口才如何訓練 篇1
一：多說話
“多說話，多與身邊人說話，多在公眾場合說話，多參與日常生活中的討論會等等，絕對是很好的鍛鍊你演講口才的方法。
二：多閱讀
“常言道“書是知識的海洋”，人要有學識，積累足夠的知識，你的說話才會顯出文化涵養，引人入勝，!讓人覺得聽你說話是一件十分享受的事情。
三：多看演講口才的書籍
“當你明確你要進行演講口才訓練去提高自己的演講口才能力，你就要多花時間在這方面，多看一些關於演講口才技巧的書籍與視頻，領會並學會運用這些裡面的知識點。
四：多模仿
“你可以找尋一些演講家的演講與演講比賽的視頻來觀摩，模仿他們的演講口才與颱風，將他人演講中好的方面收歸己用，以此來提高自己的演講口才。
口才如何訓練 篇2
1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，大家多讀一些積極向上的文章，每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、對著鏡子訓練。
建議每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。
如果條件允許，建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速讀訓練。
這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。
快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。
6、即興朗讀。
平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
7、背誦法。
我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。
8、複述法。
複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。
口才如何訓練 篇3
1、自我暗示法
無論在哪裡都應該去想像自己一定可以改變自己的口才，想像自己有一天會在公共場合演講幽默笑話，自己會成為一個幽默天才，每天都應該大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。
2、形態訓練法
要培養好微笑的習慣，可以在面對眾人的目光下，自信地微笑，要鍛鍊自己的親和力，應該自己可以在鏡子前學習微笑，展示自己的形態和手勢等!
3、話題信息法
所謂的話題信息就是在我們看到的電視、報紙、看書、交談中將看到的幽默事件或者是笑話記錄下來，每天記下一兩句，在記憶的時候，還要思考那些概念，等你有了一個深思過程，談起笑話來就更能得心應手了。
4、時刻練習法
無論你在何時何地，只要一見到任何的東西，你都可以用進行隨性的表達方法來將你所觀察到的事物用一個幽默的方式說出來。
5、全思維練習法
對於同一個主題，你可以站在不同角度，分別進行演講，這樣都是可以培養自己幽默口才的快速訓練方法。
口才如何訓練 篇4
1、樹立自信，對生活懷著積極態度
都說幽默來源於自信，如果沒有自信的姿態，何談培養幽默的口才呢?我覺得，凡事往好處想，天無絕人之路，關上一扇窗，就有另一扇窗為你打開了!我們要對生活懷著積極態度，不能自暴自棄，要學會去自信的掌握、駕馭生活!
2、嘗試開發鍛鍊右腦
右腦的發達程度涉及到幽默的口才能否養成。開發右腦的方法有很多，我常用的比如“做白日夢”、“靜坐冥想”、“多看藝術書籍、學習美術知識”、“多與別人暢所欲言”的方法，大家可以去試一下，很有效的喔!
(還有一招：打牌的時候，試著用左手拿牌，出牌!效果槓槓的!)
3、遇到挫折，學會積極應對，培養樂觀的思維
人的一生不能說沒有挫折，像感情失敗、家庭變故、事業失利、朋友遠離等挫折和打擊，我想大家或多或少總能遇到一些。遇到這些挫折，我們要學會積極應對，培養樂觀的思維，堅強面對!
