科普演講稿 篇1
各位領導，大家上午好。感謝老科協領導給與我的一次和大家交流的機會。雖然自己並沒有什麼突出的成績，本人在網路科普講堂上的表現距領導的要求還有很大距離，但是根據領導的要求，讓我談談在為網路科普講堂供稿的情況，那就拋磚引玉吧。我想談以下幾點體會。
一、健康教育專業和科普大學教學實踐是奠定我在網路科普講堂宣傳的基石
1、我原為和平區疾控中心副主任兼健康教育所所長。專業是健康教育主任醫師。從事健康教育30多年。出過醫學科普書籍多部，科普文章近千篇。
2、20xx年加入市科協科普大學教師隊伍，近18年（現仍然在講課），現為市科普大學教研中心主任。有較長的科普宣傳經歷。
3、未來的醫學屬於預防醫學，這正是我從事的專業。我做為群主的“和平科協健康養生”群是我在和平科協支持下建立的。我已經寫出“孫遜養生隨筆” 524期，“每周一悟” 523期。養生，就是預防。
4、我編輯的《居民健康》報（20xx年創刊，原國家衛生部疾控局主辦，內部資料），20xx年4月由於經費問題停刊，編輯18年，出報98期，另增刊5期。印刷200多萬份（每期2萬份）這也為我網路科普宣傳提供了支持。
二、如何寫出較受歡迎的網路科普講堂的文章？
1、學著做“松鼠”。20xx年成立的科學松鼠會旨在”剝開科學的堅果，幫助人們領略科學之美妙”。和平區老科協的網路科普講堂的作者就應該是幫助老百姓“剝開科學的堅果”，讓他們通俗易懂地了解科學的奧秘。自己就是在這種“松鼠”精神鼓舞下，進行科普創作的。
2、課件製作前了解客群需求因為我現在仍然在科普大學講課，20xx年上學期，能與8個社區的居民面對面接觸，能了解到他們對養生保健的需求，文章就能有針對性。如高血壓患者2.9億（如果按美國標準>=130/80mmhg，人數更會多），高血壓標準和測量方法看似都知道，其實不然。
3、精選資料。在浩如煙海的養生知識的信息中，如何選擇資料？科學性、實用性為主，然後歸納整理，用樸實的、通俗易懂的文字組成文
4、弄不明白的，迴避。對於眾說紛紜、有爭議的知識，暫不急於發表意見。等著明白人（權威）解釋。
5、引用資料一定是權威的。所用資料起碼是科學界共識的，不能讓老百姓自己去“打假”，因為他們畢竟缺少專業知識。轉發各種“知識性”文章，一定自己先鑑別，弄不明白的，不要轉發。為什麼網路上假新聞、假知識泛濫？由於智慧型手機的普及，什麼人都能轉發所謂“養生知識”，曾有人統計，“老人在朋友圈和微信群里轉發的內容，75%屬不實信息。”而且有些老人喜歡轉發誇大事實和聳人聽聞的新聞，雖然老人難辨真假，有時候看到題目就轉發了。比如高血壓標準的帖子，我就曾經在和平老科協工作交流群糾正過。
6、精耕細作才會出精品。我比較喜歡再創作。有了素材，就如烹飪一樣，能不能弄出美味佳肴需要有新點子，新視角，才會寫出讓人喜歡的東西來。
7、洞察需要，才能加大成功的幾率。老科協發的要求中包含內容較多。選自己有特長的內容寫容易成功（攝影、詩歌----要貼近科普活動）。
8、避人之長，不跟其他專家“搶飯碗”。和平老科協“文明傳承團隊”的文章是我的短板，我不會去涉獵，因為有一群如李剛英教授那樣的專家，我絕不會寫的比他們好，因為那是他們的專長。所以就在自己熟悉的有關預防醫學裡打轉轉，畢竟相對是屬於自己的所長。
9、拓展宣傳廣度。以我為例。除在自己熟悉的預防醫學領域進行深耕外，對自己業餘喜歡的攝影也在網路科普講堂偶爾展示。比如自己拍攝的家鄉和國內外的美景，百姓安居，科普大學學員風采等也會為豐富網路科普講堂的廣度助一臂之力。
三、老科協領導的支持和鼓勵激勵我前行。
1、市老科協領導的鼓勵如春風拂面。奎禮會長多次鼓勵。在和平老科協網路科普座談會上對我的工作給與肯定。在市老科協科普群里肯定我在和平老科協科普講堂發的文章。竇氧鳳、王晉陽秘書長等領導也多次給與鼓勵，都是我繼續努力的動力。
2、和平區老科協科普課堂給與我們展示科普宣傳的舞台。在和平區老科協翟煥珍會長及各位領導的重視下，多次召開網路科普講堂座談會，清晰了思路，明確了方向。我們只管大步前行就可以了。
