2023素質拓展策劃書 篇1
素質拓展策劃書
【活動主題】 溝通 友誼 團結 協作
【活動宗旨】
素質拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，在實踐中學習，在實踐中經歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰為重點，從而達到班上成員的性格完善，激發同學們的潛能，培養以及增強同學們的團隊精神；促進個體與集體的雙發展，增強同學們的合作能力；激發個體的責任心和團結意識。
【活動目的】
1、 通過拓展培訓，在班級內部營造親情化的團隊氛圍，增進班級以及班上成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關係。
2、 在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的 領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打 下基礎。
3、 依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作 能力，鍛鍊團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。
【活動時間】 20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活動對象】 XX學校XX班級所有成員
【活動地點】 XX學院三號足球場
【活動組織機構】
主辦方：
承辦方：
【現場組織人員】
總 指 揮：
副 指 揮：
總 策 劃：
副 策 劃：
隨隊裁判、監督組、工作人員：小組剩餘人員以及班上其它五個小組各派出的一名裁判人員
【預計經費】買氣球，吸管，繩子，獎品等花費約200元
【活動流程】
1、宣讀素質拓展訓練的要求、注意事項；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負責人宣布本隊人員各項目參賽名單；
4、素質拓展訓練正式開始；
5、素質拓展訓練活動結束並為各個項目的獲勝小組頒發禮品。
【活動項目】
一、解手鍊
活動目的：活躍氣氛，鍛鍊團隊的協作能力。
活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而後舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊
人的手）。然後告知所有人抓緊彼此的手，在不鬆手的情況下，想辦法把這張亂網解開，最後形成一個大家手拉手的一個大圓圈，看哪個小組在最短的時間內解開，最先解開的即為獲勝方。
注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力
活動目的：考驗隊員間的默契及合作能力。
道具：若干個氣球
遊戲規則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組。遊戲開始時，每組的第一隊人員背靠背夾住一個氣球從起點向終點跑，再從終點運到起點，然後第二隊，第三隊，第四對人員照同樣的方法循環下去，哪一組隊員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點重新開始。
三、吸管運輸
遊戲目的：考驗協作能力，促進隊員之間情感的交流。
道具：吸管若干支
遊戲規則：8個人一組，每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手
接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項：手不能接觸吸管和鑰匙環，不能使鑰匙環掉落，若出現兩種情況，即犯規，犯規的小組必須從第一個隊員重新再開始。
四、兩人三足接力
遊戲目的：考驗隊員的協調合作能力。
遊戲規則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組，兩人並肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊開始，到達終點往返跑，本小組第二隊隊員須在第一隊隊員到達起點擊掌後開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項：隊員中途跌倒可站起來繼續前進，若中途繩子散開須跑回終點重新開始。
五、愛的抱抱（所有人員參加） 遊戲規則：選出兩個裁判，其餘所有人員手拉手圍成一個大圓圈，準備好後所有人按順時針圍圈跑，在跑的中途中裁判會喊出一個數字，隊員們聽到後就要按那個數字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個同學就要組到一塊，錯誤者被淘汰出局。
【頒獎環節】由本次活動總指揮為優勝的小組頒發小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
2023素質拓展策劃書 篇2
一、活動名稱
戶外素質拓展活動
二、活動目的及意義
1、通過本次戶外素質拓展活動增進公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。
2、培養員工的團隊合作能力及協調能力，增強團隊的凝聚力。
3、一定程度上提高員工的身體素質。
4、為天鑫/國恆員工創造一個美好的回憶。
三、活動目標
1、本次活動的目標挑戰員工的心理，增強對他人的信任。
2、激發個人潛能，增強員工素質，與成功的自己相約。
3、加強團隊成員協作互助精神。
4、加強員工的責任感和進取心，對前景樹立堅定的信念和信心。
5、增強團隊戰鬥力和向心力，增進員工對團隊的歸屬感。
6、放鬆身心，營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。
四、活動流程及相關內容
時間：20__年7月x日
地點：福州鼓山
參與人員及人數：全體員工
（一）登山活動
1、各員工於早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。
2、清點人員之後傳達注意事項以及做好登山前的準備活動。
3、部門為單位分成小組，選出小組長，組內成員互幫互助、相互鼓勵，協同登山。
4、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中每組成員必須整齊，小組長負責人注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。
5、登山過程中一定要有秩序，不出個人風頭，與團隊為主，注意安全。
6、登到山頂後休息。建議休息半小時後開展活動。
7、開展團隊素質活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增
8、在登山過程中培訓部成員不參與登山競賽活動，一半培訓部成員在前面領隊，一半在後面墊後幫助、鼓勵掉隊員工。
（二）素質拓展活動環節
1、破冰（團隊建設）
在登山的過程中由團隊成員討論選出隊長，並確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂後每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示，所有團隊展示完畢進入下一環節。
2、數青蛙腿
項目類型：團隊協作競技型
遊戲人數：全體成員
道具要求：無
場地要求：一片空曠的大場地
遊戲時間：5～20分鐘左右
詳細遊戲步驟：
全體成員圍成一個圈，在圓圈中間站一個主持人。主持人喊：幾隻青蛙幾條退（ps：比如六隻青蛙四條腿，），然後就近的六名成員抱在一起，並且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團隊也要集體出來接受懲罰。
活動目的：本遊戲要為鍛鍊大家的團隊合作能力，這個任務可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。
3、地雷陣
遊戲時間：15～30分鐘
遊戲人數：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）
遊戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
詳細步驟：
a.選一塊寬闊平整的遊戲場地。
b.安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
c.讓每個隊員找一個搭檔。
d.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
e.眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標誌著地雷陣的起點和終點。
f.在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。
g.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。
4、部門蹲項目類型：團隊協作競技型、團隊反應能力
遊戲人數：以部門為單位
道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地
遊戲時間：5～20分鐘左右
詳細遊戲步驟
a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。（具體以實際情況而定）
b、每對以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）