4、多看幽默搞笑電影、書籍
很多極品幽默的電影如周星馳系列、黃百鳴系列、古天樂系列、美國好萊塢的幽默電影，都是很不錯的。另外像“幽默··與口才”、“讀者”、“故事會”等書籍都有用的。
5、學習“大家、名人”的幽默做法
“大家、名人”的幽默做法很多，小品達人趙本山、陳佩斯、朱時茂、黃宏等都值得我們去領會，學習。這類的例子太多，大家平常多加觀察就會大有收穫。
口才如何訓練 篇5
毅力
失敗不能排除心態的影響。除非你放棄，否則你不會被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來，你就不會被擊垮。失敗繼續堅持，繼續努力，你就會成功。不要因失敗而變成一位懦夫，面對失敗和挫折要奮勇向前。
當你盡了最大的努力還是沒有成功時，不要放棄，不要改變目標，只要開始另一個計畫就行了。失敗很難使人堅持下去，而成功就容易繼續下去。如果工作比你想像的還難，請記住：沒有免費的午餐，沒有整天躺在床上睡覺而使你成為運動冠軍的。
世界上沒有一樣東西可以取代毅力。才幹也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍;教育也不可以，世上充滿了學無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。
口才如何訓練 篇6
一：發音準確，吐字清晰，儘量把每個字音都完整發出來.咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時使用鼻、口、喉、胸四腔.說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達時要聲情並茂。準確完整生動地表述自己的想法，準確複述轉達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活.隨時模仿，要儘量模仿得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，並在模仿中有創造，力爭在模仿中平共處 超過對方。
二：練聲法第一步，練氣.首先要學會用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，儘量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣：呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。第二步，練聲.在練發聲以前先要做一些準備工作.先放鬆聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯繫，所以不要小看了口腔的作用。
三：速讀法：這種訓練方法的目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度.讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量果把每個字音都完整的發出來。可以用錄音機把你的速讀錄下來，然後自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。
口才如何訓練 篇7
第二階段：氣、聲、字的練習
具體方法是以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
①唇音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)
八一百一標一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一併一排一跑—
炮一兵一怕一把一標一兵一碰一
標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齒音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)
四是四
十是十，
十四是十四，
四十是四十，
不要把十四說四十，
也不要把四十說十四，
③舌音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)
六十六歲劉老六，
推著六十六隻大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴著六十六隻大馬猴。
④喉音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)
山前有隻虎，
山下有隻猴，
虎攆猴，猴斗虎，
虎攆不上猴，
猴也斗不了虎。
口才如何訓練 篇8
一、基本功口部操：
(要求速度越來越快，嘴巴是否有酸脹的感覺)
目的：提高咬字器官的力度和靈活度，口齒伶俐。
每天堅持聯繫口部操5分鐘，共七節，要求速度越來越快。
內容：
第一節：雙唇前後運動;
第二：雙唇左右運動;
第三節：伸舌與收舌;
第四節：饒舌運動;
第五節：左右頂舌;
第六節：彈舌運動;
第七節：口的開合運動。(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)
二、吸氣和呼氣：吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐後吸。
目的：更好的控制氣息的運用。
內容：和家長比賽一口氣“啊”、“數棗子”看誰堅持時間長。(練習氣)
大聲喊出“嘿，嘎，呱”體會腹部變化。(練習力度)
三、成語訓練：
(告訴大地/悄悄話/告訴藍天白雲三種聲音)
練習要領：吐字清晰、發音飽滿、氣、力相協調、抑揚頓挫。
搬石砸腳、半途而廢、百讀不厭、白髮蒼顏、拍案而起、判若兩人、鵬程
萬里、賣國求榮、蠻橫無理、滿不在乎、馬不停蹄、毛手毛腳、盲人摸象、發揚光大、凡夫俗子、返老還童、繁榮富強、達官貴人、打成一片、大江南北。
四、繞口令：
