三分鐘演講稿關於健康 篇1
敬的各位領導，親愛的同事們：
大家上午好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什麼才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。
那么，什麼是健康?健康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想說，有健康，才有快樂。
當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;後來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什麼檔次;到現在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什麼去面對事業，面對學業?又拿什麼去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什麼?我認為是心態，要有好的心態，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態之後，就讓我們加強身體鍛鍊，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛鍊，並不是浪費時間，而是在節約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛鍊是一項利於我們身體，也利於我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
吸菸，現在社會的一種現象，好似都成為了一種習慣，老人的話講“飯後一根煙，賽過活神仙”，其實不然，而是“飯後一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽菸是一種時尚，潮流，卻不知香菸對身體的危害程度有多大。
尤其是現在的二手菸對人體的危害是更為嚴重的，比直接接觸都為其嚴重，會對呼吸系統造成危害，還會導致外呼吸道的損傷，還會帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發生肺癌的幾率升高，也會對下一代產生極大的影響，對胎兒的發育也會起到阻礙的作用，會產生髮育不良或者是畸形的可能性。
現在的社會對於香菸的治理也是比較規範的，在對於公共地方，是絕對的禁止吸菸的，比如說火車站，候車廳，還有公車上，都是明令禁止的，但對於自由的空間管理的相對少一點，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對社會的環境作出自己的一份力量，雖然一個人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個人都提起這份心來，以後抽菸的人群會越來越少的。
現在的人群也慢慢的意識到抽菸的危害是多么的巨大，也開始戒菸，還有許多專門成立的公益戒菸活動，抽菸的人也在逐漸的減少，誰都不會跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體怎么去體會生活中的樂趣呢!
三分鐘演講稿關於健康 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔心，所以我想發明一種可以提示身體是否健康的手錶——“健康助手”。
它的外形像一個小手錶，擁有電子表的功能。在身體不良時，它會發生震動，然後在手錶的螢幕上出現提示語。
在手錶上，有四個按鈕，分別代表了健康飲食，危險提示，體育運動和健康體檢四大功能。健康飲食會在你飲食異常時提示;危險提示會在你快生病時提示;體育運動會讓你自覺去運動;健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時，它會提示“你吃了太多肉，請補充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農藥殘留，它會馬上提示“你吃得青菜有農藥，別吃了”;你看書太久，它會提示“你看書太久了，請休息一下”……
“健康助手”功能很多，價格便宜，方便攜帶，因此每個人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫院和醫生迅速減少。在醫院裡，沒有了排成長龍的人，鍛鍊身體的人隨處可見。
有了“健康助手”，人們可以隨時了解自己的身體狀況，並且馬上做出調整，人們將生活的更加健康，更加美好!
三分鐘演講稿關於健康 篇4
一朵朵浪花就是童年這個大海中的一個個小小的故事。而這些故事中，有酸，有甜，有苦，有辣，也有鹹。一些不懂事的時候乾的傻事，就是鹹鹹的。今天，我就給你展示一個“鹹的浪花”吧。
記得六歲時，外面流行“非典”，所以媽媽不讓我隨便摸東西，並給我吃預防藥。
有一天，爸爸給我帶回幾條小魚，我高興極了，又蹦又跳，心想這回有夥伴來陪我了。從那以後，我每天寫完作業都會來看看小魚，我心情不高興的時候，看看它們，心情會變的高興;心情高興的時候，看看它們，心情會更高興。從此，這幾條小魚成了我的“知心朋友”。
有一天，媽媽給我吃預防藥時，我猛的想起來小魚還沒有吃預防藥呢，萬一水或食物里有“非典”，小魚吃上那可是要死的呀!於是，趁媽媽去上班，我拿出一袋預防藥，一點一點地撒進魚缸里。後來，我覺得這樣撒是不是有點太慢了?於是，我將藥“嘩”的一下全倒進了魚缸里。“這回好了，小魚不會再得‘非典’了!”我自言自語地說，心裡十分得意，好象幹了一件天大的好事一樣。漸漸地，魚缸里的水變成了咖啡色，小魚們驚慌失措的開使亂游，後來一個個倒了下去。我還以為小魚們在睡覺呢。可過了一會兒，我見它們還沒反應，就搖了搖魚缸，可它們還不動，我一看，呀!小魚們都死了。我傷心的說：“小魚呀，我不是存心想害你們，可不知怎么，你們……”
媽媽回來後，見我哭了，問我怎么回事，我把事情說了一遍，媽媽說：“小魚怎么能吃藥呢?你真傻呀!”
這就是我的一件傻事，傻得讓我流淚，那淚水是不是鹹的?這就是我童年的一朵鹹鹹的浪花。
三分鐘演講稿關於健康 篇5
“追星”有沒有錯?沒錯。因為我們每個人都有權追星。
崇拜名人有沒有錯?沒錯。因為名人值得我們崇拜。
明星、名人值不值得我們學習?值得。因為他們成功的經驗有可能引導我們走上成功的道路。
明星、名人值不值得我們為之瘋狂，為之背負生活重擔呢?不值得。明星、名人只是導向標，能讓我們的生活略添加一絲光彩，能令我們的精神略得到滿足稍感欣慰。我認為明星名人實在不值得我們以生活的代價來崇拜他們，那樣會令我們在正常的追星過程中迷失自我。
當下的中國，“追星之風”盛行。在青少年中尤為普遍，甚至還有成年人追星。
中國的青少年追星，外國的青少年同樣追星，只不過由於中國是世界第一人口大國，那些受中國青少年追捧的明星便在自己的歌迷、影迷的數量上占了優勢。
追星，本是件不錯的事，因為追星使一些人在自己的生活中有了目標，有了動力。能激發那些人的斗，那些人一自己崇拜的明星為奮鬥目標，並獲得了成功。
但一部分人追星的態度則剛好相反。他們追星並不是看中了某歌星、某影星或是某球星的成功之道，而是羨慕那些歌星、影星的——豪華奢侈，揮金霍土——的生活方式。現在的明星，身上的隨便的一套衣服便抵得上一個中等家庭一年的收入，出門便是賓士寶馬保時捷或是勞斯萊斯伺候。外表上，頭髮染得花花綠綠，髮型標新立異，力求另類，或如刺蝟，或如犬毛，或如細蛇，千奇百怪，令人咂舌，令人驚嘆：世界之大，無奇不有，原來，人的髮型也可以模仿動物。
一些追星的人將歆羨的目光投向了他們的生活方式。我們或許應該感嘆明星們的魅力——他們徹底地間接地改變了一部分追星族的生活方式。
那些追星族模仿著明星們：他們開始廣交朋友，廣交一些“志同道合”的朋友，並學會了揮金霍土。他們追求名牌，無論家境如何，也要求得“身穿阿迪，頭頂李寧，腳踏耐克”的一身名牌服裝，為此他們即使傾家蕩產也在所不惜。
那些追星族模仿著明星們：他們裝扮了一下自己。他們把自己的頭髮染得花花綠綠，每當某明星到某地舉行演唱會時，看全場，一片紅男綠女。他們的髮型實在令人咂舌，男性的頭髮說是長髮披肩亦不為過。有的居然把頭髮燙得有如捲曲的犬毛，有的如同刺蝟背上的刺，直挺挺地豎在頭上。這髮型頗有些讓人擔憂：這刺一般的頭髮會不會刺破他們的頭皮，扎壞他們的腦子?
