節約，一個熟知又年輕的命題，我們的祖祖輩輩在歷史的長河裡，一直秉承這一美德，如今，我們青春的軌跡將依舊沿著歷史的路前行。
我們都熟悉於“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句。“一粥一飯，當思來之不易；一絲一縷，恆念物力維艱”的古訓也仍在心頭縈繞；而偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，更是督促著幾代人艱苦創業、自力更生。現在，建設節約型社會，是世界各國可持續發展的共同方向，對於中國這樣一個人口眾多、資源相對不足、生態先天脆弱的開發中國家尤為重要和緊迫。 那么在改革開放的今天，節約是與青春相伴，是在全新的意義上延續與發展的。高爾基說：“青春是一個普通的名稱，它是幸福美好的，但它也充滿著艱苦的磨鍊。”在陳獨秀的眼中，“青春如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發於硎，人生最寶貴之時期也。青年之於社會, 猶新鮮活潑細胞之在身。”
但是現在，我們背抵強大的青春，卻在“誓死不留隔夜糧”，把薄薄的幾張人民幣花得刀光劍影，我們為了尋找“high”的感覺，把自己弄成了有月頭沒月尾的“月光族”，為了昭顯我們所謂的時尚，把自己包裹在無用的名牌之中，感受著一浪高過一浪的經濟大潮。但在物慾橫飛爭名奪利的驅使下，在追求瀟灑的物質享受的刺激下，我們被亂花的濺入迷糊了雙眼，被富裕的生活麻醉了神經，甚至早已認為滿腔激情的歷史遠矣……，這一切的一切，難道是在珍惜青春、擁抱青春嗎?
我們是年輕的。對於我們這一代青年來說，節約的真諦似乎已經相當淡薄和模糊了。那么，我要問，什麼是節約？其實，節約，並不僅僅是喊出的口號，今天義正詞嚴的說說，卻迅速在明天忘記。節約的本義，其實是永遠銘記於心，永遠施行於行動中的。當你離開教室時，可曾留意空蕩教室里的燈火通明？當你享用完水龍頭裡噴薄涼快的水流之後，可曾發現它依舊在暗自垂淚？當你起身離開食堂時，可曾察覺碗裡所剩良多的食物？ 我們不禁要汗顏，泱泱中華，自古勤儉節約的美德就是這樣被我們付諸於行動？
作為新時代的中學生，特別是作為三湘名校師大附中的學生，我們更應當承襲這樣的美德，做節約的先鋒。朝氣蓬勃的我們張揚青春的活力，當節約隱匿於我們的一言一行中，人也將變得優雅高潔。印度作家泰戈爾言：“鳥翼繫上了黃金，這鳥永遠不再在天上翱翔。”放下我們浮華的攀比心，那么我們的羽翎將是輕盈的，那么我們將是寶藍天際里自由飛翔的鳥群，青春風采將殘留於明淨的天空。
我的講話完了，謝謝。
親愛的老師和同學們，大家好，今天我演講的題目是——“做好課間兩操，展我青春風采”
北京奧運已經圓滿結束了，大家一定對運動員的精彩表現還記憶猶新吧？在那場世界人民關注的體育盛會上，我們目睹了菲爾普斯的速度；陳燮霞的力量；張娟娟的精準……他們在競技場上所表現出的體育魅力、個人風采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動。雖然奧運會已經結束，但那種“更快、更高、更強”的奧運精神的火種已經撒向了祖國大江南北。作為中學生雖然不能像運動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風采。
課間操就是我們充分展示自己青春活力的機會，它作為全校性的課外體育活動，還有助於消除我們在學習中產生的疲勞，防止身體畸形，保護視力，能夠有效地提高學習效率。我們正處在成長發育的關鍵時期，大腦的發育還不完全，學習的效率有一定的限度。過長時間的學習，容易使學習效率下降，就會出現注意力不集中的現象。而改變這一現象的最好方法就是運動。專家發現，世界上有一定造詣的科學家及其它一些行業的成功人士，在年輕時都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅持鍛鍊的良好習慣，良好的運動促進了他們大腦發育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進取的精神，我們都知道我們的開國領袖毛澤東73歲時還暢遊長江，他的偉作，有好多出自運動後的靈感。前人已經給我們開闢了先例，我們何不借鑑並學習他們也去堅持運動呢，這樣既加強了我們的體能又提高自身素質，並養成一個良好的習慣，使我們最終成為德、智、體全面發展的國家棟樑。
