體育應急預案 篇1
課堂設計:
義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。
國中體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛鍊學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業老師通過一定的教學原則、教學方式、方法進行系統、
科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地鍛鍊體育骨幹、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋樑之一，同時，還可培養學生自覺練習的守紀品質。本課就是以“彎道跑”這一複習教材為途徑，由體育骨幹帶領、組織同學到指定地點完成一系列練習，從而充分發揮體育骨幹的作用，培養學生自覺、守紀的練習習慣。
體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術比較複雜，對身體素質的要求也較高，特別是對協調能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恆的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為國中二年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發展體力，使課的形成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協調性的訓練(遊戲小推車、彎道跑的素質練習等)。
國中學生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發展最快的階段之一。根據其生理、心理特徵，在教學上應該儘量以多種方式、富有興趣、利於健康競爭的遊戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創造熱烈的練習氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養學生對體育的興趣，在彎道跑的教學中還安排了以下練習內容:
1>跨過障礙物(或標誌線) 提高跑的步幅
2>跳繩 提高跑的步頻、增強下肢力量
提高靈活性、協調能力
3>啞鈴上舉 增強上肢力量，提高爆發力
3>前滾翻 提高技巧、平衡能力
培養良好的方向性
指導學生靈活運用於現實生活中的突發
事件，以提高應變能力
本課的教學容量大，能較廣泛地運用體育教學的七大原則:循序漸進原則、身體全面發展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示範、形態語言等)、合理安排運動負荷原則(男、女生區別對待等)、從實際出發原則(場地、器材的適當安排使用等)。而課的總體構想則以教師為主導，學生為主體、學生練習為主線。當然，構想與實際教學會有差異，且本課的構想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學中充分發揮教學靈感，去補充、完善教學效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學的進步。
謝謝各位光臨指導!
教學內容、任務
一、進一步學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。
二、複習改進彎道跑技術，提高身體素質。
三、通過組織教法，培養進取、求精、守紀的品質。
教學過程
一、準備部分:8
(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數，隊形如圖(1)
(二)宣布本課內容、任務。
× × × × ×-男生
× × × × ×
△ △ △ △ △-女生
△ △ △ △ △
○ - 體育委員
★ - 老師
圖(1)
(三)徒手操4節
1、踝腕關節 2、肩關節
3、腰部運動 4、弓步跳躍
(四)遊戲
方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音後，按以下路線進行遊戲:
小推車 蛇形跑 快速跑
A<========>B<=========>C<==========>D
(起點) 快速跑 小推車
A(D)處同學到達D(A)處後站到隊伍後面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大於女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
A B ★ C D
(圖2)
二、基本部分(分組輪換): 28
一>側向滑步推鉛球; 二>彎道跑
輪換方法:
女生先鉛球後彎道跑
組織教法:
鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨幹按老師要求組織同學進行練習、複習。
一>側向滑步推鉛球
教學要求:
滑步成直線，上體能保持原來姿勢，並有超越器械動作。
教學重點:
擺與蹬結合、蹬與收壓結合。
組織教法:
1、講解示範(隊形如圖3)，重、難點的強調。
2、學生練習，隊形如圖(3)。
×……………………×
×……………………×
(圖3)
1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反覆做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(不滑進)。
2)同上練習，在左腿向前擺出後，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨後左腿積極下壓腳落地的反覆練習。
3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移後，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反覆練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩，能保持原來姿勢。
4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續動作，先不斷向左滑進，然後向後轉滑至原來站位，要求在滑進後地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在後面。
4、簡單介紹、示範側向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習(隊形如4)，以激發學生的積極性和求知慾:
1>原地側向推鉛球(實心球替代)
2>側向滑步推鉛球(同上) ×……………×
二>彎道跑 ×……………×
教學要求:進一步改進動作 圖4
教學重點:身體向內傾斜
教學難點:克服離心力
組織教法:
1、由體育骨幹按老師要求將同學指定地點進行以下練習:
1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內傾斜。
2>綜合練習(練習隊形如圖<5>)，以比賽形式進行，輸贏結果一律服從體育骨幹的秉公裁判，後2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放鬆活動:贏者得到放鬆;輸者學到放鬆肌肉的方法、技術。
1、-墊子 前滾翻
2、-啞鈴 上舉 5-8次/人
3、-跳繩 15次/人
圖5
彎道跑 跨過障礙物 素質練習
A-----------→B------------→C-------------→D
2、彎道跑要點(各小組一張，傳閱、運用)
1)左腳掌外側，右腳掌內側著地。
2)擺臂幅度:右臂大於左臂
3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內傾斜
4)勇於克服困難
3、練習要求:小組長負責維持本組練習秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習氣氛。
三、結束部分 4
1、放鬆活動，隊形如圖(6)
