周一升國旗演講稿 篇1
尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是：《實力為筆點染輝煌》。
跨過了人生的一個個關卡，終於走入了這個孩子羨慕成人追憶的年紀，最美好的青春，就要接受最艱難的挑戰。在每年燦爛的六月，都有一批歷經磨難的學子邁向那無硝煙的戰場，而如今的我們，在為了那未來的六月而不懈努力，為了那未來的高考而迸發出自己的全部力量。
求學的道路是漫長的，是崎嶇的，在學習和生活中會遇到很多困難，戰勝它們就是我們實力的最好證明。即使迷了路，黑暗暫時籠罩了一切，只要堅持不懈，總會在最黯淡的夜色中看到陽光，在最深的絕望中領略最深的美麗。李時珍十年如一日採集整理，才寫出了傳世的醫學佳作《本草綱目》;格林兄弟堅持幾十年的時間蒐集童話故事，才成就了世界聞名的《格林童話》。
忍耐和堅持或許是痛苦的，但它卻會帶給你意想不到的收穫。當你費盡心血做出一道難題，你將感受成功的喜悅;當你花費娛樂時間閱讀一篇美文，你將學會感悟人生，為高考作文增一分秀美。
增強實力需要有堅持不懈的信心，更要有腳踏實地的決心。從生活中的每一分每一秒抓起，從學習中的每一題每一問抓起，做到“博學之，審問之，明辨之，篤行之”，決不鬆懈，決不妥協!讓我們腳踏實地認真上完每一節課，腳踏實地認真做完每一套題。“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江河。”做好本職工作，為夢想奮鬥，為成功進取!
作為學生，我們的本職工作就是努力學習，如若不然，將何以報社會，何以報父母，何以報老師，更何以報我們十餘年寒窗的艱難?只有腳踏實地地才能厚積薄發，只有堅持不懈，才能執著不退。如此而為，才能增強實力，才能鑄就華章。
周一升國旗演講稿 篇2
親愛的老師、同學們：
大家好！
我是初二（4）班的楊燕同學，首先請允許我介紹一下我們班的兩位升旗手。王明晨，是我們班的體育委員，深老師們的喜愛，他號稱我們班的勞模，樂於助人，勤奮好學。朱嘉儀，是我們班的中隊長兼物理課代表，她學習認真，勇於探索，熱愛學習，是老師和同學們的好助手。今天我演講的題目是《講究學習方法，提高學習效率》。
英國的美學家博克曾說過：有了正確的方法，你就能在茫茫的書海中採擷到斑斕多姿的貝殼。否則，就會像瞎子一樣在黑暗中摸索一番之後仍然空手而歸。一個人因天賦、性格和作息習慣不同，學習方法也不盡相同；所以說學習方法要靈活，要學會融會貫通，要注意學科互換，要注意勞逸結合。那么如何提高學習效率呢？下面我就談一談自己的一些體會與同學們進行交流。
一、掌握科學的聽課方法
我們的大部分時間是在課堂中度過的。聽課時要抓住各學科的不同點，帶著問題聽，聽清內容，集中要點，抓住關鍵，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發言，表達出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學習中最大的敵人。在聽課過程中，我也常做一些筆記，但聽和記畢竟是兩回事，正確的方法應該“以聽為主，以記為輔”。這也就是說，聽課的主要注意力應該集中在“聽”的方面。至於“記”，只需要記一些重要的東西。上課時，我們不僅要記住老師給出的結論，更應該注意老師出這個結論所用的思路和方法，甚至要通過積極的思維，想出比老師更好的方法。這樣的聽課就能夠不斷提高自己的學習能力，才能舉一反三。
二、養成課後複習習慣
複習的目的是“溫故而知新”。複習要與遺忘作鬥爭，德國心理學家艾賓浩斯創製的“遺忘速度曲線”表明遺忘是有規律的，即先快後慢，剛記住的東西最初幾小時內遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。因此，在一天的學習過後，我利用休息前的一點時間來回憶一下一天之中所學的知識，並把幾天前學的知識重點進行回故，想一下自己還有哪些知識是沒有掌握的，在腦海里作一個總結。要鞏固所學知識，必須及時複習，加以強化，並養成習慣。
