口才培訓基礎之心態訓練 篇1
輕鬆談話的方法
要想做到輕鬆談話，首先要放鬆自己的心情，只有心情放鬆了，言語才能順暢。
1、時刻提醒自己，我與輕鬆相伴。
2、自己不該說的話一定不要信口開河。
3、越是在緊張的氛圍中談話，越要放鬆心情。
4、談話中用適當的幽默語言調節一下談話氛圍。
5、與對方談論一件事時要專心，不要想著其他事。
6、時間緊，任務重時就要抓住說話的核心，不必面面俱到。
7、有規律的抽出時間，為自己營造一個輕鬆環境，盡情去享受。
8、心情煩悶時不要說話，認真聽他人說的話，並吸取有效成分。
9、自己口才不佳不要緊，學會輕鬆你的談吐能力自然會得到提高。
10、對自己一時的口誤或言語不當不要計較，說過了就過去了，不要回頭糾纏。
當然，這只是筆者的一孔之見，你最好開動思維想出更適合自己的方法來。要記住一點，貴在堅持。再好的方法用不上三天就拋棄了，你永遠得不到輕鬆。堅持按方法去做，就像工作一樣，業務熟練了自然得心應手。輕鬆談話，會輕鬆地打動對方。
口才培訓基礎之心態訓練 篇2
放鬆心靈，言語自如
在與人交談時我們會有這樣的感覺，自己越是緊張、嚴謹就越說不出話來。原因是什麼呢?主要是因為你沒有一個輕鬆愉悅的心理環境做基礎。講話就好比一層層的高樓，輕鬆的心情就是雄厚的地基。口才越好，大樓越高，相應的地基就越雄厚，心情就越需要放鬆。
有關專家做過這樣一個實驗：選出智力與談吐能力都正常的二十個監獄犯人，給他一段難度適中的文字。第一次對他們講，如果能在短時間內將文字流利背出，就釋放他們，結果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們，讓他們背誦，背不流利就槍斃，結果大都沒第一次背誦的好。
這個實驗充分證明了心情與說話有密切關係。心情放鬆，你的談吐能力才能自由發揮。在談話過程中要注意把握好自己的情緒，放鬆自己的情緒才能更好發揮自己的口才。
演說家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個成功的原因就是擁有輕鬆的心情。許多演講者在上台之前要聽一段輕音樂，讓自己的思想跟隨著音樂的旋律，使緊張的情緒得到調整，使自己的心情變得輕鬆，舒暢。一旦心情放鬆下來，一切都變得自然了。
一個發條上得十足的表不會走得很久，一輛速度經常達到極限的車很容易出事故，一架弦繃得過緊的琴往往容易斷，一個心情煩躁、緊張的人容易生病。因此，善用表的人不會把發條上得過緊，善駕駛的人不會把車開得過快，善操琴的人不會把琴弦繃得過緊，情商高的人時刻在為自己的心靈鬆綁。
交際的成功重在語言，語言的成功重在情緒，情緒的成功重在放鬆。緊張只能使你瞠目結舌，而放鬆會使你妙語連篇。把握語言，把握輕鬆。
口才培訓基礎之心態訓練 篇3
開口說話要清晰明白，文明得體。具體做到：
口齒清晰。要說國語，句子流暢、不口吃，說話簡潔，不拖泥帶水，表現出良好的精神狀態。
音量適當。說話時根據場合和交流需要採用適當的音量，課堂上回答問題時，要底氣足聲音亮，把聲音傳到教室各個角落，不小聲嘀咕，也不大聲喊叫;組內交流時，聲音適中，既能讓本組成員聽到，又不影響其他組，還要注意用商量的語氣。
圍繞主題。說話不離開中心話題，語意完整、連貫，不前後矛盾。
說話得體。與人交流時要落落大方，表情自然，儀態端莊，目視對方，表現尊重和理解。和師長講話要禮貌恭敬，和同齡人講話要自然平和，和年齡比自己小的人講話要親切活潑。說話時注意不要手勢太多，不要口含食物。