2、小結講評，宣布下次課內容、地點
3、值日生收拾器材
4、師生道別
圖6
男生-手肩相搭
女生-手手相連
場地: 田徑場
器材:實心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊
啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6-8架
練習密度預測35-40%
課後小結:
體育應急預案 篇2
一、教學內容
快速跑
二、教學目標
【知識與技能】掌握快速跑的基本技術，全部同學都能做到跑的自然，動作協調。
【過程與方法】通過示範講解、小組探究、遊戲競賽等形式，發展速度、耐力、靈敏等身體素質。
【情感態度與價值觀】形成積極進取的態度，增強自信心，培養不拍挫折的精神。
三、教學重難點
【重點】跑的自然有節奏，腿手配合。
【難點】腿手協調發力，啟動迅速反應快。
四、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規：
1.集合整隊
2.師生問好，報告人數
3.檢查服裝
4.宣布本節課內容
5.安排見習生
教學組織：四列橫隊。教師說明教學內容、教學目標、提出教學要求。激發學生學習興趣。教師口令指揮，學生集體進行佇列練習。
要求：佇列集合快、靜、齊。行進間佇列，動作整齊、步伐一致。
(二)準備部分(10分鐘)
1.一般性準備活動
教法組織：兩路縱隊，聽從教師口令
(1)慢跑-知己知彼遊戲
規則：分為兩組，每組成員後背貼一成語，組與組之間互相面對站立與圓形區域內，遊戲開始時進行追逐跑，看到對方後背的成語多的一組獲勝。
(2)徒手操
頭至腳全身各個關節，每節四個八拍。
2.專門性準備活動
教法組織：分為四組，站立於跑道
(1)後蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑
(三)基本部分(27分鐘)
1.導入
結合剛剛進行的遊戲進行提問，互相追逐的過程中如何才能順利的看到對方後背的字，引導學生結合剛剛的遊戲經歷進行回答，能得出啟動快，快速邁出第一步，迅速加速等;進而引出課題-快速跑。
2.快速跑教學
(1)教師結合學生的回答進行示範，針對啟動和動作速度進行事先提問，抓住動作關鍵環節，引導思考，順勢講解動作要領，啟動速度快，跑的過程手腿協調發力。
(2)各種姿勢的起跑練習，學生自由選擇起跑動作(半蹲、手撐地、單腳著地、俯臥……)教師突然給出起跑信號進行啟動速度的練習。
(3)動作速度的練習，在剛剛遊戲的區域內，進行一對一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動作，提升手與腿的動作速度。
(4)動作協調性練習，兩人一組的並排追逐跑練習，兩人一組要求追逐過程中動作的一致連貫，互相配合提醒。
3.教學遊戲
迎面接力比賽，分為四組進行，用時較短獲勝，遊戲中強調安全。
(四)結束部分(五分鐘)
1.播放舒緩的音樂，在音樂中進行簡單的放鬆活動。
2.教師總結本節課的學習情況。
3.宣布下課
4.見習生回收器材
五、場地器材
田徑場一塊、錄音機、磁帶。
六、預計負荷
平均心率為120——135次\分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。
體育應急預案 篇3
【活動目標】
1、喜歡參加體育活動，願意與同伴抱一抱。
2、練習在大小不同的報紙上平衡站立。
【活動準備】
1、廢舊報紙。
2、自錄曲子：以節奏的快慢表現活動內容(走、跑、蹲走)。
【活動過程】
1、師幼共同做熱身運動：基本動作練習。
以故事的形式導入：把音樂貫穿與故事中。
(1)小花貓吃過晚飯，和媽媽一起去散步。(曲一：走)
(2)突然，看見一隻小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見了花貓，趕緊跑，老鼠在前面跑，小花貓在後面追。(曲二：跑)
(3)吱溜，小老鼠鑽進草叢不見了,怎么辦花貓蹲下來，悄悄地在草叢四周仔細查找。(曲三：蹲走)終於把小老鼠逮住了。(曲四：自由舞動)
2、激發幼兒擁抱，導入主題。
(1)小花貓把老鼠逮住了，心裡高興嗎?小朋友當你心裡很高興、很快樂的時候，你會怎樣?(笑、跳、抱等)請你們找個好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下!(幼兒自由找朋友相互擁抱)
本環節，教師適時關注不愛交流的孩子，及時伸出雙臂給孩子一個“愛”的擁抱!
(2)啟發提問：孩子們，和好朋友擁抱感覺怎樣?(很好、快樂、高興、開心等)
(3)聽音樂：小朋友，我們來聽聽音樂，音樂停止時找一個小朋友擁抱在一起。(提醒幼兒注意安全，避免碰撞。)
3、組織幼兒利用廢舊報紙玩快樂擁抱的遊戲。
(1)請幼兒兩人一組選擇一張報紙，將報紙平展，練習兩人擁抱在一起站在報紙上，要求雙腳必須踩在報紙上。
(2)請幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的遊戲，報紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根據音樂節奏的快慢自由的做動作。音樂停止，貓捉老鼠，小老鼠趕緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。
(3)減少報紙數量，增加遊戲難度。
師：有些小老鼠的家被貓發現了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家裡。培養幼兒互幫互助，增加好朋友之間的情感。
抽掉一部分報紙，要求小老鼠在音樂停止時找到家，並和其他夥伴(增加到3——4人)擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。
(4)根據幼兒的發展需要再次增加難度。
遊戲結束，提醒幼兒把報紙收拾好放回原處。培養幼兒自理自立的好習慣。
4、結束：
(1)和好朋友擁抱在一起真快樂!除了和好朋友擁抱，還可以和誰擁抱?(爸爸、媽媽、老師等)
(2)今天來了這么多的老師，她們也想得到孩子們快樂的擁抱!(激發幼兒大膽的擁抱老師，增強幼兒的自信心。)
(3)小朋友，老師也想得到你們快樂的擁抱(自己和孩子們抱抱)，擁抱老師快樂嗎?圍在一起做一個手勢鼓勵自己，結束。
體育應急預案 篇4
教材 籃球：行進間運球
急停急起。 任務 1、進一步熟練運用雙手胸前傳、接球的技術。
2、進一步提高行進間運球的動作技術。
3、鞏固提高進間運球中的急停急起。
結構 課 的 內 容 次數 時間 強度 組 織 教 法 與 要 求
開始準備部分 1、體育委員整隊、
報告人數。
2、師生問好。
3、宣布本課內容和
注意事項。
4、安排場地布置及
見習生活動內容。
5、佇列練習：
6、慢跑熱身：
7、徒手操： ______
______
______
______
⊙
領取籃球並做輕微運動。
齊步走---立定。
繞兩個籃球場三圈。
擴胸、俯背、體轉、踢腿、壓腿、腕踝繞環。
基 本 部 分 籃球：
一、雙手胸前傳、接球的練習：
二、行進間運球急停急起的練習：
1、面對面雙手胸前傳、接球的練習。
◇◇◇◇◇◇→→→→◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇←←←←◇◇◇◇◇◇
☆
2、四角雙手胸前傳、接球的練習。
△△△ △△△
△△△ △△△
1、利用籃球場地線段圖形練習變向跑、急起急停。
2、原地運球看教師手勢做簡單算術。
3、行進間運球看標誌急停急起。
_× _
_× _
_× _
_× _
⊙
結束部分 1、整理放鬆：
2、整隊總結：
3、布置收拾器材：
4、宣布下次內容： 上、下肢抖動放鬆。
見習生送還籃球。
籃球：原地體前變向運球。
器材 籃 球 四 顆
籃球場兩塊 小結
體育應急預案 篇5
一、教學內容：
拍球比多
二、教學目標：
1、能說出遊戲名稱，知道遊戲的方法和要求。
2、能做出原地連續拍球的基本動作。
3、能克服困難，勇於參加各種形式的拍球比賽。
三、教學過程：
(一)準備部分：
集合，宣布本課教學目標及要求
(二)基本部分：
教法：1、組織學生進行連續拍球練習，重點提示手拍球練習，重點提示手拍球時擊球的部位。
2、分組遊戲時儘可能多分組，以提高遊戲練習密度。
3、選擇各組拍球動作好的同學進行示範表演。