3、和平區老科協網路科普講堂編輯是幕後英雄。編輯王平、萬燕給講堂的文章版面設計漂亮，有錦上添花之妙。她們同樣付出了辛勤的汗水。
總之，市、區老科協為我們搭建了科學普及的舞台，我們沒有理由不去快樂耕耘。我將一如既往的做一隻松鼠，嗑開“松子”的硬殼，把通俗易懂的“松仁”奉獻給老百姓。謝謝大家。
科普演講稿 篇2
尊敬的各位老師、親愛的同學們，大家早上好！
我是來自初二13班的鄭禕寧，今天我發言的題目是：春遊踏青，做個出色的建平人。
不知是什麼時候，春天已悄悄地來到了我們的身邊。古人說得好，一日之際在於晨一年之計在於春。春天是個萬物甦醒的好季節。周四我們就要出發走進大自然尋找春天，去感受春天的溫柔懷抱，去傾聽萬物生長的聲音。
今天，我想利用升旗儀式的時間，就春遊期間一些存在的安全問題和紀律要求做一個簡單的講述，為我們春遊活動的順利開展奠定基礎。
一個活動的高質量開展首先需要的就是嚴明的紀律保證，更何況我們的隊伍如此龐大。我先來說說守紀和安全。遊玩活動中同學們一切行動要聽從老師和導遊的統一安排，遵守遊玩時間，在規定時間內返回指定地點、車輛。遊玩期間要文明有序，不做一些例如下水、划船、溜冰、傷害動物的行為或參與危險性的遊戲。
其次，說說文明禮儀。我校有著良好的校風，學校對每一個學生的行為規範文明禮儀都有著嚴格的要求。每一個同學都要注重自身形象，穿好校服，戴好紅領巾，做到文明參觀遊玩。愛護公共設施，注意公共場所衛生保潔，不讓垃圾污染他人的視線。周五將迎來一年一度的“五一”勞動節，我們更是要尊重別人的勞動成果，給他人留下建平人文明、禮貌的好印象。
再次，要突出活動的功效。春遊活動能使我們在實踐活動中學到課本上學不到的東西。同學們可以向家長、長輩詢問遊玩景點有關的知識或通過媒體、報刊、網路查閱該地的風俗、文化、歷史等相關資料，以便於自己從多角度、多層次認識上海的風貌。
我們每一個班級都是一個團結和諧的小集體，春遊活動正好可以看出一個班級的風貌和凝聚力。春遊是一項全校性的大型活動，安全工作涉及方方面面，春遊的圓滿進行需要我們每一個人的支持，希望我們每位同學走進自然體驗春天，調節身心，放飛心情。
科普演講稿 篇3
朋友們：
糖尿病是一種內分泌疾病，這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點，開展多種形式的健康教育，成為解決糖尿病病人病程中許多問題最理想的方法。為此，我院慢病專科聯盟於20xx年6月7日下午在住院樓六樓健教室舉辦了大型糖尿病健康宣教及義診活動，本次活動邀請了從化區中醫醫院權威糖尿病專家親臨為糖尿病患者講授糖尿病相關知識，講座結束後免費為糖尿病患者測血壓、測血糖並提供諮詢和義診。
過去，很多的糖尿病病人對飲食控制、運動鍛鍊等方面保健意識非常差，盲目地認為，只要吃些降糖藥物就能夠控制病情。針對這種狀況，我們的醫護人員在此次活動中反覆給糖尿病人講解，告訴糖尿病病人：糖尿病不同於其它病，飲食、運動就是一種治療措施，假如不控制飲食、加強運動鍛鍊，將會嚴重影響健康和預後。經講解，使糖尿病人得到啟發，改變了錯誤的觀念，自我保護意識和自我保健意識增強，對糖尿病有了正確、全面的認識，知道了糖尿病的醫治必須是長期、綜合和全面的，更重要是進行自我監護、自我保健、平衡膳食，並積極參加適合自己的運動鍛鍊，為有效控制疾病發展打下了堅實的基礎。
此外，通過此次活動，糖尿病患者和醫護人員之間的'接觸變得多起來，溝通也變得順暢起來，糖尿病病人和家人對醫護人員產生了深深的尊敬和信任感，醫護人員的主動性和責任感也隨之增強，使醫患關係建立在相互信任的基礎之上。
總之這次的糖尿病健康教育活動是非常成功的，我們以後將吸取這次活動的成功經驗，把下次活動辦得更好!
科普演講稿 篇4
尊敬的各位、各位同事：
大家好！
