國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇1
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是五(1)班的__。今天我演講的題目是：《學習奧林匹克精神》。
同學們知道“國際奧林匹克日”是每年的幾月幾日嗎?
1894年6月23日，國際奧委會在巴黎正式成立，為了紀念這一具有歷史意義的日子，國際奧委會於1948年起將每年的6月23日定為“國際奧林匹克日”，隨之，奧林匹克運動會的觀念深入人心，奧林匹克精神不斷光大。
奧林匹克所體現的精神是“互相了解、友誼和團結” 。古人云：“人心齊，泰山移” ，我們也常說“團結就是力量”，我們所處的時代是一個需要團隊精神和合作意識的時代，我們只有擁有團隊意識，我們將來走出校門步入社會，才能儘快適應新的環境，才能更好地融入到新的團隊之中。
從國家方面來說，國家是一個社會大團體，還記得在20__年8月8日，第29屆奧運會在我國首都北京舉行的盛況嗎?我們看到了中國體育代表團奮勇拼搏，勇奪金牌總數第一;楊威，李小鵬，黃旭，陳一冰，鄒凱，肖欽——男子體操團體，中國第二次獲得奧運會體操男團金牌……這些事例無不體現出強大的團隊精神與合作意識。
從學校方面來說，學校也是一個大團隊，同學之間日常的和諧相處、學習和生活上的相互關心和幫助、運動場上班級較量的勇猛拼搏,無一不是團隊精神的體現。當我們付出汗水和智慧為集體贏得榮譽的時候，我們所收穫的不僅僅是成功的快樂，還有大家團結一致的感動和同學間珍貴的友誼!
反之，沒有團隊精神的集體就象一盤散沙，缺乏凝聚力，就算握在手中，也會從指逢中流失。但是，如果用水與沙子混合，沙子聚在一起就不會散落。
團隊精神對於一個集體來說就猶如水對沙子一樣重要，團隊精神能使集體中的每一個成員緊緊團結在一起，向著共同的奮鬥目標努力前進。有了團隊精神的集體才有凝聚力，有了凝聚力的團隊才更有競爭力。
同學們，10月24日到25日，我們即將迎來學校的金秋運動會。在新建的操場上，我們不僅需要個人成績的凸顯，更重要的是能在校運動會上充分展示出團結進取、蓬勃向上的團隊精神。
同學們,我們每個人都是一束陽光，合起來就是一輪太陽，就是一個春天!我們每個人都是一束纖維，織起來便是一葉巨大的風帆，就可以推動祖國的航船前進!我們要合作學習、互相幫助，以團結、刻苦的付出換取學習的累累碩果。
我相信我們每一個附小人都會用行動發揚奧運精神，不僅強身健體，更為班級爭光，為學校添彩。
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇2
尊敬的各位領導，老師，同學們：
大家好!
當奧運聖火在我華夏大地上熊熊燃起時，我們迎來了今天這個特殊的日子——6月23日，奧林匹克日。
與此同時，我們省二實驗的莘莘學子們帶著自信與昂揚步入了圓夢的中考考場。流年三載，如白駒過隙，悄悄落下了帷幕，對於上屆的學哥學姐來說，他們有的曾是運動場上的健兒，有的曾是奧賽場上的精英，有的曾是學海中的驕子……三年風塵僕僕，三年的執著打拚，在這段刻骨銘心的難忘歷程中，記載著太多的他們面對困惑時的堅韌，擁抱成功時的喜悅，相信在明天他們定會收穫鑄就輝煌時的自豪。
回首昨天，有太多的家珍可數;展望明天，我們重任在肩。
明年的6月22日我們也將走入中考考場，去圓我們的奮鬥之夢。我們該怎樣向自己的未來、向所有愛我們、關心我們的人提交一份滿意的答卷呢?
我想只有腳踏實地、嚴謹篤行方可成就理想，讓每一張乾淨工整的試卷，每一份完美無瑕的作品，一道與老師共同探討的問題都成為我們每一天的收穫。讓認真、無憾成為我們每一天坦然的足跡。既不為以往的考試失利而萎靡不振，更不要為以往的成績而沾沾自。要以樂觀自信的心態面對挫折;以安靜平和之心對待褒獎。用愉悅的心情、求實的態度，滿腔的熱忱，頑強的意志面對挑戰，將最積極的心態作為迎接挑戰的盾牌，利刃難穿;將最雄厚的實力作為中考的資本，厚積薄發。
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇3
同學們，20__年巴西世界盃正在如火如荼地舉行著，你們了解世界盃嗎?
世界盃(fifa worldcup)即國際足聯世界盃，是世界上最高榮譽、最高規格、最高含金量、最高知名度的足球比賽，與奧運會並稱為全球體育兩大最頂級賽事，甚至是轉播覆蓋率超過奧運會的全球最大體育盛事。世界盃是全球各個國家在足球領域最夢寐以求的神聖榮耀，哪一支國家足球隊能得到冠軍，就是名正言順的世界第一，整個世界都會為之瘋狂沸騰。世界盃上發揮出色的球員都會被該國家奉為民族英雄永載史冊，所以它亦代表了各個足球運動員的終極夢想。
世界盃就像人生的縮影，這裡有酸甜苦辣、悲歡離合。每一支球隊獲勝之時，每一個球員進球之際，總會有喝彩聲迴蕩在運動場上空。而每一支球隊出局之時，每一個球員謝幕之際，總會有淚水灑滿綠茵草地。人生的縮影就像世界盃，付出了不一定有回報，努力了未必就可以勝利。但當你為取勝而奮鬥過，即使是失意離開的背影依然高大，而人生也會因你的汗水、淚水變得更加美好。
今天同時也是國際奧林匹克日，“更快、更高、更強”的奧運精神與世界盃的綠茵場一樣，為我們展現著一群為了夢想不懈努力的人是如何收穫快樂的，也激勵著我們每一個人為人生不同階段的夢想堅持付出。今天更是本學期的最後一周的第一天，六年級的學長已經完成了畢業考試，為六年國小學習生活劃上了完滿的句號，而我們也將迎來期末考試，祝願同學們能抓緊最後的時間，用心過完這一周，為一學期的學習奏出完美的結束句，用這樣的結束，來拉開暑假的熱情序幕。
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇4
尊敬的各位領導，老師，同學們：
大家好!
當奧運聖火在我華夏大地上熊熊燃起時，我們迎來了今天這個特殊的日子——6月23日，奧林匹克日。
與此同時，我們省二實驗的莘莘學子們帶著自信與昂揚步入了圓夢的中考考場。流年三載，如白駒過隙，悄悄落下了帷幕，對於上屆的學哥學姐來說，他們有的曾是運動場上的健兒，有的曾是奧賽場上的精英，有的曾是學海中的驕子……三年風塵僕僕，三年的執著打拚，在這段刻骨銘心的難忘歷程中，記載著太多的他們面對困惑時的堅韌，擁抱成功時的喜悅，相信在明天他們定會收穫鑄就輝煌時的自豪。
回首昨天，有太多的家珍可數;展望明天，我們重任在肩。
明年的6月22日我們也將走入中考考場，去圓我們的奮鬥之夢。我們該怎樣向自己的未來、向所有愛我們、關心我們的人提交一份滿意的答卷呢?
我想只有腳踏實地、嚴謹篤行方可成就理想，讓每一張乾淨工整的試卷，每一份完美無瑕的作品，一道與老師共同探討的問題都成為我們每一天的收穫。讓認真、無憾成為我們每一天坦然的足跡。既不為以往的考試失利而萎靡不振，更不要為以往的成績而沾沾自喜。要以樂觀自信的心態面對挫折;以安靜平和之心對待褒獎。用愉悅的心情、求實的態度，滿腔的熱忱，頑強的意志面對挑戰，將最積極的心態作為迎接挑戰的盾牌，利刃難穿;將最雄厚的實力作為中考的資本，厚積薄發。
敬愛的老師，親愛的同學們，請相信我們，在這僅剩一年的國中奮鬥生活中，我們會昂起二實驗的自信，昂起我們泰山一樣不朽的追求。用我們的青春，書寫志氣;用我們的奮鬥，書寫希冀;用我們的辛勤，書寫理想;用我們的熱血，書寫壯舉，來兌現我們這一屆學子入學時的錚錚誓言。
同學們，當奧運的氣氛在我們的校園裡澎湃而熱烈時，我們也應該以奧林匹克精神為最高的追求。以中流擊水的勇氣面對日後的人生考驗，以從容的氣度面對生活中的困難，銳意進取，勇往直前!