優點：
1.不僅校正發音，提高說話能力，且幫助掌握呼吸和吐字技巧;
2.加強咬字器官力度。同時鍛鍊氣息和口腔控制能力，提高運氣和吐字功力。
練習要領：
1.保持積極振奮狀態;
2.感情、聲音、意境相結合，不能只圖快。
內容：(聲情並茂地朗誦給大家庭，看是否現在還有些不好意思，能否做到大方自然地在眾人面前生動的朗誦)
扁擔長，板凳寬。扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。板凳不讓扁擔綁在
板凳上，扁擔偏要綁在板凳上。
七加一，七減一，加完減完等於幾，七加一，七減一，加完減完還是七。
一面小花鼓，鼓上畫老虎，小槌敲破了鼓，媽媽用布補，不知是布補虎，
還是布補鼓。
車上放著盆，盆里放著瓶，不知是盆碰瓶，還是瓶碰盆。
瓦打馬，馬踏瓦，瓦打壞馬，馬踏壞瓦。
五、古詩朗誦：
朗誦的優點：
1.增強記憶力，提高對古詩的興趣;
2.提高聽力，聽力差會影響發音吐字，吐字不清影響聽力;
朗誦技巧：
1.情景再現;
2.對象感;
3.重音
詠柳 唐 賀知章
碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。
口才如何訓練 篇9
口才是反映一個人道德修養。學識水平，思辯能力。你若不安於做一個井底之蛙。就應靜下心來努力學習。拓展自己的視野。
1多讀書、多看報，在看報讀書時，備一支筆，把所見到的好文章或讓自己心動的話語劃出來摘抄在卡片上。每天堅持做。哪怕一天只記一兩句。也是很有意義的。日積月累，在談話的時候，會不經意地用上曾抄下來的語句。
2積累警句、諺語。把這些話在心中重複一遍，記在本子上。久而久之。你談話的題材、資料就越來越多。你的口才就越來越成熟了。你就可以說起話來條理清楚，出口成章。3
提高觀察問題，思考問題的敏銳的眼光。有豐富的學識和經驗。有大大增強的想像力，敏感性，就能提高自己的口才。
口才如何訓練 篇10
三周成功自我訓練口才
理論：成功很簡單，但是非常麻煩!麻煩最容易使人失敗，而且容易為這種失敗找到名正言順的藉口;困難和挑戰反而容易激發人成功，因為人往往並不怕必然的大困難!時刻體味哲學的量變質變規律。你可能進行了10天都沒有什麼太大的進展，可是，不知是誰的安排，一切都會按照你當初的要求前進。前面的80%時間往往毫無成果,不要氣餒、不要灰心，後面的20%就會使你心想事成!
工具：想像力---由此發展出來的2個技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、專注
21天訓練自己口才的流程 既然你已經下定決心練口才，成功流程的前幾步你已經具備，在這裡省略不敘述了。下面是練口才流程!
①思考 → ②目標 → ③計畫 → ④行動 → ⑤評估
①思考：首先思考以前沒有這個能力的原因是什麼?以後思考⑤評估結果的書面文字，以求改進!(1天時間)
②目標：自我目標“訓練最大膽講話，訓練最大聲講話，訓練最流利講話”。
自我誓言：我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話。
達成時間：21天。
③計畫：
1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡覺前，各默誦10遍：“我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話，我一定能做到!”白天也要自我暗示，默誦或寫出來，至少10遍。默誦時要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌，你為此而自豪!(10分鐘)
2. 自我意象：至少10分鐘想像自己在眾人面前成功的演講，看到、聽到眾人對你精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來舉手提問，情緒高昂，你都不知道先回答誰好，最後一個人跑上台去，眼含熱淚，說：“謝謝你，你解答了困惑我內心20xx年的問題，你給了我第二次生命!我還想請教一個問題?”說完後就跑回座位上去了。你更加熱情，面帶微笑，說出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥般地點頭，最後你用富有詩意的話加上催人奮進的手勢結束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達1 分鐘之久!(10分鐘)
3.至少5分鐘在鏡子前面練習微笑(說茄子的嘴型)，並同時練習手勢和站姿。(5分鐘)
4.每天至少10分鐘深呼吸訓練。每天大聲朗誦激勵文章5分鐘、大聲講話至少5分鐘。(20分鐘)
5.每天至少和5個人有意識地交流思想。(10分鐘)
6.每天訓練自己一次10分鐘的演講，或一次10分鐘的默講。(10分鐘)
7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。(10分鐘)
8.每天露齒放聲大笑10次，培養笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，不可以半笑不笑。(4分鐘)
9.訓練正視他人的眼睛、目光和視線，培養自信心、觀察力和洞察力。(4分鐘)
④行動：每天完成②③，堅持、堅持、再堅持。有志者、事竟成;攀登有心唯久鍥，攻關無關在熟謀!
⑤評估：一天結束，抽出20分鐘評估今天的結果並白紙黑字地寫出來：
A.什麼地方做的不夠，如何改進。
B.是不是勇敢地講出了第一句話，聲音大還是小，為什麼不大聲?
C.自己什麼時候緊張卡殼了，如何改進?表現不好的當時，是否自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關係，繼續平穩地講”;
D.堅定目標，明天繼續從②開始!
口才如何訓練 篇11
自我提升輔助練習資料和其它
①激勵性文章，比如羊皮卷的某個章節，文字少於等於600字，別太多!