這些追星族尤其讓我不能忍受的還是他們的頭髮。男性的長髮披肩，女性的“板寸頭”、“平頭”讓我出了好幾次醜，而且有些窘迫不堪。有一次我去某個地方，迷了路，不得已之下拉住前面的一位留著“板寸頭”的“小黃毛”，先是拍他一下，禮貌地稱呼了一聲“這位大哥”，接著正要問路，那位“大哥”轉過身來，瞪了我一眼，說：“大哥?誰是你大哥?沒看出來我是個女的嗎?”我當即無語凝噎，愣在當地。
同是追星，為什麼不同的追星族族會有不同的結果呢?一部分追星族看到的是明星們的背後的成功之道，並且，以之為奮鬥目標，去獲得人生的成功。而一部分人卻僅僅看到明星們身上的榮耀的光環，卻沒有看到明星們為身上的榮耀的光環付出了多少心血。這些追新族羨慕明星們的豪華生活，一心模仿，卻很少有人去用自己的雙手創造財富，並沒有想過自己如果稍微努點力，便能擁有自己所崇拜的明星擁有的一切，而且那時將不再是自己崇拜別人，而是別人崇拜自己。
試問那些狂熱的追星族們，他們的內心世界是否空虛?答案是肯定的：是空虛的。他們極力裝飾自己的物質世界，卻忘了充實自己的精神世界。對於他們，我慷慨地奉獻了我的同情和憐憫。
最後，我想奉勸追星的朋友。諸君，將自己的注意力轉到關心你們的親人身上來，多關注他們。而不是為那些並不知道你們存在的明星們去付出自己的寶貴的時間，付出自己生活的全部。
追星與否，如何追星，唯諸君圖之!
三分鐘演講稿關於健康 篇6
人生的航船不斷向前駛去，在這道路上，我們總會遇上大風大浪，若不小心掌舵，就會沉入海底，不見光明。
花季的年齡，綻放開來。
我不知，人生為何這樣複雜，坐在窗前的我看著那皎潔的月光，雲遮擋住了月亮，我的心仿佛也被傷痛襲擊，何時才能擺脫這可怕命運。
人易老，心易碎。我知道，我不可能成為那個在天空上飛翔的小老鷹，因為我只是那個籠子裡的金絲雀，我渴望自由，我渴望哪一方自由，可誰能懂?
父母不懂我在學習之後的勞累，朋友不懂我的心情，同學不懂我的忍耐，老師不懂我的成果，世界不懂我的痛苦。
放了我吧，不想在糾結。
三分鐘演講稿關於健康 篇7
尊敬的各位領導、可愛的同事們：
我很欣賞一句話，那就是：工作的目的是為了生活的快樂，快樂的工作才能更快樂的生活。
人生是酸甜苦辣的混合體，人的一生可以沒有很大的名望，也可以沒有很多的財富，但我覺得卻不能沒有工作的樂趣。
經常和朋友聊天，聊得最多的莫過於工作和生活。工作與生活是每個人生命中不可缺少的部分，對於一個上班族而言，無論你是否喜歡工作，它都在我們的生活中占有著重要的位置。在某種意義上，工作占據我們生命的大部分時間，如果我們不能對所做的工作產生興趣，那我們就是在浪費生命。工作不僅僅是謀生的手段，更是實現自我價值的過程，是獲得快樂的源泉。
從開始工作的那天起，我一直都在經受著生活的各種考驗；接受各種挑戰，為自己的理想而努力拚搏，為著生活而奔波；失敗著，經歷著，磨練著，酸甜苦辣，只有經歷了，才會明白。只有經歷，才會懂得；只有懂得，才會珍惜。有些事，錯過了就不能再回來；珍惜眼前的一切，因為這一切來得不容易。
所以我們要塑造陽光心態，好好的享受每一天，享受過程，結果是什麼大家都知道，生命是一個括弧，左括弧是出生，右括弧是死亡，我們要做的事情就是填括弧，要爭取用精彩的生活，良好的心情把括弧填滿。
謝謝。
三分鐘演講稿關於健康 篇8
微笑是每一個人最富有魅力的肢體語言。
它代表著愉悅,善意，友好，接受等一切積極樂觀的精神。它是一門極具魅力的人生哲學。
生活付於了我們太多太多崎嶇與坎坷，我們有時候甚至於不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我們迷惘，困惑，徘徊，孤獨，無助，不知所措;這種低落的情緒很容易使我們從這個極端走向另一個極端!
於是,悲劇便產生了!
我們每日生活在這鋼筋混凝土編織的灰色網路里,早已迷失了自己。只是，我們沒有勇氣去發現和承認罷了。其實，我們脆弱得不堪一擊，因為我們缺乏面對生活的勇氣，更缺乏面對自己的勇氣。
朋友們，其實，如果你每天醒來在鏡子面前微微一笑，你就會發現我們每天早晨醒來後一切都已經是新的了。太陽是新的，空氣是新的，花草是新的，樹木是新的，就連每個人的面孔都是新的。如果你再學會對這一天中每一樣新的事物微微一笑的話，那你就會發現原來生活並不是我們所認為的那樣糟糕。
因為，在你用微笑面對人生好與不好，壞與不壞，對與不對的時候，這一切也都在用微笑回應著你!
