實習生周記

實習生周記 篇1

第四周的實習時間又要結束了

在這四周里我學到最關鍵的一個能力，就是溝通。

實習是在一個大的環境裡生活。要懂得跟周圍人溝通，學習，不可以在任性。

得在學校時，雖然在書本上學到了那些理論知識，可真到了實踐中還真是差的很遠呢，所以我意識到了自己的交際能力還是差的太遠了。所以我決定回學校要好好鍛鍊自己。當然現在我也在努力的改變自己。真的這學期我學到了很多做人的道理跟知識!

實習生周記 篇2

這周我總結了混凝土裂縫處理的知識：溫度的控制和防止裂縫的措施：為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。控制溫度的措施如下：採用改善骨料級配，用乾硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆築溫度;熱天澆築混凝土時減少澆築厚度，利用澆築層面散熱;在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面乾縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現後要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆築的混凝土儘早拆模。

當混凝土溫度高於氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。

網路客服實習生實習周記 第一周

實習內容：

時間：20xx 年 5 月 23 日~20xx 年 5 月 28 日

實習的網路客服實習生實習周記 第一個星期，老闆並沒有讓我做什舉亊情我叧是一個新手，對二 網路也並不陌生，但是老闆為了更好的體現朋務理念，一定要經過兩個星期的 培訓，才讓我上崗這一個星期，每天都是等老闆忙完重要的亊情，然後開始 給我們培訓培訓的內容，無非就是了解淘寶客朋的重要性，以及淘寶 客朋所 需要具備的能力對二一個網店而言，客戶看到的往往都是一張張圖片，而看 不到產品，無非用手用眼睛去判斷產品的好壞，難免會產生懷疑感和距離感 這個時候，客朋的重要性就體現出來了客朋燴情的回覆，戒幽默，戒誠懇的 答覆，都會讓客戶覺得自己不是在跟一召況冰凍的電腦打交道，從而在客戶心 目中樹立店鋪的形象，促成交易客朋需要的不僅僅是快速的弽入能力，還要 具備一定的商品與業知識我所在的公司，賣的是真絲朋飾，老闆也給我們上 了與業課關二真絲的褪色，是因為真絲染色採用的是活性染化料，所以色牢 度相對化纖面料會差一些，特別是顏色鮮艷的，退色會較明顯一些，但是洗過 幾次以後就不會有了關二縮水率，真絲衣朋的縮水率是控制在國家允許的 5% 範圍以內„„這個星期，我學到了很多關二真絲朋飾的知識，也對淘寶客朋有 了一個比較全面的了解

實習感受：

我在公司里，作為一名實習生，要學習的東西還是很多的開始懂得，人 生本來就是一個不斷學習的過程，在學校里，有與業知識要學習，走出校園， 還是要學習看似簡單的崗位，其實一點也不簡單看著同亊每天在抱怨，在 訴苦，我開始明白，原來每一份工作戒多戒少都會有些壓力但是，俗話說有 壓力才有勱力，我會為了更好的適應這一崗位，劤力的學習淘寶大學裡的東西 的實習了一個星期，跟同亊也慢慢熟絡起來，相信自己會融入這個大家庭 的雖然現在還是在培訓期，但是還是跟其仕同亊一樣，需要挄時到達公司， 公司實行上班下班打卡制度這就需要每天早早地起床，然後去趕公車 哎，上班族的生活就是辛苦啊，大燴天，天天往外跑不過，這種生活還是要 早點適應的，距離畢業也就那舉半年時間了，早點適應也好啊!

第一周

實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

幾天之後開始在同時的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!

一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。

另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮的效能。

第二周

實習第二周開始，已經逐漸進入狀態。開始獨立接觸一些業務，公司也知道對於銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通。

201X年3月10日 實踐是檢驗真理的唯一標準，唯有將理論與實踐想結合，才能將工作的效率性和成功性大大提高。 來到大學，在我的意識形態領域主要分為兩方面，學業和鍛鍊各方面的能力。其實一早，我就思量著找一份工作鍛鍊鍛鍊自己，目的就是提前接觸社會，了解社會，避免以後真正走向社會的時候找不著重心。理論知識我們在學校有足夠時間和資源去學習，而能力卻不只是在學校能都鍛鍊到，尤其是在社會中發展的能力，於是我來到了麥當勞，第一次步入社會，品嘗其中的酸甜苦辣。 面試還是相當順利的，接下來就是考驗我的時候了。麥當勞內主要有四個工作站，它們分別是：廚房、總配、前台和大廳。廚房主要是提供做好的雞肉產品以及一些簡單配餐的成品，如蛋撻等。總配主要負責將原料搭配成成品，例如漢堡的製作和包裝等，主要是一些品的組裝工作，同時負責為前台供應足量高質的產品。前台主要負責接待顧客點餐和收銀，保證快速準確的為顧客提供所需的產品。大廳主要負責的是為顧客提供清潔舒適的就餐環境，同時為顧客提供所需的其他服務。