我們也會將這段青春澎湃、夢想飛揚的國中時光鐫刻在歲月的碑盤上，烙印在我們每個人的心裡，成為我們成長曆程中一顆璀璨的明珠，而且我們要將這種大無畏的奮鬥精神鑄就成永恆，成為奧林匹克精神的延續，成為民族精神的一種傳承!
相信我們在奧運精神的感召下定會金戈鐵馬破浪成風，戰天鬥地壯志凌雲。為學校爭光;追求“更快、更強、更高”的飛揚生命!塑造卓越的人生，為民族獻力!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇5
各位來賓、朋友們、同志們：
在這鮮花盛開、陽光明媚的日子裡，在這充滿團結、奮進、合作、發展氛圍的美好時刻，我們共同迎來了"三蘭"首屆職工運動會的隆重舉行。我代表"三蘭"黨政工團，向本屆運動會的召開，致以熱烈的祝賀!向前來參加大會的各位領導、來賓、職工和家屬表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
這是一次空前團結的盛會，這是一次凝聚人心的盛會，這是一次展示才能的盛會，"三蘭"人攜起手來，共同譜寫"團結奮進、共創輝煌"的新篇章。今天近萬名"三蘭"職工、離退休老人、少年兒童，共同營造一片歡樂的海洋，歌聲如潮，五彩翻滾。七十二支勁旅，匯聚成一股蓬勃向上的洪流。這是競技的愉悅，這是友誼的簇擁，這是心靈的溝通，這是未來的憧憬。在這一場展現"三蘭"人精誠團結的氣墊，反映職工精神風貌的精彩演出中，職工家屬普遍參與其中，無疑讓十里石化城、十多萬"三蘭"人感受到一次盛大節日的歡樂。
全民健身活動正在全國各地蓬勃開展。隨著整個社會物質、文化生活水平的不斷提升，企業職工體育事業也得到了長足發展。同時，發展體育運動，增強職工體質，弘揚體育精神，對企業發展壯大、做精做強，建設成為中國西部最大的石油化工基地，具有十分重要的意義。"三蘭"素有開展民眾性文體活動的光榮傳統，舉辦本次運動會，將集中檢閱我們"三蘭"職工體育運動的新成就，交流各單位開展民眾體育活動的新經驗，促進我們的職工體育競技邁上新台階、達到新水平。
這次運動會更深層次的意義，還在於它支撐起了一個"三蘭"之間加強融合，團結合作，共同進步的平台。"一蘭好不算好，三蘭好才是好"已經成為"三蘭"人的共識。"三蘭"的共同發展是"三蘭"人共同的願望、共同的使命、共同的責任，也需要我們共同去奮鬥。這次體育盛會，將對我們共同求富裕、盼富強的強烈願望，給予實實在在的回應;將大大提升企業的人氣，鼓舞隊伍的士氣，揚起向上的豪氣，增強必勝的勇氣，把"三蘭"建設得更美好。
本屆運動會在歷時半年多的籌備工作中，"三蘭"領導高度重視，各個單位和廣大員工積極參與，大會組委會精心設計，周密組織，完成了大量卓有成效的工作，奠定了這次運動會成功的堅實基礎，為"三蘭"的廣大體育愛好者、運動健兒，切磋技藝、比試身手，搭建了競技大舞台。全體運動員、教練員、裁判員要以黨的xx大精神和"三個代表"重要思想為指導，發揚"更快、更高、更強"的奧林匹克精神，遵循"公開、公正、公平"的競賽原則，發揚中華體育的優良傳統，重在參與，賽出風格，賽出水平，取得運動成績和精神文明的雙豐收。
讓我們以百倍的信心迎接挑戰，以堅韌的氣概經受考驗，用優異的成績開創"三蘭"體育運動史上的新輝煌!把本屆運動會辦成一次"文明、熱烈、精彩、圓滿"的企業大聚會，為推動"三蘭"合作共贏、共同發展、繁榮昌盛，做出新的更大貢獻。預祝各代表團、代表隊取得優異成績!預祝"三蘭"首屆職工運動會取得圓滿成功!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇6
各位來賓、朋友們、同志們：
在這鮮花盛開、陽光明媚的日子裡，在這充滿團結、奮進、合作、發展氛圍的美好時刻，我們共同迎來了“三蘭”首屆職工運動會的隆重舉行。我代表“三蘭”黨政工團，向本屆運動會的召開，致以熱烈的祝賀!向前來參加大會的各位領導、來賓、職工和家屬表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
這是一次空前團結的盛會，這是一次凝聚人心的盛會，這是一次展示才能的盛會，“三蘭”人攜起手來，共同譜寫“團結奮進、共創輝煌”的新篇章。今天近萬名“三蘭”職工、離退休老人、少年兒童，共同營造一片歡樂的海洋，歌聲如潮，五彩翻滾。七十二支勁旅，匯聚成一股蓬勃向上的洪流。這是競技的愉悅，這是友誼的簇擁，這是心靈的溝通，這是未來的憧憬。在這一場展現“三蘭”人精誠團結的氣墊，反映職工精神風貌的精彩演出中，職工家屬普遍參與其中，無疑讓十里石化城、十多萬“三蘭”人感受到一次盛大節日的歡樂。
全民健身活動正在全國各地蓬勃開展。隨著整個社會物質、文化生活水平的不斷提升，企業職工體育事業也得到了長足發展。同時，發展體育運動，增強職工體質，弘揚體育精神，對企業發展壯大、做精做強，建設成為中國西部最大的石油化工基地，具有十分重要的意義。“三蘭”素有開展民眾性文體活動的光榮傳統，舉辦本次運動會，將集中檢閱我們“三蘭”職工體育運動的新成就，交流各單位開展民眾體育活動的新經驗，促進我們的職工體育競技邁上新台階、達到新水平。
這次運動會更深層次的意義，還在於它支撐起了一個“三蘭”之間加強融合，團結合作，共同進步的平台。“一蘭好不算好，三蘭好才是好”已經成為“三蘭”人的共識。“三蘭”的共同發展是“三蘭”人共同的願望、共同的使命、共同的責任，也需要我們共同去奮鬥。這次體育盛會，將對我們共同求富裕、盼富強的強烈願望，給予實實在在的回應;將大大提升企業的人氣，鼓舞隊伍的士氣，揚起向上的豪氣，增強必勝的勇氣，把“三蘭”建設得更美好。
本屆運動會在歷時半年多的籌備工作中，“三蘭”領導高度重視，各個單位和廣大員工積極參與，大會組委會精心設計，周密組織，完成了大量卓有成效的工作，奠定了這次運動會成功的堅實基礎，為“三蘭”的廣大體育愛好者、運動健兒，切磋技藝、比試身手，搭建了競技大舞台。全體運動員、教練員、裁判員要以黨的xx大精神和“三個代表”重要思想為指導，發揚“更快、更高、更強”的奧林匹克精神，遵循“公開、公正、公平”的競賽原則，發揚中華體育的優良傳統，重在參與，賽出風格，賽出水平，取得運動成績和精神文明的雙豐收。
讓我們以百倍的信心迎接挑戰，以堅韌的氣概經受考驗，用優異的成績開創“三蘭”體育運動史上的新輝煌!把本屆運動會辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的企業大聚會，為推動“三蘭”合作共贏、共同發展、繁榮昌盛，做出新的更大貢獻。預祝各代表團、代表隊取得優異成績!預祝“三蘭”首屆職工運動會取得圓滿成功!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇7
光陰似箭，一轉眼，就到了20__年。我理想中的北京：天空是那么的藍，空氣是那么的鮮，草地是那么的綠，花兒是那么的艷，那一切的一切，好像都是在迎接一個讓人盼望已久的時刻。20__年8月8日是13億中國人民都嚮往的`神聖時刻。20__這個奧運年給我們中國人帶來了無比的快樂和喜悅!中國人將要把快樂和喜悅帶給全世界!