三、保持良好的心態
具備良好的心態是真正強者的法寶，是成功的基石。老師常常告訴我們學習不是為了今後的享樂，更不是為了迎合父母和其它人。學習是自己的事，我們每個人都要找到屬於自己的一個學習動力，放眼長遠，腳踏實地，一步一個腳印地走好每一步才是正途。每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，輕鬆愉快，效率自然也就很高。
同學們，世界上沒有不適合學習的人，只是有人沒有找到適合自己的學習方法。希望大家注意掌握並運用好科學的學習方法，在學習中提高效率；一分耕耘自有一分收穫，付出汗水才會收穫碩果。同學們讓我們一起努力吧！爭取在考試中取好成績。
我的講話完畢，謝謝大家！
周一升國旗演講稿 篇3
親愛的同學們：
你們好！非常高興在春天的這個早晨，我們一同站在國旗下，感受這莊嚴的時刻。依然是那熟悉的旋律，聽起來卻是那么的鏗鏘，有力；依然是那獵獵的紅旗，看起來卻是那么的莊嚴，美麗！陽光打在你們的臉上和你們整齊舉起的手臂，而我此時卻想起了另外的幾面旗。
曾經，在我們的國土上飄揚過繡著龍的旗，那是清朝的國旗。它見證了一個行將就木的王朝走向滅亡的過程，它見證了東方巨龍從沉睡中甦醒的陣痛。1842年，戰爭失敗，耀武揚威的英國軍艦“皋華麗號”開到南京城下，近代第一個不平等條約《中英南京條約》恥辱簽訂，香港島被迫割讓。1860年，英法聯軍闖進了舉世聞名的皇家園林圓明園，無數的珍寶被搶被毀，沖天的濃煙中，一個民族的尊嚴再一次轟然倒地，只留下一片斷壁殘垣在黃昏中矗立。1894年，號稱遠東第一艦隊的清朝北洋水師在甲午海戰中折戟沉沙，一年後，祖國寶島台灣被迫割讓，從此與祖國分離長達半個世紀。而在進入20世紀的第一年，當巴黎正在舉行萬國博覽會來展示工業文明的成果時，我們卻在八國聯軍的炮火中簽訂了最恥辱的《辛丑條約》……龍旗，曾經的龍旗，承載了多少民族的恥辱，記錄了多少苦難的命運。
曾經，我們的國土上還飄揚過青天白日旗，那是國民政府的旗幟。在清朝滅亡後，我們曾經把多少希望寄托在那上面。但是，它沒有引領中國走向獨立，走向富強。不會忘記1927年4月12日，上海寶山路血流成河，不會忘記1930的春天，中原大戰使幾百萬人民流離失所，不會忘記松花江上的`沉痛吶喊，不會忘記畢業歌里的悲憤呼聲。青天白日旗，裹挾著近代中國的滄桑命運，被歷史的塵埃漸漸埋葬。
曾經，在我們的國土上還飄揚過太陽旗。那是一段暗無天日的歲月，那是祖國母親身上永遠無法癒合的傷口。九一八的炮火下，黑土地在呻吟；盧溝橋的槍聲里，北平城在流血；1937年12月的南京，更見證了人對人所能犯下的所有罪行。但是，正義終究戰勝邪惡，經過艱苦的抗爭，中國，這隻浴火的鳳凰終於在烈火中獲新生！
一部中國近代史，幾多滄桑夢幻中。在歷史蒼茫的天空下，一面紅旗漸漸成為我們心中的信念和力量，那面紅旗是如此絢麗奪目，那些星星是何其閃耀光彩！她飄揚在瑞金的八角樓旁，她飄揚在延安的窯洞上，她飄揚在橫渡長江的白帆邊，她飄揚在北京的紅磚綠瓦上，它是甦醒的東方巨龍騰飛的火焰，它是祖國母親身上的一縷彩綢。中國，已經從昨天的惡夢中醒來，狂風不會讓她戰慄，暴雨也不會讓她低頭。經受風雪的樹更耐寒，歷經苦難的人會更堅強。希望我們都能牢記祖國母親受過的傷痛，用自己的方式，為她努力，為她爭光！！謝謝大家！
周一升國旗演講稿 篇4
尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是：《樹踏實之風尚，振景勝之雄風》。
有人說，人生如路，從永久以前綿亘向永久以後，直到熟悉的身影、陌生的出現。若如此，試問，千曲百折過後，我們景勝人是否還能不墜青雲之志;有人說，人生如弦，從高潮迭起唱到波瀾不驚，直到久違的曲調，完美又浮現。若如此，試問，繞樑餘音之餘，我們景勝人能否仍可寧移白首之心?