學練法：1、分組進行連續拍球練習，體會正確的擊球點對拍球所起的控制作用。
2、分組遊戲時，先比一比誰拍球的動作正確，再比誰拍的球多。
3、仔細觀察示範表演同學的拍球動作，並與自己的拍球動作進行對比，找出不足。
(三)結束部分：
1、整隊、小結、放鬆
2、布置回收器材
3、下課
體育應急預案 篇6
第二節、每天堅持一小時體育鍛鍊
教學目標：
1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛鍊的價值。
2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛鍊的認識。
3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛鍊的策略。
教學重點難點：
重點：使學生理解堅持體育鍛鍊對身心發展的價值。
難點：引導學生主動進行體育鍛鍊，明確個人堅持體育鍛鍊的策略。
教學過程：
(一)課的開始
1、教師宣布學習內容。
2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛鍊”課題。
3、教師提問，為什麼學習這個內容?請同學們看大螢幕。
(1)內容。
(2)目的。
(二)活動一、堅持體育鍛鍊對身心發展有什麼價值
1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛鍊價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛鍊對身心發展的價值，進而提高主動參加體育鍛鍊的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。
3、具體操作。
(1)教師提出分組討論要求。
(2)小組討論。
(3)教師巡視指導，蒐集信息。
(4)小組推代表與教師和同學交流。
(5)教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結。
(三)活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收穫。
1、活動目的。分享參加體育鍛鍊的感受、體驗和收穫激發學生主動進行體育鍛鍊。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。
3、具體操作。
(1)教師語言組織。
(2)同桌同學之間交流。
(3)推代表與教師和同學交流。
(4)教師歸納與學生互動。
4、教師小結。
(四)提問講解
1、教師說出“生命在於運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學生交流體育格言。
3、引導學生觀看_加體育鍛鍊的視頻。
4、學生閱讀教科書中對_加體育鍛鍊的介紹。
5、引導學生談觀後和讀後的感想。
6、教師解釋、歸納_體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛鍊價值的理解。
7、教師小結。
(五)學習每天堅持一小時體育鍛鍊的策略。
1、教師引導學生提出自己對體育鍛鍊的認識觀點。
2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。
3、引導學生針對有關體育鍛鍊的誤區發表自己的看法。
4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。
5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛鍊”的誤區。
6、學生分組交流，共同設計利用學習的空餘時間進行身體鍛鍊的方案。
7、教師小結。正確地認識體育鍛鍊，能夠堅定體育鍛鍊的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛鍊計畫”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛鍊計畫”的主要內容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛鍊計畫”主要包括的內容。
10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛鍊時間、怎樣選擇鍛鍊內容、如何確定運動負荷、怎樣對計畫實施情況進行評價等內容。
11提示制定“周體育鍛鍊計畫”注意事項，解答學生疑問。
12、布置作業。
(六)教師總結
1、知識梳理。
2、本課小結。
體育應急預案 篇7
【設計意圖】
小班的孩子很喜歡參加戶外活動，但動作還不協調，很容易摔跤。為了鍛鍊孩子身體的平衡能力和協調能力，我設計了一節戶外活動《好玩的球》。想通過本次活動，讓每個孩子都能夠得到鍛鍊和發展，讓每個孩子學習到新的玩法，感受遊戲的快樂。
【活動目標】
1.學習拍球，拋接球，滾球，踢靜止球等多種球的玩法，發展幼兒的綜合運動技能。
2.培養幼兒對玩球和體育活動的興趣，發展幼兒的自主性和創造性。
3.培養幼兒合作意識，提高幼兒合作能力。
【活動準備】
平整寬闊的場地，彩色的小皮球。
【活動過程】
一、和幼兒一起做準備活動，邊唱兒歌邊活動四肢
春天天氣真好， (雙手高高舉起，左右搖擺。)
花兒都開了， (兩手張開放在下巴下，像兩片小葉子)
楊柳樹枝對著我們彎彎腰， (做彎腰動作)
蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫。 (張開雙臂學蝴蝶飛。)
小白兔兒一跳一跳又一跳。 (學小白兔跳)
二、導入
1.以兒歌《大皮球》導入，激發幼兒活動興趣。
大皮球
媽媽買個皮球，上面畫個小猴，我來拍拍皮球，小猴翻個跟斗。
請每個小朋友自選一個皮球，說說自己的皮球是什麼顏色?有什麼圖案?自己拍一拍皮球。
三、教師示範幾種球的玩法，指導幼兒自由玩球。
1.追球
兩名幼兒一隻球，甲幼兒為滾球人將球滾出，乙幼兒為追球人，當甲幼兒將球滾出後，乙馬上向前去追球，追到球後交換角色。注意球要挨地滾動。
2.反彈球
兩名幼兒一隻球，一人將球往地上用力拍，球往上反彈時，對方立即去接住球。然後交換角色，繼續玩。
3. 滾球過門
兩人一球，一幼兒兩腿開立做球門，另一幼兒距三米處，對準球門滾出球，進球為勝，交換角色，繼續進行。
4.我來拍，你來接
兩名幼兒一隻球，幼兒甲邊拍球邊說：“一二三四五，請你來接住。”當說到“住”時把球拋給幼兒乙，幼兒乙接著球後，邊拍球邊說：“一二三四五，請你來接住。”將球再拋給甲。
【活動延伸】
幼兒回家後，可以和爸爸媽媽一起玩皮球，並把自己學習的新玩法表演給爸爸媽媽看，請爸爸媽媽也表演幾種新玩法。
體育應急預案 篇8
一、 指導思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發生了深刻的變化，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛鍊的習慣。形成終身體育鍛鍊的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。
本課目標是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種遊戲貫穿於教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。
二、 教材內容的確立的分析
籃球是同學們喜歡的體育項目。由於集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對於培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神;鍛鍊身體，鍛鍊意志都具有重要的價值和意義。原地雙手胸前傳接球是籃球技術中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術，對於其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了傳接技術為籃球的進攻技術奠定了基礎。
三、 教學過程 分析及教學特色