那一刻，北京奧運會將在鳥巢正式啟動。世界各國的奧運健兒，走在這雄偉美麗的建築中，體會著中華幾千年的燦爛文化。當國歌奏響，五星紅旗冉冉升起的時候，我興奮地揮舞著小國旗。我要向全世界的人民表達出我此刻激動的心情!我要將快樂灑遍全世界!和全世界人民一起分享快樂!那時，我們將多么驕傲!多么自豪!
今天是一個令人高興的日子，我和家人興高采烈地來到了水立方，觀看跳水比賽。入場後，我看到水立方真的好大，大得讓人感到心曠神怡。這裡人山人海，全國各地的朋友都趕到這裡來觀看比賽。
在這裡，有一位來自美國的朋友向我打招呼，我用英語說:“Hello! My names Huang Xi.Welcome to ourBeiJing!”這位外國朋友顯得很高興，我還向這位外國朋友講述了中國的名勝古蹟，和有關中國的歷史文化，這位外國朋友還誇我英語說得很好呢!聽到這裡，我心裡得意洋洋的，高興極了!
接著，運動員們就依次出場了，個個都精神十足的，充滿了自信心。我高興地舉起五星紅旗，為夢之隊吶喊助威!郭晶晶和夢之隊的其他隊員，好像聽到了我為他們加油，個個都發揮了自己的實力。比賽過程中，美國和英國加上中國的夢之隊，展開了一場激烈的鬥爭!比賽快結束了，郭晶晶面對這最後一跳，顯然很緊張，我也很替她緊張。我在心裡拼了命地喊著：郭晶晶加油啊!果然，這最後一跳贏得了觀眾雷鳴般的掌聲，夢之隊贏了!我拚命地鼓著，喊著!我真為郭晶晶感到高興!真為夢之隊感到高興!
夢之隊獲得了冠軍!我控制不住自己的喜悅!拚命地為夢之隊加油!我相信，夢之隊下一次會取得更好的成績!會再一次拿到金牌!會在一次贏得觀眾的掌聲!會再一次另世界震撼!我永遠也不會忘記這讓中國人驕傲，自豪的日子!我永遠也不會忘記中國在奧運會上創下的光榮歷史!
雖然，我不像志願者那樣直接為奧運獻上自己的力量，但我也會為奧運獻上自己的微薄之力!讓我們一起行動起來吧!一起為北京加油!為中國加油!為奧運加油!!!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇8
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是五(1)班的__。今天我演講的題目是：《學習奧林匹克精神》。
同學們知道“國際奧林匹克日”是每年的幾月幾日嗎?
1894年6月23日，國際奧委會在巴黎正式成立，為了紀念這一具有歷史意義的日子，國際奧委會於1948年起將每年的6月23日定為“國際奧林匹克日”，隨之，奧林匹克運動會的觀念深入人心，奧林匹克精神不斷光大。
奧林匹克所體現的精神是“互相了解、友誼和團結” 。古人云：“人心齊，泰山移” ，我們也常說“團結就是力量”，我們所處的時代是一個需要團隊精神和合作意識的時代，我們只有擁有團隊意識，我們將來走出校門步入社會，才能儘快適應新的環境，才能更好地融入到新的團隊之中。
從國家方面來說，國家是一個社會大團體，還記得在20__年8月8日，第29屆奧運會在我國首都北京舉行的盛況嗎?我們看到了中國體育代表團奮勇拼搏，勇奪金牌總數第一;楊威，李小鵬，黃旭，陳一冰，鄒凱，肖欽——男子體操團體，中國第二次獲得奧運會體操男團金牌……這些事例無不體現出強大的團隊精神與合作意識。
從學校方面來說，學校也是一個大團隊，同學之間日常的和諧相處、學習和生活上的相互關心和幫助、運動場上班級較量的勇猛拼搏，無一不是團隊精神的體現。當我們付出汗水和智慧為集體贏得榮譽的時候，我們所收穫的不僅僅是成功的快樂，還有大家團結一致的感動和同學間珍貴的友誼!
反之，沒有團隊精神的集體就象一盤散沙，缺乏凝聚力，就算握在手中，也會從指逢中流失。但是，如果用水與沙子混合，沙子聚在一起就不會散落。
團隊精神對於一個集體來說就猶如水對沙子一樣重要，團隊精神能使集體中的每一個成員緊緊團結在一起，向著共同的奮鬥目標努力前進。有了團隊精神的集體才有凝聚力，有了凝聚力的團隊才更有競爭力。
同學們，10月24日到25日，我們即將迎來學校的金秋運動會。在新建的操場上，我們不僅需要個人成績的凸顯，更重要的是能在校運動會上充分展示出團結進取、蓬勃向上的團隊精神。
同學們，我們每個人都是一束陽光，合起來就是一輪太陽，就是一個春天!我們每個人都是一束纖維，織起來便是一葉巨大的風帆，就可以推動祖國的航船前進!我們要合作學習、互相幫助，以團結、刻苦的付出換取學習的累累碩果。
我相信我們每一個附小人都會用行動發揚奧運精神，不僅強身健體，更為班級爭光，為學校添彩。
我的演講完了，謝謝大家!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇9
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護我們的眼睛。
眼睛被認為是心靈的窗戶。它們用於駕駛、閱讀和閱讀、識別人和物、在網上游泳、下棋和欣賞美景等。他們給我們帶來了無數的快樂和幸福，但是親愛的同學們，如果你沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?
根據教育部和衛生部的統計，小學生的眼病率為28%，中學生為56%，高中生為85%。保護眼睛，預防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，把愛護眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點：
1、教室內始終保持充足的光線，光線不足時及時開燈。
2、每天正確做眼保健操，放鬆眼部肌肉，保護眼睛。
3、養成良好的讀寫習慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習慣不好，要隨時糾正。走路或騎車時不要看書，躺下時不要看書，光線太強或太暗時不要看書。看電視、操作電腦時，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運動。每次上課的時候，一定要走到外面，向遠處看，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿蔔等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充足的營養。
做到以上六點並不難。只要同學們自覺執行，及時糾正，相信同學們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈!
謝謝大家!學生愛眼日國旗下演講稿2
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授和流行病學教授耿首次向全國提出在全國設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘疾人聯合會等12個部委聯合發布通知，將愛眼日列為全國性節日之一，並重新確定6月6日為全國愛眼日。
學生的近視是如何形成的?據相關資料顯示，青少年近視大多是由於眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強的調節能力，當書和眼睛的距離達到7—10厘米時，仍然能看清物體。但如果經常在這個距離看書，寫字會使眼睛的調節極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應該做到以下幾點：
1、讀書姿勢要端正。閱讀時，書與眼睛的距離應保持在30—35厘米。看書時採取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時眼睛與書的距離很難保持相等，導致兩側眼肌發育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機都不要看書，因為身體的晃動使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調節負擔，容易導致近視。
2、寫字姿勢要端正。寫字時兩臂等長放在桌面上，一長一短會使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的後邊緣一拳。所以眼睛與書或作業本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子遊戲，看電視的時間不要太長。應該會在一個小時左右暫停。
4、定期檢查視力，發現近視，及時採取矯正措施。
5、積極參加文化體育活動，增強體質，積極預防近視。我們常說，眼睛是心靈的窗戶。只有保護和關愛它，我們才能用它來清晰地理解和觀察我們生活和熱愛的世界。所以要時刻提醒自己：‘我愛我的眼睛嗎?’
讓我們一起行動起來，保護視力，預防近視，給自己一個清晰的世界，實現更美好的生活!
謝謝大家!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇10
老師、同學們，大家早上好!
