國旗下講話稿:今天,你鍛鍊了嗎?

敬愛的老師們,親愛的同學們:

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是:“今天,你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數字:

全國第二次國民體質檢測結果顯示:學生超重和肥胖成為一個突出問題,7歲到18歲的中國小生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%,肥胖率比XX年增長了2.7個百分點;

全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與XX年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續下降。與XX年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。

近20年來,我國青少年體質持續下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。

為此,國家體委從去年四月開始,在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年,又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裡,全國學生將堅持每天長跑。

作為一名國小生,我們應該積極回響國家的號召:每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子。

對於我們來說,堅持體育鍛鍊應該做到。認真做好每天的間操,動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直,該側身時不側身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛鍊的目的,久而久之,還養成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。因此,鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛鍊,我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程,增強我們的體質。

作為國小生,我們還應該做到:周六、周日及假期,自覺堅持體育鍛鍊。

讓我們大家一起努力,做個思想陽光、體態健美的國小生!

每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子!

謝謝大家!