迎國慶國旗下演講稿2023 篇1
記得一首歌中這樣唱道："一把黃土塑成千萬個你我，靜脈是長城，動脈是黃河;黑眼睛、黃皮膚，提醒你，也提醒我，我們擁有一個共同的名字，那就是中國!“
每當聽到這首歌，一股強烈的情感從我的心底油然而生："我驕傲，我是中國人!我自豪，我是中國人!"
我不是歌手，沒有動聽的嗓音來歌唱我的祖國;我不是詩人，也不會用漂亮的詩句來讚美我的祖國。但是今天，站在這裡，我要用最充沛而真摯的感情，道出心中最動人的頌歌--我愛我的祖國，他是我心中最亮的星!
祖國有多美，我說不清楚。但我知道桂林的山水是甲天下的;我國的雲南是七彩的;我國的長城是世界最雄偉的……
祖國的歷史有多悠久，我寫不清楚。但我知道宋朝就有了印刷術;明朝就有了最先進的造船技術;我們的祖先成吉思汗，曾率軍打到歐洲，世界都向我們稱臣……
祖國經歷了多少磨難我不忍心說出口，但我永遠不會忘記，被八國聯軍燒毀的圓明園給我們烙下的恥辱;我也不會忘記，懦弱的清政府曾經簽下的一個個屈辱條約;我更不會忘記，日本侵略者鐵蹄下祖國曾發出痛苦的呻吟……
同學們，祖國是東方的明珠，是亞洲騰飛的巨龍，是遠方地平線上初升的太陽。今天，我們是祖國的希望;明天，我們就是祖國的棟樑!讓我們好好學習，為祖國母親的繁榮富強而努力拚搏吧!讓我們心中這顆最亮的星--祖國，在蔚藍的地球星空中永遠閃爍!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇2
尊敬的各位評審、各位來賓，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《豪情頌盛世，青春報祖國》。矯健的蒼鷹扇動著雙翅，無畏的目光點亮前行的道路。我們在星光燦爛下傾聽時代的鐘聲，我們在漫漫長夜中等待黎明的曙光。xx年，光輝歲月彈指揮間，xx年，中華大地滄桑巨變。20xx年，我們迎來了祖國母親的xx年華誕!
xx年，祖國呵，您如一葉希望之帆，從共和國開國大典的隆隆禮炮聲中駛來;從天山腳下三弦琴動人的琴聲中駛來;從黃河長江激越澎湃的濤聲中駛來;從城市改革振興的藍圖和鄉村富裕文明的暢想曲中駛來。於是，我看到春風吹進億萬扇幸福的門窗，聽到了“春天的故事”響徹華夏大地。遼闊的海疆飛駛英雄的戰艇，西部邊陲又騰起沖天的火箭。漫漫半個多世紀的歷程中有過輝煌，有過挫折。勤勞勇敢的中國人民在四代領導人和黨中央領導下，眾志成城，排除萬難，以極大的熱情投入“振興中華，壯我國威”的經濟建設。
在建設社會主義現代化強國的偉大進軍中，華夏兒女創造了無數奇蹟，在世界民族之林讓世人刮目相看。你看，深圳，珠海，廈門等一批特區崛起座座金山，xx區挺起胸膛，驕傲地抒寫振興中華的醒目標題。鋼鐵巨龍大京九騰飛南北，展示中國的雄姿。香港回歸，澳門回歸，華夏兒女無不揚眉吐氣，豪情萬丈。
光陰如水，歲月如梭。時光來到了20xx年，我正在電視機前，收看著中國第三個南極科考站落成的新聞。又是一個重大的成就，我開始浮想聯翩，我想起了祖國成功舉辦的第二十九屆夏季奧運會，想起鳥巢，想起了奧運健兒們的英姿;我想起了祖國接連成功發射了神州五號、六號、七號載人航天飛船，想起太空，想起了中國已經成為世界航天領域舉足輕重的一員;我想起了改革開放整整三十年里中國國際地位的迅速提升;想起新中國歷史，想起了新中國成立六十年來閃光的足跡!
豪情頌盛世，青春報祖國。作為21世紀的青年，我們應擁有一顆報效祖國的赤子之心，樹立遠大理想，並為此而堅持不懈的奮鬥。 把青春獻給祖國，用自己的一腔熱血為實現共產主義而奮鬥，不斷進取，不斷創新，永遠向前進。
把青春獻給祖國，用自己的智慧與力量為祖國建設事業的繁榮昌盛而奮鬥，任重而道遠。
讓我們腳踏實地，揮灑我們的青春，為祖國奉獻我們的一切。 “衝決歷史桎梏，浩蕩歷史之積穢，新造民族之生命，挽回民族之危機。”是我們青年的使命，為祖國的繁榮昌盛而下定決心為祖國奉獻一切，奔向未來，用飽蘸智慧的畫筆去描繪祖國未來的宏圖。
親愛的朋友們，你聽：新時代前進的號角已經吹響;你看：奔赴小康社會的航船已經揚帆。讓我們高舉青春的火炬，迸發出青春的激情吧，用激揚的青春報效我們偉大的祖國!
謝謝大家!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇3
文/李瑩瑩
敬愛的老師、親愛的同學們：
今天，我非常的榮性冬能夠站在莊重的國旗下為大家演講。再過幾天就是國慶節了，再我們為放假興奮的時候，不要忘了我是一個中國人!愛國事我們必須做的!
中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神聖的字眼，在歷史發展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進進二十一世紀，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮鬥的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育!
回顧中華民族的歷史長河，無數為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中，古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛國莢冬反抗帝國主義的侵略，更是有很多仁人志士為保衛民族主權而慷慨就義。新中國成立以後，有很多傑出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現代化建設貢獻自己的氣力。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡，永遠激勵著每一個中國人奮發向上!
愛國精神，是不分國界的。不僅在中國，在世界很多國家中，愛國教育也是極受重視的。
美國一個普通的鄉村教師說過一句話：“不懂得熱愛國旗的學生，無論他多么出色，都不是好學生。”在美國，熱愛國旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學校都專門設有愛國主義教育課程，並使之融進政治、歷史等科目中。在泰國，愛國主義教育，是每個學生必不可少的一門課程，政府極端重視對青少年進行民族傳統和愛國教育。最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面。韓國人歷來以使用本國產品而引為驕傲。可見，愛國主義精神是全世界人民共有的寶貴財富。
我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的希看，祖國的未來必將屬於我們。因此，我們更要繼續和發揚崇高的愛國主義精神。
我們應該如何來愛國呢?作為學生我們首先要做到的是熱愛自己的學校。一個連自己的學校都不愛的學生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學校是一種非常具體而切近的行動。學校為我們提供了優良的學習環境，老師為培養我們成才而兢兢業業，這裡是我們長大的搖籃。我們沒有理由不往熱愛自己的學校。每一位學生都要像愛護自己的眼睛一樣往維護學校的形象和榮譽;我們要真心實意地尊敬我們的老師;我們要自覺地保護學校的一草一木，美化自然環境，創造高雅的人文環境，使學校成為名副實在的花園、樂園;我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣往熱愛同學，讓我們互愛互學，一起歡樂長大!我們要珍惜時間，刻苦學習，努力拚搏，奪取各學段的優異成績，將來為祖國貢獻自己的一份氣力，以此來報答養育了我們的學校，報答我們敬愛的老師!
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學們，為了學校的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學習，做一個無愧於人民的具有愛國主義情懷的學子吧!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇4
敬愛的老師、親愛同學們：
早上好!