我是來自高一(2)班的駱一奇。今天我主要講消防日以及有關消防的小知識。 每年的 11月9日是全國 “119”消防日。通俗地說，就是我國的“消防節”。今年11月9日是我國第22個“消防安全教育日”。在我國，11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前後，正值風乾物燥、火災多發之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增強全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，部在一些省市進行“119”消防活動的基礎上，於1992年起，將每年的11月9日定為全國的“消防日”。
每年的消防日都有不同的主題。今年消防日宣傳活動的主題是 “人人參與消防，共創平安和諧”。雖然消防日一年只有一天，但消防的意識應該貫穿在全年的每一天。時下，正值秋冬季節交替之際，乾冷天氣占主導，空氣中的水分漸漸減少。在這樣的季節里，如果防範不當就容易發生火災事故。兩年前，因天氣原因ǎ俄羅斯發生森林大火，造成數十人死亡，數千棟居民房被燒毀，直接經濟損失達150億美元。今年，在我國東莞建暉紙廠和羅湖口岸聯建大樓都發生了重大火災，造成了巨大損失。消防安全知識的匱乏、消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面。
那么，發生這么多火災的罪魁禍首是誰呢?歸根結底是我們人類本身。究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是缺乏消防知識。同學們，你們都是父母、長輩的至愛，每個同學都是祖國的未來，因此我們學習、生活的校園都應成為安全的港灣。我們應當在腦海中長期鳴響“119”的警鐘，提高防火的技能。無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，樹立起消防安全的意識。
那么，預防火災應該注意什麼呢?首先要從日常生活中的小事做起。l、不玩火，不隨意焚燒廢紙等。 2、了解和熟悉消防設施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施。 3、電器使用完或人離開時，及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。住校的同學尤其要注意這一點。
發現火災我們該如何應對，如何自救呢?首先，發現火災可以打電話119直接報警。其次，水是最常用的滅火劑，火勢不大時可直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被等迅速覆蓋在起火處，也可以有效的滅火。如身上衣物著火，應迅速脫掉衣物，或就地滾動，以身體壓滅火，切忌身穿著火的衣服跑動。再者，樓房發生火災時, 一是要鎮靜，不要盲目亂跑，跳樓，造成不應有的傷亡。平時我們每天課間操有序的下樓則是一種演練。二是要選好逃生辦法，如從煙火中衝出樓房，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻。低姿行進，向著火層以下疏散。如果各種逃生路均被大火切斷，應退室內、關閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延。我們還要緊記，發生火災時，千萬不要乘坐電梯。關於火場求救方法，發生火災時，可在視窗、陽台、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細軟物品，夜間可使用手電筒，以聲響、光亮等發出求救信號，引起救援人員的注意，贏得逃生的機會和時間。
同學們，再遠大的理想，再光明的前程，都需要我們的生命安全作保證。“遠離火災ご叢旌托成緇”是我們共同的目標。讓我們牢記“隱患險於明火し婪妒び誥仍”，共同攜手，更加關注消防，更加珍愛生命，實現共享平安。謝謝大家，我的講話完了。
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇11
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是“銘記歷史、緬懷先烈、珍愛和平、開創未來”。
歲月的腳步匆匆走過了**年。黃河邊上的硝煙已隨風飄散，歷史仿佛已經過去。但是，盧溝橋頭那場戰爭留下的教訓卻是刻骨銘心。對於中華民族來說，那是永遠的國殤，永遠的紛爭，也是永遠的追思。
雖然我們這代人沒有親身經歷過抗日戰爭那段中國人民最艱苦的日子，但僅從電影、電視那血雨腥風、哀鴻遍野的畫面中我也感受到了抗日戰爭的慘烈和入侵者的可惡。那段歷史留給我們的不僅是悲痛欲絕的哀傷、洗刷不盡的血淚、永志追思的英烈和偉岸壯闊的史詩，更是追求和平的渴望、永不再戰的期盼、強國富民的決心。
1945年9月2日，日本簽署無條件投降書，中華民族終於取得了抗日戰爭的徹底勝利。中國人民那血火淬鍊的抗戰精神，便在歷史的星空定格成為永恆!從此之後，每年的9月3日便被定為抗戰勝利紀念日。
在抗戰過程中，中華兒女們團結一心、浴血奮戰，他們不怕犧牲、不怕困難、不畏強敵，堅持進行艱苦卓絕的抗爭。正是這種堅貞不屈、自強不息的精神，才使中華民族終於堅持到底，迎來了抗日戰爭的偉大勝利。
**年後的今天，我們終於遠離了炮火，擁有了一個較為和平的環境。偉大的抗戰精神昭告我們要“萬眾一心，艱苦奮鬥，百折不撓，自力更生，勇往直前”，這是祖輩用生命換來的血的教訓，我們要時刻銘記在心，用盡全力去捍衛這來之不易的和平。
值此抗日戰爭勝利**周年之際，我校也組織同學們進行了紀念抗戰勝利的主題活動。面對美好而又幸福的生活，我們應該“飲水思源”,是偉大的人民造就了全新的中國，我們應深深懂得：是鮮血鑄就了中華民族堅強的脊樑;是汗水灌溉了神州大地繁榮的花蕊;是拼搏托起了一個不羈的靈魂!
在此，我想號召各位同學，請大家勿忘國恥，圓夢中華，珍惜時光，發憤圖強，為中華之崛起而讀書!請告訴自己：從我做起，從此刻做起，從身邊的小事做起!上課認真聽講，遵守校紀校規，遵守交通規則，講文明語言，團結同學，關愛他人，做一名合格的十九中學子。這些點點滴滴，在我們力所能及的範圍內，都是對歷史最好的尊敬。
親愛的同學們，讓我們一起行動吧!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇12
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
上午好！
我是高三（）班的。今天我代表高三同學在這裡演講，我演講的題目是《明天，我們去戰鬥》。
高中三年讓我們從少年走到了青年。這美好的花季雨季，這張狂懵懂的年華，全部被定格在這美麗的一中校園。高三對我們更是一種情結，是我們一生銘記的風景，曾經無知的我們在老師的額頭上多添了幾道細微的皺紋，感謝恩師！感謝母校！
高三承載了太多太多的記憶，高三是忙碌的，也是美麗的，我們在高三成長，我們在高三收穫。無法忘記這青春苦樂的日子，也無法忘懷這充滿悸動的歲月年華。不論是恩師的親情，還是同學的友情，都是那樣的單純和唯美，如同這校園裡油綠嫩黃的榆樹新葉，給了我們如歌歲月里心靈的滋潤。
這裡有浩浩湯湯的長江，這裡有鍾靈毓秀的孤山，這裡是知識的殿堂，這裡是我們理想的樂園。三年來我們是充實的，我們是富有的，我們是幸福的，我們是自豪的。古老的馬洲書院曾經見證了我們一中老師勤懇育人、孜孜以求的無私奉獻；鍾靈毓秀的孤山更是見證了我們全新的XX市第一高級中學全體師生奮發向上、誓爭一流的拼搏進取精神。
時代給予我們挑戰的機會，還有8天，我們將經歷人生中重要的考驗，展示我們搏擊人生命運的本領，我們要汲取 “敢為人先、勇爭第一”的學習精神。今天，我想對所有的領導、老師，學弟學妹們鄭重地宣告：絕不辜負恩師的叮囑與期盼，奮勇拼搏，再戰八天！讓我們的高三無怨無悔！
在過去的全市歷次大型考試中我們已經取得了驕人的成績，我們一定會戒驕戒躁，堅定信念，讓自己更靜心、安心、細心！讓自己的青春更加美麗！讓我們的理想不再是夢想。
千言萬語道不盡我們對XX市第一高級中學的深厚情誼，師恩如山，師愛如海，我們將牢記各位老師的教誨，20xx我們一定會以優異的高考成績回報家長，回報母校，回報社會！回報所有關心我們的人！