②大聲朗讀。朗讀必須聲音大，否則無效。朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲改變語調讀、大聲快慢並改變語調讀、大聲快慢，改變語調，加表情頭勢讀。
③複述與背誦。注意聲音的抑揚頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢等
下面和大家了解一下學好當眾講話8大好處：
1. 面對眾人講話不緊張，思路清晰。
2. 讓人大膽說話，與人交往具備膽量與勇氣，提升與人溝通、社交的能力。
3. 提高人的語言組織能力和邏輯性，表達自如流暢。
4. 求職面試、面對領導講話從容自信，應答有思路。
5. 培養人的領導才能，語言更有感染力、號召力。
6. 提升人的熱情，個性更加活潑開朗。
7. 提升自我價值，培養一個人生活中必備的自信。
8. 提高職業素質、提升職業形象、獲得職業提升，贏得更多掌聲。
口才如何訓練 篇12
· 發音準確,吐字清晰,儘量把每個字音都完整發出來。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。
· 同時使用鼻、口、喉、胸四腔。
· 說話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。
· 表達時要聲情並茂。
· 準確完整生動地表述自己的想法。
· 準確複述轉達別人的話。
· 準確生動地描述景、事、物、人和生活。
· 隨時模仿,要儘量模仿得像,注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作,並在模仿中有創造,力爭在 模仿中平共處 超過對方。
口才如何訓練 篇13
口才成功八步
①樹立目標：到什麼時候、達到什麼樣的標準;
②大聲地講話：如果你的情緒已經紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發抖，你就要特別大聲地講話;
③迅速地講話：當你迅速講話時，你的大腦就能更快地發揮功能;(如果你能集中力量快速閱讀，那么在你只用讀一本書的時間內，你就能讀兩本書，並且獲得更透徹的理解);
④適當地停頓：你在迅速講話時，在標點符號的地方作適當的停頓，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達的思想;
⑤強調重要詞：在你想要強調的詞後面停頓一下，就能起到強調的作用。強調那些對你或聽眾重要的詞，例如，“你”這樣的詞;
⑥聲音帶著微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時，就能避免發音粗啞;
⑦改變聲調：只要你能大聲地講話，你就能改變講話的音高和音量;
⑧立即行動：當你鎮定自若以後，你就能用熱忱的、活潑的語調講話了。
口才如何訓練 篇14
1、先鍛鍊孩子的膽量
和家人達成共識，先誘導孩子說話的興趣，如告訴孩子：“大家都很喜歡你，想看你表演的節目喲!”通過這樣的方式鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩，或定期舉行家庭表演會，讓孩子在親友面前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經歷，如度假、旅遊等。以此訓練孩子的膽子。
2、讓孩子學會敘述
父母要反覆強調當眾說話能得到鍛鍊的機會，以此鼓勵孩子說話的勇氣，讓孩子重述小說或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”，鍛鍊孩子的敘述能力和記憶能力。
3、多給孩子鼓勵
當孩子的口才訓練有了提高和進步時，父母要對他們的努力進行表揚，當孩子遇到困難時，父母要鼓勵孩子克服困難。
4、讓孩子學會速讀和背誦
速讀也就是快速地朗讀。這種訓練方法的目的，在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。速讀的方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來詞典把文章中不認識或弄不懂的字詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。而背誦，並不僅僅要求把某篇演講詞、散文背下來就算完成了任務，既要“背”，還要“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。
5、多與別人交流
父母要鼓勵孩子多與別人交流，特別是與有思想、語言表達熟練的人交流，久了自然會受到對方潛在的感染;還有，要有東西可說，良好的口才和淵博的知識是必然分不開的，所謂巧婦難為無米之炊，你們想想，肚子裡沒墨水的人老是講一些空洞的話大家聽了自然感覺沒意思。所以，練就好口才的前提，是要培養孩子廣博的知識。
6、教孩子練聲
練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不願聽乾癟無力、沙啞乾澀的聲音。所以教孩子鍛鍊出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是父母必做的工作。平時可帶孩子多做一些這樣的練習：①深吸一口氣，數數，看能數多少。②跑20米左右，然後朗讀一段課文，儘量避免喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀成語。④念繞口令。
口才如何訓練 篇15
第三階段：高音練習
高音是演講中不可缺少的。注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拚命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、硬。將音做狹、做細、做銳、做深，則音自高矣。這裡有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。
下面是一張60分鐘聲音訓練計畫表，各位可根據自己的情況有選擇、有針對性地組合操練.