根據教材特點，本課以遊戲貫穿全課，從準備部分的活力球操到結束部分的自編放鬆操，體現了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本課還採用了三自教學方法：自選內容;自選方法;自定目標。放手讓學生親自體驗，不斷總結及時評價，培養興趣。
1、 課的準備部分：
為了提高同學們做操的積極性，讓他們嘗試編操的樂趣，課前讓他們蒐集資料分組編操，教師加以指導幫助，組合成一套適契約學們的球操。師生的雙邊活動有助於感情的融洽和學習興趣的激發，同時培養了學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。
2、 課的基本部分：
(1)、嘗試性進行無限制的教學遊戲，學生積極性提高。興趣濃厚，參與意識強烈。一旦出現失敗或不盡人意的地方就會有強烈的求知慾望，想解決問題，學生從“要我學”到“我要學”。教師利用提供學習方案等手段給學生以的自主空間，遊戲教學強調了學習的過程，學生主動參與的過程，這種由淺入深，實踐到理論再到實踐的過程，符合學生認知過程，學生在寬鬆沒有壓力的情況下學習，積極性和主動性得以發揮。
(2)、教師與學生共同總結練習體會，揭示正確的原地雙手胸前傳接球的動作，接著教師根據不同層次以及學生不同的需求提出多種學習方案，加強了學生之間師生之間的合作學習互相交流。形成較為正確的動作以後各組可以根據自己的需求選擇自己感興趣的遊戲，也可以自定遊戲規則及自定目標。前提當然是要課前培養好體育骨幹，在遊戲練習中不斷鞏固加強動作準確形成。
(3)、“活動籃筐”對抗賽則更注重體現籃球運動激烈的對抗性和趣味性，培養同學之間的競爭合作的意識。同時，也為原地胸前雙手傳接球過渡到行進間雙手胸前傳接球過過渡的鋪墊。
(4)、身體素質練習遊戲化，以發展學生的下肢力量和協調性素質為主。跳長繩是同學們喜歡的項目，加入傳接球的內容更具趣味性、娛樂性。同時加強了同學之間的合作、競爭的意識。
3、 課的結束部分
採用自創放鬆球操，既培養了創新精神又加強了同學間的合作與交流。同時也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最後學生自評本課的感受及收穫，教師點評。
體育應急預案 篇9
活動目標增強身體的靈活性，練習四散追逐跑。關注幼兒情緒，和孩子建立親密關係
活動準備場地
活動重點跑的方法
活動指導1.準備活動：今天的天氣真正好2.遊戲：
寶寶不推不擠a)在老師身邊遊戲，不遠離老師2.自選活動a)自選玩具：沙包、皮球、跳房子b)指導：幼兒雙手拍皮球的方法
設計意圖以遊戲的方式吸引幼兒的興趣。引出今天的主題通過孩子的進一步的示範發現孩子的問題所在，並進行進一步的提示鼓勵寶寶大膽做畫。
活動反思在活動中發現幼兒講述了很多的假期有一絲的事情結合孩子和我們的需要進行了繪畫自己的快樂的活動，體驗愉悅的表情。
體育應急預案 篇10
本課設計的指導思想：
本課以體育與保健指導綱要為依據，結合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉交間經濟發達地區的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關係上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，本課採用“三自”教學模式即在教師的指導下，根據學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習夥伴，學生自主的練習，依據教師設計的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調整練習手段、練習難度和評價標準。“三自”教學模式將僵化的教學分組轉化成為動態的臨時組合，為學生提供更多的交往合作機會。激發了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下紮實的身心基礎。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發展的思想，力求不同層次的學生在原有的基礎上學有所成，重在培養學生觀察能力、思維能力、想像能力、創新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立於不敗之地服務。在教學過程中，充分運用體育遊戲這一體育教育的好途徑，通過遊戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀體育道德作風。在鍛鍊身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。
一、教學內容：
本課教學內容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻(新授);變向跑(複習)。
二、教材分析：
二個教材從課的性質上看;“魚躍前滾翻”屬於滾翻類教材，“變向跑”屬於跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在國小和國中一年級教材中已經出現過並且在現實生活中經常運用，所以把它定為複習教材。“魚躍前滾翻”在本學期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學習前滾憊和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以後技巧聯合動作教學服務。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術環節，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以後的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在國中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾;重點：蹬、躍;難點：躍和撐腰結合。變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向;難點：控制身體重心和快速變向的協調能力。經常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協調素質，培養學生動作靈活，反應敏捷，在現實生活中有著廣泛的實踐指導作用。
三、學情分析：
教學對象為邱隘實驗學校初二年級，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，班級紀律好，集體榮譽感強，在魚躍前滾翻第一課次後，大多數學生已經有了“魚躍前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好基礎。
四、教學目標 ：
1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區別於前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現實意義。
2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調整速度和判斷能力。
3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養學生創造美的能力，提高審美和鑑賞美能力。
五、教法與學法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要採用：講解示範法;學生主要採用：觀察法、模仿練習法。
育心強體----增智促技階段。教師主要採用：講解示範法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法;學生主要採用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法。
恢復身心階段。教師主要採用：講解示範法、積極性評價法;學生主要採用：觀察法、模仿練習法。
六、教學過程 ：
(一)收心熱身階段 1--2’
教學步驟 ：
1、課堂常規
2、有效無效口令。5--6次
目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。組織隊形(圖示一：見教案)
