珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇1
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是x年x班的，今天我演講的題目是《珍愛生命、預防溺水》。
春天來了，冰雪融化。預防溺水漸成為學校安全教育的熱點話題。學為確保全校學生安全，嚴防因溺水帶來安全事故的發生，禁止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳；溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。
每年都有溺水身亡事故發生。現在天氣逐漸轉暖，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。生命對於每個人只有一次，而生命的控制，往往在於我們自己。
同學們，“生命是寶貴的，給予每個人的機會只有一次，所以我們全體同學都要珍愛生命、預防溺水。”
我的演講到此結束，謝謝大家！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇2
親愛的同學們：
炎熱的夏天已經到來。涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人們帶來了快樂和舒適，但也隱藏著安全危機。在掌握游泳技術的情況下，夏季游泳時要記住以下安全點：
1、下水前觀察游泳場所的環境。如果有危險警告，你不能在這裡游泳；
2、不要在坑、池、塘、溝、河等不安全的地方玩耍；
3、大人陪同下在安全的地方游泳；
4、游泳時不要在水裡玩，在江河湖海中游泳，有時會遇到意想不到的情況。此時游泳者應保持冷靜，從容自救；
5、不要在未知情況下潛水；
6、假期期間，家長應加強監管，提醒孩子任何時候都不要在危險的地方玩耍和嬉戲。如果條件允許，請帶孩子去標準游泳池游泳。祝同學們暑假愉快！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛鍊項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規範的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊！溺水DD成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟於事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防範意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的後悔與遺憾。因此，在這裡我倡議同學們：
一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動；
二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍；
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生；
四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳；不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍；
五、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。
同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。
謝謝大家，我的演講完畢。
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇4
親愛的同學們：
生命無處不在。珍愛生命，預防溺水，是每一位小學生必修課。隨著夏天的到來，中小學生溺水事故又將進入高發期。在我們國家，平均每年全國有近x名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近xx名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，xx個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近xx個是因為溺水身亡的。
當你看到一位母親懷胎十月，在經歷無數痛苦的煎熬和漫長等待的焦急後，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆於生命的來之不易？
當你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數次昏迷，無數次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱？
夏季天氣炎熱，為防止學生在游泳中發生溺水事故，我們國小開展了“預防溺水，安全度夏珍愛生命，謹防溺水”為主題的活動。
同學們，生命高於一切！我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
謝謝大家！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是八（1）班的。今天我演講的題目是，《珍愛生命，嚴防溺水》。
同學們，當你降落人間，這就標誌著又給人世間增添了一份寶貴的財富。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關注著你，期望著你快快長大，成材成器。你不但屬於家庭，父母，說到底你是屬於社會，國家。
所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現更高的人生價值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恆話題。人的生命是最可寶貴的，只有人才能創造財富，才能使世界變得更美好。只有同學們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，把生命當兒戲，那么造成的`後果將不堪構想。
