團隊拓展遊戲

玩團隊遊戲能夠培養團隊成員的集體感。下面小編為大家精心蒐集了關於團隊拓展遊戲的推薦，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!

【團隊拓展遊戲一：袋鼠賽跑】

時間：5～10分鐘

人數：不限

道具：給每兩個隊員至少準備一個氣球。

兩根繩子(標明起始線和終結線)。

一處運動場。

概述：任何團隊都能開展的有趣遊戲。

目的：1.活躍團隊氣氛。2.促進團隊合作。

步驟：

1.將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。

2.讓大家互相結對兒。

3.給每對搭檔發一個氣球。

4.讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。

5.讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球。

6.解釋遊戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球後，搭檔夾著氣球跳回起始線。

7.最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

討論問題示例：

是誰最先返回起始線的?

什麼因素加大了遊戲難度?

什麼因素可使遊戲更為簡單?

變通：

比賽結束後，給大家1～2分鐘的設計時間，然後再重複一次遊戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。

【團隊拓展遊戲二：炸藥】

時間：5分鐘

時間：15～30分鐘

人數：至少12人，越多越好。

道具：

·每對參賽者一塊蒙眼布。

·兩根約10米長的繩子(30英尺)。

·一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。

概述：

這個遊戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

目的：

1.建立小組成員間的相互信任。

2.促進溝通與交流。

3.使小組充滿活力。

準備：

步驟：

1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2.安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標誌著地雷陣的起點和終點。

6.在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

8.致遊戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裡。黎明前。你的同伴僥倖逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須儘快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

通過玩親子遊戲，能夠培養家長和孩子的感情。下面小編為大家精心蒐集了一篇“親子拓展遊戲方案”，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!

為了緊密和家長溝通，結合家長做好學生思想工作，加強學生管理，特組織本次活動。

一、活動目的

1、加強和家長聯繫，取得家長的支持，加強學生的管理。

2、通過本活動達到，學生親子體驗，端正學生生活態度。

3、增強學生團體意識，調動學生的積極性。

二、活動安排

1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。

2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務，體驗感恩、責任、珍惜。

3、愛的體驗：通過愛的體驗，學會被愛、學會愛人。

4、體驗交流：家長鼓勵學生，學生答應家長，內心反省共同成長。

三、活動措施

1、邀請家長：發邀請函，個別電話邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點變化都是這些錢買不來的。

2、活動時間：20xx年12月29日 上午9點 歷時：3小時

3、活動場地：教室

4、活動記錄：錄像、照相

5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、寶特瓶等。

準備

1、黑板上寫上“愛的體驗”(李旭升寫)

2、計算機、音響、資料(用於背景音樂、翟鴻燊講座)

3、人員：李春青老師、班主任、學生會幹部5人(工作人員)

4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。

5、攝像：曾慶志 攝影：天成順

6、邀請人員：

醜小鴨賽跑

道具：氣球

遊戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。

吹牛皮大比拼

道具：氣球四個。

遊戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時一分鐘。

穿拖鞋

道具：拖鞋

參加人員：分成若干組

遊戲規則： 各隊輪流派出1人。 把拖鞋放在起點前方5步的地方。 回到起點蒙眼旋轉三次以後出發。 能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

快樂呼啦圈

規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑膠繩)

心有靈犀猜成語

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出成語中的任何一個字)向同伴提示!(紙片A4、成語)

三人抱成團

規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

動作接龍

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推!接不上，忘記者出局!

倒著說

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那么答題人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

集體造句

規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，遊戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然後將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字後交給第三位組員……直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完後將所造的句子高舉起來，最後以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

雙龍戲珠接力賽

規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地!看那一隊在最短的時間內將行程走完(球)

搶板凳

規則：大家都玩爛了就不說了。

一反常態

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作!