今天，我演講的題目是《愛國要從小事做起》。
再過幾天就是祖國母親的61歲華誕，這不禁使我想起那些為了新中國的成立而拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的英雄們!回顧我們中華民族的歷史長河，有無數的愛國志士至今依舊活在我們心中：有岳飛、鄭成功、孫中山李大釗等等。新中國成立以後，更是有許多傑出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。這些人的光輝形象和他們的歷史貢獻，永遠激勵著我們每一個中國人。
提起“愛國”這個詞，那可是一個神聖的字眼。愛國是什麼?愛國是熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，在危難時刻英勇戰鬥，為祖國捐軀的英雄壯舉等等。
而今，很多人覺得愛國很遙遠，似乎只有驚天動地的英雄行為才算是愛國。其實不然。讓我們先不妨審視一下我們的生活，我們習慣了隨手扔垃圾、隨地吐痰;我們習慣了公共場合吵吵鬧鬧;我們習慣了闖紅綠燈;……我們習慣了太多太多，正是這些太多的習慣，養成了許多陋習，也正是這些陋習，讓我們變得麻木，也正是因為這種麻木讓我們中國人的形象一落千丈。
梁啓超曾說過，少年興則國興，少年強則國強。如今，我們偉大的祖國日益繁榮富強，愛國更應該成為我們這個時代的最強音!讓我們先從小事做起，從現在做起，愛自己、愛老師、愛學校;養成良好的生活習慣，不遲到，不早退，上課認真聽講，遵守紀律，好好學習天天向上，樹立起為中華之崛起而努力讀書的崇高理想。
同學們，“莫等閒，白了少年頭”.讓我們胸懷祖國，好好學習，夯實基礎，讓我們學會寬容，學會以禮待人，學會遵紀守法，學會孝敬父母長輩……做一個有益於祖國，有益於人民的人。
祝我們偉大的祖國欣欣向榮，蒸蒸日上!同學們，讓我一起努力，為我們的祖國添一份光彩吧。
迎國慶國旗下演講稿2023 篇5
老師們、同學們：
今年是我們中華人民共和國正式成立的第60周年，舉國上下、普天同慶。60年前，也就是1949年的十月一日，北京30萬人在天安門廣場隆重舉行慶典，慶祝中華人民共和國中央人民政府成立。毛澤東主席莊的嚴宣告中華人民共和國、中央人民政府成立，並親自升起了第一面五星紅旗。從那天起，中國人民又站起來了，在祖國960多萬平方公里的海洋上、陸地上、天空中相繼飛升起第一顆飛彈，了第一顆核子彈和氫彈。一直發展到現在的洲際飛彈和遠程飛彈，航天飛船，神五、神六號飛船的升空……，從此中華民族又一次次倔強地昂起了頭，屹立在世界的東方。
今年的國慶節，恰逢中華民族的傳統節日中秋佳節，假期很長，不知道大家是怎么度過的，大家對國慶節的理解是怎樣的?對於節日有何感觸?其實“國慶節”如今在一部分人們的形象中，只是長一點的節假日，只是玩的日子，絕大多數人都做著與國慶節無關的事情。其實國慶節是全國人民的政治節日。這個節日是教育人民愛國愛家的最好時機。我們青少年最富活力，就像早晨八、九點鐘的太陽，是中華民族的希望。世界是我們的，21世紀是我們的世紀!我們應該刻苦求知識，潛心學文化，掌握本領。
此時此刻，莊嚴的國歌緩緩托起鮮艷的五星紅旗。沒有一種標誌能像五星紅旗那樣凝聚華夏子孫對祖國的執愛，也沒有一種筆能像五星紅旗那樣把中華兒女對祖國的讚美寫向永恆的蒼穹，更沒有任何一種語言，能像五星紅旗那樣淋漓盡致地表達我們心中對祖國的敬意。
為了她的早日飄揚，為了十月一日的早日誕生，數以萬計的人不惜付出生命的代價。今天我們真的站起來了，我們所取的成就無不體現了中國強大生命力和凝聚力，展示了其偉大而輝煌的成就，我們應該為這些成就感到驕傲和自豪!幾十年的勵精圖治，幾十年的上下求索，我們的祖國已經屹立於世界東方!
國慶節，讓鮮艷的五星紅旗飄揚起來吧!讓我們攜起手來，為祖國明天的輝煌高歌吧!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇6
滾滾黃河，滔滔長江，翻湧萬年不息;巍巍中華，泱泱大國，沉浮千年不變。這就是我們可愛的祖國!一個響徹世界的名字--中國!我們常常把祖國比作母親，也常常為自己是祖國的兒女而感到驕傲與自豪。記得小時候，媽媽告訴我："我是中國人，要熱愛祖國，熱愛生活。"長大了老師對我講："我們的祖國叫中華人民共和國，我們要銘記歷史，勿忘國恥，做中華的脊樑!"
同學們，當我們今天坐在教室里安心聽課時，可曾想到當年的大學生們為了祖國的存亡，不惜拋頭顱、灑熱血。是他們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協;是他們，在民族生死的毫髮間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。1935年12月9日是偉大的學生愛國運動日.北平五六千名學生衝破國民黨軍警的阻攔，舉行示威遊行，"打倒日本帝國主義!反對華北五省自治!"那聲音是如此的雄壯,喊出了時代的呼聲，沉重打擊了國民黨的賣國活動，喚醒了更多的民眾，掀起了全國抗日救亡運動的高潮。
我們不但要緬懷先人，更要弘揚愛國精神，激昂民族正氣!從1949年10月1日，中華人民共和國的成立，從1953年的抗美援朝到1964年成功引爆第一顆核子彈;從97,99港澳回歸"一國兩制"到20xx年成功發射"嫦娥一號";從20xx天降雪災到汶川地震;從世人矚目的08北京奧運會到世博會的勝利召開，直到"神八問天"夢想騰飛;祖國大地的每一個角落都挺立著不屈的脊樑，燃燒著希望之火，涌動著萬木爭榮的盎然生氣。讓我們怎能不為不屈的脊樑驕傲?怎能不為愛國的精神喝彩?
都說多難興邦!不錯!風雪再大也壓不垮炎黃子孫堅硬的脊樑!魯迅先生說過：中國自古以來，就有埋頭苦幹的人，有拚命硬幹的人，有為民請命的人，有捨身求法的人，……這就是中國的脊樑!一切救國救民的先輩是中國的脊樑，偉大的抗戰英雄是中國的脊樑，而我們即將成為新時期振興中國的脊樑!我們要好好學習，從現在做起，挺起炎黃子孫堅硬的脊樑，把歷史的責任擔起，把希望的火種播撒到祖國的每一個角落!
先人們為"中華之崛起而讀書。"付出血,流出淚,終於在1949年證明了這些血淚的意義."一二·九"運動中的大學生們懷著一顆強烈的愛國心，挺起不屈的脊樑投身於民族的建設中，他們用年輕的生命，譜寫了一頁頁光輝的歷史篇章，其中最令人敬佩的正是他們那不屈的脊樑，那火熱的愛國情。願12.9運動永遠像一把刺痛我們麻木精神的長劍，時刻提醒著我們，什麼是一個民族的力量，什麼是一個民族的靈魂，什麼是一個民族的脊樑!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇7
穿過季節的群山，越過時間的隧道，金菊飄香的十月，帶著微笑向我們走來。十月的藍天，風清雲淡;十月的大地，遍地歌頌。
這十月的第一天是我們偉大祖國64周歲的華誕日。在大喜日子裡，舉國歡騰，在十月的陽光下，有無數隻鴿子的哨音，有十三億華夏兒女的歡笑，正以豪邁激越的歌聲，放飛金色的理想與玫瑰色的憧憬，放飛堅如磐石的信念與對偉大祖國讚美的詩行。
俯首沉思，坎坷幾多。曾經，您好似一頭睡獅，在被欺侮的歲月里，沉默了多少年。您聽任了歲月的磨礪，但又不為之低下身軀。您經歷了太多太多，經歷了痛苦的洗禮，也經歷了奮鬥的欣慰;經歷了成功的喜悅，也經歷了等待的寂寞。但不管怎樣，您是英雄。“雷霆之所擊，您無摧折，萬鈞之所壓，您無泯滅”!
春雷轟鳴。一首《義勇軍進行曲》，為您展開了新篇章。以前的一切悲哀被擊得遍體鱗傷。您終於醒了，這一醒便注定了千年的美麗!從那以後，一代新的天之驕子站立起來，他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國一度冰冷的身軀，用青春的熱血點燃了祖國曾經暗淡的靈魂，用激越的歌聲紡織了祖國的一身彩霞。
64年風雨兼程，64年碩果纍纍，迎來了大地鋪錦繡，長空舞彩虹，64年五彩繽紛的畫冊，輝耀著鐮刀和斧頭交織的光芒。凌空盛開的蘑菇雲，昭示著東方睡獅的覺醒;南極冰川飄揚的五星紅旗，顯示了華夏兒女的氣概;飛船騰空升起了中國的威儀;奧運會零的突破，改變了祖國“東亞病夫”的歷史;三峽工程的壯舉令人無比自豪;開發區的拓展閃爍著昌盛的風采。未來的黃金海岸，群英薈萃。中國，一個繁榮富強的季節已經到來!
您的鮮血使荊棘開花，您的激情就像向日葵永遠朝著太陽生長。三疊九折，歲月無痕。歷史的今天，全世界人民親眼目睹了您的成功，您的自豪與自信。港、澳的回歸，標誌了西方對亞洲殖民統治的徹底結束。“俱往矣，數風流人物，還看今朝。”21世紀裡，我們為您“研墨”，“蘸筆”，您乘興而起，在天地間筆如行雲，鋒似蛟龍，揮寫著永遠的明天。
攀爬過歲月的脊樑，滄桑印證著我們求索的腳步，六十載的崢嶸，光榮著子孫們心中的夢想，東方瑰麗的大地上，聳立起一個不朽的國度，於是世人對著太陽升起的地方，聆聽黃河古老的歌唱，響起陣陣回聲，在億萬炎黃子孫的心中凝結成一個主題：我們愛你，祖國，母親!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇8
老師們、孩子們：
早上好!