三分鐘演講稿關於健康 篇9
送禮嘛，就是送禮物。每個人送禮大都是在節日時。而我第一次送禮的經歷，卻在朋友生日的時候。我現在一一還記得，當我把我送他的生日禮物給他時，我親眼看到，從來不笑的他，綻放出了燦爛的笑容……
那一天大雪紛飛，潔白的雪花快速飄落著，準備奔向大地的懷抱。它們給大路染上了新裝，給松樹和雪松穿上了皮襖。我正趴在窗台上，仰望白茫茫的天空，帶著幾點雪花紛紛落下，就如好幾位可愛的小娃娃，在奔跑著，大聲笑著……
突然，“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”電話響了起來。媽媽走來問道：“誰的電話啊，兒子，你去接。”“喔。”我仿佛是一隻乖狗狗似的，聽話的去接電話了。當我拿起話筒，漫不經心地問了一聲：“誰啊?”之間話筒那邊傳來了熟悉的聲音：“喔，李享聰，是我，王儲。”我不禁一愣，要知道，我朋友王儲是不愛說話的，也不喜歡和別人打電話。可這次不僅例外的一下子說了能么多，竟然還給我打了電話!所以我一時沒有反應過來，王儲也很有耐心，等了很久，我終於說話了：“啊，王儲啊，你怎么給變了個人似的，竟然那么‘開朗’!”王儲終於像往常一樣沒什麼反應，只是幽幽地說了一句：“今天是我生日，下午三點來我的生日聚會。”然後他就掛了。
我站了一會，然後就想抽自己的嘴巴，可惡，竟然連自己好朋友的生日都能忘，你能有什麼用!我決定去他的生日聚會的同時，也要帶一個生日禮物補償他一下。主意已定，幸好壓歲錢還有剩，我拿著壓歲錢的一部分去給他買生日禮物。我向媽媽說了一聲：“媽，下午三點我要給我朋友過生日。”媽媽抬了一下頭，說：“喔，去吧。”媽媽對我的決定一向都沒有反對意見，因此我有這么好的媽媽而驕傲。
我拿著錢飛快的下樓，飛快的跑向中心街，再飛快的跑進禮物店。呼——終於到了，我喘了一口氣，急忙看錶，啊，還來得及，才1點23分呢。我放鬆下來，趕忙給王儲挑選生日禮物。我知道，王儲喜歡研究科學，製作之類的。於是，我挑了一個“電磁球”給他。說明，怎么玩，讓這位“科學巨匠”來研究吧。嘿嘿嘿……
終於到王儲家了。我呼哧呼哧喘著粗氣，用力敲響了王儲家的門。是王儲來開的門，他一見到我，臉色如常，說道：“歡迎!”我把給他的禮物藏在我的挎兜里，笑著說：“王儲，我給你過生日聚會了。”“喔，進來吧，爸媽出差去了，叫我喊朋友來過生日。”
到了他家裡，我呆了，王儲家裡真漂亮!我才想起我給他的禮物，於是趕忙拿出來，說：“王儲，這是我給你的生日禮物，‘電磁球’。”王儲一愣，隨後拿起我給他的生日禮物看了許久，最後，他轉了一下頭，對我燦爛的一笑，說：“謝謝你，李大蔥!”看到他第一次的笑容和那聲“謝謝!”，我心裡暖暖的。但是一聽到那一聲“李大蔥!”我把“不必客氣，都是朋友嘛。”這句活咽進了肚子裡，說了一句：“我殺了你!”隨後，我便向他撲去，但沒真打，我拉住準備逃跑的他，說：“看在今天是你生日，饒你一次。”“喔。”
在那天下午，我們吃蛋糕，看電視，笑著聊天等，玩的特別要命。
那天下午送禮的經歷，我終生難忘，我想，王儲也是吧。
三分鐘演講稿關於健康 篇10
親愛的同學們：
大家好!
今天我想藉此機會和大家談談夢想是如何激勵我去奮鬥的。
曾經有人說過：“一個沒有夢想的人是一個失敗者。”這句話一直記在我心裡。為了成為一個成功的人，我從小就有上大學的夢想，所以“大學夢”一直伴隨著我。這個夢想一直激勵著我去奮鬥。
“大學夢”讓我明白了一個道理：不經歷風雨，怎么能看到彩虹。的確，沒有經過勤學苦讀，你怎么能踏進大學的殿堂呢?“大學夢”讓我再次明白：“梅花香自苦寒來”這一道理。
現在，__中學從一所默默無聞的學校變成了一所重點高中，成為了一所圓大學夢的學校，其中究竟有什麼樣的秘密呢?
現在，“__中學之謎”已經被解開。自信是他們成功的前提，努力是他們成功的法寶，習慣是他們成功的法則。
“__中學生有無限的潛力”，正是因為這句響亮的口號，激發了__中學學生的潛意識，並由此誕生了潛能，幫助實現了“大學夢”，創造了高考神話。
我相信每個人都有無限的潛能，但是有些人的潛能發展比較早，有些人的潛能發展比較慢，比較晚。我相信自己並不比別人差，別人能做到的，自己也能做到，甚至做得比別人好。__中學學生可以圓自己的“大學夢”，我肯定也可以!
沒有人可以不勞而獲，如果你想成功，那么就要強迫自己做得更多，只有這樣，你才能取得進步。
“大學夢”一直激勵著我前進，激勵著我奮鬥。
同學們，我們是祖國的未來，我們是祖國的希望。國家的建設需要我們，國家的繁榮也需要我們。讓我們共同努力，完成我們的“大學夢”，為將來報效祖國而努力!
我的演講結束了，謝謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇11
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
春節，是中華民族的傳統佳節，不同的地方有他們不同的過節方式、不同的過節習俗。今天，我來給您講講我家的春節。離正月初一還有幾天，大人們可忙了，他們必須準備過年吃的、喝的、穿的、用的，好在過新年時顯出新氣象。大人忙，我們小孩子也忙，有作業的得趕緊在除夕前做掉，做完了，還得幫忙貼春聯、貼“福”字，除夕前，還得和家人們一起來一次大掃除。除夕到啦，家家戶戶趕做年菜、包餃子，到了晚上，一家人高興地吃團圓飯看春節聯歡晚會。這一夜，還得守歲，幾乎沒人睡覺。我告訴您啊，年長的人守歲，為的是珍惜光陰，而年輕的人守歲，為的是給父母延壽，讓他們活得更長久。
轉眼間，到了農曆正月初一。大清早，剛準備問外婆幾點了，就被她塞了一塊當地特產的雲片糕，我愣住了，緊接著外婆又說了一大堆祝福語，直到後來才知道：這個寓意是希望我們在新的一年裡事業步步高升。還有個習俗，就是：當新年來臨的時候，得在地上印“墩子”，就這，學問還大著呢，聽外公說要從門外場地往家裡印，寓意著來年五穀豐登，糧食大豐收。除了這些，我們還得去曾祖父家拜年，吃上一碗香噴噴的芋頭湯，意味著我們能夠在新的一年裡遇到好人，就是平平安安的意思。
在那天晚上，當地的古街會有表演，小販們在街邊擺攤，吹糖人兒、賣冰糖葫蘆、放孔明燈……花樣兒可多了。假期總是結束得那么快，就讓我們在新年的美好願望下，開始我們新一輪的生活吧。
謝謝。
三分鐘演講稿關於健康 篇12
我常常想，生命是什麼呢?
早晨，我在自己家的公園玩，發現了一些小孩子在公園玩。我走進去一看，原來他們在捉弄蚯蚓。有一個小孩用樹枝把蚯蚓砍成兩半，可是蚯蚓還是在拚命掙扎，哪怕是最後一點希望也要試一試。最後我救了它，因為是它那種求生的欲望，令我震驚我才救下那條蚯蚓。
中午上學時，我吃完飯，悠閒地走在小石頭路上。我看見一大片三葉草，有些水還高過三葉草的頭，有些人還踩在了它們的葉子上。雖然它們沒有旁邊的那么長、那么綠，但是它們是那樣的頑強、珍惜生命、熱愛生活!
