我有一個幸福的家庭。我的家庭有三位成員組成，有帥氣的爸爸，
有美麗的媽媽，還有可愛的我。
每個星期天我們家都要大掃除。上個星期天，我一起床就立刻穿上
衣服，跑到衛生間去洗漱。因為今天是星期天，是最累最快樂的一天。
我做完作業就去幫媽媽幹活。媽媽把擦門和擦桌子的任務交給了我。我
興高采烈地接受了任務。我把布子洗的乾乾淨淨的，找來一個梯子，把
梯子搬到門前，用布子一點一點地擦門。剛擦完一扇門，就把我累得氣
喘吁吁的了。我用手擦了一下臉上的汗水，又繼續幹了起來。上午，我
終於把門擦完了。跑到餐廳，爸爸已經給我們做了一頓豐盛的午餐。有
我愛吃的糖醋排骨，還有韭菜炒雞蛋，一看就讓人流口水。我吃完飯，
又把桌子擦了一遍。我心想：“雖然我沒有像其他同學一樣去玩耍，可
是我和爸爸、媽媽一起在家大掃除也是一種快樂。”
這就是我的幸福的家庭。
本能決定：
“有效快樂”來自 向“傳種接代”前進“一步”(大小步不論)。
“有效幸福”來自 “一陣接一陣”的“有效快樂”。
“有效痛苦”是 快樂之母。
“有效痛苦”來自 對“傳種接代”不利。它是 創造、進化 的“原動力”。
戀愛是，本能地精確查核 雙方本能數據(性格、感情、靈魂、精確度、……)、後天數據(知識、判斷力、……)等，是否適合組成“一個生物體”的過程。如不匹配，一定換人再對。
一方數據 對不上，
另方一定 不勉強，
小事裝傻 大事明，
婚後幸福 萬年長。
“夫妻是，用精神把兩人連結起來的 一個完整生物共生體。為了更好分工合作“傳種接代”。因此，夫妻只能 互夸互助，恩恩愛愛;為“傳種接代”共同努力、一步一步、解決問題。決不傻為“無--效--快--樂”而“痒痒”、“出軌”、“體內搏鬥”、“自造內傷”、甚者異離(把一個生物體 一刀為二)，破壞“傳種接代”(害己、害子、害孫、害共生群體、……)，盲目自取 無效痛苦。
無性繁殖 多不利，
雌雄分工 最有益。
夫妻本是 同生體，
精神連結 在一起。
男主打食 與禦敵，
女管生育 兼教育。
倘若失足 背此理，
害己害子 害群體。
人之本能：心想事成，好壞都行。可：
智勸有效快樂”讓人想婚姻好，越想越好;自然 因勢利導，幸福協老。
傻追“無效快樂”讓人想婚姻苦，越想越苦;只得 離婚算了，多嘗苦惱。
(定標 比現實高，大大超“萬標”，永遠達不到，日日苦惱，天天煩躁，免疫降低，健康不起，怎么能夠活到老?)
(定標 比現實低，敢與“萬標”比，達標不費力，日日得意，天天如意，免疫增高，健康超標，怎不童顏超百老?)
苗條、健美、心靈、手巧、歡蹦亂跳超百老，只需 按“萬標”：
黑夜長臥 不用燈，
白天“打食”自然中，
吃喝全是 活細胞，
無效快樂 不動衷。
人生幸福，“萬標”量度!