戶外拓展策劃書 篇1
策劃時間：20xx年11月20日
一、活動名稱：“熔煉團隊，超越自我!”-東莞市聯迅電子商務有限公司20xx年戶外拓展活動
二、活動目的：
1、釋放生活工作壓力，調節心理平衡。
2、認識自身潛能，增強自信心，明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力。 2.改進組織內部溝通與信息交流,樹立相互配合、相互支持的團隊精神。
三、活動組織：公司綜合辦.
四、權責：活動主持：李強，後勤：陳麗、陳艷嬌，攝影：姚偉聰。
五、活動時間：20xx年11月 28日 8:00-20:00
六、活動地點：東莞市塘廈鎮大屏障森林公園。
七、活動參與： 各單位確定人員名單：預計50人
八、活動概要：
公司戶外活動策劃方案八、 著裝要求：因為活動中需彎腰、蹲下等動作，所以需統一穿工衣、平底鞋，運動褲。
九、物品準備費用預算：
十、物品準備：李強、陳麗、陳艷嬌。
十一、回來後所以參與人員兩天內寫心得報告，主要內容如下：
1、從此活動中感受到什麼? 2、受到什麼啟發? 3、以後要怎樣做? 以上方案能否?請審批
核准： 審核： 製作：李強
戶外拓展策劃書 篇2
一、活動主題：“凝聚心感悟 放鬆好心情”
二、活動宗旨：活躍團隊氣氛，加強團隊協作;鍛鍊身體，放鬆心情;提高員工積極性，豐富企業文化。
三、活動主體：全體員工
四、時間地點： 年 月 日【星期六】 水磨溝公園
五、行程安排： 時間 項目
六、注意事項
(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
(二)活動整個過程，以片區為單位，片區主管切實負責，(三)做好通訊聯絡協調工作，有情況及時匯報。
(四)活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。公司戶外活動策劃方案(六)保護環境很重要，除了笑聲什麼都別留下。
1：遊戲一《拔 河》
遊戲規則：每組8人，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人;B組為：C、D、E、財務2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站於分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向後拔;勝利一方分兩組，用力向後拔;勝利一方再次分兩組，繼續拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
道 具：繩子
裁 判：
2：遊戲二《多人跳大繩》
遊戲規則：每組10人，分3組：(1組：A、D、行政辦1人、姜副總;2組：B1、E、財務2人;3組：B2、C、行政辦1人、代總)2人掄繩。每兩人同時進繩區內，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內跳數最多的獲勝，在比賽中，隊員應該積極配合，從而達到協調一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數。 策劃之家策劃書頻道
道 具：大繩
裁 判：:
3：16:00遊戲三《走三步》
遊戲規則：每組8人，分三組進行(1組：A、E;2組A1、D;3組B2、C)，各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行遊戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。 備註
裁 判：
4：遊戲四《傳呼啦圈》
遊戲規則：14人一組，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人;B組為：C、D、E、財務2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組，繼續進行，勝出一方將是贏家並領取獎品。 道 具：呼啦圈2個(1米寬)
裁 判:
5：遊戲五：《綁腿行軍》
遊戲規則：4人一組，分7組：A、B1、B2、C、D、E、F(行政辦、財務各兩名)4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。
戶外拓展策劃書 篇3
活動主題：相約，綻放你、我、他
活動目的：豐富校園生活，彰顯學生的青春活力，加強同學們的'團隊精神，增進同學間的合作交流，培養同學們的組織能力和創新能力，給與平台讓同學們張揚個性，展現風采，在活動中與高校名師進行專業互動。
活動宗旨：娛樂，放鬆壓力，展現自我，培養團隊精神。