c、任意指定一隊開始統一下蹲，同時還要念詞，在指定別的隊做同樣的動作，目標要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完後所有交易的手指一致指向招商部，招商部馬上蹲口中一樣念詞然後指定下一個部門蹲。）
活動目的：本遊戲要為鍛鍊部門的團隊合作能力，這個活動可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。
5、信任背摔（此活動要根據實際的場地情況決定是否要做）
信任背摔是一項心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關係。同時，這個活動還可以鍛鍊心理素質，克服恐懼，對業務人員的心理素質提升有很大幫助。信任背摔輪流站在1.7米左右高的背摔台上，背對著大家。小組其他成員在其身後用雙手做保護，接住倒下的學員
6、獎勵與懲罰
這個活動可在每個遊戲的環節中穿插。事先準備好一些紙條上面寫好獎勵還是懲罰（獎勵的寫上獎品，懲罰的寫上懲罰措施比如屁股寫字之類的）然後塞到氣球裡面，每個遊戲表現突出的團隊或個人可派隊員出來抽取一個氣球吹爆，根據裡面的字條決定獎勵還是懲罰。
五、活動安全注意事項
1、登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的體力。2、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適的運動服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機等必要用品。
3、活動當天務必要吃早餐，活動期間可根據自身的情況準備適當的水和乾糧。（功能飲料、朱古力、牛肉干等高熱量食品）
4、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫。
5、活動期間注意維護公司形象，行為舉止大方得體，不在風景區里大聲喧譁、亂扔垃圾、破壞公物、破花環境。（抽菸的要做防火不亂扔菸蒂，最好不抽菸）
6、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
7、由於天氣炎熱個人要做好防暑降暑工作，團隊要準備好一些消暑的藥品（酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品）
8、個人做好防曬工作，太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個人用品。
9、切勿高估自己一切以團隊為主。不可單獨行動。
六、活動所需物資
飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動獎品
七、經費預算（單位：元）
水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80
藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40
清涼油五個1x5=5
氣球一袋15x1=15
團隊登山活動獎品（現金）
第一名99
第二名66
第三名33
遊戲活動獎品
牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽帽、雨傘、洗髮水、花露水、沐浴露等150
總計488元
2023素質拓展策劃書 篇3
一、活動背景
素質拓展計畫是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養學生綜合素質為核心，為學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學生進行素質拓展訓練，以期達到鍛鍊學生的目的。
二、活動主題
激發青春 釋放熱情 展現自我 團結一心
三、活動目的
面對現在的學生情況，整日玩弄手機，性格孤僻，身體素質差的情況，我們特意設計了一系列的比賽環節，旨在加強同學自身的身體鍛鍊，增強同學們之間的合作和集體榮譽感，最後每個人都能參與並享受自己努力的成果，能培養同學們勞動的真正價值觀，積極為運動會做準備。以上參加前4輪比賽的同學不重複，最後一輪比賽可以重複參與，以班級討論為主，望每個同學都能參與。
四、活動時間
4月16號下午5點--7點半
五、活動地點
鐵路信息學院操場
六、前期準備
1、確定因身體原因不能參加活動的學生名單，對其合理安排。
2、在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛生等有關事宜的'強調工作。
3、強調學生穿著打扮要易於本次活動，儘量穿運動服、沒有運動服要穿相對寬鬆、舒適的衣服，必須穿運動鞋。女同學長頭髮，不能披肩、散發，要紮起來。必須穿運動鞋。
七、活動內容
活動一：籃球比賽；每班出10個人，比賽時間為35分鐘。（第一名班級5分，第二名班級3分);
活動二：跳大繩比賽；每班出8人，兩人扔繩，六人跳，在規定5分鐘內跳最多班級為勝；需大繩2條。（第一名班級5分，第二名班級3分）；
活動三：接力賽；每班出8人，兩圈為距，以擊掌為傳遞信號，最先完成班級為勝；（第一名班級5分，第二名班級3分）；
活動四：同學互助接力，每班8人；共200米，平均每組同學互背50米，50米中途可以兩人輪換背，以最後最先到達者為勝。（第一名班級5分，第二名班級3分);
活動五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數量最多者為勝，若最後留兩個人，以最後一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級8分，第二名班級6分）
八、比賽獎勵
第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優秀獎”和8個柚子。
九、後期工作
1、各班召開班會總結本次活動，讓學生體驗團結、合作的力量，提高班級凝聚力，並藉此機會鼓勵學生在以後任何時候都要“相信自己、挑戰自己、戰勝自己”。
2、每位學生寫一篇活動之後的感言。
3、上交本次活動的影像資料，班主任留存一份。
十、注意事項
此次活動，禁止互相謾罵、撕扯、任何鬥毆現象，需要遵循規則，聽從安排，相互幫助，相互配合。
十一、比賽班級;
26PK27
十二、策劃人：
20xx年4月14日
2023素質拓展策劃書 篇4
一、活動背景
新學期伊始，機械工程學院學生會迎來了新一批成員。各個部門的新老成員急需一次集體活動的機會熟識彼此，使新成員儘快的融入學生會這個組織，為將來更好的開展工作奠定良好基礎。
二、活動意義和目標
素質拓展訓練活動能有效地提高人在智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。為了迎接院學生會的新成員，促進新老成員之間的互相了解，創造嘉定與本部學生會成員之間交流溝通的機會，培養學生會成員的團隊合作能力，營造學生會內部和諧友好的氛圍，舉行學生會素質拓展活動。
三、活動開展
時間：20xx年10
地點：嘉定校區f
參加人員：機械學院學生會全體成員（包括職協、機協、研會）
（一）11：30—13：00
部門自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀。
門為單位在草坪進行野餐，在野餐過程中部門自行展開增強部員熟悉度與默契度的遊戲和活動。
在部門到達前布置好場地道具。在野餐時做好統籌管理工作，提供一些水、充飢物、垃圾袋以備用。給各部門推薦一些野餐時可以玩的遊戲以供選擇。
（二）13：00—16：00
以部門競賽的形式開展集體素拓活動。
熱身遊戲：u形排年齡
遊戲時間：15分鐘日（有節目，發小獎品）點半左右以部月16樓前草坪11
遊戲規則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢等肢體語言交流。記分員在一旁監督並計分，最慢的隊要接受懲罰，集體為其他五個隊表演一個節目。遊戲結果報完年後出錯的團隊也要接受懲罰。
有口難言（有獎品）
遊戲時間：50分鐘
遊戲規則：有口難言就是做動作（不能發出聲音，只能通過肢體語言），令其它人猜到一些東西。按部門進行幾輪對抗，最後勝利的部門獲得獎品。
遊戲前準備：11個部門分成6組，兩兩成一組，人最少的部門3個為一組。記為12345組。
出題範圍：家用電器，家居用品，，。
1、抽籤決定挑戰順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類推。抽取選擇出題範圍，分別給pk對象出10道題。出好後不許改動。（出題時間2分鐘）
2、各組開始輪流比劃猜物，限時5分鐘。記錄各組猜中數目與時間。以數目多（數目一樣則以用時短）者為勝。
3、勝者接受下一組的挑戰。以此類推，最後勝利者贏得獎品。
啟發：在團隊協作中，重要的不僅是互相協作的能力，還有創意與智慧，並且把想法加入到實踐中的能力。
串場遊戲：解扣（有節目，發小獎品）
遊戲時間：15分鐘
遊戲規則：所有人聚成一團，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機相互握住別人的一隻手，儘量握對面那些人的手，不能握同一個人的雙手，然後睜開眼試著把所有人“解”成一個大圈。在解的過程中，牽著的手不得分開。最慢解扣的一組表演節目。
啟發：很多事情原本看著複雜，但經過大家的努力，最終可以達到一個很簡單容易的結果。
驛站傳書（有獎品）
遊戲時間：40分鐘
遊戲規則：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到項目開始後：（所謂項目開始是指培訓師喊開始）
不能講話、
不能回頭、（≤45度）
後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。前後標準要以最前面的某個物品做參照）
