃。第三是足球，足球是跟籃球差不多規矩。

運動的時候會流滿身大汗，把身體內的髒東西給排出去，會讓我們肚子餓，會增加食慾，可以讓我們增加抵抗力，身體更健康更有活力。

這學期我參加了學校的兩個社團，一個是足球社，我參加足球社的原因是我想為學校爭光。另一個是籃球社，我參加籃球社，是因為我想長高，我的目標是身高150公分。這二個社團可以消耗大量體力，除了增加球技以外最重要的是要團隊完成一場球賽。總之，除了訓練球技之外與隊友之間相處也很重要，注重團隊融洽，不能有個人英雄主意，才能發揮團隊精神。

我是一個酷愛運動的男孩子。我有一雙晶瑩透亮的眼睛，有一個大而筆挺的鼻子，有一對機靈的耳朵，有一雙小巧玲瓏的手，還有一張能說會道的嘴。

我特別熱愛運動，喜歡打籃球、打羽毛球、踢足球、跳繩、跑步、游泳……它們都是我的“好朋友”。接下來就讓我來為大家講講我和這些“好朋友”之間的故事吧。

籃球：記得有一次在體育課上，老師讓大家打籃球。有些同學準備開打比賽，可是他們只有七個人，我看見後主動走過去跟他們說：“加我一個吧。”就這樣開始了我們的友誼賽。

我先發球，我把球拋向同伴，只見球在空中漸漸就要落地，可是不好，同伴沒有接到球，球落到了對方手中。我和隊友都很著急，為了搶回主動，我三步並作兩步的迅速出擊，把球從對方手中搶回來，然後反手拿球上欄，將球投入欄筐。“耶！耶耶！”球不偏不移的投進了，我和我的隊友歡呼雀躍。

跳繩：記得剛上國小時，我對它還不怎么熟悉，看到別的同學跳得那么快特別羨慕。但是當我慢慢地和它交上朋友，它就時常能帶給我驚喜。

有一次學校一分鐘測試考核，當時我有點緊張，我努力讓自已平靜下來。開始跳繩了，我的心臟隨著我的速度也加速跳動，我努力讓自已保持穩定和速度。我的努力沒有白費，一分鐘結束，我的記錄是二百三十多，獲得全班第一，樂得我喜笑顏開。

這就是我，一個熱愛運動，和它們交朋友的小個子男生。我覺得自已很棒，你們覺得呢！

我叫詹文韜，我是一個愛運動的男孩子，我跑步很快，因為從小就是在跟著爸爸踢球，所以有運動的天賦。

我在學校跑步、踢足球等等，但這並不是我的愛好，因為我也不知道我的愛好是什麼。有一天，我在體育課上偶然發現跳高十分有趣，對跳高產生了濃厚的興趣。至今，我可以跳一米三，在我這個身高，這已經是二級跳高運動員的水平了。

我因對跳高的喜愛加入了學校田徑隊。五年級上學期，我代表學校參加了永寧街的比賽，我以一米八的成績取得了跳高第二名，“哎呀，這次是發揮失常了。”不過，我又以29秒的成績取得兩百米跑步冠軍！

那個邁著雙腿，跑在江濱大道上，汗流浹背，充滿自信的小男孩是誰？喔，原來是我啊！

大家有大家的愛好，我有我的愛好，生活中有的人愛跳遠，有的人愛跳繩，還有的人愛扔壘球，我卻對跑步情有獨鍾。小草總有一天會出土，雛鷹總有一天會展翅高飛，筍芽總有一天會發芽，當然，得讓自己的一項技能練精，還得經過很多努力，“台上一分鐘，台下十年功”啊！我相信，跑步一定能給我帶來收穫！

“快快快，加快速度，再跑快些！”爸爸指揮道，這是我在訓練跑步，我才剛跑了一段路，就已經開始喘氣了，“好累啊！”我稍稍放慢了速度，爸爸又催了起來：“快點跑！”汗水不停的往臉兩側流，像下了場大雨一樣，我似乎變成了一隻落湯雞，感覺全身都濕透了，每次跑步，爸爸都這樣訓練我我也習慣了那汗流浹背的樣子，就這樣日復一日，年復一年，經歷了“身經百戰”的我，跑步已經對我說是小菜一碟，四年級時，我終於爆發了全力，顯示出我最好的狀態，四百米和兩百米分別得了第一和第二。