真假難辯

規則：四個一樣的杯子裡只有一個杯子裡裝有白酒，其餘三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

夾波珠

規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝!(小塑膠盆、波珠、紙杯、衛生筷)

占領陣地

規則：每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。(報子)

循環相剋令

用具:無

人數:兩人

方法:令詞為“獵人、狗熊、槍”,兩人同時說令詞,在說最後一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈槍狀。雙方以此動作判定輸贏,獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人,動作相同則重新開始。

一、團結就是勝利

適合人數：20人以上

材料及場地：無

使用對象：所有學員

時間：10-20分鐘

遊戲目的：培養學員團隊凝聚力與快速執行力

操作程式：

將學員按10個一組分成若干小組，每個小組成員代表一個錢數，5毛與一塊;

培訓師隨機喊出一個錢數，學員要在最短時間內湊夠講師喊出的數字;

最快組成正確數字的小組獲得勝利，最後一名被罰表演節目。

遊戲感想：這個遊戲有一個關鍵點，在培訓師經過幾輪的遊戲之後，在無意中喊出需要整個團隊站在一起才能組成的一個數字，使得學員通過遊戲認識到，一個人離不開集體，只有當一個人置身在集體中才會有價值。一個人就是再怎么厲害，也不可能辦成所有的是，就如同一滴水只有當它融入大海後才不會幹枯。

通過，這個遊戲也強調了時間的重要性，時間是最貴的成本，企業效益提升與發展壯大離不開團隊的高效執行力，只有團隊中的每個人都全力以赴時，企業目標才能得以實現，才能在激烈的市場競爭中搶得先機，提升企業競爭力。

二、領袖風采

拓展項目：領袖風采

項目介紹：通過學員的連續報數，決定小組成績，最後的一組隊長須按照規定數量完成伏地挺身。在音樂背景下，培訓師與學員共同分享領袖的風采、責任與感恩的意義…

項目規則：

1、每位領袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽

2、報數，最先報完的為贏家，

3、報數順序：abab交替先報

4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比，

越來越多的企業團隊選擇戶外做拓展活動來調整員工的工作狀態，促進員工之間的溝通。很多拓展遊戲都是對團隊有很大的提升效果的。

項目名稱：水氣球

拓展目的：1.促進團隊合作。 2.提高團隊解決問題的能力。 3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

拓展時間：5～10分鐘

人數：不限

道具：·每對搭檔一個氣球。

·水(裝在氣球里)。

·一處寬敞的活動場。

概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想遊戲——引人發笑!

目的：1.培養團隊精神。

2.讓隊員們彼此對抗。

準備：給所有氣球裝大約一升水，然後把裡面的空氣擠掉，紮好口。

步驟：1.每個人選一名搭檔。

2.每對搭檔相距2米遠，面對面站立，形成兩排。

3.給每對搭檔中的一名隊員發一個裝水的氣球。

4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

5.大多數都成功完成投擲後，讓其中一排向後退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重複以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

討論問題示例：·哪對搭檔投球最遠?

安全：寒冷和颳風的天氣里不宜開展這種活動。

變通：氣球爆炸，其中一個人被淋一身水後，建議和搭檔擁抱，共享遊戲快樂。

以上是小編為大家整理好的範文，希望大家喜歡

年會已經在臨近了，下面小編為大家精心蒐集了關於拓展年會的遊戲項目，歡迎大家查看!

項目名稱：有軌電車(大腳板)(室內室外場地皆可)

項目性質：集體挑戰項目

培訓目的：有軌電車用一句話概括就是“同穿一雙鞋”，有助於增強團隊凝聚力，改善團隊氣氛，使新員工儘快融入新團隊，團隊的進步是建立在個人進步的基礎上的，只有個人進步了，才能帶動整個團隊的前進。

項目描述：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住繫於木板上的繩子，向指定的方向行進。

培訓感悟：起初是有聲的，大家可以讓一個人有規律的喊著1212的口號，其他人在心中默默的附和。然後按照預定的起角先後順序來抬腳。兩端的人負責拉板和落板，並且控制方向。喊口號要有規律，節拍固定。不能忽快忽慢，否則回大亂。每個人都要合作，按照即定的步伐行動，一個搗亂，全部混亂。