當信息傳到最前面夥伴手中時，計時會以舉手那一刻為截止時間
不能傳遞紙條和扔紙條。
項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師
第一輪時間≤2分鐘、
給出4分鐘的討論時間
，新的規則增加：
第一輪所有方法不能再使用
不能傳遞和扔任何物品
第二輪時間≤1分鐘5，信息從後面一位夥伴開始傳、離白板近則為前，離白板遠，並把信息交到培，某些很有爭議的方法，和我時候培訓師會把一個帶有位數的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中。當這位夥伴收到信息以後要迅速的舉手，並把信息寫在紙片上交給最前面的培訓師。比賽總共會進行四輪，在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。遞那刻起第一輪1，2、3、（，比如白板則為後4、，這位夥伴要要迅速舉手示意訓師手中、 5、6、（要解釋清楚們培訓的整箇中心相吻合算正確，背離則算錯誤）7、（，然後回來pk）第二輪：以前規則繼續生效8，、 9、 10、
（給出3分鐘的討論時間，然後回來pk）
第三輪：
以上規則繼續生效，新的規則增加
11，第一輪第二輪所有方法不能使用、
12、第三輪時間≤40秒
（給出2分鐘的討論時間，然後回來pk）
第四輪：
以上規則繼續生效，新的規則增加
13、前三輪所有方法不可用、
14、屁股不可以離開地面
15、第四輪時間≤20秒
（給出2分鐘的討論時間，然後回來pk）
啟發：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。
後期討論及回顧要點：
——怎樣才能實現有效溝通，並迅速形成有效決議？
——在行動過程中，你的博弈的對手是誰？
——在此次團隊行動中，領袖的作用力體現在那些方面？
可依照遊戲進行情況與時間情況減少輪數。
結束遊戲：人山人海（無獎品有節目）
遊戲時間：20分鐘
遊戲規則：讓兩個學員背靠背地坐在地上，然後兩人雙手相互交叉，合力使對方一同起立。依次類推，可以多人一起參加這個遊戲，最後達到全體學員一起遊戲，全體一起起立的效果，稱之為人山人海。
啟發：集體的智慧是無限的，它可以把看似很難的東西，通過找到合適的方法變得很簡單；在團隊中學會記住他人之力一起合作達到成功；切忌不可單獨脫離團隊，或使團隊中的任何一個人落下。
四、道具與預算：
喇叭一個（已有）
秒表一隻
飲料、食物、垃圾袋等：50元左右
a4紙一打：25元
記號筆2隻：6元
遊戲獎品：100元左右
經費總計：181元。
2023素質拓展策劃書 篇5
一、活動背景
為更好地深入推動大學生心理健康教育，促進大學生健康全面發展。5月25日是中國大學生心理健康日，學院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學感觸良多，為回響學校的號召和滿足同學們的需求，室內1307班班委決定在學院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質拓展活動。
二、活動時間
xx年5月30日上午10點至11點30分
三、活動地點
美大尚美樓
四、參加對象
室內1307班全體同學及輔導員
五、組織人員
室內1307班班委
六、活動負責人
吳雅薇
七、活動目的
1、讓同學們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區，使同學們認識到敞開心扉的重要性，學會調整好自己的心態。
2、通過與班主任、輔導員面對面交流，增進彼此了解，拉近彼此距離，加強班級凝聚力。
3、現場教會同學間相處的基本原則和實用交流溝通技巧。
4、升華全班同學思想，讓大家用積極樂觀的心態對待人和事。
八、活動流程
1.由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義。然後給同學們宣傳“5·25”大學生心理健康節的由來和意義。
2.由班長發言：主要給同學們講了近段時間各大高校因心理問題出現一大事故。提醒同學們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。
3.由同學們自由發言談論自己在成長中遇到的各種問題及解決辦法。
4.最後由輔導老師進行本次班會總結。
5.合影留念。
6.衛生委員安排同學打掃衛生。
九、獎項設定
一等獎：1名精美獎品一份
二等獎：5名精美獎品一份
鼓勵獎：若干
策劃：室內1307班班委
2023素質拓展策劃書 篇6
隨著社會經濟的高速發展，城鄉生態綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標。植物是環境建設的重要材料，掌握植物的識別是植物運用的基礎。植物知識是我們園林專業的重要基礎，而且從美學的角度去學習植物會有更好的效果。同學們對植物學的學習往往只限於課堂上而缺少實踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動，為同學們提供一個共同學習、共同進步的平台。
一、活動時間：
20xx年x月x日。
二、活動地點：
楊村花卉基地。
三、活動主題：
在快樂中學習，在學習中快樂。
四、參與人員：
xx級園林六班全體同學。
五、活動方案：
1、9：00在月亮女神集合，然後一起去楊村。
2、指導老師或者技術人員將對植物的科屬種，生長習性，適應的氣候土壤條件的進行介紹及分析。
3、探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點及植物之間的搭配技巧，通過學習，了解一定的植物知識基礎後就可以對這些問題進行探究。
4、同學們一起野外聚餐，分享各自的乾糧，同時感受大自然的氣息。
5、參觀花卉培訓基地。
6、結束後，有序組織同學安全返回校區。
六、預期效果。
通過此次活動增強了我班學生的植物基礎知識，並且提高了學生的實踐能力，同時增強了大家的團隊意識與創新能力。
2023素質拓展策劃書 篇7
一、活動主題：
青春，運動，健康，團結
二、主辦單位：
湖南鐵路科技職業技術學院信息技術系
三、承辦單位：
信息技術系團總支學生會
四、協辦單位：
信息技術系體育部
五、活動時間：
20xx年5月24日至20xx年6月
六、活動地點：
湖南鐵路科技職業技術學院籃球場
七、參賽班級：
軟體10-1班、網路10-1班、信號10-1班、信號10-2班、信號10-3班、信號10-4班、軟體309-1班、動漫309-1班、網路309-1班、信號309-1班、信號309-2班
2023素質拓展策劃書 篇8
一、活動背景
“大學生素質拓展計畫”旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養和科學素質，並以此作為學校教學計畫之外的必要補充和學校整體人才培養系統工程的重要組成部分。
我校“大學生素質拓展計畫”的實施，是新形勢下全面拓展高校共青團工作的空間和舞台，高校德育工作和學生思想政治工作與時俱進和不斷創新的必然要求是使我校素質教育活動經常化、規範化、持久化的有效手段，是全面提高人才培養質量的迫切需要，有利於引導全校大學生自覺參與素質教育，增強自主創業的意識和能力。
二、活動目的
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是當代大學生應有的基本素質，也是個人人格特質的兩大核心內涵。戶外素質拓展是體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓同學們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。
這種方式給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，通過證實，接受素質拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。普遍的觀點是素質拓展令人愉快，它不僅可以考察結構和關係，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程，也就是說，在學習中用了“全腦”進行體能、情感和精神上的'鍛鍊；某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關於自身的在意識層次上未加注意的東西，發展自然的學習能力。鑒於此，特舉辦此次活動。
三、活動時間
20xx年12月4日下午13：00
四、活動地點
校田徑場
五、參與人員及活動形式
參與人員：材料學院兩委會全體成員（以部門為單位）
活動形式：主要以素質拓展遊戲形式開展活動。
六、活動安排
(一）、前期準備
1、與體育部聯合，定好活動地點，確定活動過程。
2、與記者團宣傳組聯合，做三張宣傳海報，一個宣傳條幅。
3、與記者團攝影組聯合，做好活動期間現場拍攝。
4、與記者團報導組聯合，做好活動結束後的相關報導。
5、提前將此次活動所需全部物品準備好，布置好場地。
6、提前將活動具體通知發到每個部門，統計部門參賽項目。
7、注意未盡事宜的統籌安排。
（二）、活動流程
1、當天提前30分鐘到田徑場集合，自律部協助負責點到核實人數工作。
2、入場後由素拓每位幹事分別負責相應遊戲活動安排，組織部協助負責。
3、由權益保障部人員擔當裁判，幫助負責活動期間計時與成績統計。
4、活動結束，由辦公室與青年志願者中心幫助負責現場的清理工作。
（三）、活動評審
評審組長：劉昕老師
組員：材料學院兩委會常委及相關部長
賽事諮詢：材料學院素質拓展中心
七、遊戲項目
略
八、獎項設定
單項集體獎前三名
總體優勝獎二名
優秀部門組織獎二個
九、活動後續階段
1、兩委會全體成員拍照留念。
2、清理現場，場地保持原有狀態。
3、幹事分享活動體驗。
4、活動總結及圖文資料整理，歸檔
5、活動結束後開集體表彰大會，進行頒獎，以示表揚。