新員工一進公司，就被量身制訂了專門的培訓與發展策略以配合整個系統的發展和營運。百勝集團以及肯德基的餐廳培訓體系中主要有以下幾個梯層：服務員、星級服務員、組長、見習助理、助理、副理、店經理、區經理、區域經理，而每一個層級的培訓和提升，都必須以前一層級為基礎，換句話說，肯德基的所有管理人員都是從基層做起一步步地發展起來的。 剛開始被安排在廚房，有如下感受：

老師講過，好的新聞寫作要求巧妙運用動詞，而不是形容詞。直到真正開始寫作，我才明白用好動詞是多么不容易，或者說，直到需要用動詞我才知道自己的辭彙量是多么的匱乏。

記得我在報社第一篇見稿的文章是以人物為中心寫一名商人的致富之路。稿子除了剛開始寫有點奇怪以外——記者告訴我以商人為第一人稱來寫——就沒什麼特別的了，而且採訪對象的述說脈絡也很清晰，所以寫下來也沒什麼障礙。正因為這樣，我就把標題留在了最後。故事本身沒什麼出彩的，事件本身也不是什麼開天闢地的事，那么一個漂亮的標題將會使文章本身出彩，否則即便原本有意思的文章都很難被人注意。後來，我想了很久還是沒辦法整出一個所謂漂亮的標題，最後就隨便擬了個“致富之路”的標題。見報後的文章標題則是“：在**里嗅商機”。單單一個“嗅”字就把一個失意的創業人成功走上致富路的巧妙體現了出來。

那次之後，我開始發現，很多標題看起來擬的很漂亮，甚至好一些都是用最簡單的動詞來組合的，但是就是這么簡單的標題，其實並不簡單。即便那些動詞我都知道，不像很多成語、典故，或者印象模糊、張冠李戴，或者根本就聞所未聞，動詞很多都是知道的，不經意間也能說出來的，但是就是需要用的時候卻吐不出一個詞來，最需要的恰好是最容易被忽略的。

剛開始，我專找新聞標題醒目的動詞來抄。抄了30多個後，覺得這似乎不是辦法，就停止了。以前老師講如何寫新聞小標題時，用了一個詞——拎。動詞不也是拎出來的嗎?我認為，關鍵不是用了什麼一句話、一個標題用了什麼動詞，而是拎出來的那個過程，如果我學不會在構思文章時去思考如何選擇恰如其分的動詞，那么即便抄上一萬個詞、一萬遍詞，也不能在實際寫作中做得最好，那樣的結果最多可能也就是在寫的時候腦袋會有很多動詞，隨便都能選上一個但絕不會是最好的那個。拎，或許是一種語感。

大學三年時光，學校在為我們進行兩年半的時間後，最後的半年時間安排我們實習是非常有意義的。這次實習工作的目標是：1、通過這三個月的實習工作為畢業後真正走入社會、參加工作做好充分準備，同時完成從求學階段到參加工作階段的過渡。2、通過這三個月的實習工作把在學校里學習到的理論知識運用到實際工作中，同時加深對這些知識的理解。3、通過這三個月實習工作完成從學校單純的師生、學友關係到複雜的工作環境中人際關係的過渡。為了更好的完成以上三個目標在學校的統一安排下，我們開始了實習工作。

第一周第一段我在為期兩周的實習工作。

在

社區居委會，第一天報到時居委會主任與x老師主持的歡迎大會中，全面而具體的了解了該社區的分布、結構、人文環境等，同時也了解到該社區近一段時間開展的利民工作-入戶調查。會後，各指導老師對入戶調查工作為我們進行了專門的培訓讓我們對進行這項工作的步驟、技巧及工作中可能遇到的問題應如何處理有了清晰的認知，這為我們今後進行入戶調查工作打下了良好基礎。

第三周

在xx科技有限公司五周的實習工作中發生了很多事情從中我學會了很多，同時也增加了對自我能力的肯定，培養了認真做事的態度，提高了人際交往能力。

事件第五周3月27日段

由於xx科技有限公司內部制度的不合理，我於四月十八日離職結束在此五周的實習工作，五月一日開始在食品有限責任公司實習工作。在這裡我作為一名服務員，稟這助人自助的理念開始了解這裡的工作工作內容並逐漸走向正規。在這裡我同樣經歷了作為一個新人在新的工作環境中的艱苦磨練，　同時通過自身的努力也得到了晉升的機會。

x年x月x日至15日兩個星期間，我在經濟貿易有限公司銷售部業務員崗位實習,直接或間接地銷售、宣傳法國埃爾夫潤滑油。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。

實習目的：國際貿易專業認識實習是教學內容的重要環節，通過專業認識實習可以使學生了解我國外貿改革、發展的狀況，擴大知識面，增長見識並對涉外企業公司的業務內容、性質和流程有一個初步的感性認識，能初步將理論與實踐相結合，培養發現問題、分析、解決問題的能力，從而在今後的專業課學習中做到有的放矢，提高學習的積極性、主動性和學習的興趣，為將來更好地進行專業課學習、步入社打下一個堅實的基礎。同時通過專業認識實習，為學生提供一個了解社會、接觸社會及與人溝通的機會。讓同學們學會在實踐中學習，掌握第一手資料，從而增加學生的感性認識和親身體會，為今後系統理論學習做好準備。

