以手機為題的演講稿 篇1
在演講的一開始，我想先大家一個問題，正在玩手機的同學，麻煩抬一下頭，抬頭，好，現在請使用過智慧型手機的同學或正在使用智慧型手機的同學舉起你們的右手，讓我看一下。那么，我想再問一下，你們用手機乾什麼呢？那你們又會在什麽時候玩呢？那你們有沒有發現你己經被手機“控制”了。今天我要演講的題目是《放下手機，做抬頭族》。
現如今無論男女老少，幾乎是人手一機，甚至是手機成癮，手機就像身體的一部分，出門忘帶手機，心裡總覺得不踏實；感覺像少了什麼，一段時間不看手機，總覺得無所事事。低著頭玩手機，而這個就是“低頭族”們最常見的代表動作！
“低頭族”也成為當今年輕人中隨處可見的特徵……只要稍加留意我們就會發現，不管是在馬路邊、捷運公車上，還是餐桌上、聚會時，大家幾乎都是在低著頭看手機。低頭玩手機的現象很普遍，卻沒有多少人意識17到沉迷於掌上方寸間的危害。有人用鮮血在證明手機的危害。近日，歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機，一腳踩空，跌入十五六米的深坑不幸身亡。他的男朋友激動之下，轉身跳下相救，落在深坑中間一個平台上，深受重傷。女孩商某送到醫院時心跳停止，經搶救無效死亡。一個小小的手機很弱小，但它卻像猛虎一樣讓小商付出了生命的代價。可真是悲哀呀。在這裡我也提醒大家走路的時候就回到現實吧，手機是不會提醒你前面有什麼的。更值得深思的是在江西的一個司機竟然在高速路上玩手機遊戲，把生命當成兒戲，還好被交警及時阻止，才沒釀成大禍。
科技改變了人們傳統的溝通方式，帶來方便快捷的同時，也會帶來負而影響。人們的交往隔著網路和螢幕，看不真切對方鮮活的表情，取而代之的是表情符。也許在發這些符號的時候，我們的臉上其實沒有什麼表情。人們把太多的情感投入到虛擬世界，和現實反而有些隔閡了。周圍的人都好像變透明了一樣。現在讓我們回憶一下當我們低頭的時候錯過了什麼，首先是最最珍貴的親情，在拿起手機的時候，我們是善忘的，因為我們永遠都想不起給家裡打個電話，問候一下，在家裡時時牽掛你的爸爸媽媽。其次是友情，手機早己將我們變成了雙而人，因為我們竟悲哀的發現，拿起手機口若懸河的'我們面對現實的交流竟然會怯懦無語。然後是愛情，男孩們，你們不能也不應該在那裡埋怨女孩太現實，因為沉迷於手機給不了她想要的家。
誠然，不該因噎廢食禁用手機，說到底手機只是一種工具，放下你手中的手機，珍惜身邊的風景，你會發現最真實的感動。我也在這此真誠的提醒大家：走路看車別玩手機，陪家人聊天別玩手機……讓我們時常放下手機，伸出手、邁開腿一而不是打個電話、發條簡訊去縮小與他人的距離。低頭族，抬起頭來，回到現實生活中吧！其實精彩無處不在，千萬不要讓冰冷的電子產品侵蝕了我們的心靈，那些東西只是我們的消遣，不是事業。它不能改變我們最初的生活，也無法代替我們最真實的世界。
在這裡我給大家推薦一個戒掉手機癮，最簡單的方法，在手腕上套一個橡皮筋，每當你想玩手機的時候，你就不停地拉橡皮筋，一拉一松，彈到手腕疼痛，直至玩手機的想法消失。我也會實施。畢竟我也是個低頭族。這個是強制的方法，要從根本上解決，還是要在心理上作出調整。
首先，你得知道你自己為什麼要進入大學，是為了以後找好工作。這個道理我們都知道，但是知道不等於有動力，就像很多人都知道運動對健康有益，但是不會有很多人只是因為知道這件事就去運動。他一定是為了達到某些目的，有了足夠的動力才會去運動。同樣，要讓自己對放下手機有足夠的動力，就必須把焦點從放下拔高到更遠大的目標或夢想。我們要有競爭的危機意識。當你鬆懈的時候，就有許多人正在努力超越你，日積月累下來，差距豈能不大，那么你被刷下來的幾率自然也就變大了。想到這兒還不覺得冒冷汗嗎？
請你抬頭看看我！專注刷屏的“低頭族”們，別讓掌中的螢幕禁止了真實的世界。要知道，你低頭的剎那，疏離了寶貴的親情、友情、愛情，甚至會失去了寶貴的生命。從現在開始，讓我們抬起頭來，面對而用心交流，讓真情在你我之間流動。謝謝大家。
以手機為題的演講稿 篇2
手機，是科技的產物，人類的寵兒。現在，“低頭一族”隨處可見。