什麼是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻能被無情的河水毀於一旦。陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面後竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞併了。
一幕幕慘劇目不忍睹。只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓。悲劇一旦發生，所有的後悔，醒悟都為時已晚，對生命的關愛，只能成為一個美麗的詞藻。由於安全意識的淡薄而造成的嚴重後果，難道我們不該反思嗎？為此我們在這裡一起學習一下防溺水的注意事項：同學們，注意聽，防止災害記心中，夏天游泳防溺水，河溝水庫底不清，千萬不能胡亂行。會游的，也不中，逆流底溝亂草生，一旦發生溺水害，喊人救命沒人聽，不會游泳的更可怕，稍不留神要了命，千萬注意危險情，游泳就去游泳館，安全清潔更輕鬆。更輕鬆。
同學們，老師們，血的教訓不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們只有懂得一個道理，防患於未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇6
小朋友們：
你們好！
炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。而這些事故大多發生在校外，發生在脫離家長監護和學校老師管理的時段，為防止溺水事故在我們身邊發生，下面我們一起來學習防溺水的安全常識。
一、防溺水小常識
1、不要獨自一人外出遊泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領，並且游泳要到正規的場所，如游泳館、體育館。
2、游泳前要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。
3、身體不舒服的時候不要去游泳。
4、參加劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
5、被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳和玩水。
6、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
二、遭遇溺水該如何自救
暑假期間，許多小朋友都喜歡結伴出遊，特別是因為天熱，大家都願意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況，那如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢？當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以小朋友們如果發現有人溺水，千萬不要盲目下水營救，應立即大聲呼救，請大人來幫忙，或者呼叫110和120請求幫忙。
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇7
“丁，丁”上課鈴響了。聽說在今天的班級和團隊課上，張老師要給我們播放預防溺水的安全教育視頻！張老師一進教室，就真的對同學們說：“今天我們要看預防溺水安全知識的視頻。”學生們很高興，立即討論了這件事。
視頻里的舅舅告訴我們不要在不了解水條件的地方游泳。很有可能會出現漩渦或與水生植物糾纏等危險。游泳時大人一定要陪著我們。即使你在游泳池游泳，也可能發生事故。所以游泳前一定要做好熱身運動。大叔也給我們講了如何防止水裡抽筋。
現在我來告訴你游泳抽筋怎么自救。第一，小腿抽筋時，立即深呼吸，潛入水中，用手輕輕緩解小腿抽筋的部位。腳掌用手往上拉，腳跟向下壓。等好了，游回岸邊。第二，當腳趾抽筋時，我們應該立即按摩腳趾。等好一點再游到岸邊。三、大腿抽筋時，先按摩大腿，然後仰泳，同時大腿向上傾斜出水，另一條腿輕輕蹬水不抽筋，游到岸邊。第四，手指抽筋時，立即握住雙手，然後再張開。做了幾次後，把它們拉到岸邊，部分不抽筋。
看了這個視頻，我們獲得了很多關於預防溺水安全的知識。看來以後游泳要多注意防溺水的安全了！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇8
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
聽了這些實例，我想在場的每一位同學心裡都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？
同學們，死亡是個沉重的話題。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家庭、學校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的心痛。現在夏季來臨，天氣轉熱，為了防止學生溺水事故的發生，學校要求全體同學認真遵守以下規定：
1、嚴禁學生私在水庫邊、水溝邊、池塘邊、海邊、建設工地水坑邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是小學生必須有家長的陪同並帶好救生圈，同時必須是安全的水域。不到無安全設備、不熟悉的區域和無救護的水域游泳。
3、嚴禁學生私自或結伴外出釣魚。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的。
4、嚴禁私自結夥去公園划船。
5、不要到溝、塘、渠、壩邊、海邊等危險地域洗手、洗腳、洗衣服。
6、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，並找附近的有長樹枝、竹子、草藤什麼的，便於拋向落水的人讓他抓住，避免嗆水。
7、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。