能，我們能!只要我們樹踏實之風尚，我們必將振景勝之雄風!
看，預備鈴響後小跑到教室的身影，從那匆忙又積極的腳步中，我們能夠感受到這踏實的態度與求知的渴望;瞧，下晚自習後埋頭苦學的背影，從那筆尖和紙的窸窣中，我們能夠覺察到這平靜的心態與不拔的意志。
不是不難，不是不苦。但，正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，或許正如老師所說的：只有一步步踏實地走下去，我們才會看到希望的曙光與燦爛的未來。
不是不苦，不是不難。但當心，載著一路的風雨，無聲的沉浮出一腔腔言語;筆，荷著靈魂的依傍，無語的勾勒出一行行字跡時，我看到了同我一樣年輕的臉龐上、也有著偶爾的寂寥與小小的疲倦，每每此時，我都試問自己，誰、又不是這樣過來的呢?誰、又可能被踏實肯乾的精神所辜負!景勝中學建校六年來，從瀕臨停辦的學校發展為社會公認的“嚴校”，從不足500人發展到在校學生2300餘人，從僅剩國中發展到初高中並舉，一年一個新台階，六年邁出一大步，中考成績年年告捷，高中統考成績喜人，學校連年被鹽湖區教育局評為“國中教育先進校”、“教育教學優秀單位”，家長的信任，社會的認可，是對景勝中學踏實肯乾精神的最好詮釋。
20xx年高考，更是考出了景勝人的實力，考出了景勝人的風采：368名學生參考，文理兩大類達線50人，六大類達線104人，達線率全區領先。驕人成績的取得，印證著景勝中學師資力量的雄厚，印證著景勝中學狠抓嚴管的成效，更印證著“民辦教育看景勝”的預言。
同學們，就讓我們以踏實為經，堅韌為緯，盡情勾勒，肆意縱橫，將這珍貴的高中時光用知識的色彩添塗豐滿，就像那沉睡的古蓮子，在積蓄了千年的力量後，瀲灩於今朝。
如果說，人生如路，那在執著的接受了日光的熾烈，月光的冰寒過後，我們景勝人必將把這段無法丈量的長度執著的延展到永恆的背後;如果說，人生如弦，那在承受了淡泊功利的質疑，扁舟一棹的嘲諷後，我們景勝人勢必在將興衰悲喜歸於落花流水後，帶上完美的微笑拍著胸膛驕傲吶喊道：民族、理想、榮譽!所以，就讓我們在求學之路上，慎思之，明辨之，篤行之。用淡泊以明志的態度，做一個大寫的景勝人;樹寧靜以致遠的風尚，恢弘景勝之雄風!
