親愛的學弟學妹：
你們好！
我今天來這裡，是來向你們送一份禮物的。你們已經走進了高三的大門，即將走進１０個月的高三征程，我希望，有了這份禮物，你們可以在這１０個月中學習得更好，取得更好的成績。
這份禮物是兩個字——規範
聽到規範，你們有的人可能會嗤之以鼻，覺得這是老生常談，或覺得規不規範能對學習有多大的影響。我想你首先有必要知道規範對一個高三學生的重要性。我們先聽三個問題，第一，一道６分的語文閱讀題，答案上的我全答到了，可是我為什麼只得了４分？第二，一道古典概型求均值和方差的題目，我求對了，可是為什麼老師扣了我兩分？第三，我的英語小作文已經具備了拿滿分的水平，可是為什麼我總是只有１２分？這三個問題，是你們或許已經碰到，或許在接下來１０個月的學習中會碰到的疑惑。這三個問題有一個共同的答案，就是你不夠規範。閱讀題你沒有規範地分點答題，老師漏看了你的答案，所以只有４分；求均值和方差前沒有列分布列，只有一個光禿禿的式子，所以老師扣了兩分；因為你的英語書寫潦草零亂，所以即使具備了滿分的水平，小作文也總只有１２分。你們可能會想，規範的人也不過多得了兩分，可是你們想過沒有，如果每一道題，你都因為不規範而少２分，一張卷子，你會比別人少多少分？如果每一科，都比別人少兩分，那么六科加起來，你就比別人少了１２分？規範是每一個高三學生的必修課，只有規範，你才能保證把該拿到手的分數都拿到手，最大程度的減少改卷主觀性帶來的損失。
那么，衡量規範與否的標準是什麼？怎么做才是符合規範的？在我看來，規範不是你們之前１１年的學習生涯中總結的你認為是對的的規範標準，也不一定是習題後面的參考答案，而是高三老師的教導。作為一個高三學生，你必須要學會聽老師的話，切忌搞自己的一套，對於你們來說，聯考是新鮮而陌生的，但是對於每一個高三老師來說，聯考是他們所熟知的，他們有豐富的經驗。你們自己的學習計畫，如果不能以完成老師的計畫為基礎，那么就是一種本末倒置。高三的很多習題答案，來源是網際網路，很多答案本身就並不規範，所以不能單純地相信答案，而要聽從老師的看法。還是用一個例子來說明，理科化學中有一類問題是問怎么樣洗滌沉澱，誰都知道要加水洗，可是在具體表述的時候會出現百花齊放的狀況。事實上，最標準的回答是：往濾紙上的沉澱物中沿玻璃棒加入蒸餾水至將沉澱浸沒為止，待水流盡後再次加入蒸餾水，反覆２、３次。大家都能答到這個意思，但是不是所有人都能拿分。
高三的規範，我認為包括了３個方面。第一個方面是日常規範，就是不能遲到，上課不玩手機，按時交作業等……作為一個學生，這是最基本的規範。我知道你們之中有的人現在一定有了宏偉的高三計畫，包括要完成一些課外的練習，但老師給的任務一定要首先保證，在高三，你能把老師安排的都做好了，就一定不會差。如果每天按時到校，按時完成作業都不能保證的話，再談其他的宏偉目標，再想出類拔萃，都是天方夜譚。第二個方面是思想規範，在高三，你們可能會發現你們曾經１７年的思維習慣會使你在理解、分析題目上出現偏差，這時，你們需要學習老師們思考分析問題的方式。改變舊有的思維習慣是困難的，但只有平時學習就學會了正確規範的思考分析問題，在高壓力的考試中你們才能避免鑽牛角尖。第三是答題的規範，最終你們這１０個月的努力都要在一張答卷上來呈現，所以你們必須得學會規範地答題，規範的答題才能使你所得的分數不會因為改卷的嚴寬改變而改變。
現在你們可能覺得，我說得規範其實很容易做到，並沒有什麼了不起。那么你們是否想過，按時交１、２天的作業很容易，按時交１、２周的作業也不難，那么１、２個月呢？高三的１０個月呢？現在你早上起床不遲到或許不難，因為是夏天，那么冬天呢？真正困難的不是規範的學習，而是是否能做到從一而終。我們知道，打井取水的人，打１０米沒有水，那么可能多往下挖一點就可以挖出水，但是如果打１０米沒有水，換個地方再打井，那么可能打了無數個十米，仍然得不到水。高三的學習也是如此，你如果堅持兩個星期，又休息兩個星期，那么相當於４個星期都浪費了。高三時，你們可能會按照規範做了很長的時間，卻沒有看到成果，但只要你不放棄，就一定會迎來開花結果的一天。我曾經按數學老師說的堅持做錯題本，堅持了２個月，數學還是只有８０多分，按化學老師說的每天做４０分鐘化學，按物理老師說的每天在ａ４紙上寫兩道物理大題，可３個月過去了，我的物理化學仍只有７０多分。我當時真的覺得很絕望，也很懷疑這樣付出是不是會有成果，結果在第二次月考的時候，我的數學考了１１１，在廣一模的時候，我的物理化學都上了９０。這個分數並不算很高，但是對我自己而言，是一種成功。堅持下去，要靠內因，也要靠外因。內因是自己的意志力，咬牙堅持，告訴自己，如果我現在放棄，那么我之前所有的努力都白費了，外因是同伴的監督，我曾決定每天睡覺前要默５０個單詞，並且把這一決定告訴宿舍的同學請她們監督，結果我每天晚上一回宿舍都會聽到５次：陳偲，你背單詞了嗎？