(二)愉悅身心階段 8’
教學步驟 ：
1、遊戲“組著地點” 3’
2、結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節，4_拍 5’
3、誘導練習：團身滾動，4次。 半蹲後擺開始做兔跳練習，5次。
目的：為培養學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。
組織隊形：圖示二(見教案)
(三)增智促技--育心強體階段 30’
1、魚躍前滾翻 18’
教學步驟 ：
A、前滾翻練習，2次; 要求：在練習過程中兩腿有伸直過程。
B、手撐標誌線做遠撐前滾翻練習3--4次;要求：雙手遠撐。
C、教師示範魚躍前滾翻完整動作，並結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。
D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。
E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作並逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據練習者要求可自由調整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應多次用語言強調學生在空中膝關節不要彎曲，以免造成運動損傷。
F、根據自己練習情況結合教師評價，組內討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調整。練習難度分三組，基本完成組(A組)、達標組(B組)、創新提高組(C組)。
組織見圖示三(見教案)。在整個練習過程中，教師應巡迴指導，分組後對基本完成組同學要進行重點輔導。
G、請2--3名不同類型的同學示範。要求：學生仔細觀察，並能分析動作，然後教師客觀評價，並小結魚躍前滾翻練習情況。
2、變向跑 12’
教學步驟 ：
A、反應練習：背對或面對前進方向，從不同預備姿勢開始，聽信號轉身跑2次3’。要求：不搶跑，轉身快。
B、複習各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
C、變向跑接力遊戲。要求：遵守遊戲規則，相互鼓勵。
教法：教師講解示範、巡迴指導、評價、監督。
目的：培養學生控制身體能力，培養學生快速反應，應變能力。
組織隊形：見圖示四(1)、(2)
(四)恢復身心階段 5’
教學步驟 ：
A、教師領做放鬆操，學生模仿練習。1。5’
B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’
C、教師總結講評，歸還器械，師生道別。1’
目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養學生創造美，表現美的能力。
組織隊形：圖示五(見教案)
七、教學媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一台、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現。預計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程，發展學生柔韌、靈敏、協調素質。通過變向跑練習，培養學生控制身體和調整速度能力。學生不但在身體上得到鍛鍊，思維能力得到發展，更重要的是：通過教師運用“三自教學”模式進行教學。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功後的喜悅感受;激發了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下紮實的身心基礎。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感，與他人的合作及人際關係得到培養，在教學中得到充分落實。
體育應急預案 篇11
活動內容：好玩的球
活動目標：
1、 幼兒感受身體控制球，進行多種玩球的小遊戲。
2、能與同伴協一致的進行運球活動、共同玩球。
活動準備：皮球。
活動過程：
一、 玩球。
幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。
讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。
二、移球遊戲。
教師：想一想，一個人怎樣給球搬家?
鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一隻手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。
引導幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運球?請兩個小朋友示範運球，然後兩兩結對進行運球練習。
採用接力的形式開展遊戲活動---胸夾球。安排幼兒兩兩面對面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可採用接力賽進行)
結對開展集體遊戲----背夾球。採用接力賽形式進行，讓兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走。
三、放鬆活動——玩球。
教師帶領幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動作。
活動分析：幼兒能想出各種各樣玩球的方法，在活動中很好的利用了發散性思維。
體育應急預案 篇12
一、組織機構：
組長：秦海地
副組長：王錦旭
成員：李俊岩李明剛陳雪冰
二、招生計畫：
衡水二中20xx年共招收特長生75人，其中體育特長生30人，美術特長生**人，音樂、舞蹈特長生30人。
三、招生對象和條件：
1、有正式學籍的應屆國中畢業生。
2、報考體育專業的男生身高1.70米以上，女生身高1.60米以上，單眼裸眼視力不低於4.7。音樂的考生要求身體健康、五官端正，女生1.6m以上，男生1.7m以上，有一定的演唱(民族、美聲)、演奏基礎。舞蹈考生要求形象氣質佳，身高女生160-170cm，男生170-180cm
四、報名：
1、凡報考衡水二中特長生的考生，須於20xx年5月11日前到二中東校區教育處辦理報名手續。
2、報名時持有效證件(身份證或學籍卡)、近期小二寸免冠照片兩張報名，獲獎證書原件和複印件。
3、所有報考衡水二中特長生的考生，在專業測試當天由衡水二中進行拍照及錄像。
五、測試時間、地點
1、地點：衡水二中東校區
2、時間：20xx年5月11日上午8:00
美術專業測試時間為20xx年5月11日上午8：30—10：30測試素描，10：50—11:20測試速寫，下午2：00—4：00測試色彩。考生須在上午8：00之前到衡水二中東校區門口集合。
音樂、舞蹈專業測試時間為20xx年5月11日上午8：30，考生須在上午8：00之前到衡水二中東校區門口集合。
體育專業測試預選定於20xx年5月11日上午在衡水二中東校區田徑場進行，上午測試100m、立定三級跳遠、鉛球，800m，下午2：30測試專項，考生要在上午8：00之前到達衡水二中門口。
六、測試項目：
1、美術(300分)
測試內容：素描，速寫，色彩。
測試方法：考生首先抽籤定位，現場寫生，素描2小時，速寫30分鐘，色彩2小時。
單項滿分：素描100分，速寫100分，色彩100分。
2、音樂(200分)
測試內容：主項包括聲樂或器樂、音樂素質(視唱、模唱、基本樂理)、才藝展示。考生可根據自己專長任選—門作為主項參加測試，考生自備伴奏音樂，不準許帶伴奏人員。
測試方法：考生入場後，先進行樂理考試，根據抽籤順序進行主項測試。主項140分，模唱分，視唱20分，基礎樂理知識分，才藝展示10分。
3、舞蹈(**0分)
測試內容：主項包括一段民族舞或中國舞展示(自帶伴奏2分鐘左右);軟開度，簡譜視唱，鋼琴模唱，才藝展示。
測試方法：考生入場後，先進行簡譜視唱，然後上交伴奏音樂根據抽籤順序進行舞蹈展示，軟開度展示等。主項80分，軟開度40分，視唱10分，模唱10分，才藝展示10分。