周一升國旗演講稿 篇5
親愛的老師、同學們：
大家好！
我是初二（4）班的楊燕同學，首先請允許我介紹一下我們班的兩位升旗手。王明晨，是我們班的體育委員，深得老師們的喜愛，他號稱我們班的勞模，樂於助人，勤奮好學。朱嘉儀，是我們班的中隊長兼物理課代表，她學習認真，勇於探索，熱愛學習，是老師和同學們的好助手。今天我演講的題目是《講究學習方法，提高學習效率》。
英國的美學家博克曾說過：有了正確的方法，你就能在茫茫的書海中採擷到斑斕多姿的貝殼。否則，就會像瞎子一樣在黑暗中摸索一番之後仍然空手而歸。一個人因天賦、性格和作息習慣不同，學習方法也不盡相同；所以說學習方法要靈活，要學會融會貫通，要注意學科互換，要注意勞逸結合。那么如何提高學習效率呢？下面我就談一談自己的一些體會與同學們進行交流。
一、掌握科學的聽課方法
我們的大部分時間是在課堂中度過的。聽課時要抓住各學科的不同點，帶著問題聽，聽清內容，集中要點，抓住關鍵，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發言，表達出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學習中最大的敵人。在聽課過程中，我也常做一些筆記，但聽和記畢竟是兩回事，正確的方法應該“以聽為主，以記為輔”。這也就是說，聽課的主要注意力應該集中在“聽”的方面。至於“記”，只需要記一些重要的東西。上課時，我們不僅要記住老師給出的結論，更應該注意老師得出這個結論所用的思路和方法，甚至要通過積極的思維，想出比老師更好的方法。這樣的聽課就能夠不斷提高自己的學習能力，才能舉一反三。
二、養成課後複習習慣
複習的目的是“溫故而知新”。複習要與遺忘作鬥爭，德國心理學家艾賓浩斯創製的“遺忘速度曲線”表明遺忘是有規律的，即先快後慢，剛記住的東西最初幾小時內遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。因此，在一天的學習過後，我利用休息前的一點時間來回憶一下一天之中所學的知識，並把幾天前學的知識重點進行回故，想一下自己還有哪些知識是沒有掌握的，在腦海里作一個總結。要鞏固所學知識，必須及時複習，加以強化，並養成習慣。
三、保持良好的心態
具備良好的心態是真正強者的法寶，是成功的基石。老師常常告訴我們學習不是為了今後的享樂，更不是為了迎合父母和其它人。學習是自己的事，我們每個人都要找到屬於自己的一個學習動力，放眼長遠，腳踏實地，一步一個腳印地走好每一步才是正途。每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，輕鬆愉快，效率自然也就很高。
同學們，世界上沒有不適合學習的人，只是有人沒有找到適合自己的學習方法。希望大家注意掌握並運用好科學的學習方法，在學習中提高效率；一分耕耘自有一分收穫，付出汗水才會收穫碩果。同學們讓我們一起努力吧！爭取在考試中取得好成績。我的講話完畢，謝謝大家！
周一升國旗演講稿 篇6
各位老師、同學們：
大家早上好！我是高三(10) 班的穆穎穎，今天，我為大家演講的題目是：《走進高三，我們躊躇滿志》。走過輕鬆愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走進了高三，一個注定充滿艱辛與奮鬥，汗水與歡笑的學年。
在高三，我們將不再試圖用烏托邦式的謊言，來麻弊和欺騙自己；在高三，我們將從幻想的雲端走向堅實的大地；在高三，我們將用“天生我材必有用”的自信，“鐵杵磨成針”的毅力，去抒寫“春風得意馬蹄疾”的輝煌。高三的學習是辛苦的，但是我們可以學中求樂，苦中作樂，做一個快樂的學習者。藉此機會我想對同學們的複習提三點建議：
第一，複習態度是關鍵。態度決定一切。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”天道酬勤、勤能補拙是良訓，一分辛苦一分收穫。以苦為樂，定會苦盡甘來。為此我們要有勤奮刻苦的態度； “學習如逆水行舟不進則退”。一下子成為天才是不可能的，但我們可以做到每天進步一點點。這就是積極進取的態度。求真務實是我們提升考試成績的法寶。為此我們必須上好每節課，練好每一題，抓緊每分鐘，邁好每一步！