很榮幸作為一名優秀的糖尿病醫生代表，我很榮幸能夠站在這裡發言，這是對我工作的一種肯定，同時更是一種激勵和鞭策。作為一個與糖尿病病人接觸最多的臨床一線醫生，何為優秀？我認為，嚴格遵守核心制度、做好日常診療過程中的每一件事是基礎，同時還有以下三方面至關重要：
首先是重視基礎理論、基礎知識和基本技能的學習。隨著臨床工作時間延長，更多的是接觸與本專業相關的知識，三基離我們原來越遠；但是必須清醒的認識到，人是一個整體，病同樣是一個整體。一名優秀的臨床醫師，必須具備紮實的“三基”功底，才能全面地為病人服務。片面的認知，很容易造成漏診或者誤診；
其次是關注病人的心理健康。特魯多博士的墓志銘上寫道：有時去治癒，常常去幫助，總是去安慰。由於醫學發展的局限性和醫學作為一門人的科學的特殊性，不是所有的疾病都可以通過現有的醫療手段去控制，也並非規範的治療一定會對患者產生有利的影響；病人的心理變化可能對病情產生很大影響，所以生物—心理—社會醫學模式應運而生，恰當的心理安慰和心理治療十分必要，同時有助於提高醫患的信任度；
最後是重視醫患溝通。醫患溝通是醫患之間不可缺少的交流，溝通，無時不在，無處不有。醫患溝通有助於患者疾病的診斷和治療，有助於滿足患者對醫療信息的需要，有助於密切醫患關係，有助於減少醫療糾紛。
社會的發展日新月異，我們必須清醒的認識到醫院發展的機遇和挑戰。借老年病醫院掛牌的春風，我們更應該努力提高專業知識和專業技能，為老年朋友們更好的醫療技術、更加溫馨的醫療服務，爭取做大做強老年病專業。
一個優秀的醫生應該怎么做？其實早有肯定的回答。最後，讓我們一起重溫入學時的醫學生誓言，與各位共勉。
健康所系、性命相托。我志願獻身醫學，熱愛祖國，忠於人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鑽研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的聖潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮鬥！
我的演講完畢，謝謝大家！
科普演講稿 篇5
親愛的同學們：
大家好！
食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環境，需要大家共同努力。文明用餐是個人素質的體現，自覺收拾餐具，則是個人素質的提高。文明就餐體現一個人的美德與個人魅力，當代中學生的健康成長事無巨細，讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個良好的就餐環境；用行動展現自己的風采，讓身心得到升華！
著時下人們健康消費意識的顯著增強，低糖、無糖食品越來越受青睞。消費市場陣營的逐步擴大，使國內無糖產品研發生產呈現出了雨後春筍態勢。在剛剛過去的中秋節月餅盛宴中，無糖食品業大亨--蘇格萊斯隆重推出的無糖月餅系列受到了消費者的普遍關注。
業內人士分析，無糖或低糖食品作為一塊細分市場,近些年來的市場份額一直在不斷擴大，“蘇格萊斯效應”已經悄然將無糖食品業的發展方向提到了一個新的層面，功能型食品將開啟一個新生代。
作為中國整合性無糖食品系列的開創企業，蘇格萊斯國際企業管理(北京)有限公司，自1997年進入健康產業10年來，專注於無糖低糖降糖食品、保健食品等糖尿病食品以及三高特色食品的研發與推廣。中國第一家整合了從主食到休閒食品、從固態食品到飲品、從普通食品到地方特產、從傳統無糖食品到前沿無糖食品的集合。截止今日集團在香港、印度等亞洲保健食品市場取得驕人的市場業績，20xx年成功打入歐洲市場，集團憑藉深厚的企業文化、精準的產品定位、誠信的企業商譽、先進的行銷模式贏得了無數消費者的信賴。