活動背景：在緊張繁忙的學習生活中，開展拓展活動，放鬆師生們的心情，緩解壓力，給與平台，彰顯學生們的青春活力，尋找自信，加強同學們的團隊精神，增進同學間的合作交流，通過此次拓展活動，讓同學們相互鼓勵，使同學們都能更加自信的站上考場，取得優異的成績。
主辦單位：教育學校
承辦單位：教育學校x班
支持單位：
活動時間：XX年12月7日至XX年12月9日
活動地點：
活動設備：音響，麥克風（4支），話筒支架，攝像機，舞檯燈光器具，調音設備，電插板（3個），電腦（1台），投影設備一套。（武警部隊內部設備）
活動流程
20xx年12月7日
1、 7：30集合
2、 8：00齣發（x班學生先走，留下15人，對留在學校的學生進行統計，報到學校；檢查教室門窗是否完全關好，組織不去的學生打掃衛生）
3、使用車輛對學生以70至80人為單位進行運輸，交通工具為：軍用卡車（2輛）客車（1輛）車程單程為1小時所有學生4次可以完全運送到目的地。預計4至5小時。
4、 x班學生在去到訓練基地後，x班負責會場布置（按分組來完成）
5、午飯時間視情況而定，暫定12：00至13：00。
6、下午活動時間為：14：00至17：00，由各班級自由組織。（有節目的同學於15：00進行彩排）
7、x班活動時間負責布置會場。
8、晚飯時間暫定為17：30至18：30
9、活動入場時間為19：00進場，19：30正式開始。23：00結束。歷時三個半小時。按照節目單來進行，在入場時發放貼有標籤的水果，用來活動中的抽獎。
10、開場後，先由主持人介紹到場嘉賓領導，而活動結束再由主持人致結束語。
12月8日
9：00活動開始
（x班25名同學布置會場；20名同學負責活動中的計時？計分）
10：30禮儀組準備接待嘉賓（6—8個女生；負責迎接嘉賓接到會場）
11：30或12：00午餐（暫定）
14：00—14：30（活動開始）待定
一、禮儀組接待領導進場
二、各小組安排各班級入場
三、14：30主持人介紹各到會領導。嘉賓
四、請梁校。馬總致詞發言
五、各班級專業展示
a音樂班bx班（10 —20人詩歌朗誦）c美術班（美術作品走秀）
六、各領導根據學生表演致詞
七、學生的文藝演出
a音樂班bx班（舞蹈等）c美術班
八、音樂班兩個節目，x班四個節目，美術班兩個
九、請領導總結致詞
十、17：00晚餐（暫定）
18：30篝火晚會開始
一、發放水果，瓜子（美術班兩袋，x班一袋，音樂班半袋）
二、做遊戲
三、各班級互相比拼（如果領導在場唱酒歌歡迎）
四、跳左腳舞
備註：領導發放獎品
活動人員安排
第一組：後勤組（負責後勤保障工作，物品保存。10—15人負責。）
第二組：宣傳組（負責宣傳，活動統計，節目編排，海報工作，五套設計及布置。10—15人負責）
第三組：禮儀組（負責接待及獎品發放—配服裝，女生8—10人主要負責）
第四組：採購組（負責所有物品的採購。10—15人負責）
第五組：衛生組（x班全部參與，打掃四次晚會的衛生）{（12月7日晚會和上午競賽由1，2，3，組負責）（下午領導講話4，5，6，組負責）（篝火晚會由7，8，9組負責）}衛生組總負責人：
第六組：應急組（主要負責安全，消防以及意外傷害應急）備註：滅火器2個，急救箱1個
第七組：攝影（男生5人，待定）
遊戲規則
一、扮時鐘（培養同學們的判斷能力以及協調性）
在白板或者牆壁上畫一個大時鐘模型，分別將時鐘的刻度標示出來，三個人分別表演時鐘的時針，分針，秒針
，在時鐘前面站成一縱隊（背向白板或牆壁）扮演者不看“時鐘”
主持人任意給出一個時刻，比如：14：00時，零分，零秒，要時刻三根指針的同學的同學用手中的道具迅速的指向正確位置，錯誤或者指示慢的人受罰（伏地挺身50個）
二、“怪獸過河”
操作：a團隊在連成一體的情況下，通過一條60米的河（繩子作為河岸）
b最多由八隻手，四隻腳可以接觸“河面”
c團隊隊員有15分針討論如何操作
目的：統一團隊領導能力，簡化工作流程，鍛鍊團隊協作能力。
規則：
a通過“河面”期間，身體的其他部位不準接觸“河面”接觸視為失敗，團隊要接受懲罰，隊長接受雙倍懲罰。
b通過“河面”的時間為2分針
c若兩隊均沒有在規定的時間內完成，通過距離最長的一方為勝利者。
三、 “嘴咬撲克”
操作：
a全體拓展學生15人一組
b每組的單個成員可以在特定遊戲區域任意站位
c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員
目的：鍛鍊參與者的心理素質
規則：
a遊戲期間，各組成員可以在特定遊戲區域隨意調換位置，以增加遊戲的難度。
b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。
c遊戲進行中，撲克從嘴裡掉出來者視為失敗需要進行懲罰