參加20xx年高考的戰友們，親愛的學弟學妹們，衝鋒的號角已經吹響，明天，我們將去戰鬥，我願以一句名言佳句與大家共勉：
苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳；
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；
相信明天的母校因為我們一定會更精彩！謝謝大家！
9月19日國旗下講話——委書記
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇13
大家好!很高興作為學生代表上台發言，今天我要演講的題目是“十八歲的我們”。
一歲牙牙學語，三歲學會走路，十三歲國小升國中，十六歲跨入高中，十八歲準備高考。這十八年來，歲月的暖漫過時間的河，撫過久閉的心扉;這十八年來，時間的斑流淌記憶的影，踏過外婆的故鄉;這十八年來記憶深處的我們是否長大了呢?開始的開始我們都是孩子，後來的後來我們變成了歌謠。
十八歲的我們無堅不摧，無所不能。
少年時代的我們是一遇到困難就躲避問題的孩子;是一遇到成績失利就不敢回家的孩子;是在學校會想回家的孩子;後來的後來我們十八歲了，十八歲的我們漸漸褪去年少的無知，漸漸褪去孩子的繭。遙想當年馬克思特利爾中學畢業之時在畢業論文中寫道：“人選擇職業的首要目標應是全人類的幸福。”魯迅懷抱一腔熱血留學日本，渴望醫治人民的疾苦和祖國的瘡痍;周恩來幼時在奉天東關模範學校的課堂上擲地有聲的宣告他的理想：“為中華之崛起而讀書。”細微明弘志，崇高的志向在我們的十八歲生根。
十八歲的我們心中有國，熱淚盈眶。
少年時代的我們從國歌學起，卻不知其中所蘊含的意義;每天的紅領巾不離脖子;國旗下的我們高高地舉起右手致敬紅旗，現在的現在我們將十八歲了，十八歲的我們漸漸擺脫年少的稚嫩，漸漸褪去傳統的絲。“建大功於天下者必先修於閨門之內;垂大名於萬世者必先行之於纖微之事”。宏大的建築都是由一木一石堆疊起來的，如若脫離了片片瓦崗，再美輪美奐的城堡也只能是海市壁景。細微中淺行，鴻鵠中躍起在我們的十八歲發芽。
十八歲的我們砥礪前行，不負盛世。
梁啓超有言：“少年雄於地球，則國椎於地球，環球同此涼熱，青年共擔風雨，而承擔風雨之基，就是細微我行”。這是最好的時代，這是最壞的時代，我們一無所有，我們巍然矗立。十八歲的我們站在一個“兩個一百年”的歷史交匯點，全面建設社會主義現代化國家新征程即將開啟。征途漫漫，唯有奮鬥，當代青年有一份光發一份熱，不負國家不負己。前行中奮起，錦鯉在龍門，在我們的十八歲躍起。
我們的十八歲，十八歲的我們定會前程似錦萬事如意。最後願我們雪楓中學二零二一的高三學哥學姐們圓夢六月，金榜題名。
十八歲的我們各自努力，最高處見。
我的演講完畢，謝謝大家!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇14
老師、同學們：
12月25日，西方的聖誕節就要到了，很多同學們都期待著聖誕節了。看到同學們對這個洋節日有這么高的興趣，作為學歷史的我真的有很多困惑和悲哀。我們很多的同學能在紀念基督耶穌誕辰的日子裡找到快樂，而我們卻很少有同學能記得和耶穌同樣偉大的中國聖人的誕辰，2556年前誕生的孔子!如果說耶穌創造了西方精神世界的平台---基*督教，孔子則開創了東方政治統治“仁政”和人們的行為準則“禮”，他的“仁和禮”使中華民族在20xx多年的時間裡一直處於世界的領跑位置。而我們卻在淡忘他轉而紀念西方的精神領袖，孔聖人九泉之下如果有知，不知有何感想。
自從改革開放以來，西方許多的東西進入我國，包括西方的市場經濟模式、西方的政治文化、甚至西方的娛樂生活方式等等，都影響著我們民族的發展方向。這並無可厚非，這也是中國融入世界的必由之路。但我們在接受這些的時候，不要只看到這些的表面，我們還要學習和領會他們的內涵和精髓。耶穌開創的基督教，是近20xx年以來西方精本文來自小草範文網神的支柱，在古羅馬殘暴的統治時期，《聖經》成為人們精神的力量源泉。在《聖經》中，它包含了征服、勇敢、團結、責任這些精神。正是在它的指引下，歐洲度過了多難的中世紀，使西方人勇於開拓，改變了世界的面貌，把人類帶入了近代社會和現代社會。
每年的聖誕節，是他們盤點一年收穫和許下美好願望的時刻——而不是簡單的歡慶和玩樂!你也盤點自己一年的收穫了嗎?你對來年有什麼憧憬和期待嗎?
我不反對我們接受西方節日，但我們更應該學習西方國家人們的素質和修養——這恰恰是我們最缺少的東西，這才是基督精神的精髓所在!我想給同學們講兩個故事：一個是在美國發生9.11恐怖攻擊的當時，在世貿大樓遭到襲擊後，人們不是驚慌失措地逃生;在狹窄的樓道里，男人在給婦女和兒童讓路，年輕人在給老人讓路。LOCALhOsT
更讓人難以忘懷的是，大樓里停電後，有許多十幾歲甚至是幾歲的孩子，他們舉著蠟燭，在樓梯口給逃生的人照亮道路，他們也因此失去了生還的機會。這種勇敢、責任和團結精神在我們有多少呢?我們有許多同學甚至連吃本文來自小草範文網飯都在擁擠、插隊，有的同學還為此揮拳相向。我們不感到慚愧嗎?另一個故事是我國現任外經貿部副部長、博鰲亞洲論壇秘書長龍永圖在德國的親身經歷。他在德國參加中國入世談判期間，有一次去公園遊玩，*發現有一個男孩子跟隨了他們很長時間，他以為是個乞丐，就問他為什麼一直跟著他，讓這位部長尷尬的是，小男孩說他看到一位代表團的成員隨手仍了一個香蕉皮，他怕代表團再隨手拋棄垃圾，破壞環境，所以一直跟著他們。還有一次他等著去廁所，發現一個小男孩子進去了好長時間還沒有出來，他不知道小男孩子在做什麼，就進去看，發現小男孩子在吃力地修弄馬桶。小男孩子說在他使用過程中馬桶壞了，他有義務和責任修好。這兩件事成為龍永圖在談判期間感受最深的事情，也說明我們在這些方面做的很不好。就是在我們身邊，不要說我們主動揀垃圾，而是隨手丟棄垃圾的現象時有發生，有的同學就連自己的餐桌也懶的收拾。每次同學們大周放假，接送車輛上垃圾遍地。不要說修復自己弄壞的公物，有的同學故意毀壞公物，不以為恥反以為榮。等等這些，我們真的應該反思我們自己的行為了，我們本文來自小草範文網真的應該學習領會西方基督精神中的勇敢團結責任意識了!無論我們紀念哪位偉人的誕辰，耶穌也好，孔子也好，這個日子並不是歡樂的日子，而是讓每個參與的人反思自己行為和播種希望的日子。同學們，我也希望你們能在即將到來的聖誕節和新年的時刻，總結一年來的得失，制定明年的計畫，憧憬美好的未來。最後，對同學們提前說一聲：merry christmas!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇15
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我講話的題目是“讓溫暖的問候成為生活的習慣”。
1973年11月21日，為促進埃及和以色列之間的和平，澳大利亞的米切爾與姆可馬克自費印刷了大量有關問候的宣傳材料並寄給世界各國政府首腦及世界知名人士，使他們明白了設立世界問候日的重要意義。第一個世界問候日誕生了。
42年過去了，“世界問候日”的宗旨也由最初的通過寄發問候信，呼籲和勸告有關領導人以和平方式解決分歧，發展成為以促進人類相親相愛為主題。聯合國還曾發行過一套“世界問候日”的郵票，希望人們藉助信件傳遞友愛，給他人帶去一份好心情。現在已有146個國家回響“世界問候日”，倡導大家問候他人，關愛他人。
然而，在如今的生活中，我們是否真正把問候當作每日的必修課?問候的聲音越來越少，城市冰冷的鋼筋水泥使人與人之間關係變得越來越淡漠。朋友、同學、家人，也因此很少見面、很少打電話了……哪怕是對門的鄰居，也是互不相識，鮮有往來。可是，那種從言語中滲透出的關切才是我們真正需要的溫暖，才是人間溫情的所在。
所以，我們要親自去散發這種溫暖。在校園中，給路過的老師和同學一個問候;回到家中，給家人一句問候;撥通電話，給朋友一句問候;無論是一聲你好，一個真誠的微笑，還是一句簡單的招呼，都會讓對方感到溫暖。這種溫暖會使整個校園，整個社會變得和諧和美好。不妨試試，微笑著面對身邊經過的人群吧!在眼神交匯的過程中附帶輕輕的問候，你會發現其實每一天都可以過得如此美好!