下午放學回家，我捉了好幾隻螞蟻。把它們放進了水瓶里，可它們還是拚命地跑啊跑。對於它們來說水瓶就是大海，即使它們拚命地爬，可是一下子就掉下來了。儘管是這樣的結果，但是它們還是拚命地爬，努力地爬，就想逃出去。最後我把它們從瓶子裡，倒了出來，把它們都放了。
這個時候我才明白了，生命是多么的重要、多么的寶貴。雖然生命是短暫的，但是我們卻可以把短暫的生命，去體現出無限的價值來。於是我下定決心，一定要好好珍惜生命、熱愛生命，絕不讓它白白流失，使自己活得更加光彩有力。
三分鐘演講稿關於健康 篇13
美麗得體的微笑應該露出一口整齊潔白的牙齒，所以許多人都希望自己的牙齒潔白如玉，為了讓人們對牙齒有更深入的了解，我國還將每年的9月20日確定為“全國愛牙日”。
今天就讓我們好好了解一下牙齒吧。愛護牙齒，首先我們要知道牙齒有什麼作用。牙齒是人體中最堅硬的器官，有咀嚼、幫助發音和保持面部外形的功能。並且人的一生中先後長兩次牙，首次長出的牙稱為“乳牙”，到兩歲左右全部長完，共二十顆。當長到六歲左右的時候，乳牙逐漸脫落，長出“恆牙”，共三十二顆。那么，牙齒的重要性又是什麼呢?讓我繼續為你們介紹吧，首先，健康的牙齒可以促進孩子的生長發育，如果沒有牙齒，就不能吃硬的食物，水果要削成薄片，好多有營養的食物都不能吃，就會導致我們在長身體的時候營養不均衡。
其次，我們都知道孩子換牙時，容易吐字不清，而擁有一口健康整齊的牙齒，能幫助孩子更好地發音，而且孩子的牙齒整齊美觀，就可以讓孩子擁有一個自信美麗的笑容。那么怎樣才能有一口健康美麗的牙齒呢?首先一定要養成良好的刷牙習慣。刷牙時要注意正確的方法，順著牙齒豎著刷，刷完裡面再刷外面，切記不可以橫著來回用力刷，否則會損傷牙根。其次，要注意牙齒衛生，要少吃糖，尤其是晚上睡覺前不要吃糖。
小朋友們，我介紹了這么多關於愛牙的知識，我相信你們也想要一口整齊潔白的牙齒吧，從今天起，讓我們一起行動起來，讓我們的牙齒更加健康吧!點評：小作者就像一個“小牙醫”，條理分明、具體形象地向我們講述了牙齒的構成、牙齒的作用、牙齒的重要性、應該怎樣保護牙齒。文章內容生動具體，讀起來很有說服力。
三分鐘演講稿關於健康 篇14
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
春是一個萬物復甦的季節，是萬象更新的季節，也是四季中一個生機勃勃的季節。
”不知細葉誰裁處，二月春風似剪刀。“唐代詩人賀知章曾這樣讚美春天和楊柳。走在江邊，柳樹條如許多辮子垂在江面上，柳樹姑娘的辮子在江上翩翩起舞，江面盪過絲絲漣漪，好似在為柳樹姑姑伴舞一樣，這時一朵朵黃色的小花隨風飄落，那清香的味道永遠縈繞在我們的鼻子旁。
”呼呼呼，呼呼呼“，春風捎著春來了的訊息跑了過來。一路上，小花打開了她那害羞的雙頰，小草弟弟探出了他的小頭，睜開雙眼，看看新的世界，柳樹姑娘也在風中翩翩起舞，歡迎春的到來，在一個個人們的家裡，過著立春節，以別具一格的方式歡迎春的到來。
帶來春的訊息的不僅有風，還有”沙沙“的春雨呢！
在一陣陣微風中雜著濕潤，春雨漸漸的來了。
由遠到近，由近到遠，”沙沙沙，沙沙沙。“每個雨滴如一個奇妙的音符，喚醒了冰凍的河水，冬眠的青蛙，花兒妹妹，以及大樹爺爺，都告訴著大家春天來了，春天來了。
春，我喜歡你的三絕；我喜歡你的生機勃勃；春你是四季中最美的季節，我喜歡你，請時間定格在此刻，永遠不要走。
謝謝。
三分鐘演講稿關於健康 篇15
各位來賓、領導、老師、同學：
下午好！凱歌高奏辭舊歲，鑼鼓喧天迎新年！在聖誕節來臨之際，我們全體師生歡聚一堂，共同歡歌勁舞，告別豐收的20xx年，喜迎充滿希望的20xx年。
回首20xx，在校長的帶領下，學校著力抓好乾部、班主任、教師三支隊伍建設，全體職工同心同德，幹事創業；學校管理遵循校務公開，幹群關係滲透人文關懷；德育工作內容豐富，形式多樣，學生髮展多元智慧型，百花齊放；教學科研真抓實幹，教學成績捷報頻傳；總務後勤服務到位，工作人員汗流浹背，竭力改善育人環境，強身健體陶冶性情。值此新春來臨之際，我謹代表學校向一年來辛勤工作無私奉獻努力學習積極進取的全體師生致以最真誠的祝福，祝大家身體健康！工作順利！學習快樂！生活幸福！
此刻儘管室外天寒地凍，我們卻如沐春風。展望20xx，豪情滿懷充溢心中。我憧憬：中踏著青春的節拍，一路歡歌向春天走來，萬物在漫天風雪中欣然等待；我期待：全體師生激揚自我的風采，神采奕奕向春天走來，讓世界在翹首期盼中煥發繽紛的色彩！
最後，伴隨著平安夜祥和的鐘聲，讓我們共同祈禱：明天會更好！
謝謝大家！
三分鐘演講稿關於健康 篇16
生活中充滿了各種各樣的選擇，正如帕瓦羅蒂的父親所說，你如果想坐兩把椅子，可能會從椅子中間掉下去，生活要求你只能選一把椅子，沒錯，有選擇，就有放棄，腳踩兩隻船的結局無一例外狼狽的落水。
這便要求我們，要學會選擇，要能夠做到正確地選擇，從容地放棄。
總有些人不敢放棄，在命運的選擇中徘徊不定，搖擺不決，最終一事無成，碌碌終生。首先，我們便要學會放棄。放棄，並不意味著對自己不負責地放棄一切，我所說的放棄，是有選擇的，有目的的。有時候，當斷不斷，反受其亂。
賈伯斯在經歷了六個月的大學生涯後毅然選擇了退學，放棄了大學的深造，理由是不想讓家人承擔高額的學費，但是這個看似極不明智的選擇，卻造就了一位大商人，發明家，為世界帶來了又一次的科技革命，被譽為蘋果教父，生前萬人敬仰，死後萬人哀悼。然而，如果當時他選擇繼續讀完大學，或是依然在是否退學中搖擺不定呢?也許他會在微軟，或是其他的什麼軟體公司成為一名普通的程式設計師或是設計員，想一個普通人一樣走完平淡無奇的一生，而不是成為一個與比爾蓋茨齊名的富豪。曾經有記者問他放棄學業後悔嗎?他說，這是他一生中最明智的一次選擇。
有選擇，有放棄，才能造就成功，人生的道路處處都有著岔路口，誰都不知道每一條岔路通向的是哪裡，這就要求我們要敢於選擇。
然而，敢於選擇還不夠，我們還要做出正確的判斷，放棄不利的，保留有益的。否則也會走向失敗。
董卓在爭霸天下和吃喝享樂之中抉擇，卻選擇了吃喝享樂，放棄了天下，最終落得個眾叛親離，身首異處的悽慘結局。不是他沒有猛將雄兵，謀臣賢士：且看義子呂布，天下戰神，張遼高順，勇武無雙;西涼狼騎、飛熊軍、虎賁力士，天下之雄兵，無有出其右者;賈詡、李儒，也都是名留史冊的智謀之士，然而正是他的錯誤選擇，沉迷於酒樂笙歌，紅粉佳人，荒廢政事，恣意揮霍，強征暴斂，使得天下之人無一不欲寢其皮，食其肉，最後慘死於義子之手，成為天下之笑柄。一世之梟雄，竟落得如此下場，實屬可悲。
因此，我們又要以史為鑑，以人為鑑，以己為鑑，做出正確的選擇，學會正確地放棄，創造出屬於自己的輝煌!