孩子們看看我們的校園，草坪里的小草已經長得綠油油了，小樹也發芽了，花兒也開了。這是因為春天已經到來了。在春天，有一個植樹節，你們知道是哪一天嗎?是的，3月12日是植樹節。“一年之計在於春”!春天是萬物復甦的季節，春天更是播種的季節，這時候春光明媚，水分充足，是種植花草樹木最好的日子。樹木與人類生存息息相關，世界上已有50多個國家和地區規定了植樹節、造林日。我國也是開展植樹節較
早的國家之一。那同學們，你們知道我們為什麼要植樹造林嗎?是因為樹木和綠地是一個天然的蓄水庫，是一個天然的氧吧，能保護水土不流失。大家可以想像一下，如果大地沒有了綠色，世界將會變成什麼樣?可能是一片沙漠，可能就沒有了人類。前兩年總聽說我國很多地方發大水，這樣的洪水給人們帶來了巨大的災難，給國家造成了巨大的損失。據報導，我國首都北京，每年都要受到沙塵暴的襲擊，北京還受到水資源缺乏的危險。大家都知道明年的奧運會將要在北京舉行了，可是北京第一次申辦奧運會沒有獲得成功，也是因為環境問題而沒有能成功。為什麼長江要發洪水，黃河又斷流，北京受到沙塵暴的危害哪?直接的原因是環境受到了破壞，樹木被大量的砍伐，沒有了樹木的根把泥土牢牢的吸附住，這些水土就流失了。為了減少自然災害，我們國家退耕還綠幾百萬畝，也就是說，把農民伯伯們原來用來種莊稼的地方重新種上樹木。我國有10多億人口，這對我們這種人口大國來說是非常不容易的，因為我國人多，耕地少，要養活10億人是一個重大的負擔，但是為了保護環境，我國還是進行了退耕還綠的工程，由此可見，植樹造林對我們所有人對我們的子孫後代都是非常重要的。
我們再回到自己的身邊來看看我們的校園，我們的校園是一個綠樹成蔭、花朵飄香的地方，充滿了生機和活力。可是孩子們想像一下，如果說學校里沒了這么多的花草樹木，我們的學校又會是一個什麼樣子呢?那我們的學校肯定是一個十分荒涼，一點生機都沒有的地方了。現在，大家可以看看我後邊不遠的地方，那裡的草坪已經成了光禿禿的泥土地。這都是我們同學們所踩出來的。我們學校的樹木枝葉長得很茂盛，有一些孩子就喜歡路過的時候順手扯下一些樹枝或者樹葉。看到自己喜歡的花兒也忍不住要把它摘下來，你們說，這樣的行為對不對呢?
孩子們，在植樹節到來的時候，你們也要積極行動起來，爭做綠化宣傳員、環保小衛士。在此，大隊部要給大家提幾點要求：
1、人人參加護綠活動，在校內保護花草，給花壇里的小花澆一點水，給操場上的小樹松一鬆土，一起來美化綠化我們的校園。在公園裡，在大街上、在你們居住的小區里，也要愛護樹木、多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。不在樹木上亂刻亂畫。
2、人人參加美化校園活動。各班要自己建立綠化角，把自己種的小草、養的小花帶來，一起來美化教室。
3、我們學校有很多樹木，都長得鬱鬱蔥蔥，可漂亮了。建議孩子們以班為單位，去認養幾棵屬於你們的“班級樹”。常常去給它們澆澆水，拔拔草，看看它們有沒有長小蟲子。咱們來比賽一下看哪些班級的樹木長得最好最漂亮。
我的演講到此結束，謝謝大家!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇9
推開窗戶，我呼吸空氣的清爽;扒開土壤，我感受大地的體溫;翻開課本，我嗅到漢字的芳馨;祖國啊!我聽到你前進的足音…歲月長河淌過滲透血淚和辱沒的歷史，終於流進了了新時代的洪流。看著緩緩上升的五星紅旗。我想起了我的祖國母親，那位養育了我20xx年的母親.
今天，我們回想歷史，不僅是懷念黨的輝煌事跡，更主要的是著眼將來，作為時代的好青年，我們要肩負起黨跟祖國國民的重託，重塑著東方巨龍的雄姿。咱們說肩負的歷史重擔，是何等巨大，何等光彩，何等艱難啊!我們是成長中的一代，新世紀祖國建設，離不開青年一代的發明和鬥爭!盡力吧!新世紀的寵兒,把我們的青春,把我們的性命,把我們的所有都獻給黨,貢獻給我們敬愛的母親.
1921年7月1日，中國共產黨的出生，仿如一道曙光劃破夜空，在東方閃耀。中國革命史從此打開了簇新的一頁。“彈指一揮間”93年過去了,舊中國千瘡百孔,民不聊生已成為歷史,取而代之的是活力勃勃.一片繁華的氣象.昔日的十字街頭,而今牛羊成群,五穀滿倉:昨日的茅檐瓦舍,以被今天鄰里高樓說代替……
岳飛精忠報國,死而後已,蘇武可以忍無可忍,牧羊風雪:霍去病可認為將報國,有家不還;譚嗣同可以去留肝膽,笑傲刀叢;孫中山可以百折不回,高低求索,聞一多可以拍案而起,豪情報告……循著歷史的源頭,走到今天,我們不難發明一部中國史,實在就是一部愛國史!
19世紀,俄,德,法,美,日,澳,意,英八國聯軍罪行炮攻過的圓明園,浴火矗立百年不逝世的圓明園.曾經淡泊秀美的武陵秋色在哪裡?那曲橋塔影的平湖秋月在哪裡?那笙歌管樂的宴樂生平又在哪裡?
當年的腥風血雨正跟著時間的流逝而匆匆淡薄.千百年來的文明教誨我們的忠孝禮節,放眼未來,不計前嫌.然而,此刻的安靜,此刻的健忘,此刻的冷淡,意味著更大的背離.是的,我們能夠平心靜氣的念叨日本出了個東史郎，為廓清歷史而奔忙，我們也可以大談日本貿易文明,接收豐田,松下,東芝.但這並不象徵著我們可以忘卻半個世紀前的屈辱的歲月,忘記半個世紀前領土的淪喪,忘記半個世紀前同胞的血淚,正如二戰停止後,遠東軍事法庭的中國法官梅汝敖所說:”我不是復仇主義者,我無意把日本帝國主義欠下的血債寫在日自己民的賬上.然而,我信任忘記從前的苦難可能導致未來的災害.”
65年的風風雨雨,65年的勵精圖治,欣看今天,我們領有的是豐富結果.回顧昨天,是斑斑的血痕.倭寇的賊船曾侵擾過的沿海人民;英國侵犯者有鴉片.大炮敲開了中國大門;八國聯軍專橫跋扈,列強們猖狂搶掠我奇珍國寶;圓明園在獸蹄下灰飛煙滅,日本鬼子燒殺搶掠,肆意蹂躪我錦繡江山,公民黨反動派統治下的舊中國,老庶民家破人亡,妻離子散,黃河在怒吼,大地在嗚咽,祖國兒女在苦苦掙扎,在奮力抗爭.中華兒女在中國共產黨引導下浴血奮戰,終極戰勝日寇,顛覆了蔣家王朝,樹立了新中國.
記得40多年前美國總統杜魯門曾預言:無論任何人中國人民的饑寒問題..40多年後的今天,我們的食糧產量躍居世界首位,徹底破碎了這一謬論!”‘兩彈一星’的勝利，葛洲壩的建成，南水北調的假想……我們的體育更是突飛猛進，許海峰的槍聲，破石天驚;中國女排五連冠光照千秋，桌球健兒們橫掃千軍，囊括眾多獎項。‘東亞病夫的羞辱，被中國人民血洗清潔。香港。澳門的回歸，再次向全世界展現了中國的同一，富強。真是雄獅奮起東方。傲視天下。這一切一切都證明了偉大的中國共產黨領導下中國的實力在日益進步。
面對中國台灣問題，我想起了郭沫若的《天上的市井》：那淺淺的天河定然不甚寬闊，那隔著河的牛郎織女定然可能起著牛兒交往……我也敢勇敢的預言：那淺淺的海峽定然是不堪廣闊，那隔海的同胞定能骨肉團圓。”
歷史在前進，民族在強大，中華在突起!愛國主義不是精深莫測的哲學，而是一個民族賴以生存和發展的精力支柱，是一個人對故鄉最基礎的情感，是一個文化人最最少的道德涵養。當然，我們的祖國現在盛事太平，不需要我們去咬斷手指，以感頑主，不需要我們衝鋒陷陣，浴血疆場，但我們的國度還需要建設。因而，今天的愛國主義固然不需要流血，卻須要我們流汗，需要那種敢於奉獻的精神。
友人，請告知我，祖國是什麼?