十、活動經費預算
橫幅
相關資料列印
新快記賬
海報
記者團宣傳組
其他
待定
50
總計
195元
2023素質拓展策劃書 篇9
【活動目的及意義】
我校明德修身系列活動已經正式開展，作為明德修身系列活動的一部分，根據我系學生心理工作的具體實踐，舉辦張仲景國醫學院首屆心理素質拓展運動會。通過本次素質拓展運動會提高學生的心理素質，培養團隊合作及集體競爭意識，讓同學們在快樂當中，不斷的挑戰自我，加強團隊合作，最終度過難關，收穫成功的喜悅。同時也通過本次活動加深我系各年級同學的交流，為大一新生儘快熟悉大學生活創造條件。
【活動主題】
團結 共進 超越
【活動內容】
一、前期準備
1、前期宣傳：
（1）11月8日在學生幹部例會上對各班班長及團支書進行宣傳，使其在班內做好宣傳；
（2） 11月9日晚在11514召開心理委員工作會議，通知各班心理委員本次活動詳情，使心理委員在班內對本次活動進行詳細講解；
（3）11月8日開始通過展板的形式對本次活動進行詳盡宣傳；
（4）11月18日開始張貼由宣傳部製作海報三張，分別張貼於老校區餐廳、新校區餐廳、我系教學樓大廳等顯眼位置。
（5）將南陽理工學院素質拓展運動會的相關視頻及本方案上傳到心理部部落格（@126），使大家對素質拓展運動會有更形象的認識。
（6）將活動信息反饋給明德網、廣播站、記者團、玫瑰網、心語軒等校園媒體，加深本次活動的影響力與宣傳效果。
2、選手報名：
我系學生均可報名，根據報名情況分為15~20人的小組。
各班在11月11日前統計好本班報名人數，將名單於當日晚交學生會辦公室。
3、活動項目篩選及道具準備：
（1）根據報名人數確定遊戲的數目和項目（備選活動項目見附錄）。
（2）根據所選項目購買或製作道具。
4、賽程安排：
根據活動人數及項目，由體育部負責於11月14日前確定賽程。
5、評審選拔及培訓：
評審由心理部及體育部幹事組成，共同確定各項目評分細則及評分表。
11月16日召開評審會議，統一評分標準，討論具體注意事項。
6、根據參賽人數及組隊數組織引導小組和後勤小組，並於11月18日開會確定其職責和任務；11月19號應急小組開會進行分工。
7、申請操場：根據相關程式申請操場。
二、正式開展
1、動員：邀請院系領導老師發言，宣布張仲景國醫學院首屆素質拓展運動會正式開始。
2、各小組討論確定隊名限時10分鐘。
3、正式比賽(項目及規則見附錄)，各隊由一名引導小組成員引領進行各項比賽。
4、成績統計及公布(評分表見附錄)，由評審組及後勤組共同統計登分，並現場公布比賽結果。
5、頒獎式
三、賽後工作
1、衛生打掃﹕由心理部體育部共同負責衛生打掃
2、清點物品︰心理部負責物品清點
3、將相關活動資料報送相關部門
【活動地點】
東南校區操場、藥用植物園
【活動時間】
11月20日正式開始
【活動對象】
以10級新生為主，各年級均可報名
【獎懲措施】
根據張仲景國醫學院操行管理細則對參與人員進行操行獎勵
根據各隊表現設優秀團隊獎 優秀隊長獎 精神文明獎及實物獎勵
【注意事項】
1、由於素質拓展運動會的性質所限，分組後各小組原則上不能有人退出比賽；
2、活動前注意熱身，防止運動損傷；
3、做好活動資料在採集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；
3、設立應急小組，處理突發事件。
張仲景國醫學院
心理部 體育部
20xx年10月28日
2023素質拓展策劃書 篇10
活動引言：時光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經度過了自己大學生活的第一個月，步入大學，意味著我們不再的生活方式和學習方式發生巨大的變化，因此，豐富我們的大學生活，培養互助互愛，團結協作的精神是我們大學新生的當務之急，為認真落實我系大學生素質拓展計畫，特此開展此次素質拓展訓練營活動、此次計畫如下：
一、活動主題：團結協作，收穫快樂
二、活動時間：xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動地點：東區籃球場
四、承辦單位：教育科學系團總支素質拓展部
五、參與人員：教育科學系13級人文專業七班、八班，共70人
六、活動目的：此次素質拓展訓練營是為了增強13級人文專業同學加強彼此之間的溝通和聯繫，能夠加強班級的凝聚力和團結協作能力，以便13級人文教育專業新生能夠儘快適應校園生活和集體生活，同時在活動中收穫友情與快樂
七、活動精神：黃營：豁達大度的樂觀精神
八、活動流程策劃：
流程一：激情開場
1、主持人開場
2、素質拓展部負責人發言
3、進行分組
流程二：各顯神通遊戲一：
遊戲名稱 、遊戲規則 、道具 、 愛的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過程中，不允許脫節，直到聽到數字。
3、聽到數字後，大家馬上開始抱團，為了湊成聽到的那個數，沒有組成團的就淘汰。
遊戲二：
遊戲名稱、遊戲規則 、道具 、同舟共濟
1、每組先發一張報紙。
2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。
3隨著一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最後即為勝者。
遊戲三：
遊戲名稱、遊戲規則、道具、心心相印
1、兩人一對，背靠背夾好氣球。
2、聽命令，運輸氣球，在遊戲過程中，不能用手接觸氣球。
3、在規定的時間內，運輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結活動
活動結束以後，大家集合，每隊派出一名代表談談自己的心得與體會、讓大家體會到素質拓展訓練營開展的重要性以及對於個人素質提升的作用、素質拓展訓練營活動能幫助同學們在活動中收穫、成長，相信本次活動必能圓滿完成、教育科學系團總支素質拓展部xx年10月23日
2023素質拓展策劃書 篇11
活動目的：
促進社聯全體人員之間的交流，使各個部門成員相互認識、相互熟悉同時認識下社聯各位領導。
活動主題：
溝通聯繫你我他。
活動對象：
社聯全體人員。
活動時間：
活動地點：
西區籃球場。
活動準備：
①確定參加活動的人數,進行分組，並確定隊長。
②準備活動所需的道具。
③選定一些人為此次活動拍照留念。
主辦單位：
大學生社團聯合會活動中心。
活動宣傳：
社聯內部宣傳。主要通過各中心通訊員傳遞給各成員，還有通過在QQ群里發訊息。
活動內容：
①解手鍊
同組人手拉手圍成一個大圈，各自記住自己左右手拉住的人。等待隊長下達鬆手口令後，大家一起鬆手，然後各自朝不同的方向走，儘量打散原有的隊形，待隊長下達停的口令後，大家停下，並迅速牽好自己原來牽的人，注意左右手一定不能弄反，然後開始解鏈。直至恢復成原來的大圈。再解鏈過程中左右相鄰的人得手一定不能鬆開。
②大風吹
同組人一人站中間，其餘人圍成一圈，中間的人喊：“大風吹。”大家問：“吹什麼？”中間的的人喊出一個條件，然後符合條件的人迅速交換位置例如如果喊：“吹短頭髮的人”那么短頭髮的人就必須迅速相互交換位置，否則就要接受懲罰。
③坐地起身
四人為一組，背靠背坐，然後不考手的支撐一起站起來。成功後，還可以依次加人，加大難度。
後期總結：
可選取社聯部分成員進行調查，以及在每周例會上詢問各成員對此次活動的看法。
人員安排：
可待開會後再詳細安排。
2023素質拓展策劃書 篇12
一、活動宗旨
為了提高學生幹部克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；不斷完善自己，走向成熟；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；從活動中展現出領導、管理及團體互助合作與相處及互動；培養學生幹部獨立生活的能力，鍛鍊學生幹部面對環境改變的適應能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學生幹部野外素質拓展訓練活動。
二、活動安排
(1)、賽前宣傳
由食品工程系大學生素質訓練團分別向全系發出通訊，並公布詳
細活動議程、貨櫃中規則、注意事項等。
(2)、活動安排（詳細分組）
活動時間：
20xx年04月09日
三、活動地點
沙澧公園訓練場、（因條件可適當變動）
四、活動人員
食品工程系團總支、學生會、寢管委、各專業的專業班委以及各班班長、團支書幹部成員。（約300人左右）
五、活動項目
一、生死電網直呼其名
二、三個進球炸藥
三、地雷陣第六感
四、呼啦圈做鬼臉
五、激流勇進頂針傳遞
六、球行萬里袋鼠賽跑
六、成員組織：
1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務副團長一名、副團長四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術人員組成。
2、每個訓練師訓練大項目和小項目各一個，每次訓練人數100名左右。
3、訓練師負責本組之間遊戲強度，並嚴格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領導及各比賽訓練師，並由20__級新生輔導員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。
第二階段：由遊戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。
第三階段：由領導為優秀組及個人頒獎。
2023素質拓展策劃書 篇13
*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕鬆愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的遊戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝願活動圓滿成功!