三分鐘演講稿關於健康 篇17
撐一把傘，在這裡一路穿行，身後留下串串腳印，雨水似亂花，剎那間舞出無數芳華。煙雨朦朧，歡聲笑語，柳幕垂絲，碧水瓊花……這就是江南。
江南的花還紅勝火嗎?江南的水還綠如藍嗎?
小巷
漫步在那裡的小巷，門，大都是虛掩著的。正如《蘇州漫步》中所說“一對母女正伏案繡花”，畫面是這樣的安詳，這樣的寧靜，這樣的典雅而富有韻致。一隻青藤漫出牆外，大有“一枝紅杏出牆來”的意味。石板路兩旁斑駁的青磚，牆上覆蓋著青苔。隨風搖曳的小草，沉重厚實的木門，構成記憶中永不褪色的畫卷。走在乾淨的石板路上，“噠噠”的撞擊聲，清脆而有力，像一首優美的曲子，在空氣中旋轉、升騰。
“朱雀橋邊野草花，烏衣巷口夕陽斜。”喔，那引人無限遐思的小巷啊!
流水
貫穿江南的是美妙而靈動的水。小家碧玉般的清秀，不浮躁，不張狂，舉手投足之間暗波流轉，韻致盡顯。
水畔，總有些女子，正梳妝。
江南的女子因江南的氣候濕潤，“手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉。”伊人如玉，巧笑倩兮，美目盼兮。如水的女子，如水的眼眸，靈秀而又溫婉，似凌波仙子般清新脫俗。或許這是古老的傳承吧!都說“江南出美女”，她們梳妝是會不會感嘆江南的地傑人靈，給了自己一個好骨子，給了自己一分獨一無二的氣質。江南不止出美女，也出才女。江南才女，一時數不盡，李清照、柳如是、董小宛、魚玄機、蘇小妹……
江南的水見證了花開花落，雲捲雲舒，歷朝歷代的興衰……
人家
午後，紅日冉冉，炊煙裊裊，陽光或嬌羞，或嫵媚，或慵懶。
午後小憩，偶爾會傳出幾聲小孩的嚶嚀，母親便會用芊芊素指或者平凡帶著老繭的手指輕輕的拍打著小孩兒，眼眸里能溢出溫柔，她吟誦道“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍，能不憶江南?”小孩便止住了啼哭。
晚上江南夜景不乏“江楓漁火”，不乏“天階月色”，更不乏米酒飄香。多數人家食的是溫馨，飲得是歡笑。而這裡的小飯館更別具一格。用一個字來形容：美。食美，人美。飯菜好美，色香味俱全;老闆娘更美，不施粉黛，不加修飾，羞澀而熱情。三千青絲用一根布帶束起。美乎?美哉!
漫漫歲月中流淌著江南水鄉的清秀，江南古巷的恬靜，江南人家的溫馨，江南文杰的靈韻。瞧，眼前又浮現了那個採蓮的江南女子，在淡淡的荷香中淺笑，在江南水墨中輕舞……
三分鐘演講稿關於健康 篇18
什麼是“習慣”?字典上說，習慣就是長期重複地做，逐漸養成的不自覺的活動。那好習慣，當然是長期以來重複地做的好的活動，這好習慣是我們平時每天每時每刻播種“好行為”結出的“果實”。
回頭看看我已種了十一年“習慣樹”上都長出了那些好果實哪?我想最大的一顆果實應該“不挑食身體棒”，聽媽媽說，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前後後的催食，所以你瞧，我有著一米五五的個頭，結實著哪!第二顆果實應該是“愛運動不懶惰”，我還在幼稚園時爸爸就帶我報名參加了游泳訓練，我特喜歡在水裡翻騰，就連現在一聽到游泳我就會渾身來勁，去年暑假只有三年級的我已經達到了五年級游泳標準。
我還特別喜歡打桌球，雖然只學了皮毛，訓練時經常累得大汗淋漓，但在桌球台前瀟灑揮舞球拍的過癮勁對我的吸引力還是難以抵擋的，今年暑假，我會爭取在這一方面有所突破。 “習慣”樹上最漂亮的一顆果實我想應該是“創新求知愛動腦”，學習上我總愛有自己的想法，雖然不一定正確，有時還顯得特別幼稚，但我堅信，只要我努力打好基礎，永葆創新思維的好習慣，總會讓這顆漂亮的“習慣果”越長越成熟，越來越香甜的。
當然，我的“習慣樹”上還有一些果實長得還不夠健壯，比如還有“粗心大意”的斑點和“貪玩貪嘴”顏色。 媽媽常常告誡我：“注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習慣;注意你的性格，它會決定你的命運。” 雖然有好些句子的內涵我還不太明了，但我知道習慣對一個人的一生的成敗一定是起決定作用的，夥伴們，讓我們從我做起，從現在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習慣”的種子，長大後讓“好習慣”的果實為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜!讓“好習慣”伴我們快樂成長!