“4407！”到！我正在檢錄處檢錄四百米。我四處張望，心裡想：“這次我能跑到第一嗎？會被吃冷菜冷飯嗎？還是……”

各個班的運動員站在起跑線上，身體半蹲，做出準備的樣子。槍聲響各個班的運動員站在起跑線上，身體半蹲，做出準備的樣子。槍聲響了，我奔了出去，邊跑邊回頭望對手跑了離我多遠了，這是一個戰術：如果這時你回頭望發現對手離你很遠，說明你可以稍減速度，留一半體力送給下一個比賽項目，對手一般離你很遠時是沒有力氣超上來的，所以你可以放心的慢跑，如果對手離你很近，那就趕緊加快速度吧。第二圈了，我還是領先，對手們現在幾乎只有一兩名在與我進行鬥爭，其他人都落後了，五米、四米、三米、二米、一米……

我有一位廚藝一流的媽媽，她每天總是費盡心思幫我準備豐盛美味、營養可口的三餐。在媽媽精心烹調的食物與無微不至的照顧下，我的體重一路狂飆，雖然是大人眼中的超級健康寶寶，但卻不值得炫耀或高興。因為在學校檢查身高體重時，那破表的數字總是引來老師和同學們驚呼的笑聲，面對這些不可思議的眼光，總是讓我恨不得趕快找個地洞躲起來。

直到升上國小三年級後，遇到現在的黃老師，她不只是我的心靈老師，更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標的問題，還語重心長的勸告我一定要嚴格控制飲食，尤其是改掉挑食的壞毛病，加上規律的生活和適度的運動，才是維持健康的不二法門。老師苦口婆心的話語，就像當頭棒喝，一語驚醒夢中人，讓我就此下定決心減重，為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下，我除了改掉偏食的習慣，更愛上了各類“運動”，不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類還是騎腳踏車…等，都是讓我一接觸就上癮，一開始就停不了的運動方式。

在老師的規定與要求下，我們全班幾乎每天都要繞著操場慢跑至少三圈。這讓平時不怎么運動的我，吃盡了苦頭，常常上氣不接下氣，氣喘如牛。但在這樣日積月累，持續一年的訓練下，現在的我不僅肺活量增加，還有如倒吃甘蔗般，臉不紅氣不喘的跑個五圈都不成問題呢！除了慢跑外，學校還一直倡導對身心有益的“健康操”。一向注重健康與養生的黃老師，更是不遺餘力的推廣。全班同學在老師循序漸進的指導下，不僅學會了“一般健康操”、“新式健康操”、“護眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操後，全身都是汗流浹背、揮汗如雨，但卻感到通體舒暢，精神百倍。每逢周休假期，我們一家三口總會在我寫完功課後，來趟輕鬆愜意的腳踏車之旅。迎著夕陽、吹著和風，騎著腳踏車穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間，悠然自得，讓我忘記了一切的煩惱。我們時而駐足停留，賞花看風景；時而快馬加鞭，享受馳騁田野間的快感。這可是屬於我們全家人甜蜜又溫馨的幸福時刻喔！

清晨太陽從雲彩間露出臉蛋兒，一會兒閃閃鳳冠、一會兒瑞氣千條、一會卻變成了金甲戰神，撒了一地的金光閃閃。太陽叫醒了大地，花香了、草綠了、鳥兒也唱歌了、陽光豐富了大地的色彩，而運動豐富了我的童年！看！一早就有了運動的人群在公園裡了，我也樂在其中，我正在揮撒汗水，儲備一天活力的源頭。

我愛運動，我最喜歡的運動是打籃球，只要一放學，我就會和朋友一起跑到操場去打籃球。三五好友聚在一起，有時三對三、有時五對五，一顆籃球在我們的手裡丟來丟去、搶來搶去。在球場上我和朋友們努力的把球丟進籃框，我們一下奔跑、一下閃躲、一下奮勇丟、一下搶奪，沒有多久我們就累得筋疲力盡，但是我們卻也樂此不疲的熱愛它。