隨著生活水平的提高，糖尿病已成為嚴重威脅人類健康的世界性疾病。據統計目前全球有2型糖尿病患者1.5億以上,占85%左右，我國達4000萬人,而且其患病率逐年增加，預測到20xx年,全球將增至3億人,目前尚無根治辦法。對所有中年2型糖尿病人來說,其生命預期減少5—10歲。由於物質生活的極大豐富，現代人由於不良飲食習慣帶來的健康問題受到了越來越嚴峻的關注。而值得引起深思的是，在這樣強烈的市場需求中，健康型食品企業尚未走出短線生存怪圈，市場需求的迫切性亟待突破。立足於此，蘇格萊斯國際企業管理(北京)有限公司在整合多年先進成果的基礎上發力打造的“無糖食品項目衝擊潮”在新時期一經推出立即受到了消費者與投資商的廣泛關注，引起了強烈的市場轟動效應。
無糖禮品，無糖、降糖餅乾糕點，無糖降糖米麵類，無糖飲料類、功能型食品等數十個產品系列、上百種產品組合，在專家團隊數十年調研的基礎上重新整合，形成了一條綜合立體的產品線，全面滿足了現代人健康飲食的需求。對現代人糖尿病的預防實現了創史突破。
廣闊的市場前景，獨具特色的產品線優勢，新時期蘇格萊斯將品牌價值掘進提上了重要日程。專家分析指出，蘇格萊斯的這一舉動將掀起新一輪的健康食品產業洗牌，對小本創業者和投資商而言，這一過程帶來的機遇也已經開始顯現。藉助企業掘進開展的網路鋪就將會帶來新的投資機遇。
科普演講稿 篇6
尊敬的各位來賓，各位朋友：
你們好！
今天是世界糖尿病日，伊犁州友誼醫院在此舉行了宣傳活動，我向前來參加義診諮詢活動的內分泌糖尿病專家，並通過你們向全州的醫務工作者表示親切的慰問！也祝願廣大的糖尿病患者早日痊癒！眾所周知，糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，其危害巨大，使人產生多種嚴重的併發症，並導致高死亡率，世界衛生組織已將其稱之為“21世紀的災難”，並警示人類應當引起高度關注，控制糖尿病勢在必行。
近年來，隨著我國經濟和社會的發展，糖尿病的發病率逐漸增高，已經成為嚴重危害人類生命健康的重大疾病之一，伊犁州和全國其他地區一樣，糖尿病患病人數也在急劇增加，對廣大人民的生命健康構成了嚴重危害，對國民經濟的發展也造成了很大影響。糖尿病是一種慢性疾病，糖尿病的治療尤其是血糖控制是一個長期的過程，糖尿病患者多是老年人，體質較弱，容易合併心、腦、腎等多種併發症。糖尿病治療的根本目的不是降糖本身，而是減少各種併發症的發生。糖尿病通過積極預防和早期發現，藥物治療和自我監測，是完全可以把血糖控制在正常水平，避免併發症的“發生。伊犁州友誼醫院內分泌糖尿病專科是我州成立的第一個針對糖尿病及相關分泌疾病的特色醫學專科，有一流的檢測治療設備，並長期與自治區人民醫院內分泌科合作，有完善的糖尿病預防治療體系。
在過去的幾年裡，廣大醫務工作者在糖尿病的基礎和臨床研究，糖尿病的`預防和治療等方面付出了辛勤的勞動，已取得了很大的成就。在今後的工作中，廣大醫務工作者，要進一步發揮救死扶傷、全心全意為人民服務的宗旨，竭盡全力為廣大糖尿病患者解除病痛，同時要積極開展預防宣傳教育活動，擴大基礎研究工作。結合實際制定出適合我州不同糖尿病患者實際需要的治療策略。各族人民民眾要無病早防，定期檢查，有病及時進行治療，確保身體健康。
我相信有廣大醫務工作者的辛勤工作和努力，自治州的糖尿病防治工作一定會更上一個台階，也將造福於廣大的糖尿病患者。今天的活動就是一次很好的糖尿病宣傳教育活動，祝本次活動圓滿成功！再次祝廣大糖尿病患者早日康復！
謝謝大家！
科普演講稿 篇7
尊敬的各位、各位同事：
大家好！
一.聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。
提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡單可行的就是在餐桌上準備公筷公勺，避免個人的筷子和勺進入大家的菜餚中。
二.按時就餐莫貪玩，飲食規律防紊亂。
新年的飲食還要注意的就是按時按點，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。
三.清淡少油膩，搭配要合理。
