大家晚上好！
我是xxxx班的xxxx，首先，感謝各位領導和老師對我的信任，給了我站在這裡的機會，也感謝各位同學給我這個機會！說實話，我對於自己的成績不是很滿意，現在大家讓我站在這裡，我都覺得沒有什麼底，但既然來了，我也希望，我所帶來的東西不會讓大家失望。
當我在上大一大二的時候，我也象你們一樣，坐在學術廳里聽師兄師姐們講他們的大學，講他們在大學四年里所取得的成績，那時候，對於他們，我是無比崇拜的，但是，現在，我要告訴你們，其實你們用不著去崇拜他們，因為他們只是作到了大家都能作到的一切，但是，你卻絕不可以不去欣賞他們，因為雖然大家都可以作到，但是真正做到的畢竟也只是少數。
這就是我要給你們講的第一點，要懂的欣賞別人。人無完人，誰都有缺點，但是，誰也會有優點，或許她的缺點讓你實在難以接受，但你也必須學會去欣賞他的優點，因為，只有當你能夠欣賞別人的時候，你才可能有機會集眾家之長，你才能夠從別人那裡學的一切於你有用的東西，而這樣的東西完全有可能會影響你的一身！比方說，我原來有個同學，一女孩，偏偏很懶，是那種衣服可以和男生一樣穿出感覺來的那么一個人，她甚至也很長時間才洗一回頭，但是她為人很塌實，學習上更是刻苦，這就有了讓人向她學習的資本，不管別人怎么說她，反正，我卻是很佩服她的專勁兒，我是一個不大坐的住的人，但我卻可以強迫自己在考研的時候坐下來，我告訴自己，我必須那樣做，如果，我不想以後再回頭後悔的話！
而且，如果你能夠做到欣賞一個可能原本你不喜歡人的優點，你就會有了一種很平和的看待生活的態度，這種態度於一個人的人生也是非常重要的，尤其當你面對很大的壓力，甚至你覺得再也抗不下去了的時候，平和的心態會讓你冷靜下來，然後想想辦法去克服，你要相信船到橋頭自然直的道理。
平和的心態是我今天要給你們講的第二點，而要維持自己心態的平和，你首先必須作到一個穩字。那么”穩“是什麼意思呢？就是要你以一種很堅強的心態來坦然面對你所遭遇的一切。無論過級，還是考研，你總會遇到來自於你自己或著外界環境所帶來的各種壓力，甚至，你還可能遭遇別人的嫉妒，奚落和各種甚至是故意為之的惡意中傷，這些都是無可避免的，因為人始終是有他醜惡的一面，這不會因為你的不喜歡而不存在，所以，你生活在這樣的世界，你就必須改變你自己去適應這個社會，不要妄圖去改變某個人或著改變這個圈子，你所能夠做的僅僅是接受，面對，然後穩住你的陣腳，沉著應對，你要知道，你只有做到了穩，你才可能穩若泰山，穩抄勝券！
關於平和的心態，還有極為重要的一個方面，那就是正確的看待和評價那些比你優秀的人，尤其是你周圍的同學和朋友。我想這個可能是我大學四年來做的最好的一方面了，因為我深切的明白山外有山，人上有人的道理。事實上，如果你對身邊比你優秀的同學心生嫉妒的話，首先說明你的確沒有別人做的好，其次這也證明你沒有足夠的自信，如果這樣的情緒久久的縈繞在你的內心的話，你自己的心會越來越扭曲，而在外人的眼裡你更是醜陋不堪的，更為令你感到沮喪的是，當你還沉浸在嫉妒的怒火中時，可能你所謂的對手已經遠遠的把你拋在後面了，你會很悲哀的發現你嫉妒之後還是不如別人！我聽同學說了一個很經典的例子，有一個人考北大的心理學，連續考了三年都沒有考上，他後來自己總結時說了一件事便道出了一切緣由。和他租住在同一所院子裡的一個同學和他考一個學校，一個專業，也算是競爭對手了。臨考前的某天，那同學過來問他有沒有學校最近的什麼資料，明明就在他的右手邊他卻告訴那人說沒有，其實，他更本是對自己缺乏信心，在考試之前他都已經輸了，而以這種心態上考場，結果也就是很顯然的了，心態決定命運說的就是這個道理！