三分鐘演講稿關於健康 篇19
不容置疑，人是世界上最高等的動物，但同時也是最固執的動物。
從人處於社會的角度看，人是需要這種性質的，從深一層的本質來說，就是堅持不懈，永不放棄，才能到達你想去開栝的海洋，建立新的度假村。這固是一種有利於人生長的事情，但若從某些生活折射出來的現象來說，這反而成了一件不折不扣的壞事。首先，太固執不利於生活在社會之中，與某些人的思想相牴觸;再而不容易認識到自己的錯誤，造成“一失足成千古恨”的悲慘寫照。思想頑固造成個人性格扭曲，為了追求一些美麗而遙遠的夢，曾立下誓言，即使粉身碎骨也在所不惜，遍體鱗傷也不呻吟一聲。
生理方面的固執把人描繪得是何等愚蠢，依戀與固執何嘗不是一對孿生姐妹呢?為了完成自己的願望，滿足自身的需要，總是沖啊沖，追啊追，是否忘記了自身脆弱的力量?
凡事都有兩面性，有始終，而人的欲望是無窮無盡的。天下誰不想為了自己的幸福生活而努力追逐呢，用來填補自己那空缺的精神享受和物質享受。於是社會中總是鼓勵著我們尋找目標，然後鎖定目標，從一而終。因此人們瘋狂地迷戀某事物，並為自己的這一行為解息為堅持到底。最後不能太迷戀的也也在其中沉寂，鬧的事情支離破碎，面目全非，有意義的也全變了質。
人類生活在地球上需要溫暖，可是生活的常識告訴：如果太陽太近或世界沒有黑暗，永遠一片光明，我們人類不會是今天這個健康的狀態。因此太迷戀太陽是不科學的。今天是寒冷的;夏天是炎熱的;春天是百花齊放、萬物復甦、蝴蝶翩翩的理想世界;秋天是碩果纍纍，涼風習習，風吹搖晃的肥妞。如果我們只願意停留在春天、秋天，那我們的調色板上不是少了一些鮮亮的顏色嗎?其實冬天寒冷得可愛，他為我們放映了一個雪花飄飛的浪漫天國，夏天的藍天白雲豈不楚楚動人。
蠶蛹依戀蛹的溫暖，難以成翩飛的蛾;船依戀港灣的平靜，難以到達遠方的彼岸。雪水只有離別高山，才能流入江流湖泊;柳絮只有離別柳枝，才能播種綠色希望。無數生命向我們展示了太過依戀的害處，迷戀在一定程度上無疑是阻礙了我們的生存發展，楊麗娟的事跡沉重地觸動了我們的神經系統。人生確實要適可而止。
過於迷戀，有時侯會使我們失去得更多。如植物進行光合作用時，如果過多地吸收光源，植物就會因為蒸騰作用不協調而枯萎。只要葫蘆，不要過程，難道不是過分依戀的行為嗎?結果人財兩空，落得破碎的夢，實屬可悲。
落葉歸根是值得讚揚的，所謂“落紅不是無情物，化做春泥更護花”，為下一代繁殖貢獻了自我，而不是迷戀自己的璀璨歲月，花容月貌。它懂得自己的使命，犧牲在它眼裡宛如秋天的旅行。
放寬我們的眼界，讓我們的心也旅行一下，畢竟秋景美不勝收。“天涯何處無芳草，何必獨戀一枝花”，也許就是對於過分迷戀的很好禪釋。下一站，可能就是你的目標，何必迷戀地留在上一站呢?踏上秋天旅行的車，讓你的心一起旅行吧!下一站風景迷人。
三分鐘演講稿關於健康 篇20
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
小時候，我們在父母的背上嬉笑，躲在母親的懷抱里，聽兒歌，聽故事。每次上學，父親總是再三叮囑，母親總是踮腳相送，他們那溫柔的面孔，如同春天裡那一道道溫暖的陽光直射我的心田。
時間匆匆的流逝著，我眼前依稀浮現出跟爸爸學騎車的場面，父親在身後扶著我搖搖欲墜的車子，我在父親的保護下慢悠悠的騎著，父親沉重的呼吸聲在我的耳邊迴響……
從一個小花苞到一朵盛開的花兒，從一顆小樹苗到一棵大樹，長大好像只是一個短暫的過程，但是成長過程中的喜悅卻是用自己的青春換取的。
歲月在父母的額頭上刻下了一道道印記，頭髮一根根的花白，時間摧殘著一切，也改變著一切，但是父母臉上的微笑卻依舊沒變，母親仍是那么的愛嘮叨，仍是對我們那么關懷。
父母愛如同高山流水，連綿不絕，為我們的成長鋪下了一條平坦寬闊的道路，在這條道路上，我們不會迷失，因為，親情會給我們指示出正確的方向，讓我們在大霧中不會迷失，在黑夜中不會慌亂，在絕境中會找到出路。
親情是一味良藥，它使我們的生活有酸有甜，有苦有樂，讓我們的生活豐富多彩。
三分鐘演講稿關於健康 篇21
敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
記得幾個星期前，我在電視上看到了這樣的一則新聞，讓我感動不已。
在一所規模宏大的學校里，同學們都在認真地讀書，就在這時，教學樓顫抖著，不用報警器警報，同學們立刻意識到發生地震了。就在那一秒之間，學校頓時沸騰了起來，幾千名同學一起沖向走廊，腳步聲、尖叫聲混成一片。校長喊道：“教學樓要撐不住了，大家排成一隊，不要擁擠。”校長剛喊完話，教學樓就四分五裂了。
過了一會兒，救援隊來了，大多數學生都活著，因為他們都在樓頂上。同學報數的時候，發現少了四名同學。搜尋隊立刻用生命探測儀，探測到了那四名同學的位置，原來那四名同學都在廢墟的最下方。但是沒有一個人敢去救，因為如果觸動樓板，整棟教學樓都會坍塌。
大家都像熱鍋上的螞蟻一樣急得團團轉，就在這時，一個年輕的搜尋隊員沖了上去，他搬開最下層的樓板，不過，裡面漆黑一片，什麼也看不見。只能憑感覺瞎摸，他把三名同學全部都救上來了，只剩最後一位了。可是這時候樓板正在慢慢移動，人們都知道，當這塊樓板完全落地時，搜尋隊員的生命就到頭了。但他仍然沒有放棄，在樓板快要落地時，從洞口又扔出了一名同學，但是廢墟卻在這一瞬間塌陷了。搜救員被埋在廢墟里，四位同學卻得救了。
願這位可愛無名的搜救隊員安息吧!但他的感人事跡會一直得到傳揚。
三分鐘演講稿關於健康 篇22
尊敬的各位老師、各位同學們：
大家好！我是國小六年級的學生，我叫，今天，我演講的題目是《紅領巾，我為你驕傲》。
紅領巾，從旭日採下的紅，沒有人不愛你的色彩，陽光下你如此耀眼，你的關懷讓我心生嚮往，你的一顆火熱的心，使這美麗的世界迸發著溫暖的氣息，在每個人的心中都記載了你偉大的愛。