過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個“懶覺”，幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時更清淡些，減少脂肪的堆積。
四.寧可少吃一口，不讓胃腸難受。
聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜餚和相互之間的布讓往往使人食慾旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發生。最好的預防方法就是自我節制。
五.酒精傷肝又傷身，過量傷己又害人。
飲酒應限量，節假日飲酒也應該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統等損傷，同時，飲酒的社會危害也非常突出：酒後開車造成的交通事故、治安事故等。
六.注意食品衛生，清潔新鮮不得病。
食品的衛生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點。吃不完的食物，不要放置於鋁製的盛器或鍋內，因為較鹹的菜餚或湯類長期存放在鋁製的盛器中，會產生化學變化，生成鋁的化合物，對身體有不良影響。
七.小心瓜子鹽分多，適當適量為上策
瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這裡建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量吃。
科普演講稿 篇8
尊敬的各位領導，各位同仁，各位參賽選手：
大家好！我今天演講的題目是《陽光心態健康生活》。提起健康，這可是與每個人息息相關的話題，對我們衛生計生系統來說，我們工作的內容就是從不同角度關注人群健康，提高人們的生活質量。那么健康是什麼？世界衛生組織給出的答案是：健康，不僅僅是沒有疾病或病痛，而且是個體在軀體上、社會活動上和精神上完全保持健全的狀態。
我想問大家，你是健康的嗎？我們的第一反應肯定是“我很好，很健康啊”。但仔細想想，體檢時你有沒有哪項化驗指標高？有沒有頸肩腰背的'疼痛？有沒有睡眠障礙等亞健康狀態？我再問大家，你的親人中有沒有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等慢性病病人？我想這個回答肯定是有，也許還不止一個。據統計，我國高血壓發病率達20%~30%，糖尿病發病率超過11%，也就是每10人中有2~3個高血壓病人，有1個糖尿病病人，這又演生出多少心腦血管疾病病人？癌症病人每年新增260萬，死亡180萬，已成為我國第一大死因。慢性病已嚴重威脅著人類健康，波及到每一個家庭。
我們回想一下，小時候，我們吃的是什麼？玩的是什麼？你所知道的疾病又是什麼？在我的記憶中，那時一日三餐粗茶淡飯，吃飽喝足就到外面瘋玩兒，再冷的天也不會感冒發燒，根本就沒有打針輸液的概念。時代在變遷，我們的生活條件越來越好了，大魚大肉上了餐桌，成了家常便飯，手機電腦電視讓我們足不出戶就能消遣了，沒事聚聚餐，喝點美酒，盡享生活的美好。可有多少人注意到，高脂、高鹽飲食，熬夜酗酒，缺少運動等不健康的生活方式正在蠶食著我們的身體。病房裡，一個個年輕的身影蹣跚著走路，含混著說話，一個又一個癌症病人在痛苦中離去，一個個家庭飽受親人病痛之苦，承受親人離去之痛。
當我們曉之以理動之以情去改變一些人的不良生活方式的時候，一些人卻不以為然，他認為身體是自己的，想怎么吃就怎么吃，想喝多少就喝多少。可是他忘了，一個人的健康，不僅僅關乎個人的生活質量，更關係著社會和家庭。你病了，怎么能勝任自己的工作？你病了，兒女沒時間照顧你，讓他有了不孝之名，你病了，父母頤養天年之時，卻為你操心勞累，家庭還要背上沉重的經濟負擔。人吃五穀雜糧，孰能無病？可自己不當的飲食，不良的生活習慣造成的疾病卻是一種自我傷害，一種不負責任。