第二，複習方法是重點。科學有效的方法可以讓我們的複習取得事半功倍的效果。首先複習必須重視基礎知識。認真看課本，細心梳理、查漏補缺，掃除知識障礙，課本才是最重要的。複習跟上老師的思路專心聽講。全身心地投入，動手、動腦、動口，積極主動地去學，提高聽課效果，要把老師講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚。充耳不聞或分心則會浪費了上課的寶貴時間，增加課下的學習負擔。認真做好總結歸納, 要講究學習方法,要多看典型試題，以拓寬思路；要拿出以前的作業和試卷，仔細分析錯因，吃一塹長一智。練習中要重視技巧方法的總結，從而形成良好的思維習慣、應試技巧和應變能力，這是我們在考試中發揮自己潛能之所在。 第三，持之以恆是難點。要對學習動真情，不能只憑一時熱情，三天打魚，兩天曬網是做不成大事的。制定好複習計畫，每天或分階段進行複習，要常常自我監督，嚴格要求自己。要靜下心來全神貫注、埋頭苦幹，為了目標持之以恆地拼搏奮鬥。
古語云：“為山九仞，功虧一簣。”在這一年裡，我們將用青春與歲月的激情，編織我們蔥蘢歲月的夢想。縱然路有荊棘，途遇坎柯，我們也會勇往直前，單調，乏味，我們無畏，我們志存高遠。讓我們立下青春的誓言，拿出最飽滿的熱情，調整心態，摒棄雜念，全力以赴投入複習迎考中，用優異成績收穫一份自信的喜悅，為家長與老師送上一份答謝與回報！ 我的演講完畢，謝謝大家！
周一升國旗演講稿 篇7
敬愛的老師、親愛的同學們：
同學們好！今天我演講的題目是：《運動，健康，快樂》。
同學們，上周六我校秋季運動會圓滿地落下了帷幕，在那龍騰虎躍的賽場上，你收穫了什麼？今天就讓我們一起重溫那激動人心的場面吧！
同學們當你作為一千多人隊伍中的一員，在國旗、校旗的引導下，邁著整齊有力的步伐，喊著響亮的口號前進在紅色的塑膠跑道上時，你們收穫了強烈的愛國主義情感，凝聚了中華民族萬眾一心的團結精神，升華了身為雙語人的自豪；同學們，當你作為“60米”“100米”“200米”“400米”中的一員，為班級榮譽而奮力向前時，你就收穫了團隊意識，弘揚了拼搏精神；同學們當你不幸摔倒在賽場，不幸發揮失常，不幸技不如人不能戰勝對手，而不能取得勝利時，你收穫了抗擊挫折的能力，磨礪了意志……
太陽無語，卻放射著光輝，高山無語，卻體現著巍峨，藍天無語，卻表露著深遠。體育是力量的角逐，是智慧的較量，體育更是躍動的音符，是舞動的旋律，是美的展示。古希臘有一段格言“如果你想聰明，跑步吧，如果你想健康，跑步吧，如果你想美麗快樂，跑步吧”。同學們，運動會雖然結束了，但運運不能結束，每天傍晚，我們的操場上常常活躍著老師們、同學們打籃球、跑步的身影，同學們以這些愛運動的老師為榜樣，在課餘走向操場，走向自然，走向陽光，讓我們一起運動著，健康著，快樂著吧！
我的演講完畢！謝謝同學們！
周一升國旗演講稿 篇8
大家好！我是xx年級xx班的。我今天國旗下的主題是《愛護校園環境，從我做起》。每當我們走進港口國小的校園時都能感受到她的潔淨和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：兩排整齊的教學樓，寬敞潔淨的過道，嶄新的橡膠跑道，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機和活力。可是進來我發現我們的校園環境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白牆壁上出現了黑黑的腳印和斑點，教室里常有一些紙屑，學校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，廁所里到處是垃圾，花池裡的花草樹木總有人愛摸它……這些都是我們個別不自覺同學的“傑作”。大家說說這些是我們文明小學生的做法嗎?回答肯定是“不”字。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔淨，校園我們童年的樂園，我們要好好的愛護它。大家積極行動起來吧!保護好我們的校園環境，我向全體師生倡議“愛護校園環境，從我做起”，希做到以下幾點：
1、 從我做起，從現在做起，養成良好衛生的好習慣。
2、 愛護校園的公共設施，不亂塗亂畫，不踩踏草坪，不亂折樹枝。
3、 提倡“彎腰”，一見垃圾就撿拾，仍進桶里不怕煩。
4、 自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作鬥爭，成為環保小衛士。
各位老師、同學，讓我們從點滴做起，愛護校園環境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔淨。“學校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力!
謝謝大家!
