職場“過勞”
案例：麗小姐，原在某貿易公司擔任總經理助理的職務，雙方簽訂有勞動契約，期限一年。從試用期開始，麗小姐就不斷加班。麗小姐的老闆總是不斷地發電子郵件給她，要求她完成這樣、那樣的工作。麗小姐的這個老闆，在圈子裡是有名的經理人，但也是個有名的“工作狂人”。麗小姐常常是早上9點打開電腦，就會看到老闆凌晨一兩點鐘，甚至三四點給她發來的數封郵件，要求她必須在當天完成哪些工作。於是，麗小姐的工作日總是從緊急任務開始，到疲於奔命。
職業倦怠
案例：張小姐，上海人，2003年從南京的一所普通本科院校計算機專業畢業。她自己對it業一直看好，所以對未來的職業也很樂觀。畢業以後的第一份工作，是在南京選擇了一家生產企業做網路管理，結果到了那裡，才發現真正要做的網路方面的事情少之又少，更多的是打雜。三個月後，她決定辭職。回到上海後被一家國有銀行錄用為數據分析員，進去以後，又發現數據分析工作更多是數據錄入和校對，沒有太多技術要求。
更令她惱火的是和勞務公司簽訂的契約，根本不是銀行的正式員工。現在做了幾個月，張小姐產生了怠工情緒，而且越來越強烈，一心只想離開這家銀行。
“薪情”不如願
案例：蔡先生，男，37歲，計算機硬體維護專業畢業。多年來，他一直在某計算機科技有限公司工作，可以算得上公司的頂樑柱，“上到高科技，下至挖泥土，都是我一個人包辦的，還要兼司機、採購、培訓新人等”。與蔡先生的忙碌不符的是他的月收入只有區區1000元，更沒其它福利待遇，有時候甚至不能按時發工資。最近他有點心灰意冷，多次提出要提高一點待遇和準時發工資，都得不到回應。加上家裡也常常給他壓力，認為他賺錢少沒出息，時間一久，連做他最喜歡的工作也提不起勁來了。逼老闆太急怕自己失去這份工作，打官司又耗不起時間、金錢和精力，蔡先生感覺自己很無助，缺乏必要的保障。
工作缺乏安全感
案例：張女士，醫院臨床工作任務繁重、管理苛刻，還需疲於應付形形色色檢查、考試。自從踏上崗位那天起，張女士就像是一個被人不斷抽打的陀螺，有時感覺大腦幾乎跟不上工作節奏了。但她的職業又需要時時保持頭腦清醒、體力充沛。再加上醫院管理方案籠統、單一，使得一些執行者隨心所欲，主觀判斷職員工作優劣，更使一線人員積極性受打擊、心理壓力陡增。
醫院人員力量後來薄弱到甚至不夠維持基本要求，保障性措施缺乏和工作擔子沉重，使得張女士非常沒有安全感。這些困惑加上長期積累，她漸漸不堪重負。
案例：小許，女，26歲，先在商品零售業的營業員崗位上從事了一段時間，4年前進入崑山x製衣公司上海辦事處。她從一名行政文員開始，在工作中兢兢業業，很快就能適應該公司的文化。後來她從行政部門轉到了業務操作部門，憑藉努力鑽研，成為貿易操作的業務骨幹。
但最近，她在這家公司的發展碰到玻璃天花板。家族企業固有的弊端、裙帶關係等狀況使其感覺無法再往管理階梯上移動。經驗和技術的積累使她的職業能力不斷增長，而公司相應的激勵機制卻沒有浮動，報酬的遞增也明顯滯後於貢獻的遞增，她在崗位上越來越缺乏成就感，工作意志低沉起來。
跳槽選擇難
案例：周小姐，2002年畢業於國際經貿專業。憑藉自己出色的英語能力，周小姐成功應聘成為一家外國語學校的英語老師。當了兩年多的英語老師之後，她發現老師這個行業遠沒有她當初構想的那么舒服，尤其是外語學校的英語老師，課程多、壓力重，平時還要經常利用休息或業餘時間製作課件、批改作業。
恰在此時，她曾臨時幫忙當過隨同翻譯的一家公司的老總盛情邀請她擔任他們公司的經理助理，給出了十分豐厚的待遇。同時，周小姐也因為當時的合作十分愉快，對該企業留下了良好的印象。現在，周小姐很茫然，一邊是自己花了很多心血的教師事業，一邊則是相互都很滿意的公司，不知道是不是應該跳槽？