雖然時有血的教訓報導，但人們總是心存僥倖，依舊我行我素。手機帶來了方便與快樂，也帶來了痛苦與災禍，我也深受其害……
別看我年紀小，我可是一個地地道道的手機迷。只要一有時間，我就會拿起手機玩。起初，媽媽不以為然。但我日趨嚴重的近視把她驚醒，她剝奪了我平日裡玩手機的資格，只準我周末玩玩。這可急壞了我，我千方百計1找機會玩。媽媽每次都會制止我，把我玩手機的時間“壓榨”成了小時。我叫苦不迭，卻又無可奈何一一誰讓她比我多吃幾十年鹽呢！但我豈肯乖乖就範？
一個星期六的晚上，媽媽叫我去洗澡，自己去了書房，手機卻放在客廳里。我認為這是天賜良機，便不動聲色地展開了行動。我拿起換洗衣服，裝模作樣地進了浴室。真洗澡？我才不會呢！手機在向我招手，怎么好意思辜負呢？我打開蓮蓬頭，幾秒就把浴室弄濕了。手忙腳亂換上乾淨的衣服，我就躡手躡腳出了浴室。太好了，媽媽還在書房。我按捺住怦怦直跳的心，飛快地拿起媽媽的手機，塞進褲兜，逃也似的溜進了我的臥室。我先把手機調成靜音，塞到了枕頭下。一會兒，媽媽來了，問我「'你這么快洗完了澡？”我連連點頭。“那好，你睡吧！時候不早了。”媽媽關上我臥室的燈，帶上了門。我忐忑不安地拿出手機，玩了起來。心想：媽媽忙著完成自己的任務，連手機都忘了，不會對我起疑心吧，但還是小心為妙。突然，我聽到了腳步聲，
趕緊閉上了眼睛，把手機藏在了枕頭底下。媽媽輕輕推開我的`臥室門，沒有發現異常，又帶上門出去了。我拿起手機，津津有味地玩了起來。直到十二點鐘，我眼睛都睜不開了，才睡下。第二天早晨五點鐘，我就醒了。我一聽家裡沒什麼動靜，就又玩起手機來。突然，媽媽推門而入，把我抓了個正著。
媽媽那個數落喲，我真是耳朵都聽出了繭子。那一整天，我一直暈暈沉沉的，做什麼事都不能集中注意力。而對我平時最愛吃的糖醋排骨、紅燒魚，我都沒有一點食慾。手機啊手機，都是你惹的禍。
手機啊手機，你的誘惑實在太大了。我以後得離你遠一點，免得你再帶給我痛苦。
以手機為題的演講稿 篇3
古時候的人沒有電報，來來往往全靠一匹馬兒跑天下。民國的人沒有微博，東家長西家短的話都是從翹著蘭花指的小姐太太們嘴裡說出來。而現在有了微博有了朋友圈，感情反倒都變得不那么真實起來。
如果街邊發生暴力事件，大多數人的反應絕不是一擁而上解決矛盾，而是“我拍個照片發微博先”。有火災?我拍個照片都。人們開始用照片來記憶生活，用微博和朋友圈來分享生活。人們親近的方式方便了許多，而人的感情卻與刷微博頻率成反比增長，一個人對著手機的時間越長，在實際生活中與別人的交流就越少。評論新聞的人很多，貢獻出自己一份力的很少。朋友圈和你互動的朋友很多，但你身邊卻連一個擁抱你的人都沒有。手機和現代化的社交軟體已經無形地成為了你唯一與外界溝通的工具。
不管身邊有再十萬火急的事情，大多數人的反應一般都是”拍個照片發微博“。我們到了旅遊景點的時候，竄進攢動的人頭裡，摩肩接踵的，只是為了一路拍到底，而沒有哪個人只背上一個背包，在景點前面停留，不參與這種”打卡式“的旅遊。對的，我們的生活依賴著這些社交軟體，如同清朝的人依賴一樣。我們在人生里每經歷一些都要靠手機的記錄，微博的傳播。
假如有一天，你試著在情況發生的時候衝上前去幫忙，而不是掏出手機來拍照，你試著跟朋友來一個聚會，大家一起說說最近的事情，你試著在難受的'時候打電話叫一個朋友過來，而不是在網上搜盡傷感的句子擺在微博上，那你的這些日子才不算白活。
我們六七十歲也同樣可以淘寶，可以發微博，可以拍照。但我們六七十歲並不能做我們現在可以做的事情，我們那時候牙齒掉了，腿腳不好，不能去田野里奔跑。我們那時候變得痴呆，記憶不好，不能為社會做貢獻了。我們那時候只能種花養草發微博。而我們六七十歲都可以做的事情，為什麼我么這些年輕人痴迷於現在去做。“今天可以做的事情不要拖到明天”這句話並不是為了我們年老的時候發朋友圈而創造的，而是為了讓我們做我們該做的事情而誕生的。
打開你的通訊錄吧，看看老朋友有多久沒聯繫了，打電話過去，說“我們聚一聚”;放下你的手機，學會用眼睛去欣賞風景。手機只需要偶爾拿出來，不用每天劃到半夜。你會發現你的生活變得實際而豐富。