* 參與團體： XX級 電商班 全體學生，共52人。
* 活動時間：根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三周內可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（註：基本都是每周周二下午）。
* 暫定活動地點：西區體育場草坪上。
* 活動類別：我們暫定為大學生素質拓展遊戲。
* 遊戲道具：繩子數根，九個鬮兒。
* 活動流程：
一、告知遊戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學專門負責我們遊戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標誌物做標記。
三、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定為7人，餘下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然後分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最後平均分成三個隊，進行三輪比賽。
四、遊戲規則：
（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。
（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最後前面四個人要再選出一位與最後一位配合，幫其完成一個來回，最後看那一組最先完成整個行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什麼，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監督直至下一次遊戲時來宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴裡要發出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個遊戲中希望那個有更多的創意。
* 總結： 本次遊戲我們本著競爭意識，團結協作，娛樂精神而進行的，活動的每個環節我們都有需要訓練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利於全班的同學的交流，也不同於我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛鍊團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業中的一些規則，如果將來你的領導在對你進行獎勵時，徵求你的意見，那么你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛鍊向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處於中游的人群一樣，沒有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。
希望遊戲的結果能夠達到我們預期的鍛鍊效果。
信息技術學院電商班
2023素質拓展策劃書 篇14
一、活動名稱
培養健康心理成就美麗人生——大學生素質拓展大賽
二、活動目的
為了豐富大學生的校園生活，綻放同學們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力，激發同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內容，我校大學生心理健康教育中心特組織本次素質拓展大賽，培養大學生積極進取、合作互助精神。
三、 競賽時間及地點
比賽時間：XX年x月xx日下午13：00-16：00
地點：學校風雨操場
四、 參賽隊伍
以學院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員為主。每隊隊員10名，其中女生不少於4名。每隊志願者、工作人員10名，指導老師1名。
五、報名方式
1.本屆比賽採用電子表格報名，一經報名後不得更改。逾期不報者，按棄權處理。(報名表附後)
2.報名時間：從即日起至 x月xx日(周二)下午18： 00以前。
3.各學院將報名表電子檔發至葉子老師信箱。
六、獎勵方法
比賽設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名(以團隊凝聚力、士氣等為主要指標)。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。
七、裁判工作
裁判員及競賽工作人員由大學生心理健康教育中心統一聘請和安排。
八、其他事宜
1.各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。
2.報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請於開賽前半小時通知組委會成員。
3.比賽期間，請各輔導站組織學生參加比賽、加油助威和後勤服務工作。
4.注意事項：
各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌;賽出水平、賽出風格;尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
加強組織紀律教育，遵守大會紀律。由於本屆挑戰賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動員務必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權。
加強安全教育，備齊防護用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規則解釋權歸浙江工商大學大學生心理健康教育中心素質拓展大賽組委會。
浙江工商大學大學生心理健康中心
XX年x月x日
策劃書附屬檔案1：比賽說明
【比賽規定】
比賽分為團隊展示、競賽項目兩個環節。總分為團隊展示得分、競賽項目得分相加之和。滿分50分。
1.團隊展示得分：總分為10分。
團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(口號)、精神面貌等。評審據此評分，分值為10分;
2.競賽項目得分：總分為四個競賽項目得分之和，總分最高為40分。
比賽分成四組，每組5隊。每個競賽項目按比賽規則每組依次評取第1名、第2名……最後1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該項目的得分。
不進行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有並列，按照比賽成績高低進行排序。
【比賽項目規則說明】
一、8人9足
1. 參賽人員：8人(4男4女)。
2.計時開始前，所有隊員必須站在起點線後，隊伍與起點線平行，不許超過起點線;
3.所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調整，調整時間也納入比賽計時中;若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。12
4.到達終點時，必須全體隊員連體都過終點線，才算全隊通過。
5.評分標準：成功完成該項目的時間來記錄名次，最短者最優。
6. 捆綁繩子時，宜根據兩者的腿部情況，不應綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落。
7. 一旦發現周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應迅速喊停或調整，不能盲目快速前進，導致有隊員受傷。
二、夾氣球接力跳
1.參賽人員：8人(4男4女)。
2.男女隊員間隔分布，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手後背，跳著傳給下一個人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或爆炸需退後一格出發重新再跑。
3.最後一名同學到達終點，比賽完成。
三、無敵風火輪
1.參賽人員：10人。
2.每隊利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
3.要求圓環不能斷，所有隊員都必須站在圓環上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。
4.最後計算完成時間。
四、遙控“機器人”
1.每隊4名選手(2男2女作為機器人)。
2.每個小組選一人充當“機器人”，給“機器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開始，“機器人”在小組其他成員發出的信號指引下，將指定的物品取回出發處，依次輪流，直到第四個機器人完成，以完成時間計算名次。(類似蒙眼接力)
2023素質拓展策劃書 篇15
一、活動目的、活動意義
我們義工協會協會在開展公益活動，弘揚慈善精神的同時，為加強社團成員的交流，創建廣大交友娛樂平台，提高社員素質，豐富社團成員的生活，特開展此次燒烤大派對及素質拓展活動，希望所有義工協會成員能夠增進彼此的認識與了解，為協會營造一個溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協會成為所有義工的“家”。
二、活動參與對象
江西財經大學義工協會所有成員，並歡迎協會成員帶同學報名參加。
三、活動內容
所有參加人員先在江西財經大學北區門口集合
去環球公園
大家集合，相互認識
欣賞節目，玩遊戲
燒烤派對開始
分好隊，進行素質拓展
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。
詳細說明
1、素質拓展活動
素質拓展要有一名培訓師，旨在鍛鍊身體，培養團隊合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。
2.節目、遊戲環節
各組準備一個以上節目或遊戲，節目及遊戲可以是娛樂型的，也可以是知識競賽等積極向上的類型，核心是可以調動現場氣氛。
3.燒烤環節
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。
4.相互認識環節
讓參與人員相互認識，各組安排一人講解課外知識，可以是戶外出遊相關知識，當今新聞熱點話題等等大家感興趣並能增長知識的內容。
四、活動開展流程策劃
活動人員安排：由理事會下屬每兩部門組成一個組，共五個組(站歸入所掛部門)。
成立活動組委員會，由各個組負責人組成。
各組分別為：總負責組、宣傳組、採購組、安全組，屆時按各組人數多少分配組別。
(一)、活動前期階段：
1.由各部門各站通知委員和義工及其同學報名參加，總負責組統計參與人數(姓名、聯繫方式)，並與安全組和採購組協調好相關事宜，如採購數量、車輛數等。
2.總負責組設一人專門管理財務。
協會墊付資金的管理，與安全組、採購組溝通協調。
在到達環球公園時，每人收取20元，保管好現金。
採購組、安全組的墊付問題。
3.總負責組負責總的調度，活動全程隨時了解各小組工作情況。
如：必須確認好採購、安全、節目等各方面的準備和完成情況。
4.採購組採購適量食物(採購經費先由協會墊付)。
5.採購組提前訂好燒烤場所。
6.採購組提前帶人洗好食物，做好燒烤準備，到時攜帶到活動目的地。
7.安全組提前安排好車。
與總負責聯繫，確定人數(姓名、聯繫方式)，根據人數安排車。
活動進行階段
總負責組
1.負責總的調度，活動全程隨時了解各小組工作情況
2.在到達環球公園時，每人收取20元，保管好現金。
採購組、安全組的墊付問題。
安全組
1.在集合地點(北區門口)由各組負責人確定各組參與人員到齊與否，並安排坐車。
安全組成員點到或向各組負責人確認人員【安全組一定要帶好名單】。
2.抵達環球公園時排好隊，清點人數。
3.素質拓展結束後排好隊，清點人數。
4.遊戲結束後排好隊，清點人數。
5.燒烤結束後排好隊，清點人數。
6.到學校後排好隊，清點人數。
採購組
1.安排好人將食物洗好後帶過去。
2.燒烤時的食物發放管理。
3.結束時注意將剩餘食物帶好，並收拾一下衛生。
宣傳組
活動全程採集照片，帶好相機，並注意相機安全。
五、預算
食物………
藥品……….