8、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何施救，溺水事件是可以防止的。
同學們！“安全無小事，生命價更高”，讓我們學會保護自己，時刻珍惜我們寶貴的生命。最後祝同學們學業有成，身體健康！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇9
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
水是人們生活中不可缺少的一部分。水可以灌溉農田，滋養花草樹木，洗髒衣服，也是我們身體的一部分。很難想像沒有水的世界會是什麼樣子。到處都很乾燥，什麼也長不出來，甚至可能沒有生命。地球不就是和月亮一樣嗎？想想都覺得可怕。
任何事物都有其兩面性，水在給人們帶來好處的同時，也給人們帶來了痛苦。每年的新聞中都會出現溺水身亡的事件，在給人們帶來慘痛教訓的同時，也讓我們思考應該怎樣去珍愛生命，預防溺水。
分析那些悲慘的案例，無疑大多數都是發生在青少年身上，都是放暑假三五同伴一起去郊外的水塘游泳而導致溺水事故的發生，而這些悲慘的事情本可以少點發生。假如老師能在學校多給學生強調游泳所存在的危險，假如學生能聽進去老師的教育，假如家長能起到很好的監督作用，也許這些案件可以避免發生。
怎樣才能讓珍愛生命預防溺水這個深入到每個學生心裡，這需要大家的努力，大力的宣傳，加上有效的提醒，我相信傷心的結果會慢慢變少。讓安全的警鐘長鳴在我們心中，珍愛我們的生命，預防溺水。
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水”。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。
今年6月9日，山東省萊蕪市，7名初三學生游泳全部溺水身亡；湖南省邵陽市5名小學生游泳全部溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市7名學生在松花江游泳，4人溺水身亡。意外溺水是少年兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的少年兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
隨著夏季到來，學生涉水、游泳等行為增多，為切實避免溺水事故，保障學生安全。在此，校大隊部呼籲學生：“珍愛生命、預防溺水”，並強烈要求同學們做到以下幾點：
1、決不在無家長或老師帶領的情況下自行下水游泳。
2、決不到無安全保障或不熟悉的水域游泳。
3、決不在上下學途中到江（河）池塘戲水玩耍。
4、決不擅自邀請其他同學下河（塘）游泳；
5、在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下決不能擅自下水施救，要採取大聲呼救及報警等措施，要在保護好自己的前提下救人。
夥伴們，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識。安全第一，防患於未然。最後祝同學們渡過一個愉快、安全的夏季。
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇11
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家上午好！
隨著天氣的逐漸炎熱，人們首先想到的解暑方法，那就是下水游泳。雖說水是生命之源，但它也蘊含著無盡的危險，可以促使人提前結束這短暫的生命。游泳，這是一項非常健康的體育運動，但有的人為了一時的舒服，而選擇了江邊、水庫、河塘等危險地帶，就這樣，死亡便向他們慢慢地逼近。
每年的這個時候，都是學生溺水事故的高發期，雖說老師家長每年都會對我們進行安全教育，但有的同學卻不以為然，說：“什麼溺水事故，這怎么會發生在我們身上？平時注意一點就行了。”這種想法是大錯特錯的，所有人都知道這一點，但還是有人做出了無法挽回的事。不信，那我就舉個例子給你看看吧！
20xx年x月x日，一名小學生在無人知曉的情況下，擅自離開學校，來到附近的一個河塘里游泳，卻因突如其來的抽筋在水裡掙扎。學校那邊，老師發現人數不對時立刻聯繫家長，和老師們一起尋找。一位漁民告訴她們，一個小男孩剛剛在河塘里游泳。當老師們剛到那裡時，小男孩已經沉入水底。老師們心急如焚，立刻打電話報了警，經過兩個多小時的努力，孩子被打撈了上來，通過醫生現場鑑定，該學生是溺水生亡，因在水裡的時間太久，已經無法判斷死亡時間了。
電視台還特別播出了這篇報導，電視裡，那個小男孩緊閉雙眼，躺在木板上，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的，蓬頭垢面，臉上有明顯的淚痕。她的嘴裡還念念有詞，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西，她無法接受這個現實。
當我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時的場景時，不禁熱淚盈眶，是呀！溺水身亡，不僅是你自己失去了寶貴的生命，還傷害了你最愛的人，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而痛苦！你忍心這樣做嗎？讀了這篇報導，使我對死亡充滿了恐懼，使我對生命有了新的認識，使我更加愛護生命。
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金；有人說，生命是一江春水，歷經岩險灘，仍奔騰東流；有人說，生命是一顆小樹，經歷風雨磨難，仍茁壯成長。而我卻說，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
同學們，我們是國家的未來和希望，我們一定要珍惜現在的生活努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有意義的的人生，讓我們行動起來，預防溺水，珍愛生命！
謝謝大家！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇12