祖國是長江，祖國是黃河，祖國是東海的晨光，祖國是南湖的碧波。祖國很大很大，他有960萬平方公里的總和;祖國又很小很小，他印在我的心上，托在我的舌尖。祖國啊!我心愛的祖國，鋪開廣袤的土地，我們刻畫春光，濃濃地伸展枝葉，燦燦地開放花朵;織婆裟的葉影點綴祖國山河……
要我說，不論對哪個國家、哪個民族來說，祖國都是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時的那一種殷殷蜜意，是一種使一個國家雖然飽經滄桑憂患卻仍能煥發誕生命光澤的力氣支柱，是一種使本人的兒女無論走到哪裡、身處何方，都將魂縈夢繞、日牽夜掛的精神號召，更是一種流在每個人血管里，祖祖輩輩、生生不息、光照千秋、與日月爭輝的魂!而我們，跨世紀的青年們，手挽著手，眾志成城，冒著敵人的炮火前進的中國人們，便是那巍巍國魂下永不變心、永不褪色的恥辱!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇10
今日我能來這兒和咱們一同暢談非常高興。這更是我的僥倖!在此，我要謝謝各位領導和朋友們的信賴與厚愛!今日我要說的題目是：學領先、迎全運、促調和__年12月4日清晨，威海市機場路、初張路、309國道、201省道，沒膝的積雪讓車輛欲進不能，欲退不得。880多輛車，20__多名乘客被困。得知這一音訊後，威海市高新區初村鎮黨委書記梁康一聲令下，鎮政府20多名黨員敏捷集中，衝進暴雪中。沿線的島子前、東石嶺、四甲等村莊的黨員拿著大衣、毛毯也從熱炕頭上衝出來，敏捷集結。找到被困乘客後，黨員們有的背起車上腿腳欠好的老人，送往鄰近村莊取暖;有的揮動鐵杴挖雪開路，讓車輛靠在路旁邊。被困乘客感動地說：“危險時更覺黨員親!”恰是這種領先的精力它使咱們戰勝了暴風雪，贏的了成功。推門望雪，太陽仍是新的。5月12日汶川發作大地震，共產黨員張炬同志作為大邑中學的教師，在這次地震中活躍主動表現自個的力氣，為校園的抗震救災奉獻自個的一份力氣。
地震發作時張炬教師剛到班上給學生分發試卷，作上課前的準備工作，俄然教室顫動，地震降臨，張炬教師依據自個的經歷當即組織學生分散，因為其地點班級教室是全校最高的5樓，為了學生能及時、安全地從5樓撤離到樓下，張炬教師又及時站在樓梯口，組織學生有序撤下，直到學生悉數撤到樓下自個才跑離教學樓。因為學生組織對比有序，因而雖然樓層較高，學生非常慌亂，但並未發作一同跌傷或揉捏事情，一切學生都安全從這次大地震中安全脫險。
地震發作後第二天，該教師又冒雨在校園活躍協助校園建立救災帳子，一向堅持到清晨四點鐘緩解了有些學生和教師及家族的暫時寓居疑問。
同志們，多難興邦，憂患礪黨;艱難困苦，玉汝於成。關於歷經苦難的中華民族，汶川大地震是一個悲涼的曩昔，更是一個巨大的開端
今日間隔20__年天津全運會還有00多天，經歷過幾回災禍的洗禮我國人如今正以一個簇新的臉龐向國際呼喊：我國期待你20__年關於迎全運倡文明演講稿講話致辭。
全運會關於咱們每一個我國人來說是一件大事。我信賴每一個我國人都會去關懷它，重視它。天津成功申辦下了20__年的全運會，每一個我國人都在為此而激動不已
我也不破例!做為一名公民教師我更為自個的首都--天津感到驕傲!驕傲!全運在我的心中不再悠遠……
20__年的全運會將是一個隆重的節日，全國際都將為20__年的全運歡騰。全國際的公民都將注目咱們巨大的我國--天津。賽場上的全運健兒將讓咱們真實領會到奧林匹克精力。奧林匹克精力帶來了心靈的淨化與全國際的調和之音。那火熱的聖火燃燒著咱們的期望永不平息，全國際的咱們都將在全運的空氣下處在一片聯合、和睦的調和當中。
迎國慶國旗下演講稿2023 篇11
親愛的老師們、同學們大家早上好。
又一次旭日東升，又一度秋風送爽，又一個收穫的季節菊桂飄香。20xx年的今天老師，在您忙碌的身影后，在您不倦的指縫間，在您深夜的檯燈前，又一個教師節將悄然而至。同學，在你躁動的音符間，在你懵懂的記憶里，在你成長的里程中，又一個期待的九月祝福滿堂。在這個令人敬慕的節日裡，請允許我代表全校學生向老師們表達最真誠的祝福——親愛的老師們，您們辛苦了！祝您們節日快樂！
同學們，我想我們每個人都明白，是親愛的老師們，用心靈的陽光，撒向每一片新綠，用希望的雨露，滋潤每一個蓓蕾，給春筍拔節向上的力量，給雛鷹翱翔藍天的翅膀；是親愛的老師們，用熱情如春風，吹拂每一棵新苗，用摯愛如小溪，流向每個人心房，給心靈走向遠方的勇氣，給意志百鍊成鋼的堅強。是老師用母愛撫慰受傷的心靈，用真情扶起跌倒的希望；是老師用汗水編織美麗的花環，用勤勞奏向美妙的歌聲。讓我們感謝老師辛勤的教育，感恩於他們諄諄的教誨，讓我們大聲的說：老師您辛苦了！老師謝謝您！
感恩老師，並不需要我們去做驚天動地的大事，它表現在日常生活中的點點滴滴：課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志地聽講，這便是感恩；下課後，在走廊里遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一個輕輕地招手，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩；我們知錯就改，接受老師的批評教育，這同樣是感恩；我們積極進取，尊重老師的勞動成果，這依然是感恩。
當然，認真地完成每次作業，積極地舉手發言，認真的思考，主動的參與，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進步，獲得更好的發展，這便是對老師辛勤工作的最好回報，也是老師最大的欣慰。
還有，我們以良好的心態，嚴格遵守學校的各項規章制度，做一個講文明、懂禮貌、善言行的學生，在知識上、感情上理解老師、體貼老師，這更是對老師諄諄教誨的最大肯定，也是老師最快樂的滿足。
不要把這些歸結為無謂的小事，不要不屑於身邊的這些點點滴滴，因為在這點滴小事的背後，包含的正是你對老師的尊重和肯定，更是對自己健康成長的尊重和肯定。
老師們、同學們，讓我們攜起手來，共同努力，用愛心點亮童心，用汗水澆灌知識，用人格塑造靈魂，用希望去點燃心中不滅的夢想。
老師們、同學們，讓我們團結一心，共同努力，讓心靈充滿陽光，讓熱情隨波流淌，讓汗水把收穫丈量，讓理想托起心中不落的太陽。
最後，再次預祝全體老師們：節日快樂！工作順利！身體健康！ 祝全體同學們：天天開心！快樂學習！快樂成長。
迎國慶國旗下演講稿2023 篇12
老師、同學們：
時屆清明，日暖風熏，翠柏凝春，更顯得鬱鬱蔥蔥。這天我們懷著無比崇敬的情緒，深切緬懷革命先烈們的豐功偉績和音容笑貌，表達我們的思念之情，告慰他們的在天之靈。
憶往昔，在血雨腥風的戰爭歲月里，中華大地上無數優秀兒女為了民族的解放事業，為了國家的和平統一，為了實現最廣大人民民眾的根本利益，不惜拋頭顱，灑熱血，赴湯蹈火，捨身取義，矢志不渝，用他們寶貴的青春和熱血，譜寫了可歌可泣的壯麗詩篇，為我們創造了完美的生活和發展環境，
能夠說，為了民族的解放和社會主義建設事業，無數英勇的兒女不畏艱難，前仆後繼，拋頭顱，灑熱血，獻出了寶貴的生命和青春年華，他們是中華民族的驕傲，是中華民族的寶貴精神財富，在他們身上體現了崇高的愛國主義精神，體現了英雄鬥爭堅貞不屈的革命氣節，體現了勇於獻身、甘於奉獻的大無畏精神，是我們學習的榜樣，這種精神在祖國建設發展的各個時期顯示了極大的凝聚力和號召力，也為實現國家發展帶給了巨大精神動力。
先烈業績，彌足珍貴。
緬懷先烈、不忘歷史、珍惜此刻、走向未來，好處更是十分重大。這天站在莊嚴肅穆的烈士墓前，我們每一個小學生更應深深的思考：清明節就應怎樣過祭掃的好處何在是的，祭掃不是休閒活動，不是封建迷信，而是一種緬懷，是為了對先人好思想好作風好品質的傳承。緬懷先烈，更是為了弘揚偉大的愛國主義精神。從這個好處上來說，當我們站在先烈們的墓前，獻一束鮮花，捧一把土，決不單是為了行使一種儀式、做出一種姿態，而是為了喚回我們不該失去的記憶，找到繼續前進的動力。毛澤東主席的一段話這天想來仍然回味無窮，頗受教育：無數革命先烈，為了人民的利益犧牲了他們的生命，讓我們每個活著的人民想起他們就心裡十分難過，難道我們還有什麼個人利益不能犧牲，還有什麼錯誤不能拋棄嗎祭掃，意味著什麼我想，只要這個答題做得好，我們的愛國主義教育、傳統教育就會從一般性的號召而變成實實在在的行動，那樣，我們的校風、教風、學風就會更好！緬懷先烈的豐功偉績，憧憬著完美的將來，我們必定會以自己的實際行動來證明一切。時光漫漫，許多東西都會如同過眼浮雲，稍縱即逝，但祭掃烈士墓所激發出來的堅定信念必將永遠銘刻在我們心間，終生不滅！