曾經的我，也是體弱多病，內向又不愛運動，下班回家，兩點一線，病了吃藥，輸液，一根血管在液體的刺激下消失了。一個夜班下來，我暈倒在工作崗位。從那時起，我開始重新審視自己的生活，重新定位健康對於一個人的重要性。作為一名醫務人員，連自己的健康都管理不好，怎么去服務於病人？可以說，沒有了健康的身體，一切只能是零。於是，我開始了健康生活計畫。我開始學桌球，滑冰，游泳，練習瑜伽、跳舞，只要能健身的，就去學。學習攝影，不管春夏秋冬，背起相機，走遍家鄉山山嶺嶺，享受美的同時，也收穫了健康的身體。業餘時間，學習朗誦，寫作，讓自己的心情在文字里飛揚，再沒有時間去想那些家長里短，煩雜瑣事。工作時，要想辦法在短時間完成任務，工作效率提高了。工作外，想辦法玩得開心，生活質量提高了，精神狀態變好了，人也變得開朗了。健康生活讓我體會到了生活之美。
作為醫務工作者，我們有責任做健康生活的引領者、倡導者，有義務用實際行動為健康生活代言。朋友們，如果你想擁有健康的人生，那就行動起來，從自我做起，管理好自己，邁得開腿，管得住嘴，早睡早起，讓健康身體為你服務一輩子，培養閒情雅趣，讓陽光心態伴隨你一生一世！
我的演講完畢，謝謝大家！
科普演講稿 篇9
朋友們：
近日，蘇州婁門街道鼎尚社區為迎接第xx個"聯合國糖尿病日"的來臨，為轄區居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請泌尿專科專家錢醫生來社區為居民做了關於糖尿病防治的專題講座。
錢醫生先向居民們介紹了糖尿病的類型、症狀、診斷方法及後期治療方法。糖尿病是一組常見的'代謝內分泌病，分原發性及繼發性兩類。隨著人們生活水平的提高，生活節奏的加快，糖尿病已成為威脅我國居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發病率已經成為重中之中。錢醫生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項。保持合理的飲食習慣，經常運動的健康生活方式，是預防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人群發生糖尿病的風險，並指出了居民生活中的各種健康誤區，提出了糖尿病人的養生和保健建議：要注意"八多八少"：主食要多粗少細，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少菸酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。
這次講座，居民們對糖尿病的症狀危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤於運動，遠離糖尿病，從現在做起。
科普演講稿 篇10
尊敬的各位、各位同事們：
大家好！今天非常開心能站在這裡發表跟自己職業相關的一次演講。在這裡，我想把自己的一些親身經歷分享！
在我作為糖尿病專科醫生行醫工作的40年間，曾經整治了多達20萬人次以上的患者。糖尿病患者尿多為正值壯年的職場人士，但實際上，患糖尿病後會很容易患上心腦血管疾病、癌症、痴呆等多種疾病。因此，我本人以及所經手的患者都不能專注於治糖尿病。那么就把預防和儘早發現各種疾病作為我們的重要課題。
在長期防治各種疾病及觀察每一位患者的日子黑，我發現在這些貌似相同的職場人士之間存在著巨大的健康差異。很多人希望能工作到80歲，健康的活過100歲。但同時也有很多人擔心自己會在退休前就患上危及生命的疾病。舉例來說，假設我們收集100名40歲左右的職場人士作為樣本，那么，其中有20%處在健康上有，而其餘的80%很遇憾只能說是處於健康下游。
這種差異也許在40歲左右時很難覺察到，但實際上已經出現工作效率降低的現象，健康正在一步步被侵蝕。而且，從50歲開始，這些潛在的亞健康就會變為真正的疾病顯現出來。造成這些職場人士健康差異的，無疑是每天的飲食。因此，飲食遠遠超出了你的想像，不僅會左右你的健康，也會對你的工作狀態造成影響。