2、體育(125分)
測試項目及順序：上午測四項素質：(1)100米(2)立定跳遠(3)鉛球(4)800米。下午田徑專項測試：200米、400米、**00米、3000米、110米欄、100米欄、鉛球(男6公斤、女4公斤)、標槍(男700克、女600克)、鐵餅(男1.5公斤、女1公斤)、跳高、跳遠、三級跳遠。
測試方法：
(1)每個單項測試設主考一人，監考人員若干名，監督記分員一名，測試開始前，由考點檢錄人員組織檢錄;由檢錄人員向考生宣布考試紀律;考生憑衡水二中體育特長生准考證入場。
(2)測試時在不影響考生正常秩序的情況下，考生均可監督監考人員的丈量和記錄，記錄員在監察員的監督下記錄成績。
(3)每個單項測試結束後，監考人員向考生宣讀測試成績，全體考生確認自己的成績無誤後，由考點主任簽字後，考務人員及時將成績交總記錄，然後由總記錄員按就低不就高的原則查出分數。
(4)單項滿分：100米、立定三級跳遠、800米、鉛球(男5千克、女4千克)專項測試各占25分，總分125分。
(5)所有體育類考生首先參加素質測試，測試項目為100米、800米、立定三級跳遠、原地推鉛球。
(6)專項測試包括：200米、400米、**00米、3000米、110米欄、100米欄、鉛球(男6公斤、女4公斤)、標槍(男700克、女600克)、鐵餅(男1.5公斤、女1公斤)、跳高、跳遠、三級跳遠任選一項。
(7)評分標準：按“河北省體育測試評分標準”進行。
七、錄取：
1、美術、音樂在專業測試預選成績合格且中考文化成績達到上線要求(比文化考生分數線低50分以內)的考生中，按中考文化成績與專業成績綜合得分，從高到低依次擇優錄取。
2、專業初選人數：專業初選人數音、美原則上不超過招生計畫的二倍，具體人數根據報名人數和專業成績確定。
3、體育專業。根據四項素質成績、專項成績擇優錄取。文化成績作參考。
八、幾點要求：
1、考務工作人員要認真負責，堅守崗位，忠於職守，做到公正、公平、準確。
2、記錄員記錄考生成績要準確、無誤、真實，填寫記錄單後簽字，不得隨便塗改，一旦填錯需要更改的，必須由主監考人員和監督員共同簽字方可生效。
3、嚴禁監考人員營私舞弊，一經發現，立即取消監考資格並給予紀律處分。
4、嚴格審查考生資格，嚴禁冒名頂替。
九、特長生錄取後，學校按其特長定向培養，凡不符合入學條件(如入學時考生和測試時照片不符)或不堅持專項學習和訓練的，隨時取消學籍。特長生高考報考時須報其相應特長專業，不得改報其他類別和專業，領取錄取通知書時簽定協定書。
體育應急預案 篇13
1優秀說課稿展示——《立定跳遠》
2九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎么樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動(遊戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力，才能達到良好的效果。
3教材是立定跳遠和競技小遊戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利於培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，並能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育中考項目之一。於是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加伏地挺身的遊戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。
4運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。並達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。社會適應目標：通過採用遊戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。
5教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。
6四課時
7如下
今天我說課的內容是《立定跳遠》，主要包括：一、說教材分析;二、說學情分析;三、說教學目標及教學重點、難點;四、說教學方法和學法的運用;五、說教學過程設計;六、說教學特點;七、說教學效果;八、說場地器材;九、教學反思。
一、教材分析：教材是立定跳遠和競技小遊戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利於培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，並能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育中考項目之一。於是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加伏地挺身的遊戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。
二、學情分析：九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎么樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動(遊戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力，才能達到良好的效果。
三、教學目標及教學重點、難點
1.教學目標：
(1)運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。
(2)身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。並達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。
(3)社會適應目標：通過採用遊戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。
2.教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。
3.教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。
四、教學方法和學法的運用
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
(1)講解示範法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念;以準確的示範，利於模仿正確技術。
(2)糾正錯誤法：由於學生間個體差異，完成練習的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學習信心。
(3)評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。
2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想像跳躍動作，然後小組討論悟出動作要領、最後通過“小組協作探究”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。
五、教學過程設計：本課結構採用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩定情緒、恢復心身”。
1、熱身:繞操場慢跑600m,關節操，徒手操。(6分鐘)
規則：教師帶領學生一起跑並帶學生做操。
要求：秩序井然，做操認真。
2、小遊戲：叫號起跳(2分鐘)
規則：學生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，教師叫“1”時，1隊縱跳一次;叫“2”時，二隊縱跳一次;叫“3”時，三隊跳一次;叫“4”時四隊縱跳一次;叫“5”時，1和3隊縱跳一次;叫“6”時，2和4隊縱跳一次;叫“7”時，全體縱跳一次。反應不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。
