黑五類：不適應企業文化和環境
明明不適應，還要壓抑自己去適應，久而久之，要么在沉默中憋出“抑鬱症”，要么就徹徹底底地爆發。
企業文化和環境，往往體現在企業管理制度上。比如公司氛圍是寬鬆還是嚴肅，又如公司對員工的著裝、言談、舉止的要求等等。有的人我行我素慣了，在制度嚴格的日資企業，往往感覺壓抑束縛；有的人喜歡卡哇伊的打扮風格，喜歡休閒的著裝風格，而公司要求他們化著職業的狀容、穿者職業套裝，也會讓她們感覺格格不入。
職業顧問認為，適合自己的才是最好的。與其忍耐，不如跳槽。別忘了如魚得水所產生的價值和效率。
無疑，跳槽，在現代化的職場競爭中，意味著重新獲得職業生涯進一步發展空間的契機和必要手段，但是同時要採取穩紮穩打的方法：即跳槽前要預先測量和明確自己的職業競爭優劣勢，職業傾向性和滿意度，了解職場發展的趨勢以及相關行業、企業、職種、職能的現有要求和發展趨勢，並在其間找到真正的契合度，才能使跳槽讓成功變得必然，也是使你永遠不用面對職業危機感的唯一方法！