第二個體會是，沒有理想和精神追求的‘幸福’，是不完整的幸福。
我們學校提出，我們的一切教育活動，都是為同學們在未來過上幸福的有尊嚴的生活打基礎。我們也提出，南昌二中的學生，男生要有“紳士”般的風度，女生要有“淑女”般的端莊，有一種“大家閨秀”的風韻。這就是說，南昌二中的學生要有一種氣質，一種落落大方，很有修養的很陽光的精神風貌。我們很多同學已經做到或者正在努力做到這一點，在校內外顯出一種良好的人文教養。那么，氣質同幸福有什麼關聯呢？一個人的氣質，是培養創造性人格的關鍵。我們所說的創造性人格，常常具有這樣的氣質特點，包括感情豐富，比較穩定的情緒，對事物的高度專注和高度反應性，既有獨立性，又有開放性與合作性。最難能可貴的，是所謂“自我延遲滿足能力”，就是“為了更高的目標而放棄眼前短暫的利益”，這是創造性人格的核心成分。譬如，為了實現自己的理想，他可以用堅強的意志力，戒除像玩電子遊戲、半夜裡爬起來看足球比賽、沒完沒了的觀看武打電視連續劇等某些暫時性的愛好，自覺約束、抵制某些嗜好和不良習慣等等。具備了這些氣質的人，成年以後會表現出積極的人格特徵。他會是剛強有力的，是無所不能的，是無敵的。而這正是未來幸福人生的基石。
有一位心理學家列出了一個關於“幸福感”的公式，就是“幸福感＝50%的遺傳＋10%的環境＋40%的個體行為”。這就是說，除了遺傳因素之外，有4成的幸福感是可以自己掌控的，這就取決於同學們的人生觀、價值觀等精神層面的素養和一些良好的行為習慣。父母、家庭、金錢、富有等環境因素只占1成，而且其中有一部分還可以通過自身努力來改善。應該說，幸福就在自己手中，一定要珍惜。
最後給同學們提三點希望。
一是設定目標。幸福就是快樂、意義和投入。做一個幸福的學生，必須設定明確的可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求這一目標。在忙碌的同時享受幸福，也為新的目標而奮鬥，或者調整自己的思想與情感。
二是發揮優勢。“天生我才必有用”，每個人都有自己的優勢。與幸福相關的美德，有智慧、勇氣、仁愛、正義、節制與精神超越等6種。這是你制定學習目標、選擇學習方式時的重要參考因素，從而有效發揮自身優勢，並且培養它而構成美德，形成健全人格。
三是建立習慣。同學們的主要任務是學習，需要一定的自律性和意志力來維持每天不間斷的學習活動，確定行動細節，並且在特定時間內完成。亞里士多德說：“我們的習慣造就了我們，卓越不是一次行為，而是一種習慣。”當你形成了許多良好習慣、精神世界豐富而充實的時候，也就是你會覺得越來越幸福的時候。