要求：遵守遊戲規則。遵守遊戲規則。
3、導入啟發：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。(4分鐘)
規則：請學生代表發言並模仿動作，詢問其它學生意見並請其做動作。教師由此展開立定跳遠的概念。
4、教師講授立定跳遠的動作要領及注意事項：(3分鐘)
動作組成：預擺-蹬地起跳-騰空-落地
注意事項：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。
5、教師示範，學生模仿練習。(2分鐘)
6、學生練習教師巡迴指導並糾錯。(5分鐘)
7、競技遊戲：立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加伏地挺身。(要求：遵守遊戲規則。目的：符合跑跳結合，上下肢均衡發展的鍛鍊原則及運動生理)(9分鐘)
8、個人練習，小組合作，師生互動，生生互助(結對子)。(9分鐘)
9、學生放鬆，教師表彰學習優秀者，小結、作業，師生道別。(5分鐘)
六、教學特點：本課圍繞《立定跳遠》的主題，在課堂教學中創造—種自然、輕鬆、愉快的學習氛圍，有利於學生適應能力的提高。在教師與學生、學生與學生平等相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關係。在教學中根據學生的生理、心理特點，運用“掌握學習”教學模式、通過小組合作學習，小組競技的形式，培養學生的合作意識，同時既重視群體教學，又注意學生個體化，限度的調動每一個學生學習的積極性和主動性，充分發揮學生在學習過程中的主體作用，真正體現教學的平等，讓每個學生享受體育成功的快樂。
七、教學效果：
1、運動技能：學生基本掌握立定跳遠動作和遊戲的方法、規則。
2、運動量：達到鍛鍊效果。
3、心育意向：基本上能達到真誠，友好、相互合作的鍛鍊、有較好的團隊精神及集體榮譽感。樹立自信，發揚勇於克服障礙，戰勝困難的精神。
八、場地器材：運動場粉筆捲尺。
九、教學反思
本節課遵循精講多練，以學生為主體，講究課堂效率的原則，儘可能讓學生在活動中體驗，練習與提高，在課堂上加入遊戲和競賽讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。
達到熟能生巧的目的。注重發揮能力較強學生的作用，讓學生學有榜樣，趕有方向。
不足之處：競賽的組織嚴密性有待於進一步加強;對於體質偏胖及能力偏弱的學生多採用鼓勵的方法，關注過程與發展，使他們樹立信心，增強興趣;部分學生依賴性依然存在。
體育應急預案 篇14
一、教材分析
快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛鍊標準》規定的鍛鍊、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對於促進學生生理、心理健康起著積極作用。
二、學情分析
本模組高二學生46人，經過高一的田徑必修課時的學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與國中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，吸氧量的絕對值都有所增大。學生已經初步掌握基本的跑、跳、投的能力，本節課任務在原來的基本技術的前提下，學習步頻與步幅是決定跑速的概念，了解跑對身心健康發展的作用。本模組學生在執行常規方面比較能配合教師，理解教師的教學意圖，參與練習的積極性高。雖然本節課是高中模組教學的基礎課，但學生的理解能力層次不同，運動能力不同，技術的掌握不同，因此，對本節的課堂效果能掌握80%左右已經達到目的。
三、教學目標
1.認知與技能目標：學習步頻與步幅是決定跑速的概念，掌握提高跑速的技術。
2.體能與健康目標：通過學習，增強體能，提高奔跑能力
3.情感目標：通過跑的學練，形成堅毅、頑強等良好意志品質，並運用在生活和學習中，養成終生鍛鍊身體的良好體育意識。
四、教學重、難點
1、教學難點：是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”
2、教學重點：掌握提高跑的速度練習
五、教法與學法
1、選擇分組不輪換教學
2、通過講解示範法、討論法、展示法、糾正動作法、對比法、談話法等方法設計教學過程。
3、學法主要採用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。
六、教學程式
(一)開始熱身部分：
1.集合整隊，檢查人數，師生問好組織措施:成四列橫隊如右○
2.教師導入(教學內容、教學目標、教學要求)△△△△△△△△△
3.檢查服裝、安排見習生△△△△△△△△△△△△△△△△△△
4、繞場地慢跑400米。組織措施：成一路縱隊慢跑△△△△△△△△△
5、徒手操4×8拍
第1節伸展運動第2節擴胸運動第3節體側運動
第4節側壓腿第5節踝腕關節第6節跳躍運動
(二)學習提高部分：
1、提出問題：
怎樣根據跑的距離和個人特點來調整跑的步幅和步頻，以提高跑的速度，達到的鍛鍊效果?在明確跑的運動原理後，怎樣來提高自己跑的速度，發展和提高跑的能力。
2、體驗不同距離、速度的跑：組織措施：成四縱隊練習①、站立式30米跑，2次要求：快速啟動②、站立式30米接100米彎道跑，1次要求：彎道邁開步幅③、固定步長的高頻率跑：
1.5米標誌線和2米標誌線30米距離各1次要求：踩到標線跑、快頻跑
④、胸頂白紙50米接力跑，2次要求：不能讓紙張掉落
3、休息間小組討論：不同距離的步幅和步頻關係：跑的速度主要取決於步頻與步幅的兩個變數，而步頻與步幅又受多種因素的制約，那么是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”
4、發展步幅和步頻的練習抽籤練習討論並小組代表展示
第1組小步跑通過小組長組織練習，討論這是發展什麼?並由小組代表展示。
第2組高抬腿通過小組長組織練習，討論這是發展什麼?並由小組代表展示。
第3組弓箭步走通過小組長組織練習，討論這是發展什麼?並由小組代表展示。
第4組後蹬跑通過小組長組織練習，討論這是發展什麼?並由小組代表展示。
5、教師巡迴指導糾正學生的錯誤動作，並適當進行鼓勵。學生之間互幫互助，自主學習。
(三)整理恢復部分：
一、整理活動
1.上肢放鬆活動
2.軀幹放鬆活動
3.下肢大小腿放鬆活動
二、教師講評，布置課外練習：提示還有那些可以提高速度的練習。
三、收拾整理器材
七、教學效果預計
1、本節課是高中模組教學的基礎課，但學生的理解能力層次不同，運動能力不同，技術的掌握不同，因此，對本節的課堂效果能掌握80%左右已經達到目的。
2、討論取決於學生的認知能力，教師可以在學生討論過程給予適當指導和提示。
3、量的安排：運動強度中等，平均心率135-140間。
4、本課是技術體會練習，沒有運用到電腦課件展示和音樂輔助教學，關鍵通過學生的課堂討論和合作練習來完成課的目標。
八、教學中可能出現的問題和解決辦法
問題：學生不知道自己要學什麼、該怎么去學、學習節奏該怎么控制?解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力;
2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習;
3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。
九、場地器材的布置和回收
場地：田徑場跑道
器材：A4白紙4張，教學提綱，哨子，皮尺，白灰，標誌桿1個
體育應急預案 篇15
【活動目標】
1、嘗試根據實物步驟圖，探索胡蘿蔔的折法。
2、在吃冰激凌的氛圍中，愉快地摺疊胡蘿蔔。
【活動重點】能夠正確摺疊胡蘿蔔。
【活動難點】再次往中間折的時候，能夠沿著對角線折整齊，變出不漏奶油的小冰激凌。
【活動準備】胡蘿蔔的實物步驟圖;師幼摺紙各一份。
【活動過程】
一、導入。
導語：昨天啊，我去了小白兔家裡，他給我吃了一個非常非常好吃的胡蘿蔔，今天，我也想給小朋友們嘗一嘗。
二、嘗試根據實物步驟圖，探索胡蘿蔔的折法。
1、提供幼兒摺紙。
2、現在，請小朋友和我一起來變變變!
