好習慣就如我們的良師益友，它會使我們終身受益，而壞習慣就如一片驅散不開的濃煙，籠罩著我們純潔的心靈。下面小編整理了習慣演講稿3分鐘，供你閱讀參考。
習慣演講稿3分鐘篇01
今天我演講的題目是養成良好的學習習慣——成功非你莫屬!你們知道中國科技大學少年班嗎?那裡的一位同學周峰在談到自己成績優異的原因時，周峰認為自己成功的秘訣就是從小養成了良好的學習習慣。周峰的學習自覺性特彆強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制，學習時，他總是全神貫注，從不走神，即使稍有走神，也能立即作出調整。科學歸納法的奠基人培根在談到習慣時也深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，同學們從小就應該培養一種良好的學習習慣，那應該培養哪些良好的學習習慣呢?下面就為大家介紹幾種良好的學習習慣，作為我和同學們努力的方向。
一、一心愛學的習慣
科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心愛學的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發明鋸;造成這種差別的根本原因是什麼?答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、平時一心愛學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
二、專心致志的學習習慣
專心致志的學習習慣，是我們必須養成的起碼的學習習慣。同學們一定都聽說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個故事的寓意相同的還有中國古代“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學習時不可一心二用。一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情，如果硬要同時做，必然使每件事的質量都有所降低。所以，一心二用不利於提高學習效率，學習就應該專心致志。
三、認真思考的學習習慣
認真思考的學習習慣，有利於提高學習質量，有利於培養人的能力，尤其是有利於增強人的發現、發明和創造能力。孔子說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”科學家愛因斯坦，在整個科學生涯中，正是憑這種“善於思考”的精神，才提出了劃時代的“光量子”概念，創立了相對論。
四、講究學習衛生的習慣
養成講究學習衛生習慣，重點應克服以下幾種不良習慣：(1)克服有勞無逸的習慣。學習時應該注意勞逸結合，及時消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學習效率。(2)克服躺著看書的習慣。躺著看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴重時就會造成視力損傷，而且還可能因為條件反射，引起習慣性失眠。克服閉目思考或躺在床上思考的習慣。
良好學習習慣的養成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。最後我用一句話作為結束語：“養習慣、一生益、同學們、要牢記;春爭日，夏爭時、養習慣、不宜遲。”
我的講話完畢，謝謝大家!
習慣演講稿3分鐘篇02
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
愛比克泰德說過：“是否真有幸福，並非取決於天性，而是取決於人的習慣。”由此可見，養成一個好習慣是多么重要啊!
在學校開展的整改陋習活動中，我受益匪淺，雖然我已經11歲了，但利德益特也說過：“在克服惡習上，遲做總比不做強。”所以，我也改掉了許多陋習，比如不認真寫作業、上課愛講小話等。當然，我最大的收穫便是養成了閱讀課外書籍的好習慣。
我是如何養成這個好習慣的呢?那，還有一段經歷呢!剛剛轉到光明國小時，我的作文水平並不高，媽媽發現了這個情況後，為我定購了大量的書籍，並規定我每天要讀3篇美文佳作。唉，母命難違，我只好囫圇吞棗地開始讀，結果媽媽卻說不認真讀的不算，我沒辦法，又氣急敗壞讀了起來……就這樣一天又一天，我迷上了閱讀，沒有書的日子簡直像世界末日一樣。
培根說：“讀書足以怡靜，足以博採，足以長才。”說明閱讀是增長知識的最佳途徑。曾有位學者也提到：“讀一本好書好比是與一個高尚的人對話。”
閱讀，可以使人增長見聞，每天一篇好文章已令你的學問增添不少。
閱讀，更可以幫你解悶，當你十分鬱悶的時候，可以讀書，看看文章，就可以助你陶養性情。
除此之外，你還可以找不同種類的書來閱讀，例如：驚險刺激的偵探小說、有關歷史的四大名著等。閱讀科幻小說，可以幻想自己使主角。再回想書里的情節，已經回味不已。閱讀一些有關旅遊的書籍猶如身臨其境，到了世界各地……
閱讀不但可以怡靜、博採、長才，而且是增加知識的不二法門，所以大家應該每天抽點時間閱讀。不過，馬克。吐溫說過：“習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引下樓。”習慣是慢慢養成的，大家可不要想著一步登天喔!
謝謝大家!
習慣演講稿3分鐘篇03
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《養成良好的行為習慣》。
思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定命運。良好的行為習慣是人一生的根基和資本。科學歸納法的奠基人培根在談到習慣時深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生”。
行為習慣好似指南針，指引著每個人的行動。魯迅先生小時候，就養成不遲到的習慣，他曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時刻提醒自己要抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做，長時間地堅持就形成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。一些科學家，文學家之所以能在休息甚至在睡眠時產生靈感，是因為他的潛意識與外界刺激、與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯繫。1865年，德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷。1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表。
說話、走路等生活細節，看起來是小事，但是如果不注意，一旦養成不良的行為習慣就會影響他人，甚至會影響國家聲望。韓國一個公共場所，專門用中文寫“不要隨地吐痰”，義大利比薩斜塔中也用中文寫“不要隨地吐痰”，法國社論“中國不要把痰吐到全球”。形象往往通過人的行為習慣體現出來，一個細節，讓我們在世人面前丟盡顏面。
習慣不是一天就能養成的，它是後天積累、慢慢形成的。良好的行為習慣的養成，需要持之以恆的精神。吸菸是個壞習慣，但中國菸民的數量仍很驚人，為什麼?習慣養成了，改起來不容易，需要恆心，需要毅力。毛澤東是千古絕唱的文學家，他的詩歌、散文、文藝理論無與倫比，這得益於他的終身學習、酷愛讀書的良好的行為習慣，他一生讀書之多、之廣、之深、之活，無人能比。要擁有良好的行為習慣，絕對不能少了“恆”字。
良好習慣的養成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。養成良好的行為習慣，終將一生受益。
我的演講到此結束，謝謝大家。