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.
(2)輕度哼鳴：20秒.
(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒.
(4)慢吸快呼：2次，20秒.
(5)慢吸慢呼：2次，20秒.
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘.
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.
(9)搓臉：10秒.
(10)轉頸：10次，10秒.
(11)松下巴：10秒.
(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行.
(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒.
(14)半打哈欠：5次，10秒.
(15)撮唇：10次，20秒.
(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒.
(17)轉唇：8*8拍，30秒.
(18)雙唇打響：30次，30秒.
(19)彈唇：1分鐘.
(20)b本音：60次，1分鐘.
(21)ba本音：60次，1分鐘.
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘.
(23)頂腮：30次，30秒.
(24)刮舌：20次，20秒.
(25)伸捲舌：20次，20秒.
(26)立舌：10次，30秒.
(27)轉舌：8*8拍，1分鐘.
(28)彈舌：30秒.
(29)d本音：60次，1分鐘.
(30)da音：60次，1分鐘.
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘.
(32)g本音：60次，1分鐘.
(33)ga本音：60次，1分鐘.
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘.
(35)ge音：60次，1分鐘.
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘.
(37)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘.
(38)數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘.
(39)數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個回合.2次，2分鐘.
(40)數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口氣數下來，2次，2分鐘.
(41)數“棗兒”：要求儘可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘.
(42)數“葫蘆”：要求一口氣數20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘.
(43)喊操：變換節奏進行，2分鐘.
(44)繞口令：任選10段，10分鐘.
(45有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘.
口才如何訓練 篇16
1、訓練思維的清晰性
說話，要有條有理，積詞成句，積句成段，積段成篇。任何講話，都要一句句、一段段，有步驟地說出來。葉聖陶先生諄諄告誡習作者：“想清楚然後寫”，“誰都可以問一問自己，平時寫東西是不是非常清楚然後寫的?要是回答說不，那么，寫不好
文章的原因之一就在這裡了(當然還有其他原因)。往後就得自己努力，養成這個好習慣。”說話，也與此同理，想不清楚必然說得糊塗。“自說自話”就是在以學習性“說”，訓練自己把問題的層次、重點等，一步一步想清楚，想透徹，使思維變得清晰。
2、訓練思維的的靈敏性
把想到的內容用言語說出來，即由內部語言轉為外部語言，這裡有一個遣詞造句的語言運用的功夫。這即要有對辭彙、句式等語言的熟練使用的能力，又要有靈敏的思維，能根據表達的需要，迅速準確地駕馭語言。“自說自話”，是通過多次練習，訓練思維的靈敏性。思維靈敏了，口頭表達能力自然提高了。
3、訓練思維的適應性
說話，要有聽眾。聽眾會有不同反應。很多演講者怯場，是缺乏在大庭廣眾之間說話的適應能力，缺乏面對許多人講話的臨場經驗。“自說自話”訓練法中，常把室內的各種擺設或自然界的草木山水等模擬為聽眾。經過多次模擬練習，適應聽眾、臨場不慌的能力就逐步增強，使自己在種場合都能鎮定自若地思維，自然而然地說話。
口才如何訓練 篇17
第一階段：呼吸練習
(一)深吸慢呼氣息控制延長練習
其要領是：先學會“蓄氣”，先吸一口氣，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。
(二)深吸慢呼數數字練習
A.數數練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲快速地數數字“12345678910”，—口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。
B.數棗練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲：出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……到這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。
C.數葫蘆練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……到這口氣氣盡為止，反覆4—6次。
用數數字、數棗、數葫蘆來控制氣息。開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會大有進步。
(三)深吸慢呼長音練習
經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音數，女生髮“咿”音。聲音呈波浪式發音，能拉多長就拉多長，反覆練習。
(四)斷音練習
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習：
A.吸一口氣後，嘴裡發出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“噼--啪”的斷音。反覆4—6次。
B.吸一口氣後，先慢後快地發出“哈,哈”—(反覆)(加快)“哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音。
C.吸一口氣後，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反覆逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反覆練習。
經過這一階段練習，氣息已基本飽滿，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
口才如何訓練 篇18
交談的語言
1、你被語言冤枉過嗎?