同學們，不要吝嗇問候的話語，在世界問候日到來之際讓溫暖的問候成為生活的習慣，讓我們的生活充滿著問候，讓溫暖的問候充滿這美好的人世間!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇16
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
我們中華民族是一個具有悠久歷史的文明古國，講文明是我們每一個炎黃子孫應該繼承的光榮傳統。養成文明行為是每一個小學生應具備的道德品質，我們從小就要做一個講文明的人。
在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內各種小食品袋隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；還有部分同學相互之間講髒話、粗話，隨意爬樹，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成，而這恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。
總而言之，講文明是我們每一個人從小就應該養成的良好行為習慣，是一個人高尚情操的表現。如果我們大家都講文明，那我們的世界，我們的國家，我們的社會，將會變成一個美好的人間。
同學們，讓我們都行動起來吧！做一個講文明的小學生。
謝謝。
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇17
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好，今天我國旗下發言的題目是《陽光心理健康人生》。
在奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。北京奧運會男子50米步槍決賽中，射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外奪冠。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，這一次北京奧運會，它在最後時刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!
聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”並解釋說：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。良好的人際關來源於對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息時間，使生活有規律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛鍊，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇18
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家上午好！跨過了嚴寒的冬天，度過了愉快的寒假，沐浴著和煦的春風，我們迎來了新的學期。在此我代表全體同學向辛勤耕耘，諄諄教導我們的老師致以新年的問候：老師，您辛苦了，謝謝您！
輕風鎖不住流雲，流雲帶走了歲月，轉眼間，精彩的20xx年已經過去，迎接我們的，是又一個充滿挑戰、充滿希望的新學期。
初一和高一的同學們，今天，你已步入麻高的大門一學期了，我相信，在未來的兩年多的日子裡，你們在麻高揮灑的時光，一定會成為你人生中濃墨色彩的一筆，應該說，你們是麻高最為新鮮的血液，但是，能否讓麻高因為你們而澎湃，因你們而沸騰，因你們而更加彭勃向上，全在於每天、每月、每年的一步、一步……我想只有走好每一步，才更有信心和能力去邁出下一步。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，讓我們用自己的實際行動去爭做、高素質的麻高人，用我們的雙手去開創屬於我們的美好明天！
謝謝大家！
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇19
今天，伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起。回首剛剛過去的兩個月，它記錄著每一個學子和老師的辛勤，更蘊含著我們的智慧。作為榮智學校新一屆的國中生，我們為學校的方方面面感到驕傲，無論是環境優雅的教室還是功能齊備的多功能展示廳，無論是生物實驗室、微機室等專用教室，還是圖書館等供我們學習的場所都顯得那樣舒適溫馨，而我們的老師，個個精神抖擻，正是他們的精心呵護與諄諄教誨，才有我們學生的健康成長。他們以純潔的心靈塑造我們的靈魂，以健康的人格魅力帶動我們的品格養成，從而營造我校和-諧健康，洋溢著人文色彩的校園氛圍。
同學們，求學階段對於我們每個人來說，就像是手中剛剛拿到的新書一樣，散發著油墨的清香，蘊藏著很多待開發的秘密，需要我們去探索，“言行規範，健康發展，學有所長”是學校對我們的要求。因此，正如今天一樣，當我們邁進校門的那一刻起,我們要說，新的一天我們要從遵守紀律做起。俗話說:“沒有規矩不能成方圓。”紀律是做好一切事情的保障，沒有紀律的約束，是什麼事情也做不好的。大家知道，魯迅先生書桌上的“早”，是嚴格自律的表現，是自覺守紀的典範，正因為這樣，魯迅先生才成為偉大的文學家、思想家、革命家。曹操“割發代首”，帶頭守紀，古往今來傳為佳話。
在開學後的這段時間裡，我們清楚地看到我校大部分同學都能遵守紀律，進入正常的學習狀態。但同時我們也感受到在校園中存在著一些不和-諧的音符。比如做操時，有人急沖沖地下樓，奔向整齊的佇列，有的人緩慢地集合,懶散地做著動作。課間休息時，有的同學在樓道里互相追逐，大聲喧譁，在樓梯上跑跳擁擠，涮完拖把任水龍頭的水肆意流淌，隨手亂扔果皮紙屑等等。是什麼原因使我們的同學有如此的表現呢?
原因之一是一部分同學的思想意識不到位,文明守紀的習慣未能養成。原因之二是我行我素，缺乏一種集體的團隊精神。因此，我們有必要認識紀律的內涵,紀律的重要性。那什麼是紀律呢?紀律是一個團體為了維護集體的利益並保障學習的正常進行而制定的,要求每個成員必須遵守的規章制度,條文規範。對於我們學生來說，就是我們必須遵守的《中小學生守則》《中小學生日常行為規範》還有我們學校的校規校紀，它通過我們一段時間的堅持與實施，內化成為我們自覺的習慣，長期的行為。有良好的紀律是每個學校,每個人,每件事獲得成功的保障。好的紀律會給我們帶來益處,不良的紀律會給我們造成嚴重的後果及影響。我們只有統一了認識，才能在前進的步伐中步調一致，維護好學校良好的教育教學秩序。
播下一個行動，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。所以，我們從現在起要養成好的行為習慣和學習習慣。然而哪些是我們小學生要養成的好習慣呢?那么如何才將校規校紀內化成為我們自覺的習慣呢?首先是思想意識要到位。在生活、學習中我們有著各種不同的習慣，當我們做某件事情時，首先要想一想，你的做法是否對集體、對他人有利，損害集體和他人利益的事我們堅決不能做。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。課堂上，專心聽講是對老師最大的尊重;升旗儀式上，你全神貫注、目送國旗冉冉升起，是對祖國最深的敬意。只要我們以《中小學生守則》《中小學生日常行為規範》，學校的校規校紀來規範自己的行為，我們就一定能成為一名合格的中小學生，我們的學校就一定能蓬勃發展、蒸蒸日上。
遵守紀律是一種尊重，遵守紀律是一種美德，遵守紀律更是一種責任。同學們，當我們獲得成就和榮譽的時候，當我們取得成功和勝利的時候，你是否想過正是因為有了紀律這位嚴肅的朋友從早到晚伴隨在我們身旁。正是因為它的魔力，我們的秩序才更加井然，我們的生活才更加自由，我們攀登的腳步才更加堅實。
願同學們養成文明守紀的習慣，與紀律同行，去實現我們的理想。與紀律同行，使我們的人生更加燦爛輝煌。同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們，而今日的習慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現在做起，養成各種良好的習慣，遵守紀律，明天就能成就我們的大未來!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇20
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!!
今天，我在國旗下講話的題目是《誠信從我做起》。
誠信，是中華民族的優良傳統。現在，人們也經常講誠信，在學校里老師要求同學講誠信，但什麼是誠信?誠信的內涵是什麼?這並不是每一個人都知道的。我認為誠信是由“誠”與“信”相互聯繫的。“誠”是指一個人內在的一種品質信念。正所謂內誠於心。“誠”是代表真誠、誠實、誠懇。“信”是指一個人在與他人交往中表現出來的。它主要包括了講信用，守信用，言行一致。“誠”，“信”合起來使用就是誠實守信，表里如一。
在今天，人們通常講的誠信，一般指真誠，誠實，誠心誠意，不撒謊，講信用，守承諾，不違約。通常地表達，誠信就是要說老實話，辦老實事，做老實人。
而在我們的校園中，也存在了一些誠信危機，如考試作弊，抄襲作業，破壞校園公物等等，嚴重影響到一個人的道德品質。為了讓我們的人生之路走得更順暢，我希望大家能夠從我做起，從小事做起，做一個誠信的人!我們有可能管不了社會上的事，但我們應該能管好自己。在這裡，我向大家提三點建議：
(一)誠實待人，以真誠的言行對待他人、關心他人，對他人富有同情心，樂於助人。嚴格要求自己，言行一致，不說謊話，作業和考試求真實，不抄襲、不作弊。
(二)做到守時、守信、有責任心，承諾的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失誤，勇於承擔應有的責任，知錯就改。
(三)遵守法律法規、校規校紀和社會公德的教育，培養法律意識和規則意識，具備良好的道德品質。
同學們，如果我們自己，我們身邊的每個人都能做到誠信，那么明天該會多么明淨，多么美好!
“待人以誠信，如同一輪明月的清輝普照大地，是誠信，讓黑暗變的光明，是誠信，讓世界變的美麗，是誠信，讓世界充滿生機，是誠信，讓生命充滿活力。
老師們，同學們，讓我們共同來營造一個誠信的校園，感受生活的幸福與美好，感受世界的寧靜與美麗!
