二、 幫助孩子學會分析和接納自己
研究表明，能夠只有那些懂的如何正確地認識自己，評價自己，並愉快地接受自己的孩子，才能夠更好的適應高中的學習和生活，最終才能最大程度地讓自己和家人感到幸福。高一是孩子學會分析和接納自己的最佳時機，在孩子學會分析和接納自己的過程中，家長有著責無旁貸的作用。
身為家長，在自己與孩子進行交流和溝通時，一個至關重要的環節就是要看孩子是如何看待自己的。具體做法上，家長可以先讓孩子從以下幾個方面去考查他的自我感覺，這使您能更貼切地把握孩子對自己的看法： （1）自己的外形（2）自己的智力（3）社會交往能力（4）生活自理能力（5）自己的個性（6）自己的情感（7）自己的創造力。父母可針對孩子的回答，告訴孩子他在您心中的形象，鼓勵和讚美孩子，讓孩子意識到他有著
自己獨特的優勢和潛能，他不需要做別的孩子的複製品。曾有幾位家長在我的指導下與孩子進行這樣的家庭交流，大多反映效果較為理想。此外，在幫助孩子學會分析和接納自己的過程中，施展武力和無止境的批評對一個已經長大的孩子是萬萬行不通的，孩子的叛逆如果在一瞬間爆發，那將是一發不可收拾，那時我們的教育將會處於非常被動的地位。在我們學校現在的高二年級就已經存在這樣的教訓，年幼的他們自知無力反抗，不斷的壓抑使得已經成人的他們會採取極端的手段反抗。希望家長們引以為戒！