車費……….
燒烤場地……….
素拓場地………..
六、應急預案
1.如果當天中途下雨，則立刻由安全組組長帶好自己的隊伍撤離到避雨區，等雨小的時候，清點人數，乘車返校，返校後再次清點人數。
2.節目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準備點節目或遊戲。
3.建議大家出行準備一把雨傘，路上注意物品資金安全。
2023素質拓展策劃書 篇16
一、活動目的
為了豐富大學生活，加深同學之間的了解，同時活躍校園文化，我院特開展此次以遊戲競技為形式的素質拓展，旨在促進同學們對身心健康的了解，激發廣大同學的創造性與協作性，增強情感表達能力與提升心理思維能力，弘揚積極進取、頑強拼搏的精神，讓大家充分認識團隊合作的巨大成效，同時掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧
二、活動主題
團結奮發，拼搏進取
三、活動時間
11月29日下午2:00—5:30
四、活動地點
紅角洲校區田徑場
五、活動對象
法學院20xx級學生（以班級為單位）
六、活動方式
以班級為單位參加，每班選10名同學（5男5女，確係同一班級，心保員作為隊長不參與在內）組成參賽團隊代表班級參加。每班需提交一份報名表。
七、獎項設定
團體一等獎一名、團體二等獎兩名、團體三等獎兩名。
八、活動流程策劃
活動流程總括：
1)、成員集合的簽到：所有工作人員及參賽隊人員於當日13:40進行簽到（各班心理保健員清點各班人數，未到人員電話通知，確認全班到場，統計完畢後將結果報於學生會心理發展部登記）。
2）、簽到完畢後，主持人進行開場白，介紹簡要比賽規則。
3）、開始比賽：
第一輪：團隊形象展示（各班自願選擇是否進行團隊展示，無團隊展示的班級在評分標準中團隊展示環節計為0分），限時三分鐘 ，按照各班順序進行展示，展示完畢到候場區準備比賽。
第二輪：開始遊戲
第三輪：從每隊推舉一名成員對大賽進行感悟分享，限時2分鐘。
4）、每輪比賽後統分人員進行統分。
5）、由評審對獲獎隊進行頒獎、拍照留念。
九、具體分工
心理發展部
向各班下達通知
2、物品採購
3、嘉賓邀請
4、場地規劃設計
5、裁判、主持以及部分工作人員的培訓
6、表格製作（簽到表、評分表、統分表等）
7、比賽項目，後場區負責及秩序維持（每人負責一塊賽區的工作）
宣傳部
1、賽前宣傳海報製作
2、現場拍照或攝像
3、賽後新聞稿撰寫
體育部
1、需要5名裁判人員負責計時工作，每人負責一支隊伍的計時
2、裁判人員賽前需要接受培訓
3、熟悉送分人員，每隊一人
4、協助賽前場地布置
紀檢部、就創部
1、工作人員，各小組領隊及隊員的簽到、簽退工作（每個部門2-3人即可）及遊戲計分表的填寫
2、現場秩序維持，避免造成賽場混亂
3、負責開賽前15分鐘還未到場的隊伍的通知
宿管部、文藝部
1、場地布置
2、帳篷及桌椅的擺放
3、賽後整理現場
學術科技部、民族工作部
1、統分、評分結果收集以及資料整理
2、協助場地的布置
外聯部
1、經費支持
2、橫幅製作及懸掛
3、帳篷準備及搭建
辦公室
1、物品的收回及統計
2、嘉賓牌製作，簽到處統分處等
十、場地規劃
十一、緊急預案
1、各部門負責人需要提前通知本部門部員，避免忙亂，出現部門負責人有事未到的情況，由分管副主席代為點到。
2、紙杯、壓水器等適當備量，防止出現數量不足的情況。
3、隊員如在活動中或活動後出現嘔吐、暈倒等身體不適症狀，或出現誤傷等緊急事件，各隊長必須第一時間告知負責人（周祺卓），並及時採取相應的醫護措施，可套用急救箱進行簡單處理，若情況特殊，則當即護送前往醫務室；
4、隊員在活動期間如有惡劣事件，應急小組成員必須在第一時間告知負責人，以防止事態擴大。
5、若出現天氣變化，活動延期。
（註：各部門人員可自行協商互助工作，但須確保工作人員足夠）
附屬檔案一：
江西科技師範大學法學院
第五屆心理素質拓展大賽競賽項目規程
項目一：我是畫家
1.比賽方式：班級5個人站一排，在箱子裡抽出題目，由裁判打開給第一個人及觀眾看，第一個人開始在白紙上畫出所抽題目，限時15秒，後轉身給第二個人看5秒。裁判撕掉第一個人所畫的題目後，第二個人再開始畫，限時15秒，一直到第四個人畫完給第五個人猜所畫的是什麼，限時10秒，猜對算成功，然後進行下一道題，每組抽5題。再換下一個班級，猜對最多的隊伍獲勝。
2.比賽規則：
①觀眾提示則此題作廢，選手之間有語言提示算違規，違規3次視為棄權。
②若班級得分有重合，則進行加時賽。
3、成績評定：
每個班各抽3個題目進行角逐，以猜對的題數計分
場地器材：箱子，紙，筆 ，畫板，題目。
項目二:同舟共濟
1. 比賽方式：
比賽開始前各隊伍排隊站在起跑線之後，裁判員吹哨後，每隊每人持有一塊泡沫板，全隊外加一塊傳遞泡沫板，從最後一名隊員開始通過隊友傳送到第一名，第一名隊員將泡沫板扔到前方並腳踩前進，其餘隊員更上向前進，最先到達終點（跑道總共30米）的隊伍獲勝（以最後一名隊員越過重點線為準）。
比賽規則：
（1）活動中泡沫只能依次從後往前傳，否則從遊戲進行中起始位重新出發。
（2）行進過程中腳不能落地否則全隊從起點重新出發，且不能不經過傳遞直接踩著泡沫板向前。
成績評定:
最先完成的隊伍得十五分，第二名十三分，以此類推。
場景及道具
泡沫板
項目三：不倒森林
1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。每人拿一根同樣的棒，約120公分，大家圍成一個圓圈，讓棒直立後用右手掌心按住棒的上面，左手放在背後，保持棒直立，在隊長（隊長不參與遊戲）喊“換”時，後一人按住前一人的棒。
2、比賽規則：A、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒，可以單手適當調整棒的位置。
B、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始後大家按自己相同 的口令，在保證自己直立棒的不倒的前提下，迅速移動步伐將右 手掌心按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。
C、每次有一根棒倒就算失敗，遊戲重新開始。必須連續換位十次才算成功。
3、成績評定：用時少者勝出。如5分鐘內未能完成10次換位該項目算失敗。失敗按最後一名計分（即7分）。
場地與器材：10根同樣的棒子。
項目四：珠行萬里
1.比賽方式：
每隊十名隊員，男女各五人。十名隊員分別握住接力板，另隊長負責放置活力球。裁判發令後，開始傳球，向前傳送到指定位置並將球送入紙杯。賽程20米。
比賽規則:
.全員不可以手接觸球
球在傳送過程中，傳送塑膠板不可以斷開
(3)球在傳送過程中不可向後傳送，不可中斷停止不前
(4)球必須落入紙杯中，沒有入杯成績無效
(5)傳送隊員需全員參與，依次交替，不可以有隊員中間被隔斷，少傳送或不傳送
(6)如有以上違例事項，必須從起點重新開始，但不重新計時，而是累計計時。
3.成績評定：
用時少者勝出。如5分鐘內未能全程完成該項目則算失敗。成績計為最後一名（即7分）。
場地及器材：
接力板，活力球，紙杯。
項目五、蛟龍出海
1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。比賽開始前，10名隊員在起點站成一排，腿踝上綁好布帶，10名隊員通過協調配契約時向側行進，賽程30米。
2、比賽規則：A、隊員必須同時出發；
B、腿踝布帶要綁緊，比賽中鬆脫，成績無效；
C、以全隊最後一名隊員到達終點為有效成績基準；
D、行進過程中跑走形式不限；