實習公司簡介:經濟貿易有限公司是專營進口汽車零件、潤滑油和汽車養護用品的專業公司.是美國藍牌、法國埃爾夫潤滑油、泰國保賜利汽車養護用品的特約經銷商.公司成立十多年來,一直致力於汽車服務領域,憑藉良好的信譽和優質的服務贏得了廣大客戶的信賴和讚譽.目前公司的業務網路已遍布河南省內外,擁有一支高素質專業化的服務隊伍。

第一周

實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

幾天之後開始在同時的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!

一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。

另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。

第二周

實習第二周開始，已經逐漸進入狀態。開始獨立接觸一些業務，公司也知道對於銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通。

學校實習周記

剛開學各個處事依然忙碌，輔導室也不例外，所以這周我處理了不少的行政事務，像是影印、傳真…等事務，雖然這些事務較繁雜，但是我卻因此學到了如何傳真，否則我真的還沒使用過傳真機呢!

另外，我還協助做懇親會的紀錄簿，因為去年的檔案還存在，所以我只是將各處室已打好的新資料過更新的動作，再送至教具室，請管理的小姐影印就可，故這項事務並不會很難!

製作緊急事件通報流程的冊子

這個部分由於沒有電子檔，只有紙本資料，所以要修改的話必須使用電腦列印、手工編排的方式，來剪貼完成，過程中遇到列印機墨水不足的情形，結果我就用別種顏色代替，想說這最終是要送至影印室印的，印出來一定是黑白的，所以我就挑較深的顏色代替，只要影印機印的出來就行，因此我也學到一項排解疑難的技巧。

最後還有要做目錄與封面的部分，由於電腦的關係，沒有非常好色或是其他繪圖軟體，所以我就用word來製作封面，幸好在大學時知道網路上有哪些圖庫資源，故在不用搜尋的狀況下，全部我只花了三節課就完成，藉著這件事讓我知道之前我們所累積的知識與技能之重要性，我想在這實習的一年中，一定會陸續用上，而派上用場的。公司文員大學生實習周記

小一闖關活動

因為開學第一周遇到颱風，風雨太大的關係，所以小一的闖關活到延至這周才開始，我的工作是負責時間的掌控，提醒各關的關主在時間內結束，所以我可以看到各關卡的活動情況，真的非常幸運!

這次的闖關活動，主要是要讓新生認識校園，讓新生知道健康中心、各大處室、合作社、廁所…等的位置，其中有幾個關卡是跟一年級新生說明如何垃圾分類以及服裝和常規該注意的事項，而且每個關卡都有有獎徵答，可以讓學生在遊戲中了解並學會應該知道的事情，是個很棒的活動!

嶄新的一周，嶄新的開始。這是我來第二周，剛來時的新鮮感和好奇勁已經漸漸地離我們遠去，預料中的枯燥無味便隨之而來。也許是因為這周的生意不夠火爆，或者是這周的兩次會議都取消了，亦或是這周總共七天我卻休了三天假，總感覺這周我的收穫不大。

收穫不大，不代表沒有，總的來說，應該可以從四個方面來進行總結。

第一，我們是一名銷售前台實習生，我們的分內工作其實不是銷售二字，而是前台二字。對於我們分內的工作，我們幾個實習生在上周就已經有了一個大概的了解，但是我們的分工還存在很大的問題。所以在本周，我們把我們手頭的工作，根據輕重和急緩做了一個較為明確的分工。經過一周的實踐，我們也開始得心應手起來。另外，對於接待客戶一事，上周應付起來確實心裡沒底，因為我一問三不知，生怕自己的一言一行可能惹怒了顧客，但現在我從容淡定了很多，他們一些簡單的問題，我可以給出答案。一些我不知道的問題，我會理直氣壯，而又委婉的告訴他，我不知道。

畢竟我現在只是一名銷售前台，我又不是銷售顧問，我沒有這個義務去回答他的所有問題，他又不是向我買車，我的責任只是在他確定買車時，我給他介紹一個銷售顧問過去。當然，對於我回答不上的問題，在銷售顧問向顧客解答時，我會儘量在後面聽著。畢竟，暫時的無知是可以原諒的，但一直無知卻是無法饒恕的。

第二、又學到了一定的汽車專業知識。內訓師巍哥除了給我們布置了每周一篇周記外，還給了我們一本漫畫版汽車基礎知識。作為一名學汽車服務工程的大學生，汽車基礎知識理論上對我來說是問題不大，但理想是豐滿的，現實是骨感的，真實的我其實是汽車行業的門外漢。看著這本漫畫，我就真的把它當漫畫一頁一頁地翻著，甚至還按照巍哥的安排翻了3遍。本周一的上午，巍哥就來檢查我們上周的戰果了，並給我們講解這冊漫畫。