克服當眾怕羞的心理

是的,受德華·威格恩先生終於學習到,要克服當眾說話那種地震天搖的恐懼感,最確切的方法之一,便是獲取成功的經驗做後盾。

其實,由於你要當眾說話,某種程度的恐懼是自然的現象,同時你應該學會憑藉某種限度之內的登台恐懼,來使你說得更好。

即使登台的恐懼一發而不可收拾,造成心靈的滯塞、言辭的不暢、肌肉過度痙攣而無法控制,因而嚴重減低了你說話的效力,你也毋需絕望。這些症狀在初學者中並非不常見。

只要你肯多下功夫,就會發現這種上台恐懼的程度,很快便會減少到某一地步,這時它就是一種助力,而不是一種阻力了。

其次,應當以適當方式對演講進行充分的準備。

卡耐基先生曾有過這樣一次經歷,在紐約扶輪社的一次午餐會上,主講人是位顯赫的政府官員,大家在演講開始前,都拭目以待地要聽他敘說部里的工作情況。但是,很快大家便發現,這位官員並未作事前準備。本來,他想隨意即興一番,結果不成。於是他便從口袋裡掏出一疊筆記來。這些筆記顯然雜亂無章,象一貨車的碎鐵片。他手忙腳亂地在這些東西里搜尋了好大一陣子,說起話來便愈發顯得尷尬笨拙。時間一分一秒地過去,他也變得愈來愈無條理和糊塗,可是他卻繼續在掙扎。起先,他還想把筆記理出一點頭緒來,同時用顫抖的手舉起一杯水,湊到焦乾的唇邊。真是慘不忍睹,他完全為恐懼所擊倒,就只因為完全沒有準備。最後,他坐了下來。

卡耐基認為,這是他所見到的最丟臉的演說家之一。他發表演說的方式,正象盧梭所說的情書的書寫方式一樣:始於不知所云,也止於不知所云。

因此,卡耐基一再強調,只有有備而來的演說者才能獲得自信和成功。這就象一個人上戰場一樣,帶著有故障的武器,並且身無彈藥,怎能奢談猛攻“恐懼”之堡呢?林肯曾說:“我相信,我若是無話可說時,就是經驗再多、年齡再老,也不能免於難為情的。”這話說得太深刻了。要進行成功的演講,就必須有成功的準備,否則,未經準備即出現在聽眾面前,與未穿衣服是一樣的。

精心地對演講進行徹底準備,是不是說就得逐字逐句地將演講稿全部背下來呢?不是的。卡耐基指出,為了保護自我,免得在聽眾面前腦中一片空白,許多演說者剛開始便一頭栽進了記誦的陷阱里。一旦染上這種心理麻醉的癮頭,便會不可救藥地從事浪費時間的演講方式,那會毀掉演說的效果。

卡騰波恩先生是美國資深的新聞評論家,他在哈佛大學當學生時,曾參加過一項講演競賽。他選了一則短篇故事,題為“先生們,國王”。他把這篇故事逐字背誦,並預講了許多次。但在比賽那天,他說出了題目“先生們,國王”之後,就腦子裡一片空白,什麼也說不出來了。他頓時不知所措,但在絕望之下,他開始用自己的話來說故事。當評審把第一名獎章頒給他的時候,他真是吃驚極了。從那天起,卡騰波恩先生便不曾再背過一篇講稿,通常他只做些筆記,然後自然地對聽眾說話,絕不用講稿,那是他廣播事業里成功的秘訣所在。

寫出講稿並加以背誦記憶,不但浪費時間和精力,而且容易招致失敗。人們在一生當中說話都是發自自然的,從未費心去細想言辭。我們隨時都在思想著,等到思想明澈時,言語便會如我們呼吸的空氣一樣,不知不覺地自然流出。

即使是溫斯頓·邱吉爾,也是通過辛苦和失敗,才學得這一課的。年輕時,邱吉爾愛寫講稿和記講稿,然而,有一天當他在英國國會上大背講演稿時,思路突然中斷,腦海里一片空白。他尷尬極了,也感到羞辱極了。他把上一句重複一遍,可是腦子依舊空白,而臉卻變成了豬肝色,他只得頹然坐下。從那以後,邱吉爾再也不背講稿了。

逐字逐句地背誦講稿,很容易在面對聽眾時遺忘,即使沒忘,講起來也會顯得十分機械化。因為它不是演講者發自內心的言辭,而只是出於記憶的應付。平常我們私下與人交談時,總是一心想著要說的事,並把它直接說出來,並未特別去留心詞句。我們一直都是這么做的,現在又為什麼要改呢?許多人把講稿扔進紙簍去以後,不是反而講得更生動、更有效果嗎?這樣做,也許會遺忘了某幾點,說起來有些散漫,但是起碼它顯得更有人情味一些。

美國總統林肯曾說過:“我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演。當我聽人講演時,我喜歡看他表現得象在跟蜜蜂搏鬥似的。”這就是自在、隨意而又激昂起伏的演講。在背誦、記憶演講稿時,是絕不會達到這種效果,表現得象和蜜蜂在搏命似的。

其實,在準備演講的過程中,最好是將自己的生活和經歷融入所要演講的內容之中。應當在你的生活背景中,搜尋有意義、曾經教導你有關人生內涵的經驗,然後,匯集由這些經驗汲取來的思想、概念等,並根據這些對你的題目加以深思,使得演講的內容更為豐富和生動。

在講演準備得有點眉目時,可以適當地進行一些演習。這裡有一個萬無一失、簡易而又有效的方法,就是把你要講演的內容運用到和朋友及同事的日常談話中。你不必搬出全套,而只需要在他們面前這樣說就夠了:朋友,你知道嗎?有一天我遇到了一件不平凡的事,告訴你吧!那樣,你的朋友可能很願意聽聽你的故事。在向他們講述的過程中,最好仔細地觀察觀察他們的反應,聽聽他們的迴響,說不定就能從他們的評價中吸取一些頗為有趣和有價值的東西。只要你不說,朋友們也許根本不會知道你是在預演,不過話又說過來,即使他們知道了,也沒有多大關係,也可能他們會說,談得真痛快。