篇一：愛運動的我

健康、快樂和遠離疾病是運動最大的好處，可以讓我們的生活變得多采多姿，也可以讓緊張忙碌的心情得到短暫的放鬆。

我最喜歡的運動是跑步，可以讓體力充沛的我得到釋放。每當在學校上體育課的時候，和同學一起練習跑步，不僅可以讓同學之間的感情更融洽，還可以讓我靜下心來，為一天的學習而做準備。

每當星期假日時，最喜歡和家人一起去運動，這是最幸福快樂的時光，家人的身體也可以越來越健康，也增進了家人之間彼此的感情，使生活變得更幸福。

運動好處多，大家要常愛護自己的身體，要時常多運動，這樣子身體才會變得很健康。

篇二：愛運動的我

誰愛運動？我愛運動。

我最熱愛的運動是打籃球和游泳。因為上體育課時，可以把人打到外場，這種感覺我很喜歡，也很有成就感，還有打籃球可以增加我的靈敏度，還有閃避能力及手眼協調能力。

另一項游泳則是暑假時，媽媽鼓勵我去學的，我學到很多游泳的方式，有自由式、蛙式、蝶式和仰式。其中我最擅長的是自由式和蛙式，自由式游的速度很快，蛙式的姿勢很漂亮，在水裡游泳可以讓我緩解壓力。教練說：“游泳可以擴大肺活量，和還可增加我的體力”

總之，我愛運動，運動可以讓我身體健壯不生病，長高又變帥。我希望未來能成為傑出的運動員，為祖國爭光。

篇三：愛運動的我

運動的種類很多，好處更是多，比如：打球可以讓我們手腳和反應靈敏，更可以幫助身高增長，拉單幹能訓練我們的手臂和手腕的力氣，跑不可以訓練腳力和心肺耐力，提升肺部功能，還有著許多的運動和好處，真是多得數不清呢！

緩步走出球場，幾顆耀眼的星星在夜空中閃爍著，摸著被汗水浸透了的運動衫，回頭瞥了一眼仍在球場上享受拼搏的球員以及場外為他們加油助威的觀眾，我笑了，這正是運動的魅力所在。

曾幾何時，我是一個微胖的人。那時，跑兩步就會氣喘吁吁，更別提主動運動了。我是能坐著不站著，能躺著不坐著的人。但是身體素質不好，抵抗力就差，在爸爸媽媽的"逼迫"下，我走上了運動的道路。

三年級的時候，我開始學習擊劍。我聽說擊劍的運動量特別大，會讓你不停地繞場地跑，而我似乎天生排斥運動。最初我對待擊劍的態度是討厭、躲避，我不想自己過於勞累。其實擊劍的訓練是最能考驗一個人的忍耐力的，穿著厚重的劍服半蹲在場地上，一站就是30分鐘，期間教練還會不停地用劍擊打你的大腿，腿只會更加酸痛，接著便拉著你去跑，跑多少由教練的心情決定，往往一場訓練下來，所有人都會躺在場地中央，不住的乾嘔。

就是在這魔鬼般的訓練下，我的體能飛速提升。漸漸地，我愛上了它，因為它讓我的個人主義得到了完美的詮釋。比賽中劍互相擊打的聲音，鞋磨劍道的聲音，得分時怒吼聲，這些交織在一起，讓人心潮澎湃。

後來，擊劍的運動效果已經滿足不了我對運動的需求，我開始學習籃球。

籃球，是一個很容易讓人瘋狂的運動。每每看到籃球在空中劃出一道優美的弧線，聽到籃球穿過籃網那一剎那發出的如同水花般清澈的聲音，都讓我著迷。場下那陣陣掌聲，讓我心情舒暢，賽後那汗水浸透的感覺讓我酣暢淋漓。運動不僅僅是身體在動，而且需要更多的智慧在裡面，每一次比賽和對方鬥智鬥勇的過程充滿了快樂，也彰顯了我的自信，我更愛運動了。如今運動已經成為了我生命的一部分，我愛上了為體育之美奉獻力量的感覺，那一刻，我會忘記吃飯，忘記煩惱。