周一升國旗演講稿 篇9
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！我演講的題目是《校園的春天》。
春天，悄悄地到了人間，大地綠意盎然，春光明媚，讓人神往陶醉。同樣，我們學校迎來了一個美好的春天。你看，清早，同學們冒著初春的寒意，興高采烈地來到了學校，這時，春天寫在了同學們的臉上；紅領巾在整潔校服的襯托下，是那么的鮮艷奪目，春天飄在了同學們的胸前；地上的垃圾少了，垃圾桶的肚子脹了，校園整潔多了，這時，春天站在了同學們的手裡；同學們從老師的面前走過，“老師好”，“同學好”匯成了一支多么動聽的歌曲飄蕩在校園裡，這時，春天在哪裡？原來春天已鑽進了同學們的心裡。
這美好的春天就是我們同學良好的行為習慣，讓我們以《小學生守則》和《小學生日常行為規範》為行為準則，不但要牢牢記住它，更重要的是要體現在我們的行動上。
讓我們輕輕的為爺爺奶奶捶捶微駝的背脊，為爸爸媽媽端上我們親手做的不一定可口的飯菜；
讓我們為老師送上一杯可以驅趕疲勞的清茶，幫同學做一道他愁眉半天而不解的難題；
讓我們攙起摔在地上正哭得起勁的小妹妹，扶一把正茫然不知如何穿過馬路的盲人伯伯；
讓我們珍惜父母血汗結晶而成的每一粒糧食，不亂花每一分錢；
讓我們隨手撿起地上的一片紙屑，一塊果皮；
讓我們誠摯的為自己的錯誤道一聲：對不起！對別人的歉意回一聲：沒關係！
讓我們積極鍛鍊身體，成為將來的棟樑……
親愛的同學們，讓我們用實際行動使春天常駐我們的校園吧！
周一升國旗演講稿 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
金風送爽，稻穗飄香，松濤陣陣，完達起舞，伴隨著清脆悅耳的鈴聲，我們又迎來了新學年，又回到了美麗的校園，見到了可親的老師和想念的小夥伴，開始了愉快的新學期生活。更令人欣喜的是，今年有175名小朋友成為我校一年級的新生，將與我們共同學習與生活。在這裡，我代表全體師生對他們的到來表示衷心地歡迎。
今天，我們站在莊嚴的國旗下，舉行新學期第一次升旗儀式。我想，每個同學的內心一定是激動的，快樂的，幸福的。面對高高飄揚的五星紅旗，面對即將到來的130多個日子，你作何打算?作為一名小學生，怎樣使自己成為家庭的好孩子，學校的好學生，社會的好少年呢?一直以來，我們學校都注重學生良好行為習慣的養成教育，倡導同學們做文雅學生。這學期，我們更是把規範學生行為習慣做為德育教育的重點，讓人人都成為知榮辱，講文明，懂禮貌，愛勞動的優秀小公民。那么，什麼是文雅呢?
周一升國旗演講稿 篇11
同學們，你們知道什麼是“光碟行動”嗎?這裡的光碟可不是我們平時電腦中使用的光碟，而是吃“光”你“盤”子裡的東西，向舌尖上的浪費說不。“光碟”是一種節約，一種公益，更是一種好習慣。我們的公務員堅持八項規定，堅持勤儉節約，堅持光碟運動，我們同學們也要繼續堅持光碟運動，小手牽大手讓更多的人知道光碟運動，加入光碟運動。我們小學生要做到不鋪張浪費，學會節約糧食!外出吃飯點菜時，做到適度適量，吃飽為好。實在吃不了，記得“兜著走”。在家吃飯時吃多少盛多少，不挑食。在學校就餐時，做到不扔剩飯剩菜。大家好，我是二(5)班的顧忻樂，很高興能參加這次光碟行動。從小我就養成了一個好習慣，每次吃飯我都能把飯吃乾淨，這有兩個原因：第一，我知道這是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，不能浪費。第二，我平時經常運動，很少吃零食。希望通過這次活動，大家可以自覺珍惜糧食，努力做到就餐時不掉飯粒，領到的飯儘量吃完，不偏食、不挑食，做到“光碟”。謝謝大家!
10月31日是世界勤儉日，希望同學們將“光碟”變成一種習慣，並且發動和監督自己的爸爸、媽媽一起參與，爭當“光碟行動”的宣傳員。