革命烈士永垂不朽！
迎國慶國旗下演講稿2023 篇13
親愛的學校領導，親愛的老師，親愛的同學們：
大家好!又是一個金色的'六月，伴著暖風，滿滿的是六年的收穫。一周后，我們將告別辛勤工作的老師，離開我們學習了六年的校園，結束國小的學習和生活，踏上中學新的學習征程。
看著胸前的紅領巾，看著畢業照上同學們幸福的笑容，我們和父母都深深感激__國小——，哺育我們成長的搖籃;我深深感謝——老師辛勤的園丁們，用知識的甘露澆灌著我們幼苗的心。
六年是長是短;和老師朝夕相處六年的學習生活指日可待。最難忘的，在黑板前，老師響亮的講課聲和熟悉的動作表情;最難忘的是，放學後的教室里，老師給學生補課，永不疲倦的眼神和身影;最難忘的是，校長和主任坐在我們的教室里聽課，給我們帶來了很多溫暖和歡樂;最難忘的是，班會上師生自娛自樂，歌聲和笑聲迴蕩在教室上空。老師是勤勞的園丁，教書育人。
在過去的六年里，老師不僅教會了我們書本上的知識，更重要的是，他們用對教育的忠誠和執著教會了我們如何做人。
是__國小給了我今天的一切。下周畢業考試結束，我們就要告別母校了。我們準備好了。我們會沉迷於考試，用一張滿意的答題卡回報給我們所有努力和汗水的老師。未來，無論走到哪裡，無論做什麼，都不會忘記母校這六年的培養教育。我們將永遠是__人。我們一定不會辜負母校的期望，努力學習，掌握更多的知識和技能，將來去工作，成為對國家和人民有用的人才。
最後，請允許我代表所有六年級的國小畢業生，向尊敬的學校領導和老師致以最崇高的敬意!
祝願老師們身體健康，祝同學們快樂成長!
祝福我們的母校事業蒸蒸日上，更加輝煌!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇14
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好！我是來自xx班的，今天我國旗下講話的題目是勤於積累、善於反思。
我們都知道，學生時代特別是高中時期是一生最苦最累的階段。清晨，步履匆忙趕到教室晨讀的是我們；白天，拼搏題海、奮筆疾書的是我們；晚上，挑燈夜戰、克難攻堅的仍是我們。為了解答一道難題，我們會急得抓耳撓腮，甚至吃不下飯、睡不著覺學習上不去，各方面的壓力便隨之而來，真可謂衣帶漸寬終不悔，為題消得人憔悴。然而父母的囑託和老師的期望讓我們身無退路，惟有執著前行。期中考試，我們取得了不錯的成績，但這只是一個階段的結束，未來的成功需要我們不斷地積累；在走向未來的路上我們又會犯錯，則需要我們不斷地反思。積累反思多了，方可以厚積薄發。荀子在《勸學》一文中提到積土成山，風雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德，而神明自得，聖心備焉。談及反思，他又說君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣。可見，積累與反思對學習的重要性。
文科的學習需要積累。英語以辭彙為先，從聽力到閱讀，從完形到語法，直至書面表達，如果辭彙量不夠，高分便是妄談。辭彙是英語學習這座金字塔的基座，中國最有名的英語輔導機構新東方，為了強化學員的基本功訓練，要求學員將《牛津英語大字典》反覆背誦六七遍，可見辭彙的積累是有多么重要。語文更應如此，如果沒有由淺至深的海量閱讀，沒有厚重的文學知識作為基礎，我們如何能脫口而出連珠的妙語，如何能一揮而就精彩的美文！我們倡導的經典閱讀，要求我們不能僅僅止步於桃園三結義或是過五關斬六將這些引人入勝的情節，更應該深層探究建安七子、唐宋八大家的作品內涵、個性特徵、流派風格及文學成就背後的緣由。
同理，理科的學習更需要積累。數、理、化靠的不僅僅是智力和天賦，更需要一定的訓練題量作保證！記得每年各省市高考狀元在被詢問學習方法時，幾乎所有的回答都離不開一個練字。基礎題做了不下於多少遍，各類題型、各種方法都有涉獵。這樣積累的成果便是當你看到某一道題目時，它所有的知識點會快速一一清晰地呈現在你的腦海中。
積累是可貴的，積累是艱難的。積累決不是一時心血來潮時幾天的起早貪黑，而是長期一貫的執著堅持。司馬遷為了寫《史記》而廣泛閱讀，上自夏商周的典籍，下至西漢盛世文獻資料，都是他研究的對象。他不僅讀萬卷書，更是行萬里路，遊歷山川，廣聞博識，為撰寫《史記》積累了許多鮮活的素材。因為有了十四年的積累，所以才創造了詩家之絕唱、無韻之離騷的奇蹟。司馬遷給我們的啟示是不言而喻的。如果我們有遠大的志向就應該堅持學習，堅持積累，用每天一點的收穫來換取未來的成功！為了追求卓越我們奮力前行，有時不免會摔跤跌倒，在努力爬起來的同時我們應該反思做錯了什麼，以避免下次再犯同樣的錯誤。
儒學大師孔子的三省吾身成為引導後人反躬自省的千古名言佳句，法國哲學家笛卡爾的我思故我在向世人揭示思考的魅力，美國現代教育家波斯納的成功=經驗+反思概括了教育成功的真諦。可見，古今中外所有的成功者，都是在不斷反思的過程中逐漸完善和提升自己的。我們學校行政樓一樓大廳黑板上的讓反思成為一種習慣，讓反思成為一種文化啟迪我們總結經驗，汲取教訓；高三年級各班教室的外牆上，都張貼著四月考試後的反思和總結，警省著各位勇士梳理得失，輕裝前行。
同學們，讓我們真正理解積累與反思的深刻哲理吧！相信我們有了這種良好的習慣，不斷地積累、沉澱，不斷地反思、總結，必定會讓我們快速地成熟、強大，高考必定會取得好成績，成功必定會屬於我們！
我的演講結束，謝謝大家！
迎國慶國旗下演講稿2023 篇15
各位老師同學們：
早上好!今天我演講 的題目是：3.12植樹節。
3月12日，是中國的植樹節。同學們你們知道倡導植樹造林的人是誰嗎?他就是中國近代最早意識到森林的重要意義和倡導植樹造林的人孫中山。
辛亥革命後，民國4年，在孫中山的倡議下，由農商部總長周自齊呈準大總統，以每年清明節為植樹節，指定地點，選擇樹種，全國各級政府、機關、學校如期參加，舉行植樹節典禮並從事植樹。
古往今來，有許多崇尚植樹造林的趣聞佳話。 慶功栽楊西周“常勝大將軍”沙俊其，每打一次勝仗後，都要命令 全軍將士在沙場上“人種一樹，以慶武功”。
生兒育樹 《齊民要術》記載，生兒育女，要給每個嬰兒栽20棵樹。等到結婚年齡，20棵樹成材了就夠結婚費用。
為嬰兒植樹，是當地盛行的風俗。現在貴州的侗族等少數民族地區還有為出生子女種“女兒杉”的習慣。
治病種杏，三國東吳名醫董奉，醫術精湛，濟貧善施，為人治病不收財禮。只要求治好一個輕病人，種一株杏樹，治好一個重病人，種5株杏樹。天長日久，他的房前屋後竟有10餘萬株杏樹，人稱“董林杏仙”。後來，每當杏子成熟，董奉把 它換成糧食，賑濟窮人，這就是歷代傳為美談的“杏林佳話”。
思鄉植柳，唐代文成公主遠嫁松贊乾布，從長安帶去柳樹苗種，植於拉薩大朝寺周圍，以表達對柳樹成蔭的故鄉的思念。
因此，這些樹被稱為“唐柳”或 “公主柳”，現在已成為藏漢友好交往的歷史見證。 寫詩護樹 愛國名將馮玉祥愛樹如命，曾在軍中立下護樹軍令：“馬啃一樹，杖 責二十，補栽十棵”。他駐兵北京，率領官兵廣植樹木，被譽為“植樹將軍”。駐兵徐州時，帶兵種植大
量樹木，並寫一首護林詩喻示軍民：“老馮駐徐州，大樹綠油油;誰砍我的樹，我砍誰的頭。”
隨著時代的變遷，人們對待森林的破害日益嚴重，有人為了個人的蠅頭小利亂砍亂伐，造成森林水土資源大面積的流失。為了防止沙塵暴的侵襲，植樹造林猶為重要。
1981年12月13日，五屆全國人大四次會議討論通過了《關於開展全民義務植樹運動的決議》。這是建國以來國家權力機關對綠化祖國作出的第一個重大決議。從此，全民義務植樹運動作為一項法律開始在全國實施。
同學們，讓我們回顧過去想想未來，它給我們留下許多思考，以及植樹造林的意義。來，讓我們攜起手來，為綠化事業做出一點貢獻吧!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇16
尊敬的各位領導、各位來賓、各位朋友，各位老師，親愛的同學們：
大家好!