尊敬的老師們、同學們：
大家好！
今天，我演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》。炎炎夏日已經到來，游泳安全問題逐漸成為大家的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人們帶來歡樂享受之餘，也隱藏著安全危機。目前全國每年有一萬六千民中小學生非正常死亡，其中溺水和交通問題仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學心裡都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，這樣如此年輕的生命就這樣在世界上消失。青少年是祖國的未來，是民族的希望。保障青少年學生健康成長是全社會共同的責任。近年來，全國在校學生溺水死亡事件頻發，溺水已成為全國中小學生非正常死亡的第一大“殺手”。這些事件的發生，既終結了本不該終結的花季少年的生命，也給這些家庭帶來了莫大的悲傷和不幸。
什麼是溺水？溺水就是人不慎淹沒入水中的意外事故。一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、池塘、河流、湖泊等。夏天是溺水事故的多發季節，同學們需要提高警惕。游泳，首先要選好地點。有些學生在下水前並沒有觀察游泳的環境，到一些陌生，水深，有漩渦，有障礙物的水域游泳。這時候就容易發生危險。發生危險時，其他同學驚慌失措，不知如何搶救，有的同學甚至因害怕而逃走了，使溺水者失去援救的機會。我建議大家到有安全措施的泳池游泳，即便發生意外也能夠及時得到援救。
夏天天氣炎熱，很多游泳者由於迫不及待想游泳，來到水邊沒有做任何準備動作就跳入水中了，結果導致頭暈、噁心、心慌等不適應感覺，或者出現抽筋、肌肉拉傷等事故。做好下水前的準備，是安全游泳非常重要的前提條件。一些同學為了逞強好勝，在不知水深和水底的情況下，貿然跳水或潛水，在小河邊，一些同學相互打鬧，就很容易發生溺水。所以，同學們要樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患。
生命對於每個人來說都只有一次，它不像財富能失而復得，你我的生命同樣珍貴。在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。具體方法例如：在急救的同時應迅速送往醫院救治。
生命最珍貴，幸福與快樂掌握在你自己的手裡。希望同學們通過這次的班隊活動，學會珍惜生命，在日常生活中提高安全意識，防患於未然。水無情，人有情。我們是國家和民族的未來與希望。我們一定要珍惜生命，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有價值的人生。
我的演講完畢，謝謝大家！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇13
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好，我演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》。
炎炎夏日已經到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的後悔與遺憾。
學校本著“以人為本，預防為主”的宗旨，為確保全體師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的`發生，堅決禁止任何同學私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。
溺水是常見的意外事故，會水者與不會水者都有可能發生，我們要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。
一、什麼是溺水？
溺水是指人淹沒於水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。
溺水後，溺水者面部會出現青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等症狀。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因為疏忽，有的是因為釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河裡去了，有的是因為逞能，在水中游一段時間，又游得較遠，因體力不支游而溺水，有的是在水中由於腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導致溺死。
二、如何預防溺水？
1、不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴禁小學生私自下水游泳和私自外出釣魚。
3、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。
三、自救與互救
1、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，並找附近的有長樹枝、竹子、草藤什麼的，便於拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶並把它們接起來拋向落水的人。當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。
2、互救法：
因為我們小學生年齡小，學校不建議同學們下水救人。如果發現有人溺水，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
生命安全高於天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹記：珍愛生命預防溺水。謝謝大家！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇14
尊敬的老師：