E、各隊以安全為前提，有隊員摔倒應該停止比賽，先救護隊員。
3、成績評定：用時少者勝出。
4、場地與器材：30米跑道、布帶、秒表；
附屬檔案二：
江西科技師範大學法學院
第五屆心理素質拓展大賽評分細則
比賽環節
評分標準
團隊形象展示
(15分)
精神面貌是否積極、陽光。(5分)
團隊展示是否具有創意。（10分）
限時3分鐘，每逾時30秒扣1分。
競賽項目
（75分）
我是畫家：按比賽規則依次評取第1名、第2名……最後1名，分數按15、13、11、9、7……依次計入該項目得分。不參賽團隊計0分。
同舟共濟：計分同上。
不倒森林：計分同上。
珠行萬里：計分同上。
蛟龍出海：計分同上。
2023素質拓展策劃書 篇17
一、活動背景：
公共管理學院第五屆學生會、團委、（第一屆）科協成立之際，我們在榮幸之於更應該明白我們的使命，我們要繼承和發揚公共管理學院學生一貫的優良品質，這就要求我們不斷開拓思路，加強自身建設，以良好的精神風貌、專業的服務技能、頑強的工作作風服務於公共管理學院，致力於學生全方位成長成才，而學生幹部則是為學院服務的中堅力量。
為了讓各成員更好的應對工作中出現的問題和狀況，同時也為了加強學院與學生間的交流溝通，院團委和院科協協力開展針對全體學生幹部的培訓工作，旨在加強學生幹部的團隊精神以及合作能力，同時，為了便於培訓工作的順利進行，特此策劃。
二、活動目的：
增進成員間的相互了解與溝通，建立彼此的信任，培養集體和團隊觀念，提升科協幹部成員的綜合能力和團隊戰鬥力，增強凝聚力，為團委、學生會、科協以後活動的更好開展奠定良好基礎。
三、活動主題：在集體中發掘自我，在合作中體會快樂
四、主辦方：公共管理學院團委、學生會、學生科協
五、承辦方：公共管理學院學生科協創新實踐部、團委素質拓展部
六、指導老師：苗芳老師
七、活動時間：201X年10月21日晚7:00—9:30
八、活動地點：石家莊經濟學院蕙馨園五樓
九、活動對象：公共管理學院團委、學生會、科協全體成員
十、活動流程：
1、201X年10月23日8：30全體成員在籃球場集合，按分組站成N列，並查點人數（分組名單見附屬檔案二）；
2.邀請公共管理學院科協主席郝建華學姐做動員發言，強調活動注意事項，避免擅自行動，注意安全等；
3.組織全體成員分組進行素質拓展活動；
4、10月24日下午第二節課在電教101由呂科健老師及校科協主席團給全體成員進行科普知識講座；
5.要求全體成員於活動結束後寫活動心得，並由各部部長於一周內收集歸納後交由學術部整理歸檔。
十一、準備工作：
1.內部會議：召開內部會議進行活動的具體分工，各項工作負責到部，由創新實踐部部長向其他部長說明活動流程，以及各部門負責的活動安排，各部門要積極出色完成所分配到的任務，各部的工作要分工明確，切忌出現部門工作交叉的現象。
2.活動宣傳：
（1）由各部部長負責向自己部部員進行具體的活動宣傳，並統計參加人數，並在16日將統計結果交到科協，將參加成員隨機分成6組，製作成表格，分別發於主席團和各部部長。
（2）宣傳部通過手繪海報形式在展板上進行宣傳並懸掛有關拓展活動的橫幅。
3.嘉賓邀請：由主席團負責嘉賓邀請，並告知其活動時間、地點。
4.場地申請：由團委素質拓展部申請場地。
5.設備借用：由科協組織部和團委組織部向校學生會借用音箱設備。
6.道具準備：
（1）20日之前購置及做好素質拓展活動所需物品；
（2）準備好相機以便記錄活動過程。
7.報名方式：由各部部長於10月16日上午12:00之前將參賽人員及參加的相應項目表格傳送到信箱。聯繫方式：
張旭
張琪
張濟慈
十二、活動內容：
1.熱身遊戲：
首先由主持人強調紀律：所有參與的人，如果有不完成任務的要自願接受處罰。不允許中途放棄或退出。一個人犯錯全隊要一起接受懲罰，所以每個人都要充分信任隊友，並為團隊儘自己的全力（三個忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記部門）
（1）我們是一家人（15分鐘）
在規定的3分鐘之內，每支隊伍選出隊長、副隊長、隊秘各一名，並想出自己的團隊名稱、團隊口號，設計出一個隊伍造型，同時選出一首歌來作為自己團隊的隊歌。時間結束後，各隊依次上台展示，由隊長介紹自己團隊的副隊和隊秘，並依次宣布團隊名稱和團隊口號（口號由全體隊員一起喊出），然後擺出團隊造型，在擺造型時全體隊員合唱自己團隊的隊歌。
（2）你是最棒的（5分鐘）
①在規定的時間（15秒）內和所有在場的人握手，並且對他說“你是最棒的”。
②在規定的時間（30秒）內和所有在場的人擁抱，並且對他說“你是最棒的”。
此遊戲要求大家必須在指定的時間之內完成教練所指定的任務，否則就要受懲罰，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
（3）勇於承擔責任（5分鐘）
成員相隔一臂站成幾排，主持人宣布規則：“喊一時，向左轉，喊二時，向右轉，喊三時，向後轉，喊四時，向前邁一步”當有人做錯時，全隊受到懲罰，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
（4）摸顏色。（5分鐘）
教練發出命令GO之後，所有人在指定的時間（5秒）之內摸一下主持人指定的顏色，然後迅速歸隊。此遊戲執行兩次。如果有人在GO的命令之前行動或未找到並摸到該顏色那就接受，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
2.正式遊戲：
遊戲一：瞎子走路（20分鐘）
遊戲方法：每隊一組
所有人閉上眼將手交給隊長，隊長帶領隊員走過任何地形或路線，口述注意事項指引隊員進行。
如：向前走…邁台階…跨東西…向左或右拐…
解析：
1.通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺；
2.作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對夥伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。
比賽賽距：20米
遊戲二：信息傳遞（20分鐘）
全體成員呈體操隊形散開坐下，然後列末成員到主持人處領取信息，在不出聲，不超過前邊人背部水平面的情況下將信息傳遞給列首，並由列首將信息寫到紙上交到主持人處。以後各次，增加傳遞難度，如禁止用手機，禁止與巡場人員交談，不許觸碰前邊人身體等等。最後由主持人評定，效率最低的一組要出一個團隊節目。
遊戲三：定身價，買東西（10分鐘）
讓所有人手拉手圍成一個圈，朝著教練指定的方向轉圈，教練會賦予所有人一個身價，聽教練的命令GO發出之後，在20秒內按照教練指定的商品價位自己組建成商品的價錢。在教練喊停之後，如果有人沒有和別人組建成功，那么就要接受懲罰。
身價可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4.5元
男生1.5女生2元商品可以定為5.5元
每個遊戲肯定都會有人剩下，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
遊戲四：我們是最棒的（10分鐘）
由工作人員上台做示範，每支隊伍進行模仿，準備時間為兩分鐘，兩分鐘之後由每支隊伍依次上台展示，用時最少的隊伍獲勝。
3.科技講座
由呂科健老師及校科協主席團成員給全體成員進行科普知識講座
時間：10月23日上午9點或下午3點
地點：電教101
十二、懲罰小條內容：
1.唱童歌
選定一下幾首童歌之一進行現場表演：《春天在哪裡》、《讓我們盪起雙槳》、《兩隻老虎》、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》、《數鴨子》、《抓泥鰍》、《撿到一分錢》、《童年》；