今天是“六一”國際兒童節，這是我們全體小朋友自己的盛大節日!彩旗帶著心愿迎風飛揚，笑臉伴隨希望盡情綻放。在這個陽光燦爛，奼紫嫣紅的日子裡，我謹代表學校領導向到會的各位領導和來賓表示熱烈的歡迎!向關心少年兒童成長的老師們表示親切的慰問!向全體小朋友們致以節日的問候!
今天有很多學生家長也來觀看我們的匯報演出，藉此機會，我尤其要向辛勤哺育同學們健康成長的家長們致以衷心的感謝和崇高的敬意!
同學們，“六一”是你們最快樂的節日，“六一”也是我們最高興的日子。你們能夠快樂地成長、全面地發展是我們大家的心愿，因為：你們是家庭、社會和國家的希望!
為此我謹代表學校向全體小朋友們提出幾點要求：
一、要加強思想品德的培養。少先隊員要樹立自尊、自立、自強、自愛、自重的精神，培養自己的獨立意識;要愛祖國、愛人民、愛科學、愛勞動、愛社會主義，充滿對祖國對人民的強烈責任感。
二、要培養健全的人格。少先隊員要樹立遠大理想，從現在做起，從我做起;遇到困難不害怕，不氣餒，充滿自信，敢於超越自己;培養競爭能力和抗挫折的能力，不斷攀登新的目標。
三、要有豐富的文化知識。當今社會是知識經濟的社會，沒有豐富的知識，很難有所作為。少先隊員要以“和諧、進取、求實、創新”的校訓，嚴格要求自己，努力學習科學文化知識，掌握好本領，為將來走上社會，成為中流砥柱，為祖國現代化建設做好充分的準備。
四、要有創新精神。創新是一個民族進步的不竭動力，少年兒童要從國小創新的思維，要把創新變成自己的良好習慣，要敢於對自己提出問題，敢於去發現問題，超越現實，這樣才能適應改革事業的發展，才能推動社會不斷的進步。
五、要有強健的體魄。一代人有好的身體，這是中華民族充滿活力的重要標誌。同學們要鍛鍊好身體，時刻準備著為中華民族的偉大復興貢獻力量。同學們，繁榮昌盛的美好前景在召喚著我們。我們要努力提高自身素質，在新的人生起點上，再接再厲，使自己成為新世紀祖國建設需要的棟粱之材。
各位領導、各位同學，老師們、朋友們：去年學校組建了新一屆領導班子，在新一屆領導班子的帶動下，通過全休師生的共同努力，我校取得了不少可喜的成績，教育教學質量不斷提高，良好的教育形象受到社會好評，目前，我們正以“自學互幫導學法”課堂改革為契機，不斷深化課堂教學改革，努力提高辦學質量，爭取早日建成華鎣市農村示範國小。在今後的日子裡，我們要繼續努力，引領我們的學校走向更加輝煌的明天。
最後，祝願出席今天大會的各位領導、各位老師和各位朋友工作順利、身體健康、家庭幸福、事業輝煌!
祝願全體小朋友節日快樂、快樂學習、健康成長!
謝謝大家!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇17
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是一(4)班的吳麗娜。本周三，6月6日，是世界愛眼日。今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始!》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學生處於人生學習的黃金期，天天學習離不開眼睛。據有關資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質量的提高。
一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想像怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開闊，與健康一起前行，讓世界更明亮!
讓我們從現在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。乘車坐船走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。
同學們，請以實際行動愛護我們明亮的眼睛吧!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇18
書，是我們生活中一件不可缺少的物品，成為我們的良師益友;書，是無邊無際的大海，我們就像一塊小小的海綿，儘可能地吸取書中的營養。
閱讀的益處歷代先賢們早已給出了無數的闡述，其中我最喜歡培根的觀點：讀書足以益情，足以博彩，足以長才。對於喜歡閱讀的人來說，看書是一種享受，書卷中的意念像一股無形的動力，影響著人的思想和心態。
那么我們應該讀什麼樣的書，又應該怎樣去讀書呢?有著名的學者曾說過：一本好書，對一個人的意義是非常重大的，當你翻閱一本好書時，真有如同尋寶一般，既刺激又富有挑戰性，讀完一本好書後，它帶給你的不僅僅是知識，還有你更多意想不到的東西。當然，如果只盯著自己喜歡的一倆本書，對於我們是完全不夠的，我們還應該廣泛涉獵，以求知識的全面。而我們要想讀以致用，做讀書筆記，也是一種卓有成效的好方法。把平日裡看到精彩的，對我們有所啟發的語句，摘錄下來，讀完一本書後，隨手寫幾句體會，日積月累，你就再也不會為閱讀和寫作而發愁了，書痴者文必工，此時的你一定會胸中有丘壑，下筆定有神。
我們的時代，是信息的時代，一切都飛速的發展著，倘若一個人在這時代中，不讀書，不學習，腦子中只保留那僅有的一點小聰明，我想，即使這個人天資聰明，很快他也會就如傷仲永一樣，被人們所拋棄，被社會所淘汰，被時代所遺棄。可以說，知識是人們在社會立足的根本，一個人的天資再高，如果不學習，也只能是一個廢物。
所以，在此，我向大家倡議：
一.崇尚讀書。在讀書中體味人生。
二.品讀經典。讀書好，好讀書，讀好書，與書為友。
三.博覽群書。時代的發展需要高素質，複合型人才，只有博聞強識，才能以紮實的知識儲備駕馭人生。
四.讀書以致用。只有將讀書，做人，做事，有機統一起來，將讀萬卷書行萬里路結合起來，才能真正實現知行統一。
五.終身讀書。把讀書作為一種生活方式，從而提升知識，能力，觀念的有機轉化，達到自我完善，全面發展的目的。
最後，讓我們的圖書漂流角飄起來，讓更多的人加入到讀以致用行列中，只有會當凌絕頂，才能一攬眾山小。我相信，在我們大家的共同努力下，每一個班級一定會書香四溢，我們的校園也一定會溢滿書香!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇19
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我榮幸能夠代表九(2)班全體同學在國旗下演講
題目是《感恩母校，離別誓言》
當時光拖著夕陽冗長迷人的笑靨流轉，
當歲月融著早春泛黃的浮塵漫天飄舞，
三年的絢麗時光，無數個星月輪迴，已如流水落花般，在母校悄然流逝。今天對我們而言，是一個值得銘記的日子。因為今天是我們九(2)班在京九實驗中學的校園裡參加的最後一次國旗下的演講。三年的國中生涯即將結束，此時此刻，我的心情無比的激動，也有著掩藏不住的不捨和留戀。
在今天這個特別的時刻，首先請允許我代表全體九(2)班同學，向關心教導、辛苦培育我們的領導、老師們，表示最衷心的感謝和最崇高的敬意。
感謝您母校，給了我們一片成長的最純淨的天空，因為您，我們懂得了感恩和幸福。
感謝您老師給了我們一雙追夢的翅膀，因為您，我們收穫了人生的智慧和幸福
感謝你朋友給了我們同行旅途中最美麗的微笑，因為你我們暢飲友誼美酒的香醇。
三年歷練，刻骨銘心，老師，也許我們曾經任性，讓您難過，也許我們曾經調皮，讓您傷心，但請原諒我們，那是我們經歷青春、走過成長的真實故事，也正因為如此，我們更加難忘老師的精心培育。在這裡，我代表九(2)班的全體同學向你們道一聲：老師，你們辛苦了!