大家好！
我是六年級3班的涵涵，今天我演講的主題是“珍愛生命謹防溺水”。
夏天的到來，促使樹木枝繁葉茂，促進萬物生長，同時帶來了酷熱。游泳成為夏天的最愛，但是很多的湖泊，河流水位過深，並不適合我們游泳，一旦在這些地方游泳將會造成生命危險。我們的生命只有一次，年幼的我們還處在生命的開端，世界的繁茂，昌盛，多姿多彩等著我們去體驗去經歷，如果只為一時之樂，把自己寶貴的生命葬送在了游泳中你們甘心嗎！
知道一年我國有多少人因為逆水而亡嗎，根據我國衛生部不完全統計，至少每年有57000人因溺水死亡，相當於每天就有150離我們而去，每當看到這些數字都讓我感到觸目驚心，這是一條條鮮活的生命，一個個家庭的成員，他們的離去不知道讓多少父母傷透了心，讓多少個家庭破碎，這一切的一切，只因為溺水讓自己的生命白白流失，在這個世上你沒有留下生命痕跡，沒有完成自己的夢想，更沒有盡到自己子女的義務，留下的只是悲傷，逝去的生命無法挽回，帶給家人的是永遠無法彌補的傷痛。
我們很多人都是獨生子女，爸媽只有我們一個兒女，我們的生命是爸媽給的，將來我們要回報爸媽，回報他們的養育之恩，回報他們賜予我們生命，而我們如果輕易的丟失了生命，這是對爸媽最大的傷害，這是不孝。
每年學校都會告誡我們珍愛生命遠離危險，但是年輕衝動的人總是把他當成了耳旁風，輕視之，忽視之，最終傷害的是誰，只會是自己和家人。
作為學生的我們不要逞強不要衝動，就算要游泳也需要爸媽的陪同，因為生命寶貴需要我們珍惜，對於那些深水湖泊河流要儘量遠離，說不定什麼時候他們就是吃人不吐骨頭的惡魔，看著逝去的生命，我們應當警戒，不要和他們犯同樣的錯誤，不要把自己的生命當兒戲，以身試險，可是沒有後悔藥吃。
學校的'囑咐，爸媽的教導都是希望我們能夠健康安全的成長，不要因為夏天的酷熱而輕易的下水，失去的不只是生命，還有爸媽的希望。
生命是寶貴的，任何事物都換不來，生命承載著我們的夢想，有了生命才能夠去實現自己的夢想，去閱覽那山川大河，世界的寬闊等著我們去探尋。珍愛生命是我們永恆的主題。
我希望我的演講能夠讓大家知道生命的可貴，知道生命的不易，學會去珍惜她，愛護她，不要等到了失去，才追悔莫及，到那時為時已晚。
我的演講完畢，謝謝大家！
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇15
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我是，我要跟大家講的是預防溺水，現在溺水現象還是很多的，很多都是普遍人沒有這么一個意識，溺水是我們身邊很危險的一件事情，很多的學生在回家的路上喜歡去河邊戲水，還有就是酷暑難當下河洗澡的，這些現象頻頻皆是，我們其實看到這些要引起重視的， 我這不僅是跟我們生活息息相關，還跟我們的生命息息相關，生命是脆弱的，就像溺水這件事情，我們現在作為學生應當做好預防，務必向身邊的同學們督促到位，這是我們對別人負責，我們是對自己負責，這個環境下大家如果相互督促我相信溺水事件就不會發生在我們身邊。
我們總是抱著大意的心理想法，我經常回家看到這么一個現象，很多的學生，有中學生，有小學生，特別是中學生總是喜歡下河洗澡，現在的天氣確實是很炎熱，這么熱的天氣往往我們容易出現這樣的事情，我在附近的河裡面總是看到有人下河洗澡，而且總是一個接著一個，就像是會傳熱一樣，大家都在想著去洗澡，很有意思的是，一群人玩的好的經常就是其中一個人下河，然後那一群人都會去，這么一個現象就大大提高了溺水的幾率，我們總是在抱著僥倖的心理，認為自己能夠駕馭在和河中洗澡，總是覺得很厲害，我有時候回去勸，儘管自己每次的勸說都是沒有什麼效果，但是還是有那么一部分人會聽的，我看到了回去提醒一下，畢竟獨自下河洗澡是很危險的，我們學校附近就是有這么一條河，怎么能夠不引起重視。
現在的溺水事件大多都發生在這樣的人身上，就是覺自己可以的，在很深的河裡面越是興奮，太多與自信了，在河裡面還是不是做一些危險動作，大家注意到了沒，就是這樣人就是越是容易溺水，我們現在總是在提倡要預防溺水，今天我在這裡呼籲大家真的要去重視這件事情了，溺水時刻在我們身邊反生，我們千萬不要有那種想法，覺得自己很行，自己不會溺水，不要喝這么想，前段時間不就是有一個學生也是這樣的嗎，就是在放學回家的路上，就是在河裡覺得自己很行，然後溺水了， 我們的思想應該理性一點，正確的去看待這樣的事情，溺水事情很危險，我們引以為戒，在今後學習生活的過程中，我們培養這么一個意識，告訴或者提醒身邊的同學朋友，不要做這樣的事情，呼籲大家一起珍惜愛生命預防溺水。
珍愛生命預防溺水的優秀演講稿500字 篇16
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好：
炎炎夏日即將來臨，大地到處都冒著暑氣，怎么才能降低這惱人的溫度呢?人們可能都會說，最好的辦法莫過於游泳了。是呀，夏日裡游泳既可以鍛鍊身體，又可以消暑，當然是個不錯的選擇。但很多人卻忽視了游泳潛在的危險性。每一年，不知有多少人因為游泳而失去了生命。遠的不說，就說說我自己吧，就曾親身經歷過可怕的溺水。
那是前幾年的夏天，天氣很悶熱，我吃過午飯便和兩個小夥伴約好去游泳館游泳。中午時段，游泳池裡沒什麼人。我們游得可高興了。可沒過一會兒，我的腿突然抽筋了，僵硬的身體一個勁兒往下沉。
驚慌失措的我想張嘴大哭大叫，但洶湧的水卻趁機堵住了我的鼻腔口腔。在又一次露出頭來的一剎那，我聽到自己驚恐得變了調的聲音“救命啊!”同行的兩個小夥伴一個被嚇呆了，另一個愣了半晌才回過神來倉皇爬上岸去喊人。可憐的我就更不用說了，雙手不停地在水裡撲騰著，亂推亂踢亂刨，像條缺氧的魚，想全力躍出水面透氣。
可剛露出頭，又往下沉……就在我以為自己必死無疑的時候，一隻大手拖起了我的身體。原來是游泳館的管理員聽到呼救聲，及時趕到把我救了上來。回到岸上的.我大口大口地喘著氣，全身不停地發抖。就差那么幾秒鐘，我與死神擦身而過。
這件事給了我深刻的教訓，至今想起仍覺得後怕。在這裡，我提醒大家：小學生游泳一定要在家長的陪同下前往，不會游泳的千萬不要下水;特別不能到水深水冷的地方，如魚塘、水庫等地方去游泳。應儘量選擇配有專業的救生員的正規游泳館，在發生突發事件時，我們的生命才能得到更多的保障。不管怎么樣，每個人的生命都只有一次，請大家珍愛自己的生命，謹防溺水!