飽滿的投入工作的各位職場人士，你們最該重視的不是銷售額，也不是人脈，而應該是為提高工作效率而努力工作的你自己，應該重視的是如何正確的向你自己的身體內注入正確的營養。不能想像，無論多么高級的車，如果總是加那些滿是雜質的劣質汽油，他也會拋錨罷工。但是輪到自己的身體，卻有很多職場人士滿不在乎，不懂得如何善待自己。
一個健康、好的身體是我們努力的資本，如果連這個重要的基礎都沒有，那未來更是難以想像。朋友們，讓我們一起重視我們的健康、一起關愛我們的身體，一起對糖尿病說不吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
科普演講稿 篇11
朋友們：
20xx年11月14日是第xx個“聯合國糖尿病日”，口號是“應對糖尿病，立即行動”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識，積極採取健康的生活方式，提高健康水平。御龍站於14日下午在御龍社區衛生服務站開展了一次糖尿病宣傳講座。內容包括：糖尿病導致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發病因素，如何預防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進行糖尿病自願諮詢檢測等。在宣傳中，過往人群踴躍到宣傳點諮詢，宣傳人員耐心細緻地講解相關知識，使廣大民眾對糖尿病相關知識有了更為全面的了解，起到了良好的宣傳效果。
向過往民眾宣傳讓廣大民眾了解造糖尿病的各種危險因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細緻地解答民眾提出的糖尿病保健知識的'問題。通過宣傳使人們更多的了解糖尿病的有關知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關因素，做到預防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。
這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來諮詢的民眾90餘人，發放宣傳單70餘份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進了居民健康生活方式的形成，深受市民的歡迎。
科普演講稿 篇12
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
科技無處不在，科技使我們感到無比自豪，我們的衣食住行一刻也離不開科技的貢獻。
20世紀的發明與創造給人類帶來了無窮的變化。拉鏈：天衣無縫;洗衣機：解放勞動力;維生素：讓生命之樹長青;電飯煲：生米煮成熟飯;空調：這裡四季如春;磁縣浮列車：會“飛”的列車;霓虹燈：不夜的明珠……
啊!現在的科技真發達呢!就連我們的學校也存在著無窮無盡的科技。
在一節課科學課上，王老師給我們上了一課關於“電和磁”的課文。王老師告訴我們：“在生活中的電能是源於1820年，丹麥科學家奧斯特在一次實驗中，偶然讓通電的導線靠近指南針，發現了電能產生磁，由於這個發現，為人類大規模利用電能打開了大門。”在接下來的時間裡，我們又做了一個實驗。我們先準備一個指南針，一個電池，一根導線，然後拉直導線，在導線的兩端分別去掉塑膠露出銅芯，接著把導線兩端的銅芯接在電池的正負級上。緊接著我們將導線靠近小指南針，就在這時我們觀察到導線剛接近指南針時，指南針突然轉個不停，斷開電流後，指南針又像剛剛被教訓後的孩子一樣安靜下來。老師告訴我們這是電能產生磁的證據。那時我們一同見證到了科技的奧秘和有趣。
科技支撐著文明，科技創造了未來，而未來在我們的手中，讓我們成為知識的探索者，讓我們在未知的道路上漫遊，讓我們用無窮的創造力將我們居住的世界變得更美麗!