2.真心話大冒險：（兩個都做）真心話——在現場所有同學中，你看哪位異性同學最舒服？大冒險——站起來，大喊"我是超人，我要回家了！”；
4.和坐你右手邊的同學深情對視並對她或他唱《你是瘋兒，我是傻》的高潮部分；
5.右手捏住左耳垂，彎下腰，順時針轉10圈，再金雞獨立15秒不許倒。
6、選擇“裝白痴，裝純情，裝gay”，並做出相應的表情；
7、念以下繞口令：
南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，
北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
8、就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位；
9、被罰者先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鐘，反覆2-3次；
10、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
附屬檔案：
特彆強調，本活動以團委、學生會、科協成員的內部聯誼為背景，宗旨為以團結協作、交流與友誼，目的在於提高各成員工作的積極性、主動性與合作性，為今後各項工作的順利開展奠定良好基礎。
各部分工一定要明確，避免出現“人人有權，人人不負責”的情況。
各部門在工作中要與主席團及其他部門做好各方面的配合，一旦出現問題及時向主席團匯報，共同解決困難。
前期宣傳工作一定要做好做充分，做好思想工作，廣泛動員同學參與到活動中來。
各部部長履行活動途中各成員安全，各組組長負責在活動場地中的活動人員的安全知識與活動注意事項的監督工作。高血壓，心臟病，腰椎頸肌病患者及三個月內作過手術的隊員，必須告知相關負責人，各部長做好統計。
在培訓期間不得離開所在的小組單獨活動，如有困難請向負責人說明。培訓休息期間，請勿隨便走動，以防影響活動正常進行。由於活動地點在校內，防止同學出現借用休息期間找同學遊樂情況的出現，應予以強調。活動前集體通知，保持每位成員的手機暢通。
培訓期間請服從負責人員管理，嚴禁飲酒，嚴禁進行任何形式的賭博。
在培訓中愛惜環境，不要亂丟垃圾。
介於培訓活動在戶外進行，故每人需各自準備外套保暖。建議每個隊員應著運動鞋，運動裝或方便活動的服裝。長發女士應準備髮帶或辮繩，需要時將頭髮盤起。戴眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。
若無特殊情況任何成員不得沒有參加本次活動，有特殊情況需請假。需要中途退出的同學向各自負責人說明情況，保證自身安全方可離去。
活動前及活動後學習部進行人員點名並由負責人統計。
每個活動後要求組長進行組內人員點名並由負責人進行統計。
活動中各成員遵守活動時的秩序，聽從安排。各組組長、部長應做好表率作用。
若發生緊急情況由各組組長在負責人的指導下快速處理並及時向負責人匯報。
如活動時間地點及規則另有安排，會隨時通知各同學。
2023素質拓展策劃書 篇18
一、活動目的
當代大學生面臨這課業和社會交往上的壓力，忙於工作和學習，娛樂方式也單一化到了上網，聊天，唱k等室內活動，但生命在於運動，毛澤東主席說過：身體是革命的本錢。生活就是一場革命，只有身體素質過關，才能更好的學習，工作，服務於社會。
運動能加強同學們的體質，提高同學們的精神風貌。我們藉此次團日活動提倡同學們只要身體條件允許，都要走出戶外，積極參加體育運動，喚起大家參加體育活動的熱情，讓大家積極參與到課外鍛鍊中。
為豐富同學們的課餘生活，進一步活躍校園文化，培養德智體全面發展的新世紀大學生，增進各全系同學之間的交流，增強我系學生體質，弘揚體育精神，展示當代大學生的良好風貌，增強同學們挑戰自我的意識，弘揚積極頑強拼搏的精神。本次活動以“學習性、競爭性、自主性、創新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點讓廣大的同學們熱愛體育、熱愛生活、融入一個大集體。
二、活動時間
XX年x月x日（周一）中午十二點半
三、活動地點
操場
四、活動對象
經濟工程系XX級全體新生，即：
安管1231、工商1231、財會1231、行銷1231、安管1251、財會1251、工商1251，共7個班級。
五、活動流程
a）盲人矩陣：十人，計時賽，每隊圍成一個圈，有一個組織人下命令，其他人不許說話。以完成任務所需時間少的為勝。
b）蛟龍過海：每班十二人，計時賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷（即過呼啦圈）。
c）走鋼絲：每班五組，計時賽，每組參賽選手不可落地，無關人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時五分鐘。
d）帶球賽跑接力：每班兩組，計時賽，只有後背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開始。
e）不倒森林：五男五女，限時賽，在規定的時間內連續的完成次數為比賽最終結果。
f）十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個數多著勝。
要求：每人必須參加，一人至少參與一項。
六、活動人員安排
七、場外準備需要
大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈（2個）、繩子（7根）、眼罩（40個）、秒表
八、活動獎項設定及經費預算
活動獎項設定：第一名1個，第二名1個，第三名1個，優秀獎4個
九、應急預案
當突如其來的大雨降臨時活動將被推遲，如颳風比賽照常進行。
十、活動總結
把此次活動的想法記錄總結
2023素質拓展策劃書 篇19
一、主辦：政法系學生會女生部
二、活動目的：為了促進全系同學之間的情感，增進同學間的相互信任，加強溝通與交流，培養同學間的團結互助精神。
三、參加對象：政法系大一同學計60人（工作人員除外）
四、活動準備：
1、場地的考察
2、宣傳部負責拍照
3、活動用品：桶裝水，紙杯，繩子，糖果
五、活動地點：學校籃球場
六、活動期間工作人員：主持人1人，總負責1人，活動安排（物品負責、計時）4人。
七、活動流程：
1、拍拍拍：將全部人員圍成一個圈，用手擊打前面的同學背部，這是活動之前的熱身，讓參加的同學放鬆起來。
2、馬蘭開花：主持人念馬蘭開花開幾多，參加的同學也必須與另幾位同學組成相同數字的小組。沒有成功組成小組的同學淘汰，最終留下的3至5位同學給予獎勵。
3、大風吹；主持人念口令大風吹，吹什麼。然後根據主持人描述某種特點的同學。比如：吹長頭髮的，那么長頭髮的就要與其它同樣相同特徵的人員互換位置。沒有及時換位的同學糟淘汰。最後剩下3至5位同學給予獎勵。
4、齊心協力：將參加的同學分為三大組，三大組以五人為單位，組成4小組。將兩個並排參賽隊員的右腿和左腿在膝關節下面綁起來，然後向終點跑去，喝掉終點的紙杯里的水，以速度決定勝負。獲勝的小組集體給予獎勵，失敗的小組必須滿足獲勝小組的要求。
5、做饅頭：活動最後的環節，讓同學圍成一個圈，齊喊口號做相應的動作。讓同學放輕鬆結束此次活動。
八、活動結束：
1、清點活動使用的物資剩餘數量。
2、清點現場遺留垃圾。
3、還原現場原貌，之後工作人員離開。
4、宣傳部負責此次活動的稿件撰寫。
九、資金預算：
物品單價數量小計
桶裝水6元16元
紙杯5元210元
繩子—————————
糖果——————
總計：46元