我清楚的記得，那是上國小二年級的時候，一天晚上放學，天空烏雲密布，狂風怒號，像倒扣的鍋底。遠處雷聲陣陣，電光閃閃，不一會兒，大雨嘩嘩的下了起來。這時，同學們都被爸爸媽媽接走了可我的媽媽生病了，不能來接我，這該怎么辦呢？空蕩蕩的教室里只剩下我一個人。好可怕呀！我顫抖著。這時比我高一班的小亮走了進來，我的心砰砰的跳著，手腳不停的哆嗦。他走近我的身邊我好像沒有心跳似的。他親切地對我說：“歡歡，怎么還沒有回家？”我沒有說話，她知道我沒帶雨傘，便說：“我送你回家吧！”“呀！小亮是這樣的和藹，他把我拉進雨傘里說：快走吧！天快黑了！一路上，他幾乎把雨傘全都給了我，自己的衣服卻濕透了，由於路非常的狹窄，只能一個人走，他讓我走在上邊，自己卻走在泥濘的水裡。就這樣他緊緊拉著我的手，頂著狂風暴雨把我送回了家。我還沒來得及說聲謝謝，他已經走得很遠了，只有一個個金色的腳印在閃著光。直到今天我仍然記得他那微笑的臉龐、親切的聲音、高大的背影，還有他胸前那條閃閃發光的紅領巾。
在我們的生活里，到處都有紅領巾的足跡，他們無私的奉獻，讓我明白了我們要做一個出色的紅領巾。從那以後，我心中總想完成一件為紅領巾添彩的事。
啊，紅領巾，我想大聲對你說：“你的精神燦爛輝煌，你的無私奉獻讓世界充滿了溫暖，你的愛喚醒了每一個人，你是祖國最美麗的花朵，是你創造了愛。向每個人證明了愛才是最美麗的，那條閃閃發光的紅領巾，你永遠是我們的驕傲，我們永遠為你感到自豪。”
謝謝大家，我的演講完畢！
三分鐘演講稿關於健康 篇23
敬愛的老師，親愛的同學們：
早上好！
同學們，如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！運動，是身體的語言，是生命的吶喊！我們學校積極回響“億萬青少年陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛鍊時間。學校希望熱愛體育、參加鍛鍊、崇尚運動應該成為你們的時尚。
運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆。跑步和走路是和最簡單的運動。
運動，可以放飛心情。
運動，挑戰自己的開始。
運動不止，奮鬥不息，生命才會健康精彩！
謝謝。
三分鐘演講稿關於健康 篇24
綠水潺潺，青山環繞。鳥兒在剛出新芽的樹枝上啼叫著，瓦縫參差之間，偶爾升起幾縷淡淡的輕煙，太陽慢慢掀起它的輕紗，人們便又開始了一天的勞作。
“嘿，張三你這苗長得不錯啊。”“李四，你的瓜個頭挺大的啊”看看自己辛苦的勞動有了收穫，哪個人會不高興呢?地就像村民們的孩子，被農民們辛苦的哺育著，然後再去回報人們。到了這秋天，村里便熱鬧了起來。“來吃吃我家的玉米，賊甜了。”“哎呀，拿兩個蘋果回家吃，這果又大又甜。”孩子們一家一家的上門討吃的，村民們也毫不介意。於是這孩兒子們也就樂翻了天。“李姨，您家的果子真甜，不愧是李姨您種的。”“江嬸，這瓜真香。”就這樣秋天在孩子們的品嘗中過去了。它的味道很甜，很甜。
一場鵝毛般的的大雪，讓秋天過渡到了寒冬。這時候放學早，孩子們便放學後跟著大人們去山上拾柴火，“哎，這木頭儘量撿結實的啊!回去說不定，還能做個小板凳呢。”撿完了木頭。也該回家吃飯了，孩子們的肚子早都咕咕叫了。一碗稀稀紅薯粥，不到兩三口就喝完了，這身子也給暖和了。吃完飯這村里可便成了孩子們的天下。“敢拿雪球扔我?看我的無敵大雪球。”不一會，這臉上，身上都粘滿了雪，回到家後，免不了又是一頓父母的嘮叨，但哪個孩子放在心上呢，過個兩天，又是一身雪的回到家中……
冰雪消融，河水又發出了叮咚的響聲，萬物又重新恢復了生機，村裡的娃們也忙了起來。“接著瓦啊，給它翻翻新。”“注意那棵樹，看看它怎么樣了。”一群小頑童們在山野之間尋找著屬於自己的快樂。一會騎騎牛，一會看誰跑得快，一會又去河裡撈兩條魚，仿佛這無憂的生活永遠沒有邊際，這裡屬於孩子們，孩子們也屬於這裡。
嫩葉漸漸的長大，樹葉也漸漸茂盛，讓人知道夏天不遠了。“西瓜真甜，李伯伯。”每到這個時候，西瓜便成了孩子們解熱的必須物資了。把西瓜慢慢的放入深深的水井之中，再過上一夜，這西瓜便是像在冰塊里放過一般，吃起來十分涼爽。當然池塘也成為了孩子們的嬉戲之處。一會來個蛙泳比賽，一會來個水底憋氣比賽，好不熱鬧。至到晚上孩子們才肯陸陸續續的從河塘里離開。吃過晚飯後，大人們通常拿個蒲扇，在大樹下給孩子們講老一輩給他們講的有趣故事，一直能講到很晚，但孩子們卻沒有絲毫的倦意。
那山，那水，那村在孩子們的心裡。不管現在他們漂泊多遠，在晴朗的夜空下，抬頭看看那星空，在被大樓分割成一塊一塊的星空里，還是能找到與家鄉天空一模一樣的星星。
三分鐘演講稿關於健康 篇25
親愛的老師、同學們：
大家好！
一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺得生活已經沒有任何意義了，拒絕接受任何治療。
一個深秋的午後，他從醫院裡逃出來，漫無目的地在街上遊蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發亮的樂器，向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子！年輕人好奇地上前，趁盲人一曲彈奏完畢時問道：“對不起，打擾了，請問這鏡子是你的嗎？”
“是的，我的樂器和鏡子是我的兩件寶貝！音樂是世界上最美好的東西，我常常靠這個自娛自樂，可以感到生活是多么的美好。”盲人回答道。“可這面鏡子對你有什麼意義呢？”他迫不及待地問。盲人微微一笑，說：“我希望有一天出現奇蹟，並且也相信有朝一日我能用這面鏡子看見自己的臉，因此不管到哪兒，不管什麼時候我都帶著它。”
白血病患者的心一下子被震撼了：一個盲人尚且如此熱愛生活，而我卻如此漠視生命。他突然徹悟了，又坦然地回到醫院接受治療，儘管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以後他再也沒有逃跑過。他堅強地忍受痛苦的治療，終於出現了奇蹟，他恢復了健康。從此，他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝：積極樂觀的心態和屹立不倒的信念。
想把握好自己的人生和命運的人，一定要有樂觀和堅強的品質，因為樂觀和堅強是掌管人生航向的舵手，是把握命運之船的動力槳。
謝謝大家！
三分鐘演講稿關於健康 篇26
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
有人說，青少年的心靈是一片段預告圃，雖然空白卻不荒蕪，雖然空曠卻不冷清，它在等待，等待一顆顆種子的播種。在每一個青少年的心靈深處，都播種著美好和快樂，他們的心靈永遠一塵不染，芳香四溢!