我的講話完畢，謝謝大家!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇21
各位老師，同學們，今天我講話的話題是：微笑是一種幸福的力量。
經調查研究，皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉，而笑一笑只需要牽動13塊肌肉，由此可見，笑一笑可以延緩衰老，同時，也給人一整天的愉悅心情。
從1948年起世界精神衛生組織將每年的5月8日確定為世界微笑日。世界微笑日，是唯一一個慶祝人類行為表情的節日。這一天會變得特別溫馨，在對別人的微笑中，你也會看到世界對自己微笑起來。
俗話說得好：“笑一笑，十年少。”笑，是生活和生命的重要組成部分，它對人體的健康至關重要。笑，不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩定情緒，可以使動脈弛緩，加快血液循環，起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明，笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。
微笑，不單是種表情，更是一種感情，是拉近人們之間距離的法寶，是融洽人際關係的催化劑。微笑是無聲的問候，它是心靈相通的陽光，傳遞著親切與尊重的訊息，為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。譬如，父母的微笑傳遞著慈愛，老師的微笑傳遞著鼓勵，朋友的微笑傳遞著真誠，同事的微笑傳遞著熱情，領導的微笑傳遞著親善。
微笑，傳遞給人的是愉快和友善的情感信息，它猶如春風與美酒，滋潤著人們的心靈，溝通著人們的情感，化解著人際之間的矛盾，代表著和美的道德指引。微笑是人生最好的名片，誰不希望跟一個樂觀向上的人交朋友呢?真正甜美的微笑，是和藹的體現、親切的象徵，往往比言語更真實、更富魅力，也是一個人良好綜合素養的自然流露!
老師們，同學們，請時刻面帶微笑，請相信微笑是一種幸福的力量!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇22
尊敬的老師、同學，大家好：
今天是中國的又一個傳統節日——重陽節。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收穫的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠。1989年，我國(重陽節)把重陽節定為“老人節”，此後每年農曆九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。九九重陽節國旗下講話中央電視台《東方時空》欄目在去年重陽節作了一個非常有意義的調查：請問，你是否知道父母的生日?在10個小時內，有1840人投票，其中回答“知道”的有1274票占69.24%;“都不知道”的有338票占18.37%;“知道父母中一位”的有228票占12.39%。說實話，看了這些數據，實在是有些刺眼，實在令人擔憂。
中國已經步入老齡社會，進一步倡導尊老敬老的傳統文化尤其顯得必要。有數據表明：中國60歲以上老年人人口已經超過了1.3億，占全國人口的10%以上。到本世紀中葉，中國老年人口將達4億，占全國人口的1/4。
“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會成為老人。作為實驗中學的學生，我們應該發揚尊老、愛老的優良傳統。在重陽節這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節日的問候，感謝他們為自己所做的一切;在平時，幫助他們做些力所能及的家務活，關心照顧他們，多陪他們聊聊天，從每一件小事做起，做他們的乖孫子。同時向社會的爺爺、奶奶伸出關愛、幫扶之手。
當然，尊老敬老絕不是重陽節一天的事，應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位隊員都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。“歲歲重陽，今又重陽。”希望我們所有的人都從現在做起，都能尊老、愛老。在天高雲淡、秋風颯爽的季節，讓我們共同祝願天下所有的老人都能幸福、安康。
願所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!
我的講話完畢。謝謝!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇23
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是“因為努力，所以成功”。
奮鬥了十二年的春華秋實，磨練了十二年的酷暑嚴寒，高三的學長們終於走完了人生的
第一步。這一步，他們邁得自信而堅定。當他們滿懷笑意走進考場時，他們懂得了什麼叫付出;當他們在答卷上自如揮毫時，他們明白了什麼叫成功。
不久，他們將會收到一張張鮮紅的錄取通知書，那時每個家庭會因成功而喜悅，整個小城會因喜悅而沸騰。當他們站在夢想實現的巔峰迴首往昔，往日的努力和奮鬥歷歷在目。這成功的背後所蘊含的就是無窮的付出和不懈的堅持。對於高一、高二的我們來說，高三學長們那種奮戰高考、頑強拼搏的精神就是留給我們最好的精神財富，這種精神將在以後的歲月里不斷激勵著我們。
隨著高考的結束，高一、高二的同學就將迎來省會考和期末考。這又是一個人生驛站，擺在我們面前的任務是如此艱巨。相信我們高一、高二的同學已經將這兩次考試當做是實現我們夢想的又一個階梯，我們將用自己勤奮的汗水來為自己的未來奠定基石。
同學們，在接下來的學習中，讓我們用努力為成功鋪設一條金光大道，積極建立四種意識。
首先，讓我們建立強化意識。對各科知識中重要的知識點和基本題目要進行重點過關。可以將以往做過的練習重新整理一遍，找出疑難問題分類解決。
其次，讓我們建立選擇意識。對各科知識確定主要複習內容，提綱挈領，有側重，有取捨。瞄準章節重點，抓住幾根主線，梳理成條，便於記憶。
第三，讓我們建立多向思維意識。將平常作業中常用的公式、定理背熟用活，在理解的基礎上牢固記憶。在解題時，可以從不同的角度去考慮解題的條件和方法，遇到實在搞不清楚的問題隨時向老師請教，直到弄懂為止。
最後，讓我們建立自信從容意識。充滿自信心，相信自己平時的努力。考試時沉著鎮定，認真仔細。
同學們，我們每個人都是滿懷抱負與理想來到新昌中學的，為了實現我們的夢想，我們都在盡我們的努力付出著，實踐著，我們始終相信天道酬勤，我們堅信努力終將造就成功!祝願大家在會考和期末考中取得優異的成績!
謝謝大家!
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇24
親愛的老師、同學們，大家早上好！
生命在於運動；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，的方法就是：讓運動成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課餘生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利於我們以更好的狀態投入學習活動中去。
然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成績的提升。
同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩！
謝謝大家！
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇25
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
“這世界上只有兩種東西能引起人心深深的震動。一個是我們頭上燦爛的星空，另一個是我們心中崇高的道德。”而今，我們仰望蒼穹，天空依然璀璨明朗，而俯察內心那些崇高的道德法則，有些卻需要我們再次呼喚。比如誠信。
誠信，即誠實守信，言行一致，不代飾，不虛美，胸懷坦蕩，光明磊落。在源遠流長、豐富多彩的華夏代明長河中，誠信精神日積月累，演繹出無數可歌可泣的故事，形成深厚的代化底蘊。
詩人說，誠信是三月的春風，是五月的花海；商人說誠信是寶貴的信譽，是無價的財富；老人說誠信是一本厚厚的日記，是一張不容背叛的人生契約；小朋友們說誠信就是那兩根小指拉鉤後的百年不變，千年不悔。