科普演講稿 篇13
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大家好！
患有糖尿病的老人，可以採用飲食治療。這種療法適用於各型糖尿病患者，基本原則是總熱量控制：即根據患者的體重，勞動強度，血糖情況，有無併發症及用藥情況等決定總熱量指標，並隨時調整、靈活掌握。
制訂總熱量
首先按老人性別、年齡和身高查表或用簡易公式算出理想體重[理想體重(kg)=身高(cm)-105〕，然後根據理想體重和工作性質，參照原來的生活習慣等因素，計算每日所需總熱量。
成年人休息狀態下每日每公斤理想體重給予105～125.5kJ(25～30kcalth)，輕體力勞動125.5～146kJ(30～35Kcalth)，中度體力勞動146～167kJ(35～40kcalth)，重體力勞動167kJ(40kcalth)以上。
患有糖尿病的老人每日至少要吃三餐，早餐、午餐和晚餐的比例可按照1：2：2或者1：1：1來制定。並且建議加餐，但是要控制總量，加餐不加量，這樣可較好地控制血糖。
另外，吃飯最好七分飽，不能暴飲暴食。
控制總熱量
①碳水化合物該怎么吃?
美國糖尿病協會(ADA)主張糖尿病病人飲食中碳水化合物應占總熱量的55%~60%。
糖尿病患者對於碳水化合物的攝入不能沒有節制，也不能過於嚴苛，碳水化合物是健康飲食的基礎，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕。
對於糖尿病人來說米飯、麵食、粗糧都可以吃，建議粗細糧搭配食用。
不過，碳水化合物對血糖濃度影響也最大，因此糖友需要記錄下攝入的數量和時間，並選擇營養最豐富的碳水化合物。
科普演講稿 篇14
尊敬的各位領導，各位評審：
大家好!
“平安是金，平安是福。”等話語所包含的對生命的思考;我斷定，大家都曾用“平安、幸福、健康、快樂”等祝福語對家人、朋友和親戚表達良好的祝願。是的，，安全重於泰山。一個人沒有生命，就什麼也做不了。
20xx年3月20日，在電力大酒店的紅綠燈前就發生了一項慘不目睹的車禍：一輛“東風”牌的自卸車與一輛“125”的男式機車撞了個“大翻天”。車禍發生後，警察來了，旁邊的人很多，都在議論紛紛。只見那機車飛出去老遠，地上淌著一地的血，那人嘴邊還有剛消化完的食物，腦漿迸出，鞋子也飛的很遠，現場十分噁心。那輛自卸車停在不遠處，人已經不見了，不知是跑了，還是去作調查了。
我看到這一幕後，既想罵那些不珍惜生命的人，又同情受傷的人。其實，在生活中，你不惹別人，別人又要惹你。散文家郭沫若說過：生死本生死本是一條線上的東西。生是奮鬥，死是休息。生是活躍，死是睡眠。生是奮鬥，死是休息。生是活躍，死是睡眠。是的，你如果出了車禍，殘疾了以後，不還等於死了嗎?也可能成為植物人，什麼也做不了。麻痹者一失足千古恨，遵章人三思行有百年福，在安全問題上，我們必須要樹立高度安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全。
生命是如此珍貴，需要我們時時珍惜。要遵守交通法則，才能給我們良好的交通環境。所以，請大家重視生命，從點滴行為注意，從保命措施做起!