其實，我認為，成長是一個蛻變的過程，當我們在成長的過程中，就猶如那一條小小的蟲子，最終將蛻變成美麗的蝴蝶。
在我們的成長過程中，免不了會受到磨鍊的洗禮，只有經受過洗禮，才會真正完成蛻變。
在成長的征途上，我們應該無所畏懼，敢拼搏，敢奮鬥，不要去害怕失敗，只要付出了行動，哪怕是失敗了，也至少努力過。然而，在你害怕失敗而始終在原地徘徊，你是否曾想過，不去嘗試，不去行動，那么，就永遠都不可能成功。
人生的旅途是精彩的，行動只是過程，而失敗和成功只是成長的一部分，不經歷風雨，如何能看見彩虹?
當你明道做一件事一定不可能成功而去做時，那只能說明你的愚蠢;當你用盡努力去做一件事時，卻失敗了，但你不敢去直接面對失敗，這是懦弱;當你因失去一件珍貴的東西而過分感到悲傷時，我記得莎士比亞說過這樣的一句話：“適當的悲傷可以表示情感的深切，過度的傷心卻可以證明徘的欠缺。
成長似登山，每個人都在同一起點上，但由於堅韌意志，和不懈的追求，有一小部分人成功登上了巔峰，而另一大部分人，卻停在了半路甚至還停留在谷底，這就是成長。唯堅韌者遂能使其志。
在成長的過程中，不同的人最後都有不同的成就，我們只有堅持自己心中的那個堅定的信念，才不會迷失人心，才能一直走下去。
其實，在蛻變的過程中，總有艱難和掙扎。
很多人都認為，他們付出了很多努力，卻始終沒有獲得成正比的收穫，也有人認為，一個人付出多少努力，就能獲得多少回報。的確，付出和收穫是等同的，當你付出了沒有看到收穫時，那只是在為你下一次的成功作鋪墊罷了。不要總想著收穫，著先要學會播種。
三分鐘演講稿關於健康 篇27
大家好！
今天，我們全體新生鄭重：我們將用求知的艱辛、拼搏的快樂來豐富我們生命的色彩，我們將用飛揚的青春、跳動的熱情來續寫一中的光輝歷史！
在學習上我們將以“勤、嚴、鑽、恆”四個字要求自己；遠離浮躁情緒，做到勝不驕，敗不餒；互相學習，共同進步。在日常生活中，我們將嚴格遵守校紀校規，自尊自強，自愛自律，誠實守信，勤勞儉樸，尊敬師長，寬以待人。在集體活動中，我們要團結拼搏，奮勇爭先。
我們堅信：心有多大，舞台就有多大，夢敢做就能圓！只要我們牢記師長的教誨，以銳意進取的高年級的哥哥姐姐們為榜樣，不斷充實自我、完善自我、升華自我，就一定能成長為一名優秀的中學生，就一定能為我們的學校增光添彩，明天我們的學校一定會以我們為榮。最後，請讓我代表全體新生衷心的祝願所有的大哥哥大姐姐們鯤鵬展翅，翱翔藍天，祝願我們的領導、老師身體健康、再創佳績，祝福我們的學校越來越美、越來越輝煌。
謝謝。
三分鐘演講稿關於健康 篇28
敬愛的老師，親愛的同學：
大家好!我演講的題目是《防震減災，珍愛生命》。
地震，好似承載著大自然的憤怒，攜萬鈞之力，轟響前來，一瞬間，山崩地裂，家園催毀，生命消逝。20__年汶川地震時，有一位母親，被塌下來的房子壓死了，但她的姿勢很奇怪，雙膝跪著，整個上身向前匍匐著，雙手扶著地，支撐著身體。當人們小心地把廢墟清理開時，發現在她的身體下面，還躺著她的孩子，大概有3、4個月大，因為有母親身體庇護著，他毫髮未傷。母親臨死時，用手機寫了一條簡訊："親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住，我愛你!"感動了無數人。
觀眾朋友們大家好，歡迎收看今天的氣象小達人，我是今天的氣象主播劉凌菲我們大家都知道天空飄的白雲，特別的美，但是你知道它是怎么形成的嗎?今天啊我就用一個小實驗教大家製作美麗的雲朵;
首先，我們準備好一個透明、帶蓋的塑膠瓶、溫水和打火機以及一個紙棒。(邊比劃邊說)，我們先把塑膠瓶中加入1-2厘米高的溫水，然後呢把瓶子放倒，再用火柴點燃紙棒，再把它吹滅，然後我們把紙棒放進瓶子裡面，讓煙能流進去面，然後迅速的拿出紙棒並且蓋緊瓶蓋。這個時候我們使勁晃動一下瓶子，然後擠壓一會瓶身，好了，現在我們把瓶蓋擰開，再次擠壓瓶子一會，大家看，瓶子上就產生了雲。
是不是很神奇啊，你知道這是為什麼嗎?
這是因為雲的形成要兩個必備條件：微粒(像灰塵、煙粒等等)和冷卻的溫暖、濕潤的空氣。紙棒燃燒的煙粒放在瓶子裡相當於增加了瓶中的微粒，擠壓瓶子讓瓶子裡面溫度升高，放手又會讓瓶里溫度降低，整個過程滿足了雲形成的然後放手兩個必備條件，所以就有雲產生啦。
小朋友們，你們學會了嗎?好的，今天的節目就到這，我們下期再見啦!拜拜!
地震是可怕的，當災難來臨時，我們該怎樣挽救生命呢?
首先，千萬要鎮靜，不要慌亂。
其次，如果你在室外，千萬不要靠近電線桿、樓房、樹木，應該跑到空地;如果你在室內，尋求一些小開間，比如衛生間和廚房，可以提供一些水源和食物，提高存活率。正確的避震姿勢是蹲位、護頭。
最後，堅強地活下去。因為在地震中，不少無辜者並不是因受傷致死，而是由於精神崩潰，失去生存的希望，在極度恐懼中自己"扼殺"了自己。
同學們，生命只有一次，我們要倍加珍惜，讓我們未雨籌謀，期待生命的奇蹟!
我的演講完畢，謝謝大家!