誠信如此重要，我們更應倍加珍惜，如果僅是為了相對漂亮的分數，或是逃避一時的難堪，而在自己的回憶里留下了不光彩的一筆，豈不可惜？
讓我們插上誠信的翅膀，自由飛翔，飛過廣袤藍天，飛過滄山泱水，飛過人生綿延的河流與險峻的山巒，飛到烏雲散盡，飛到陽光普照；飛到瀟灑飄逸，飛到神采飛揚！
謝謝。
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇26
親愛的同學們，老師們：
大家好！
真正的成功，不在於戰勝別人，而在於戰勝自己。有些人從小，就崇拜一個又一個戰勝別人的強者，他崇拜征戰殺場，穿過硝煙的將軍，崇拜技巧嫻熟，運用力量、柔美戰勝世界勁敵的運動員，他所崇拜的太多太多。
可日益長大後，才發現戰勝自己，才應該充當社會的主流，成為他自己的奮鬥目標。
保爾柯察金戰勝了自己，讓世人看到了他那鋼鐵般的意志；張海迪全身高位截癱，自學了四門語言，成了的作家：霍金雖然癱瘓，卻成了眾所周知的宇宙之父……這樣的例子在過去、現在都比比皆是，他們之所以取得了成功，都與他們戰勝自己分不開。
戰勝自己，需要勇氣。司馬遷雖受宮刑，仍然堅強不屈，完成了巨著《史記》。戰勝自己，要比戰勝別人難的多，因而戰勝自己，就要有堅忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有，在逆境中成長的信心，要有，在風雨中磨練的決心，戰勝自己並非易事，所以我們要培養戰勝自己的目標、決心、能力及克服困難的勇氣。
我的演講完畢，謝謝大家！
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇27
人們賦予水很多動聽的美稱，是人類的生存之本，是生命的源泉等等，但很多人往往是語言上說得很漂亮，行動上卻並不以為然。什麼？誇張？喔，不不不，絕不，如果你不信，且聽我細細道來。
就從我們的日常生活說起吧——
先說洗澡，先在大大的浴盆里美美地泡上一會，再用淋浴花灑淋個痛快，之後橡皮塞子一拔，嘩啦，廢水流走，生活真是美好又享受！
再說喝水，除了各種飲料，家家還備有礦泉水，純淨水，太空水、天然水，喝不完，怎么辦？嘩啦，倒掉，反正街上到處能買得到，生活真是美好有品質！
還說洗碗，水龍頭嘩嘩的流著，一遍又一遍，一池又一池，可還是擔心碗上有洗潔精，直到碗碟摸著能吱吱唱歌，才捨得關上水龍頭。啊，生活真是美好又健康！
不過，同學們，你們曾想過嗎，在我們看似美好、便捷又健康的生活方式背後，我們正不知覺的浪費著地球上最寶貴的東西，對，就是水！聽，滴答滴答，什麼聲音，是一個正在滴水的水龍頭，千萬不要小瞧這一滴水，專家測算，這樣的龍頭一天就可以漏掉70升水，一年就是25噸水！
同學們，你們知道嗎，現在水危機已威脅著人類！石油危機之後的下一個危機就是水。聯合國已將水危機列為未來十年人類面臨的最嚴重的挑戰之一。我們的城市北京屬資源型重度缺水地區，是111個特貧水城市之一。人均水資源占有量不足300立方米，是世界人均水資源量的1/30，全國人均水資源量的1/8，多么令人揪心和憂慮的數字。
所以在此，我要說，同學們，請留住每一桶水，節約每一滴水，就從每天的生活開始，淘米水，請留住，它可以澆花；洗澡水，也請留住，可以沖馬桶！有人說，這是不是太摳了，生活好了不必這么小氣，請注意，節水不僅不是小氣，相反節水是一種素質，一種文化修養，是現代健康時尚生活方式的體現。
今天，我還要向大家介紹一位痴心不改的“節水迷”，他就是今年已60歲的李立功，是華能北京公司的一位高級工程師。他發明的“家用自動節水裝置”，制水費每噸僅兩分錢，能夠為一個家庭節水50%。研究這套節水裝置他一共用了5年時間，花了100多萬元，原來買房的計畫也因此告吹了，老伴更沒少埋怨。問起為何要搞節水發明，李先生說了這樣一句話：一滴水到地下一百米需要一百年的時間，如果我們把這個水都拿來用了，那子孫後代用什麼水？正是憑藉這樣一種責任感，李先生才在節水裝置的研究上矢志不渝，並且感動了老伴，贏得了社會的尊重。
值得欣喜的事，在北京，節水意識正在開花結果，你看，草坪上，裝上了先進微噴技術的噴水器，傳統技術節水40%以上。有些浴室用上IC卡管理系統，杜絕了浪費水的現象。在我們的周圍，可以說節水無處不能，潛力巨大。比如，洗衣多用肥皂，少用洗滌劑，合成洗滌劑的製造過程會產生廢水，而且它的使用，特別是含磷洗滌劑，又增添了一系列的環境污染。被磷污染的布滿水藻的江河湖海，都會變成“富營養化的死亡水域”。比如，洗車使用中水。北京的機動車保有量已經300多萬，就說如果按一輛車平均省0。06立方米的洗車用水，算下來就是20萬噸。是什麼概念，是2500多人一年的用水量啊。
每年的3月22日是聯合國確定的“世界水日”（WorldWaterDay），而我們應把節約和保護水資源實踐與每一天，同學們，讓我們行動起來，為保護水資源，保護大自然，也為了我們自己做出一份努力吧！不要讓最後一滴水成為我們的眼淚。
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇28
世界微笑日，1948年起世界精神衛生組織將每年的5月8日確定為世界微笑日，這裡我的演講《今天你微笑了嗎》，希望大家每天都微笑，面對同事，面對朋友，面對身邊的人
俗話說得好：“笑一笑，十年少。”笑，是生活和生命的重要組成部分，它對人體的健康至關重要。根據科學研究，笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩定情緒，可以使動脈弛緩，加快血液循環，起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。微笑是人類最好的表情、最美的無聲語言，是無聲的問候，是心靈相通的陽光，傳遞著親切與尊重的訊息，為溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。
每天，我微笑著和同事們共處。人與人相遇，其本身就是一種緣。何況今天，我們為了共同的事業走到一起，我們又豈能不微笑著去珍惜?微笑是源自心底的一泓泉水，對於朋友是心靈的默契，與陌生人則是距離的縮短。11月，我告別朝夕相處的夥伴，離開一草一木瞭然於胸的學校莘莊鎮國小，來到一個全新的集體---航華一小。孤獨嗎?後悔嗎?每當聽到朋友們的惋惜和關切地詢問，我總是微笑著告訴大家：一切都挺好的!與學校老師很快相熟，大家以內心的真誠，以真摯的微笑面對生活，面對工作：每天，我們微笑著談論學校的事業，學校的發展，學校的其他一切;微笑著穿梭於教室、辦公室間，儘管每天似乎總有著做不完的事要忙碌著，但其樂也融融!我快樂，所以我微笑。
每天，我微笑著面對自己。我想，沒有潺潺流過心裡的微笑，便沒有人生的灑脫。，職務的高低無論其多么驕人或何等不起眼，我沒有范進中舉時的狂喜，也沒有不屑一顧的暗自竊笑，我坦然地微笑著接受同伴的祝福。我知道，學校的厚愛是我的幸運，職務的任命是命運的眷顧，我以微笑感謝擁有的一切!困難來臨時，我也曾氣餒，也想過退縮，但最終我還是鼓起勇氣，微笑著迎接挑戰，因為我相信，以微笑面對磨難，那么明天，一定會如你今日的微笑一樣燦爛。如此，每天，每天，我又怎能不對自己微笑呢?
請記住，如果你對人人經常微笑，人人也會對你微笑。5月8日，世界微笑日，讓我們在生活中、在航班上傳遞一份微笑，感悟一份美好!因為有你，每天都是微笑日~~~今天你微笑了嗎?
國際奧林匹克日國旗下優秀演講稿 篇29
小朋友們，你們好!
這幾天大街上到處掛滿了和聖誕節有關的東西，什麼聖誕老人啦，聖誕樹啦，用糖果和薑餅搭成的薑餅屋啦，真令人眼花繚亂。
什麼是聖誕節呢?每年的12月25日，是西方基督教徒紀念耶穌誕生的日子，稱為聖誕節。從12月24日到1月6日為聖誕節節期，是一 年中最盛大的節日，就像我國的春節。
今天是20xx年12月24日，是平安夜!在美國，晚上，全家人會團聚在客廳，圍在聖誕樹旁唱歌跳舞，互送禮物。他們還把家門口的 樹上都掛上彩燈，比誰有創意。燈一亮，很遠就能看見閃閃發亮的樹的輪廓，非常漂亮。一群可愛的小孩子，會手拿詩歌彈著吉他 ，一家一家的唱著詩歌報佳音。孩子們晚上會在壁爐上懸掛聖誕襪，因為據說聖誕老人會駕著馴鹿雪橇，滿載著禮物，送給這一年 來表現很好的小朋友。他會悄悄地從煙囪爬進屋內，把禮物塞進掛在床頭的襪子裡。當然，實際上，這些禮物都是爸爸媽媽塞進襪 子裡的。過了今天明天就是聖誕節!你們看我今天特地戴了一個聖誕帽，明天啊我還要在枕頭旁邊放一隻襪子，等聖誕老人晚上偷 偷的放禮物進去， 聖誕節是外國人一年中最盛大的節日，就象我們中國的新年一樣，都會有很隆重的儀式。
聖誕節也是我們小朋友狂歡的節日，我們可以一起唱聖誕歌，和好朋友一起互相贈送禮物，說祝福的話。
聖誕節的到來，也是新年的到來，馬上我們中國的新年就要來了，在這裡，我們要祝所有的小朋友和老師們聖誕快樂，新年快樂。