同學們：大家好！
在這秋高氣爽的季節里，我們迎來了充滿朝氣與活力的七年級新同學。跨入新的校門，是你們勤奮學習的開始，你們的到來，給中學注入了新的活力，藉此之際，我謹代表校領導和全校教師，對你們的到來表示最真摯的問候和最熱烈的歡迎。祝賀你們成為一名光榮的國中生，並開始了新的學習生活。
一、重新定位打造自己 、儘快適應國中生活
由國小跨進國中大門，在國中這個新起點上，是接受教育，學習知識道路中的一個重要的起點，一個質的飛躍。自然環境和社會環境都會感到陌生和新鮮。首先要重新定位自己，調整好心態。也許你是躊躇滿志的來到新學校，希望能展現自我的風采，新班集體裡人才濟濟，以前出色的你不再拔尖，還可能評不上班幹部，成績不盡如人意，名次下滑……每個人都可能遇到這些挫折，但你千萬要記住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我們要用不懈的努力一點點證明自己。也許你在國小時表現一般，入學成績比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因為入學或摸底成績只是代表過去，證明不了現在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負還看今朝。我們一起邁入國中大門的，是站在同一起跑線上的，不管國小是否優秀那都已成為過去，過高或過低的自我評價都會困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。
要制訂科學的學習計畫。要解決科目多學習量大的問題，最好方法就是制定學習計畫。包括長期計畫，新學期我的目標是什麼，到期中期末我要達到什麼水平，還可以找個競爭對手來激勵自己；此外還有短期計畫，也就是周計畫、天計畫，比如：我怎樣安排這一天的學習和玩耍時間，利用什麼時間做哪門作業，何時預習，何時做系統複習等等。只要這樣踏踏實實完成每天的計畫和小目標，就可以自如地應對新學習，達到長遠目標。要注意摸索適合自己的學法。在國中階段學習方法的重要性體現的尤為突出，因為學習的難度加深、靈活性加大，不能單憑死記、死學，要講究記憶的方法，注意對知識的消化和理解。而且各學科的特點不同，學法也有區別，我們在新的學習過程中要注意不斷反思和調整，逐漸摸索出適合自己的學法，做到事半功倍。國小主要是語文和數學兩門課，而國中的學習，初一就增加了英語、歷史、地理、生物等學科,初二將增加物理,初三還將增加化學,而且學習內容增多，難度加大，進度加快，猛增的學習量往往讓我們應接不暇，不知從何下手。國中的學習狀況改變了，再沿用國小的學習方法和方式顯然無法適應，每上一堂課後要學會反思學會複習；不明的問題要及時找同學、課任老師請教，不要問題越積越多，國小課業負擔輕，而國中則繁重，作好培養預習、自習習慣，培養堅強的毅力和持久的耐力的心理準備；國小教育時間鬆懈，國中的作息時間長而緊湊，作好培養自我控制力的心理準備；國小以傳授知識為主，中學以運用知識、培養技能、發展智力為主，作好勤動腦、勤動手和積極參與的心理準備。初來乍到，人地生疏，會對新環境感到陌生、不熟悉，這些都是正常的、暫時的現象，否則不成其為“新”生。究其因，大都是不適應所造成的。儘快適應新的環境，進入角色，儘快改變因陌生感而帶來的學習注意力不集中、懶散的精神狀態，熱愛學校、熱愛老師，為在這樣好的中學學習、生活而驕傲和自豪。