有這么樣一個故事叫《該來的不來》：有人請客，看看時間過了，還有一大半的客人沒來。主人心裡很焦急，便說：“怎么搞的，該來的客人還不來?”一些敏感的客人聽到了，心想：“該來的沒來，那我們是不該來的囉?”於是悄悄地走了。主人一看又走掉好幾位客人，越發著急了，便說：“怎么這些不該走的客人，反倒走了呢?”剩下的客人一聽，又想：“走了的是不該走的，那我們這些沒走的倒是該走的了!”於是又都走了。最後只剩下一個跟主人較親近的朋友，看了這種尷尬的場面，就勸他說：“你說話前應該先考慮一下，否則說錯了，就不容易收回來了。”主人大叫冤枉，急忙解釋說：“我並不是叫他們走哇!”朋友聽了大為惱火，說：“不是叫他們走，那就是叫我走了。”說完，頭也不回地離開了。這個故事告訴我們，說話有說話的技巧，一定要顧慮到聽者的立場，對於律師來說，面對客戶、法官，一定要出言謹慎。
2、漂亮的語言是職場的好助手
對靠說話“吃飯”的律師而言，會漂亮的說話那更是禮儀中不可或缺的一環，也是讓我們能夠接受委託並成功辦理案件的基本功。律師的口才是律師才華的外在表現，在律師職業生涯中，是否能說、是否會說以及言談交際的能力，確實影響著律師業務的成敗。“話不投機”會讓律師失去很多機會，而“金口才”則會讓律師在口吐珠璣的同時攀折下成功的桂冠。語言交流能力是人類社會現代文明的重要體現，也是人在職場重要的基本職業技能之一。律師作為一個靠語言執業的群體，善於表達，善於說服別人，善於向別人推銷自己論點是律師應當具備的基本素養。律師的舉手投足、語言、形體，在律師參加司法實踐過程中起著舉足輕重的作用。但同時，律師也會有一些職業病：說太多!這就要靠律師自己來掌控說話的的“質”和“量”了。
口才如何訓練 篇19
一個人的綜合講話能力包括：說、寫、聽、讀，由於四者的關係密切，因而需要進行綜合的提高。
1說的技巧：說話能力和技巧的培養通常不是在學校里能學到的。而要靠自身的努力，在實踐中磨練。如果一個人缺乏說話的技巧，那么他就有許多不利處，如果你不能把自己的情況說清楚，你就會被認為是一個發牢騷的人。
2寫的技巧：說的技巧固然重要，但寫的技巧也影響到說，寫作需要一套完整的技巧，語言思維能力，語言修辭水平，表達能力等對寫作都具有重要的作用。要想寫好必須勤於動筆，經過艱苦，長期的磨練才能達到“下筆如神”的境界。
3聽的技巧，要聽得的多，說的少，聽是說的開始。要會說就要更加有效地聽，需要一些語言的技巧。
4讀的技巧，邊讀邊做筆記，對重點，有用的內容可做出摘抄，以備查閱，邊讀邊記憶，注意閱讀姿勢。一般說來，坐直閱讀容易使思想集中，臥讀易困。
口才如何訓練 篇20
1、在速讀法中學習練聲與吐字 要求:在讀的過程中不要有停頓，在發音準確，吐字清晰的條件下達到你所能達到的最快速度， 速讀法的著眼點在“快”上
2、在背誦法中鍛鍊記憶力 主要的目的是在於鍛鍊我們的口才。 這裡要求的是“背”與“誦”。背誦法的著眼點在“準”上。 這種訓練的目的有兩個:a、培養記憶能力b、培養口頭表達能力。
3、在複述法提高記憶力 用複述法鍛鍊記憶力、反應力和語言的連貫性。
4、在模仿法中進行綜合練習 在語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，在模仿中有學習，在模仿中創造，在模仿中提 高。
5、在描述法中進行自我鍛鍊 在於鍛鍊人的語言組織能力和語言的條理性。要求是:抓住特點進行描述。語言要清楚，有條理， 要有一定的文采
6、在角色扮演法中提升自我 在於鍛鍊人的語言組織能力和語言的條理性。要求是:抓住特點進行描述。語言要清楚，有條理， 要有一定的文采