我們自信少年自有少年狂，藐崑崙，笑呂梁，搏擊長空，意氣風發!
我們執著海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰!
我們堅定乘風破浪躍龍門，破釜沉舟勇跋涉。
會當擊水三千里，笑傲人生二百年!。
同學們，再有四十多天我們就要走進中考的考場，迎接人生的第一場重要的挑戰。我們無需太多華麗的樂章，無需太多熱烈的掌聲，讓我們帶上隱忍的精神，堅韌的毅力，以及不畏困難的信心和勇氣在意氣昂揚的鬥志中出發。
我們相信三年礪劍百日策馬我們定能勇闖雄關，
一朝試鋒六月揚眉我們定能超越自我。
到那時，在六月如錦的繁花中，無數的燦爛笑靨將見證那比永遠還遠的錚錚誓言。謝謝大家。
迎國慶國旗下演講稿2023 篇20
親愛的老師、同學們：
大家好!
近期，祖國與日本的矛盾愈來愈深，甚至還會發生一些軍事衝突!當我聽奶奶說日本飛機在祖國的東南方向沿海地區巡遊的時候，心裡不禁激起一陣憤怒!
還得想起1937年七月七日，日本在祖國內地進行軍事演習，詭異稱有一名日本士兵在附近失蹤，要求進入今天的盧溝橋旁搜查，被中方嚴詞拒絕，他們便向盧溝橋發起了進攻。不止這些，日本還引起了九·一八事變、一·二八事變······許多中國勇士們壯烈犧牲!再想想恐怖的南京大屠殺，多少位無辜的百姓們慘遭殺害，約2萬多婦女被遭日軍姦淫，他們甚至連小孩子也不放過!
日本人侵略中華是我們萬萬不可忘記的國恥，勿忘國恥是一個多么重要的愛國表現啊!
今天，日本人還說自古以來是我國神聖領土的釣魚島是他們的，外交部發言人洪磊為此對日本發出了憤怒的警告，此時，或許你也心裡生氣地直發毛。
當然，肯定也有許多人和你也像我一樣為日本的囂張與肆虐感到超超級級的火冒三尺高，但是，得記住——理性愛國!有些人因為日本的肆虐而超級無敵的生氣，甚至失去了意識!他們去砸日本研發的汽車、照相機，但是也不想想，這是我們用祖國給我們的經濟財產買來的啊，損失的還不是自己的經濟?!
真正的理性愛國是這樣：不買日本產的物品(買來也就算了);努力學習，長大後成為祖國棟樑，記住周恩來總理說的話“為中華之崛起而讀書”看看日本還敢不敢說我們是什麼“東亞病蟲”······最基礎的要做到不砸店、不砸車、不砸人!
勿忘國恥，理性愛國!這是我們成為祖國棟樑的基礎，忘了他，就不可能成為對國家有用的人!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇21
老師、同學們：
我們的校園內乾乾淨淨無紙屑，周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學們穿紅著綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱。這樣的校園環境多美呀!我們大家仔細看看有沒有和這美景不相稱、不和諧的聲音呢?
古人說："言為心聲"，就是說，一個人的語言直接反映了他的思想。有人說，眼睛是心靈的窗戶，我說，語言是心靈的一面鏡子，什麼樣的語言就是一個什麼樣的人，如果想做一個文明的學生，首先從學會說文明話開始，不給老師同學起綽號;不說髒話、粗話;不說脫離現實追求時髦的流行話等。
校園是教育人、培養人、塑造人的地方，校園應該是一個美麗而純潔的地方，所以我們絕不允許此類不文明語言來玷污我們美麗純潔的校園，毒害我們純潔美麗的心靈。
讓我們行動起來，自覺地抵制這些不文明語言的傳播。讓我們行動起來，人人都來自覺地使用文明禮貌語言。
讓我們人人都來用美麗的語言，給我們的校園再添一份美吧!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇22
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
在這秋高氣爽的日子裡，我們送走了祖國母親的67歲生日。
泱泱中華五千年，那滾滾的黃河是她澎湃的熱血，催人奮進，催人向前;那生生不息的長江是她靈動的脈搏，跳躍著永不枯竭的悸動;那連綿起伏的長城是她挺拔的脊樑，屹立東方，巋然不動……無數的這些都是我們祖國母親的象徵，它們記載了母親無數的滄桑，它們是一種永不滅的精神!我不禁要大聲說：中國，我為你驕傲，為你自豪!實驗高中即將迎來5歲生日，雖然只有兩屆畢業生，年輕實驗高中已向祖國的各大城市輸送了千多名優秀的大學生，特別是20xx年為中國最高學府——北京大學輸送了一名優秀的學生。
今天，看到國旗冉冉升起，過去的歲月浮現在眼前。1949年的10月1日，偉大領袖毛主席在開國大典上莊嚴宣告：“中國人民從此站起來了!”它向世人昭示：告別了一個舊世界，迎來了一個新世界的中國人民，從此人人平等，當家作主，成為國家的主人;實驗高中20xx年高考一炮打響，20xx年再創輝煌，使實驗高中成為一所名副其實的會澤名校，20xx年的高考600分人數到全市57所高(完)中第5名的佳績。
有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀。中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展：沿海城市經濟的崛起，香港澳門順利的回歸，神舟七號完美的飛天，北京奧運會上健兒們奮力地拼搏，五星紅旗一次又一次冉冉地升起……祖國面貌日新月異，綜合國力逐步增強，人民生活顯著改善，國際地位日益提高。我們的祖國正一步一步走向強大。但，請不要忘記，我們仍然是個開發中國家，還有許許多多地方有待完善和發展，我們在座的同學們還在用我們父母會澤親戚朋友的錢來生活和學習，也有暫時困難的同學。
親愛的同學們，我們該做些什麼呢?我們該怎樣報效祖國呢?其實，就在我們身邊，有無數的小事可做。
一個熱愛祖國的人，同時應該是一個熱愛班級、熱愛學校的好學生。我們應該發揚中華民族的傳統美德，學會寬容，不要為打飯時的一點口角大打出手，學會禮讓，學會遵紀守法，不要為一時衝動二付出代價，學會孝敬父母長輩……我們應該多用禮貌用語，用端正的學習態度和優異的成績匯報祖國母親。
同學們，讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，擁抱新的希望，迎接這個機遇與挑戰並存的21世紀吧。
最後，我用哈佛大學圖書館牆上的訓言與師生共勉：
此刻打盹，你將做夢
而此刻學習，你將圓夢。
我荒廢的近日，正是昨天殞身之人祈求的明白。覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。幸福或許不排名次，但成功必排名次。學習的痛苦是暫時的，未學到的痛苦是終身的，請享受無法迴避的痛苦。
迎國慶國旗下演講稿2023 篇23
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
3月12日是一個家喻戶曉的節日——植樹節。想必大家也知道樹木是不可缺少的，如果沒有了樹木也就沒有了新鮮的空氣。樹木的作用很大，可以淨化空氣又可以防止洪水。想像一下，當你站在高高的山頂上，鳥瞰腳下，你願意看見綠樹成陰、繁華點綴，一片生機，還是願意看見光禿禿的荒山、滾滾黃沙、塵土飛揚?大家肯定會選擇第一幅圖的景象。
當你行走在荒山上，沒有看見一棵樹木的身影，但是無數的小草拔地而起的時候，你會感到很新鮮，無數棵大樹從地上迅速生長的時候，你會看見無限的生機。綠色，環保之色;綠色，自然之色;綠色，生命之色。在房間裡放上幾盆盆栽，一整天都可以讓你清新自然。3月12日，植樹節，讓我們扛起鐵鍬，拎起水桶，走出家門，爬上山頭，栽下樹苗，一起用汗水灌溉它，培育它，和他一起成長。讓他成為參天大樹，讓它為我們遮風擋雨，讓它在炎炎烈日裡給我們一片陰涼，讓它在濛濛細雨中給我們一些溫馨。
3月12日，請在植樹的日子裡種下一棵樹吧!