項目總結：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計畫對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計畫性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。

項目名稱：萬里長城永不倒(室內室外場地皆可)

項目性質：集體挑戰項目

培訓目的：體會到隊員間的抱怨對於團隊的危害性，找出正確的辦法來處理工作中出現的問題

項目描述：所有隊員坐成一圈，前面的隊員坐在後面隊員的腿上，這個項目也叫同心圓,隊員們不在乎性別,不在乎體格輕重,大家心中的目標只有一個“凝聚”!

夏令營來了，有什麼團隊遊戲可以玩呢。小編為大家精心蒐集了一篇“最新夏令營團隊拓展遊戲”，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!

團體遊戲之提升人與人之間的信任感：忙人方陣

一家公司、一個團隊，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團隊有著怎樣的信任度?如何提升人與人之間的信任感?做完了這個遊戲，你就知道了。

目標：使學員在活動中建立及加強對夥伴的信任感。

規則：用繩子在一塊空地圈出一定範圍，撒滿各式玩具(如娃娃、球等)作障礙物。學員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽著同伴的指揮通過地雷陣，過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能線上外，不能進入地雷陣中，也不能用手扶夥伴。

討論：

1. 請問各位在通過地雷陣的時候有什麼感覺?

2. 平時你在跟其他人互動時是否需要剛才所講的想法、做法?

3. 若再有一次機會，我們還可以加強些什麼?

注意：

1. 不可用尖銳或堅硬物作障礙物。

2. 不可在濕滑地面進行。

3. 需注意兩位蒙眼者是否對撞。

教具：界限繩一條、障礙物若干

團體遊戲之檢視團隊成員溝通狀況：一圈到底

人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此遊戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。

目標：使學員彼此以語言溝通，完成低難度活動。

規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。

團隊遊戲能夠讓人增強團隊的合作意識。接下來小編為大家精心蒐集了一篇“精選夏令營團隊拓展遊戲”，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!

每個人都會遇到尷尬的事情或者小錯，遇到這種狀況我們不必掛懷，如果我們連這種小小的 挫折都不能逾越的話，更會遭到許多無端的阻礙。這個遊戲就模擬了幾個類似的場景， 讓學員認識和適應這種狀況，以幫助他們坦然自信地面對小錯。另外，這 個遊戲本身就很有意思，可以起到活躍氣氛的作用。

素質拓展夏令營推薦遊戲一、兔子舞

兔子舞是大家都了解的一種娛樂舞蹈，它重在遊戲者的協調配合。玩這個遊戲，全體學員需 要聽從統一口令，全神貫注地做出統一的動作，有助於培養學員的感情以及增進彼此的了解 ，同時讓他們體會溝通與合作的妙處。

遊戲規則和程式

1.此遊戲適用於15人以上，但人數不宜過多，否則會減低遊戲的樂趣。

2.讓所有學員組成一個小隊，要求後面的學員用雙手搭在前面學員的雙肩上。

3.培訓者站在一邊為他們發號施令：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合併向前跳一下 ，向後跳一下，再連續向前跳兩下。

相關討論

1.你們玩的時候，多久就會出現步調不一致的地方?為什麼會出現這種情況?

2.你們用什麼方法使小組成員的步調保持一致?

3.遊戲進行到後面階段，這種情況是否有所改進?採用什麼方法?

總結

1. 遊戲一開始的時候是由培訓者發號施令，隨著遊戲的推進，培訓者可以將這個權力交給某 個遊戲者，讓他們左右大家的步伐。這樣會增加遊戲的難度，因為培訓者站在旁觀者的角度 有利於把握全局，說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給遊戲者時，他只能憑感覺感 受大家的需要，難免出現不協調的命令，這種更有難度的方法，會更有利於幫助學員體會協 調與合作的重要性。