四、解手鍊
形式：10人一組最佳
時間：20分鐘
目的：讓同學們體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
程式：
1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓
2主持人說：先舉起你的右手，握住對面的那個人的手，再舉起你的左手，握住別人的手，現在你們對面一個錯綜複雜的問題，在不鬆手的情況下，想辦法解開
3告訴大家一定可以解開，但有兩種答案，一種是大圈，另一種是兩個套著的環。
4如果過程中實在解不開，主持人可允許同學決定兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
五、頂氣球比賽
道具：氣球一個，繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般3至7人）
遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開（像網球網一樣）然後雙方排開用頭頂氣球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球（體現配合能力和競爭能力）注意只能用頭，不能用其他部位。
六、搶伴舞
五位男生，四位女生
音樂響起，各位男士邀請一位女士跳舞，會有一個男士沒有舞伴請他獨舞，音樂暫停時，請各位交換舞伴，看哪位男士獨舞的時間最長，他就得表演節目一個。
七、同手同腳。
程式：
1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在一起，並排列向前。
2把準備好的氣球放在兩者之間。
規則：
1率先完成者獲勝。
2期間氣球不準落地。
3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調整繼續比賽。
4比賽時間為5分鐘。
八、跳大繩
程式：
1、準備六條繩子，六條繩子相互接在一起（在中間打結）
2、13個人為一組，一個人跳，12個人在掄動長繩，看哪一組跳的次數最多，跳的次數最多的一組獲勝。
3、由場外主持負責計數。
九、不管三七二十一
1主持人請每區派一名選手上台（越多越好）
2主持人講解遊戲規則：從一開始報數，每逢7和7的倍數不能說出，速度要快，犯規者淘汰出局，最終勝出的人為優勝者
3主持人宣布開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊，剩下的人接著報數
4主持人頒獎
十、灰頭土臉
準備一盤麵粉，讓人們用力將麵粉從盤中吹走
十一、我是淑女
將3至5本書放在同學的頭頂，並請他學模特走一圈，如果書掉，就重來。
十二、踩氣球
一次六人以上參加，在每個參與遊戲的人腳上都綁上相同數量的氣球，然後規定一個時間（2~3分鐘）遊戲開始後大家相互踩對方腳上的氣球，時間到時，看誰腳上剩下的氣球多的就是優勝者。
活動預算
1、攝影費：xx元—2500元
2、水果：蘋果700個：500元—600元
瓜子：10元1公斤—50公斤（總計500元）
小橘子：120公斤（10元3公斤）：400元
花生：50公斤每公斤10元（總計500元）
糖：30袋10元一袋（總計300元）
3、獎品：三等獎10人，每人一本筆記本5—8元一本（總計80元）
二等獎：8人，每人一個鉛筆袋（總計160）
一等獎：5個人，每人一本30元的書（總計150）特等獎：3名每人一本50元的書（總計150）
4、裝飾用品：氣球：500個（總計70元）
打氣筒：2個（總計20元）
大透明膠帶：5卷（總計25元）
雙面膠：10—15卷（總計30元）
彩帶：70元
果盤：6—10個（總計50元）
卡紙：20元
標籤：400張（總計15元）
5、服裝預算：待定（1000元—xx元）15套左右
6、藥箱：一個30元藥品：{創可貼：20個（總計3元）消毒水：一瓶（總計10元）紗布5元雲南白藥噴霧劑一大瓶（總計60元）棉簽：2元藿香正氣水：20元
7、（12月8日上午獎品）益達：6瓶（總計60元）
旺仔：4小件（24小瓶總計72元）
8、晚會用品：用來噴的雪花：25瓶（總計125元）
花筒大禮炮：6個（總計90元）
橫幅：3條{（1）教育XX屆全體師生拓展交流晚會（2）匯百家教學子弟寓教於樂（3）智名流育英才桃李滿天（費用預定200元）}
9、繩子：70米（總計350）（備：8號上午活動用具）
10、備註：（領導接待用水果）香蕉：六公斤每公斤4元（總計24元）礦泉水：一箱（總計30元）蛇果：六個每個10元（總計60元）{（柴，汽油，手電筒，擴音器，）費用待定}
11、備用資金：1500元
總計：10276元