我的演講完畢，謝謝大家
迎國慶國旗下演講稿2023 篇24
我們每天問問自己，我的身體有沒有進步?我的學問有沒有進步?我的工作有沒有進步?我的道德有沒有進步?這四句話出自陶行知的《每日四問》。陶行知是我國著名的教育家。他在文中要求我們每天問一問自己，在健康、學習、工作、道德四個方面有沒有進步，進步了多少?健康是生命之本、幸福之源;學問是一切前進活力的源泉;工作的好壞對我們的今天和未來都有很大的影響;道德是做人的根本，根本一壞，即使你有一些學問和本領，也不會成為對社會有用的人。他說：“如果我們每天都這樣地問問自己，這樣地激勵和鞭策自己，我們就一定能在身體健康、學問進修、工作效能、道德品格各方面有長足的進步。”
每日問問自己，實際上就是一種反省，這是一種良好的習慣，在我國古代先賢身上就有這種好的習慣和品質，《論語》中曾子有云：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?”用現在的話說就是：“我每天必定用三個問題來反省自己：替人謀事是不是盡心盡力了?與朋友交往是不是做到了誠實可信?師長的傳授學藝是不是複習運用了?”千百年來，無數的古代先賢以這一標準嚴格要求自己，最終成就了很多的謙謙君子和學問大師。今天，我們偉大的教育先輩陶行知先生更是把它升華成“每日四問”。
每日四問，值得我們反覆思考，應當做我們成長中的一面鏡子，每天照一照，每天問一問自己，我今天鍛鍊身體了沒有?我今天讀書了沒有?我今天抄了讀書筆記沒有?我今天寫了日記沒有?我今天學到的知識鞏固運用了沒有?我今天做了哪些對集體和他人有益的事情?
老師們，同學們，我們都要來養成每天問一問自己的習慣，做一個身體健康、品學兼優、德才兼備的人，做一個對社會有用的人。
迎國慶國旗下演講稿2023 篇25
各位老師、各位同學：
大家好，新年的鐘聲還在耳畔迴響，我們又即將迎來期末考試，準備接受學校、老師和家長的隆重的檢閱。
期末考試不僅是對每個人綜合素質的一次檢驗，更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗。或許我們不能人人都成為優勝者，但我們應該做一名追求進步，超越自我的勇敢者。
首先，我們要正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態度面對期末考試。考試只是學習過程的一個組成部分，是檢查你學得如何的一種手段。如果我們能夠以平常心來看待期末考試，以從容自信的態度面對它，就一定能夠正常發揮出自己應有的水平。
其次，科學安排好複習計畫，以勤奮、踏實的態度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預則立，不預則廢。”紮實充分的準備是獲得從容自信的心態最有力的保障。期末考試內容龐雜，許多同學複習起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據學科特點和自身特點，制定出適合自己的切實可行的複習計畫，對最後幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數，有的放矢。當然，光有計畫還不夠，還需要集中精力，充分利用時間，保證計畫的落實。時間對每個人都是公平的，怎么去利用它，這完全取決於自己。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍?魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上，把一些零散的時間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。我們要“見時間之縫，插學習之針”，充分利用點點滴滴的時間，這樣才能把遺憾變成慰藉，把空虛變成充實，把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無窮的力量!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇26
老師們、同學們：早上好! 本周我們將迎來國慶節，在國慶節前夕，我講話的題目是《弘揚愛國主義，培育民族精神》。
愛國主義，素來是我們中華民族強大的精神支柱。它是每位國人面對祖國時的一份熾熱情感，更是面對各種機遇和挑戰時的一種奮鬥不止的原動力。所以熱愛祖國，是中華民族生命之源泉，情感之歸宿，奮鬥之動力。千百年來，我們中華民族經歷無數次內憂外患，是什麼力量維繫不墜，是什麼力量把56個兄弟民族緊緊地團結在一起，披荊斬棘，一往無前?是中華民族強大的凝聚力和向心力，是中華民族悠久的愛國主義傳統，是中華兒女自強不息的民族精神，祖國今天的輝煌與騰飛也正是源於這樣一種來自人民的強大精神力量。
同學們，當今世界風雲變化，國際競爭日趨激烈，我們必須大力弘揚愛國主義，培育民族精神，你們是祖國未來的建設者和接班人，一定要有時代感、緊迫感、責任感!我們是新世紀的中學生，浴血奮鬥，硝煙瀰漫的戰火離你們已經久遠;歷史的恩怨，國危的呼號早已融進了歷史。當21世紀的陽光在我們面前升騰披灑，歷史已經成為一團火熱的記憶。前人在我們面前樹起了一座座雄偉的豐碑。新的世紀，又將面臨新的使命，唯一不變的還是那份始終熱情堅定的愛國主義精神。因為經濟的持續穩定發展，綜合國力的穩步提高，精神文明的充實進步，同樣需要我們齊心協力，同樣需要我們銘記祖國，勇擔重任。
“天下興亡、匹夫有責”，只要把祖國的命運放在胸中，高舉愛國主義的偉大旗幟，義不容辭地肩負起中華民族偉大復興的歷史重任，祖國的明天就一定會更加美好!
最後，預祝老師、同學們節日快樂!身體健康!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇27
同學們：
時間的列車已經帶著我們走向了新的一站——20xx年就要過去了。然後，我們會乘著 新年的列車準時出發，一起走向我們的未來! 在這個辭舊迎新的時候，回憶過去的一年，我們心潮激盪。
在這一年裡，我們一起歡樂 過、一起憧憬過、也一起努力過。我們為自己沒有虛度這一年的光陰而欣慰、為我們在著一 年裡健康地成長而感到高興。 也許會有一些遺憾， 但我們會把這些遺憾作為我們人生的寶貴 經驗和財富，因為我們相信，我們會做得更好! 一年復始，萬象更新。
我們又長大了一歲。我們已經不再是不懂世事的頑童，老師的栽 培和知識的澆灌，使我們擁有了自己的思想，更有了遠大的理想。我們會在這充滿希望的新 的一年裡，刻苦努力，不辜負老師和家長的囑咐、不辜負這個美好的時代。即使是跌倒了， 我們也會重新爬起， 毫不氣餒。 我們就像一朵朵鮮艷的花朵， 在新的一年裡會開得更加燦爛。
相信，我們會為自己感到驕傲，相信新的一年會更加美好!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇28
尊敬的各位老師親愛的同學們：大家上午好!
我是來自。。。我今天演講的題目是《奏響綠色的旋律》。 春天到了，帶來了大自然的萬物復甦和欣欣向榮。今天是3 月1 2 日，是我國的“全民植樹節”。
我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風骨。除了這種精神的寄託外，人們更看重它的實用價值。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣;有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。 樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環境，是城市的忠誠衛士，它用它特有的顏色為城市披上綠色的新裝。
這個忠誠的城市衛士，為了美化城市，還真做了不少的“工作”呢!比如綠樹進行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮氣、二氧化碳、臭氧的天然淨化物，並且具有調節空氣溫度、濕度，吸粉塵、噪音等功能。所有這些，都使人們高度重視綠樹的作用。於是才有了這一年一度的綠色節日——植樹節。如今，植樹造林已成為民族風尚，綠化家園成為時代的追求。
同學們，在植樹節到來之前也要積極行動起來，在校內保護花草，一起來美化綠化我們的校園。除次之外我們同學更要爭做綠化宣傳員、環保小衛士，要愛護我們校園中的一草一木，愛護我們這個城市中的一草一木。
同學們，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從你做起，從小事做起，從身邊做起，從現在做起，做綠化、美化環境的有心人。將來，我們的校園將更加美麗，我們的城市也將更加美麗!我們祖國的明天也必將更加明媚燦爛!
迎國慶國旗下演講稿2023 篇29
老師們，同學們：大家好!
今天，國旗下講話的內容是：生命在於運動
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言佳句：“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵禦嚴寒，增強身體免疫力，我們全體師生都應該積極參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛鍊的大好時節。冬季體育鍛鍊，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的少年兒童來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。
參加冬季體育鍛鍊，不僅能增強體質，還能鍛鍊人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。 冬季體育鍛鍊，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛鍊活動呢?我們知道，體育鍛鍊的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛鍊取得實效，必須注重科學鍛鍊，否則會事倍功半，甚至事與願違。隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛鍊，達到強身健體的目的呢?
在此，向大家提出一些建議
1.注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛鍊時開始要多穿些衣服，注意保暖。並做好準備活動，待身體發熱後再將衣服脫掉進行鍛鍊。
2.注重運動前的準備活動。大家在鍛鍊前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3.調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，儘量不要在室外進行鍛鍊。
5.運動後的飲食。運動前一小時和運動後半小時內不益進食。可以在運動後喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息後再進食。
最後，希望大家通過體育鍛鍊有一個強健的體魄。祝同學們學習快樂，運動也快樂!
謝謝!