3、出示圖一：正方形的紙頭，變變變，變成了什麼啊?(冰激凌)
4、出示圖二：冰激凌又怎么變呢?(原來啊，香噴噴的冰激凌放在那裡，小白兔忍不住啊嗚，在旁邊咬了一口;另一邊也啊嗚咬了一口，結果，變成了一個小小的冰激凌了。但是，小小的冰激凌也不能漏奶油，它的門也都是關的牢牢的。)
5、出示圖三：這次是怎么變的呢?(頭上的奶油也嘗一嘗吧，但是只能吃一點喔。)
6、這個冰激凌我們翻過來看看，呀，圓圓的是胡蘿蔔的腦袋，尖尖的是胡蘿蔔的小腳，我們再給胡蘿蔔變個帽子吧。拿一張綠顏色的摺紙，把它變成一個冰激凌做的帽子。
7、在帽子的尖尖腳上，塗上一點漿糊，戴在胡蘿蔔的圓腦袋上。哇，變成了一個帥帥的胡蘿蔔!小朋友們也來試試吧，看看帽子怎么戴最漂亮。
8、提供漿糊，幼兒進行貼上。
三、講評。
1、成功了的小朋友，請你的好朋友們嘗嘗你的胡蘿蔔吧。
2、剩下的胡蘿蔔，我們把它藏在冰櫃里。黑板上展示，幼兒自由欣賞。
3、可以給你喜歡的胡蘿蔔拍張照片。
體育應急預案 篇16
一、 活動目標：
1. 能用身體控制球進行多種小遊戲。
2. 能與同伴合作，共同玩球。
二、 活動準備：
1. 大小不一、種類不同的求若干，如排球、桌球、網球、籃球、足球、保齡球等。
三、 活動過程：
1. 我會玩球。
——分散遊戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。
——交流、學習各種玩球方法。
2. 給球搬家。
——引導幼兒想一想一個人怎么給球搬家。
——鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如用兩手心托球，用手背托球，把球夾在兩腿之間，抱在胸前等。
——引導幼兒想一想兩人合作該怎么搬送。
——集體遊戲：胸夾球。兩個幼兒面對面，用胸部或腹部夾住球往前走(可採用接力賽形式進行)
——集體遊戲：背夾球。兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走(可採用接力賽形式進行)。
四、 活動建議：
1.球類運動以其種類繁多、靈活簡便的特點深受兒童喜愛。活動前的調查和活動中的自主探索都給幼兒留出了足夠的空間，這需要教師儘可能地予以個別關注，使他們的學習能力得到提高。
2. 在日常生活中，學習各種花樣拍球、如左手拍、雙手交替拍、轉身拍等。進行各種球類小遊戲，如打野兔、投準籃等。
體育應急預案 篇17
1立定跳遠
2素質練習
.雙腳用力蹬地躍起～動作協調～輕巧落地
兩臂隨腿屈伸～協調擺動和雙腳同時落地
1.認知目標:通過練習～學生掌握立定跳遠的技術動作。
2.身體目標:發展爆發力、柔韌性等身體素質.
3.情感目標:培養團結協作互助和勇於探索的精神。;
教學內容
學生活動
教師活動
組織與隊形
課堂常規
1、集合整隊,
2、師生問好,
1
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3、宣布課的內容和任務4、檢查服裝～安排見習生1、指定地點集合併整隊2、向老師問好
1向同學們問好2宣布課的內容和任務。同學們～你們
希望自己身高高人一等嗎,練習跳躍可以發展身體素質～提
高下肢力量～延長骨骼生長時間～促進長高。
3安排見習生
隊形:
_________
要求:
1、集合快靜齊
2、精神飽滿～富有朝氣準備活動
1、遊戲:蛇形跑
2、徒手操
擴胸運動
腹背運動
高抬腿
手腕腳踝關節繞 立定跳遠輔助練習
1、學生和教師一起做遊戲。
2、學生認真聽講看示範
3、學生精神飽滿～動作舒展大方
4、認真聽講解看示範～並徒手模仿練習
1、教師和學生一起做遊戲。
2、師生一起練習
組織:散點
1、立定跳遠
2、猜拳行令
遊戲過程中採用立定跳遠的方法2組2名同學共同前進～相遇點猜拳勝者繼續立定跳遠前進～敗方的下一名學以同樣的方法前進～方法同前。直到有一名同學跳到對方端線～則本隊為勝利。一局比賽結束
3、素質練習蛙跳20_組
1、學生認真練習～保證動作正確
2、看誰跳得遠
1、學生分成二組比賽～明確遊戲的方法、規則。
2、要求以立定跳遠方法前進～相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞,
學生認真練習
3
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1、集中練習2次
2、分組練習
3、各組派代表展示～看哪組跳的最遠
1、教師講解遊戲方法及規則。2.組織比賽
看哪一組時間最快且動作完成為勝利～採用3局2
勝制
教師組織
各組自由練習
1、放鬆
2、小結
3、宣布下課
1、在音樂伴奏下隨老師積極放鬆2、和老師一起參與總結本課3、和老師再見
4、幫助老師整理場地
1、和學生一起放鬆。
2總結本課。
3宣布下課
體育應急預案 篇18
一、指導思想
本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據。遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，根據水平二學生的身心發展特徵，以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、教材分析
立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩衝落地的動作方法，並能熟練的進行跳躍。
三、學情分析
本課的教學對象是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發育，體質稍差，運動能力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能符合學生的身心發展特點。因此，教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能激發他們的學習興趣，提高他們的運動。
四、教法與學法
教法：1，循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。
2，講解示範法：通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念，用正確規範的動作示範，更有利於學生模仿。3，預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生形成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發學生的運動興趣。5，遊戲法：通過遊戲的形式激發學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。
學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生採用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛鍊，獲得快樂。
五、教學目標
運動參與：通過新穎有趣的的教學方式，激發學生的運動興趣，通過遊戲引導學生以飽滿的投入到體育課堂。
運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的動作技術。
身體健康：通過學習立定跳遠增強體質，發展身體的彈跳力、腿部力量及協調能力，提高學生的速度素質，靈敏素質。
心理健康：培養學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快樂中運動，培養學生“強健的體魄，健全的人格”。
社會適應：在教學的組織過程中鍛鍊學生的組織能力，創新能力，在玩遊戲及學習武術過程中通過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫助，培養學生的人際交往能力，為將來適應社會打下基礎。
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