做好課間操有益於我們身體健康，但學校中仍有一部分同學，明明可以把操做得到位做得標準，可就是愛動不動，懶懶散散，精神萎靡，甚至還有和周圍同學說話聊天的。這樣，全身的關節就達不到運動鍛鍊效果，更談不上要通過課間操進行健康保健了，大課間寶貴的三十分鐘也就被白白浪費掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風氣、集體的榮譽。做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當代中學生良好精神風貌的重要標準。班級風氣的好壞往往就能從做課間操這樣的點滴小事看出。我想任何一個有集體榮譽感，一切以集體利益為重的同學無都不願看到集體的榮譽受到任何損壞吧。
同學們，讓我們從自己做起，從現在做起，認真做好課間兩操的每個動作，以嶄新的姿態贏得健康，塑造形象，展現我們青春風采，為班級為學校贏得榮譽、贏得好評，在學習上取得更大的進步！
節約，一個熟知又年輕的命題，我們的祖祖輩輩在歷史的長河裡，一直秉承這一美德，如今，我們青春的軌跡將依舊沿著歷史的路前行。
我們都熟悉於“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句。“一粥一飯，當思來之不易；一絲一縷，恆念物力維艱”的古訓也仍在心頭縈繞；而偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，更是督促著幾代人艱苦創業、自力更生。現在，建設節約型社會，是世界各國可持續發展的共同方向，對於中國這樣一個人口眾多、資源相對不足、生態先天脆弱的開發中國家尤為重要和緊迫。 那么在改革開放的今天，節約是與青春相伴，是在全新的意義上延續與發展的。高爾基說：“青春是一個普通的名稱，它是幸福美好的，但它也充滿著艱苦的磨鍊。”在陳獨秀的眼中，“青春如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發於硎，人生最寶貴之時期也。青年之於社會， 猶新鮮活潑細胞之在身。”
但是現在，我們背抵強大的青春，卻在“誓死不留隔夜糧”，把薄薄的幾張人民幣花得刀光劍影，我們為了尋找“high”的感覺，把自己弄成了有月頭沒月尾的“月光族”，為了昭顯我們所謂的時尚，把自己包裹在無用的名牌之中，感受著一浪高過一浪的經濟大潮。但在物慾橫飛爭名奪利的驅使下，在追求瀟灑的物質享受的刺激下，我們被亂花的濺入迷糊了雙眼，被富裕的生活麻醉了神經，甚至早已認為滿腔激情的歷史遠矣……，這一切的一切，難道是在珍惜青春、擁抱青春嗎？
我們是年輕的。對於我們這一代青年來說，節約的真諦似乎已經相當淡薄和模糊了。那么，我要問，什麼是節約？其實，節約，並不僅僅是喊出的口號，今天義正詞嚴的說說，卻迅速在明天忘記。節約的本義，其實是永遠銘記於心，永遠施行於行動中的。當你離開教室時，可曾留意空蕩教室里的燈火通明？當你享用完水龍頭裡噴薄涼快的水流之後，可曾發現它依舊在暗自垂淚？當你起身離開食堂時，可曾察覺碗裡所剩良多的食物？ 我們不禁要汗顏，泱泱中華，自古勤儉節約的美德就是這樣被我們付諸於行動？
作為新時代的中學生，特別是作為三湘名校師大附中的學生，我們更應當承襲這樣的美德，做節約的先鋒。朝氣蓬勃的我們張揚青春的活力，當節約隱匿於我們的一言一行中，人也將變得優雅高潔。印度作家泰戈爾言：“鳥翼繫上了黃金，這鳥永遠不再在天上翱翔。”放下我們浮華的攀比心，那么我們的羽翎將是輕盈的，那么我們將是寶藍天際里自由飛翔的鳥群，青春風采將殘留於明淨的天空。
我的講話完了，謝謝。
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